壓力太大,我就好想逃!心理學:面對壓力,能防止你變「笨」 面對壓力,你是哪一種人:選擇愈戰愈勇?不知不覺逃避拖延?如果你想更好的迎戰壓力,心理學研究 5 個有效影響大腦的方法,不只幫助你接受挑戰,還能防止變笨。 KnowYourself 2019/09/04 上午 9:30:00
我們該怎麼解讀與應用「逃避並不可恥,而且有用」? 在心理學的語境中,迴避型應對(avoidant coping)作為一種常見的心理應對機制,指的是人們迴避那些會讓自己害怕或焦慮的特定場合、對話、關係或是信息。處理不了的人和事,徹底躲開就好了。 KnowYourself 2018/06/06 下午 2:30:00