「有小孩的人生，就像天天被搶銀行」專訪林蔚昀：當媽媽已經很苦，你何必還凡事溫良恭儉讓？
專訪憤世媽媽林蔚昀，小孩哭鬧、老公無用，媽媽們，你們為什麼不生氣？
#天天
「退休後，老公天天在家找碴」：你也受「老公退休症候群」困擾嗎
另一半計劃退休，卻讓你有焦慮感嗎？隨著人生計劃的變動，關係迎來改變，彼此的空間需要被重塑。想保持對彼此善良，專職夫妻和婚姻治療的心理師給你 3 個調適方法，找回你們的情感連結。
狂女的逆襲：如果這是個男人天天被性騷擾的世界
「如果你不是自願的，為何會勃起？」韓國漫畫家閔瑞瑛，畫出如果是男人容易受性騷擾的世界。而如果你能同理，其實女人想要的只是一個即使遭性侵也不會被責難的世界。能夠拒絕男友強迫發生性關係的世界。即使分手也不必擔心被潑鹽酸的世界。
天天都要愛自己，和自己相處的五個生活提案
拍照沒新意？情侶合照新配方讓你天天都過情人節
前置鏡頭自拍玩膩了嗎？戀人們來點新花樣吧！看看世界各地有創意的情侶自拍，也讓人心動的想要馬上談個戀愛啊～勤奮留下你們的回憶，老了回頭看看一起緬懷你們的青春，是不是想著想著都笑了呢？按下快們吧！真愛360度無死角！（推薦你看：珍惜有你的好日子：《真愛每一天》）
找回想念已久的自己：迷惘時可以做的三個練習
日子一天天的向前走，回憶卻不停往後飛，如果你突然發現自己很想念自己，如果你覺得在人生的這個階段，日子似乎越走越迷惘，跟我們一起試試看以下三個練習。從自己開始出發，重新認識這個世界。
被誘姦的少女成了師生戀：老師拿 A 片給我看，接著強暴了我
她感覺得到主任在輕撫她的背，她的頸，她的髮，有如她是一只精緻而貴重的瓷器。她告訴自己，不可以，不可以，冰涼的背脊持續發出警報，整個人卻動彈不得。主任的手愈來愈放肆，開始解她的衣服，脫她的褲子，她渾身上下沒有力氣，只能啞著嗓子說：「不要這樣，我沒有做過⋯⋯」
每段關係都是練習！擁抱幸福的七個愛情習題
常常覺得愛很不可思議，有多甜就可能有多痛，付出得越多也有可能摔得越鼻青臉腫，更沒有人能跟我們保證愛的有效期限。但是更不可思議的，是在愛裡頭的我們，我們變得越來越像浴火鳳凰，重重摔落之後，還有提起翅膀向愛飛去的能耐。以下七個愛情習題，讓我們都向幸福更靠近一點點！
你讀的字，決定你是什麼樣的人：20,30,40 的人生書單
雨果曾說過：「書籍是造就靈魂的工具。」你讀的文字，終究會成就你是一個什麼樣的人。而女人迷也一直深信，文字深具重量，可以影響一個人到整個世界，推薦給你 20 歲、30 歲、40歲各個人生階段的書單，讓文字成為你的一部分，陪你勇敢向前。（延伸閱讀：別被資訊埋沒，從建立個人資料庫開啟知識革命吧）
14 張圖帶你認識情緒勒索：因為害怕而讓步，並不是愛
「因為害怕而持續讓步，換到的只是暫時的焦慮解除，與往後更多的害怕。但並不是愛。」如果你一直以來都讓愛情／親情／工作等等人際關係綁架你的人生，或許你該思考你內心有什麼樣的恐懼，讓自己變成一個有委屈，卻不敢說出來的人？
林依晨的七個人生智慧：「我只是一個普通的女孩，想在有限生命裡做有意義的事」
與你分享七句林依晨的人生道理，從范小敏到程又青，從小女孩到人妻，在爆紅當道演藝圈時代，她卻做個裡外兼具的美麗花瓶，寧願細水長流的用角色與觀眾交心。
陳綺貞書單：有思想的人，不會虧待生活
「有一段時間，我不知道怎麼區分工作與生活，對此我感到很不舒服。想休息時，我不敢休息，工作時又覺得沒有明確規範的時間，不知道何時該停止。」
又窮又沒方向，年輕有什麼用？
年輕時，擺在你面前的那些可能性，都是假的。因為年輕，你還有時間，失敗得起；因為年輕，家人還願意掏腰包為你的夢想買單；因為年輕，穿便宜一點、過寒酸一點也沒關係。僅此而已。
愛情是門社會學！一堂台大爆紅的分手課
既然戀愛要兩個人才行，那麼分手就不是一個人的事。分手牽涉到當事人，以及外在的人和事的因素。再也不是其中一個人說「切八段」、甩頭就走就可以了事的。
給畢業生的 16 句提醒：努力絕對辛苦，不努力的人最輕鬆
你以為人家成功是因為有背景，會拍老闆馬屁，或是各種你看不上眼的原因，其實你只不過是掩蓋了自己內心的惶恐罷了。你清清楚楚知道，每天早半小時上班的累積，就足以拉開十年的距離，更何況還有其他？
想讓生活更幸福？丹麥幸福研究家給你的 12 個月快樂計畫
哪些聲音、畫面、氣味、觸感和味道使你快樂？一袋敞開的咖啡豆散發出的氣味？暖春溫和的雨水落在皮膚上的感覺？你孩子的聲音，或是朋友的笑聲？試著仔細聽聽，留意他們是怎麼笑的。如果要拍成電影，你會怎麼模仿他們的笑聲？可以把這些東西用文字記錄下來。這樣你也能觀察帶給你快樂的事物是否有所改變，做一個能創造快樂的事物的目錄，就不愁週末該做些什麼事了。
不准孩子失敗，他們就無法學習在跌倒後重新站起來
當你對孩子說「辦不到，就是不努力」，當我們只求所謂「成功」的人生，也許一路上，將會錯過很多美景。在升學主義的亞洲環境裡，我們要如何看待成績這件事？一則故事，一起聊聊。
減少執著、找回內在平靜：為什麼你該開始嘗試「正念訓練」？
培養正念找回寧靜自我，國內外各行各業皆已採取行動。除了台灣研究發現正念有助運動員專注於身體、從判斷中消除情緒（註六），美國許多醫學院也設立正念學程，藉由訓練正念改善醫生的工作壓力、紓解緊張的醫病關係。鼓吹自信來迎戰問題，過往心理學研究已證實效用不大，反而會造成自我過度膨脹，導致心理壓力與緊繃人際關係。不如轉念，遇到問題時放下自我執著，而在生活中盡可能專注當下，這不只是古老的佛學、現代化的心理學，也是在失序的社會中，喚回內心平和的生存技能。
「經歷一點壞事，才知道幸福是什麼」楊丞琳給三十歲後的妳
楊丞琳近來在節目《菱格世代 DD52》與「兄弟」潘瑋柏一起擔任導師，期間談及初步戀話題，潘瑋柏取笑出道近 20 年的楊丞琳，笑說：「我阿祖也都唱曖昧。」換來楊丞琳狠狠一瞪。不過，火花其實都只是節目效果，36 歲的楊丞琳由當年的「可愛教主」一路走來，完美演繹了何為優雅地老去。
關係心理學：一個人過得好，為什麼需要愛情？
以前天天叫著脫單，而如今，人們對愛的感受和需求，好像越來越寡淡。有的人覺得不需要愛：「想做任何事情的時候都可以找到小夥伴，為什麼還要談戀愛？」也有人不再相信愛：「那些結婚的，不也很多都離婚了嗎？」我們逐漸進入了一個 「羞於談愛」的時代，甚至，談論愛還會遭受各方鄙夷：是手機不好玩，還是酒不好喝，為什麼還要談戀愛？
你的生活方式，能決定一個人的生命？艾瑪華森在倡議的「永續時尚」是什麼
開雲集團旗下的精品品牌如 Gucci、Balenciaga、Alexander McQueen、Yves Saint Laurent（YSL）等，已逐漸將永續發展作為品牌的核心策略，譬如找尋創新的材料製作時裝，減少污染；在採集原物料的同時，也保證生產者的工作權。 再來，性別與種族多元共融也儼然成為時尚設計不可忽視的一環，如 2019 年，Gucci 因為一件疑似種族歧視的毛衣而遭到抨擊，最後承諾將會支持多樣性、提高多元意識。
低脂清爽新吃法！試試歐美超紅「花椰菜飯」
一次可做兩頓飯的菜很方便也省時。今天介紹 2 款花椰菜米低脂料理，適合上班族，吃得健康又能瘦，快學起來！
「看起來過很好，實際上內心很空虛」是什麼讓我們失去了愛的能力？
不知道從什麼時候開始，工作很忙卻只是在不斷重覆，找不到意義；休息的時候玩遊戲看影片，卻體會不到以前的那種快樂；認識的人越來越多，但孤獨卻越來越深；莫名暴躁、心煩，「迷茫」、「無聊」、「沒意思」成為了耳熟能詳的口頭禪⋯⋯。身邊大多數人，都浸透在這樣的環境中。生活中還有很多「看起來過得很好的人」，拿著優厚的待遇，是自己領域的權威，生活方面也是家庭美滿。可他們也經歷著強烈的精神壓力和抑鬱情緒，我認識一個「人生贏家」的朋友，就曾因為嚴重的躁鬱 gap 了一年，生活和工作都按下了暫停鍵。
「我是不是不夠漂亮？」當你找到你自己，全世界都會來愛你
很多人把美當作金科玉律，非要和自己心裡的準則比個高低。殊不知，他們只是把自己的日常狀態，去和網紅在社交媒體上精心雕琢的一分鐘比較，自然是輸得一敗塗地。造美工業時代，我們手握種種變美的利器，到最後戳傷的卻是自己——假睫毛本身的存在就是一種污蔑，它告訴你，任何睫毛都不夠捲翹完美。=你以為自己在變得更好，實際上卻卑微了、煩惱了、脆弱了，甚至有人宣導「下樓買菜也要狀態完美，因為你不知道今天會遇見誰」，就好像素顏的人就不配出門。我們臉上的妝越來越厚，心中的自信卻日益稀薄。
「活著好累，連呼吸的力氣都沒有」找回快樂的生活提案
無法感受陽光的溫暖，淚水像關不起來的水龍頭⋯⋯你可能曾經聽別人說過：「看開一點。」但是這些人大概一點都不了解憂鬱的感覺。如果能夠隨時開心起來，誰不想要呢？其實憂鬱就像是心理層面的感冒，每當憂鬱出現，就代表我們需要更注意自己的心理健康！也許，你正在遭遇重大的轉變，也許你累積了滿滿的壓力，這些痛苦、負向的力量，已經遠遠大過生活中的美好感受了。
「每天都心好累」開始輕鬆生活的方法練習
豐富的人際關係，有時能提供有效的支持，可能帶來新的人生方向。然而，這樣的關係往往需要長久的投入和維持。而現在，很多人更在乎人際關係的數量，忽略了關係的質量。他們奔波於繁多的聚會聯誼，努力認識更多人，卻忘記了多陪伴重要的親人朋友，也忘記多陪陪自己，很少關注內心的感受和想法。
碳水循環飲食法：深夜也能吃的鹹酥雞食譜
田安石認為「每個人的身高、體重、個性、靈魂都不一樣，在融入社會人群對我的期待中，找到自我實現的平衡。心不累了，就自由了。」享受美食並保有生活的平衡，才是維持美好體態的關鍵。
母親在生下我和妹妹後常說，下輩子別再投胎為女人
一個女人成為母親之後，哪裡產生了關鍵的劇變？外婆狀態不好的時候，六個子女都紛紛走避。不是不愛，而是情緒負擔已經過於滿溢。小塵埃是會膨脹的。人們總是忘記，「媽媽」當然也是她自己，連她都在扮演「媽媽」的過程中忘記了自我。被流放的自我終究會回來，變成一輩子難解的冤親債主，對大家情緒勒索。家庭血脈流經的地方已連成網，密密麻麻交疊的線圈看似美麗圓滿，可真都彼此實實勒得緊張，交錯成死結。我懷疑母親身上的結在生下我與妹妹那刻，就愈縛愈緊了。
「好的愛情，能帶你遠行」專訪泰辣：我這輩子要做皇后，不是誰的妻子，而是我自己
專訪泰辣。下集，聊一聊泰辣和老公的戀愛。這段關係對泰辣來說，或許很像是一種指認，領他走入人生的一方平靜。「我以前從來不追求安穩，是在找到一個對的人之後，才愈來愈嚮往這件事。」
你也是被當提款機的媽媽？不金援，才能讓孩子學會自立
一則「啃老族」故事，她兒子 45 歲了，沒正式上過一天班。你如何看待這件事？
瑞典生活哲學 lagom：別把日子活成待辦事項，練習享受小事
即便沒什麼「大事」要做，當煮飯、打掃成為日常行程時，我卻好像連正眼也不願意看他一眼，心裡馬不停蹄的想煮完飯、吃下它，然後奔向下個行程。可笑的是，來到這裡的生活根本沒什麼必帶行程，也沒有人在等待著我完成任何事情。正因為習慣忙碌，忙著趕行程、完成待辦事項，沒了計畫甚至要生出一堆行程餵養自己「好好生活」的需求。回過頭來，我卻無法享受於這些精心設計的行程之中。生活本身成了待辦事項，活著仿若成了義務。
一個人的派對｜世界末日過後，我要報復性飲食
利亞抱怨疫情期間缺乏好食材，餐廳價格上升水準下降，味同嚼蠟。疫情緩和後，食材供應陸續回復正常，她便天天往餐廳跑。在外地遊客大減、經濟蕭條的情況下，她和全城男女一樣，深恐世界末日將至般饕餮大吃，鹿兒島和牛、北海道松葉蟹、加拿大象拔蚌這些奢侈食品，變成揪團約飯的指定菜式，乃至家常料理的必備食材。
《湖畔春光》談同志情慾：明知道會受傷害，為什麼離不開他？
為何眼看黑暗的未來，好比面對恐怖情人，人們還是孤注一擲，留守於危險中追問著「你愛我嗎」？那是因為我們真的愛，還是因為真的怕？愛，是愛對方，還是愛自己？怕，又是害怕甚麼呢？如果這些問題，又加上男同志情慾，我們可能會有怎樣的了解呢？我今天借 Alain Guiraudie 執導的 2013 年法國電影、獲當年坎城影展同志金棕櫚獎的《湖畔春光》（Stranger by the lake, L'Inconnu du lac），分兩部份試著回應這些問題。
「一睜眼就有很多事要做」明明已經很努力，為何時間還是不夠用？
大部分人都是如此，他們理解的時間不夠用，是發現自己每天看似忙碌，但所有事情還在原地踏步，沒有完成度。其實，我們和那些厲害的人的一天沒有不同，同樣是二十四小時，但他們卻能有意識地控制自己消耗在瑣事上的時間，將大部分時間投入到自己真正想做的事情上。成功的人，就是選擇做好一件事，做精做專。正是他們放棄了很多，才會取得那麼高的成就。人生的結果，實際上是一次次取捨的結果。
不適合的人，就像不適合的衣服：再好看，也是擺在角落
網戀就像網購， 拿到實體後總會有落差。