#壓抑自己

另一半有紅粉知己該怎麼辦?

對另一半的異性朋友不用裝作不在乎,也不用壓抑自己的情緒,等到按耐不了了才起爭執。除了信任之外,尊重也是維持感情的重要元素!

薰野 2013/05/02 下午 2:00:00

【給未來的情書】談心理疾病,學習接受痛苦的一堂課

我明白你不是抗壓性低,也不是對人生耍賴,你比任何人都不希望自己生病。你生病了不是你的錯,你只是心思細膩、習慣壓抑,通常很怕麻煩別人,而且對家人報喜不報憂,或是與家人關係不好。你的痛我懂,你的努力我也懂。就是因為太努力了,長期虧待自己身體,所以突然間身體垮了、心生病了。但是,你會好起來的,需要這樣相信著,然後給自己一個夢想,陪伴自己慢慢好起來。

擲地有聲 2016/11/23 下午 3:36:00

【治癒日記】第四章:為什麼人們喜歡用發洩來排解痛苦?

作者茄子皮的痊癒日記,我們跟著他一起學習善待自己的情緒。用發洩的方式排解痛苦,只會替別人與自己帶來更大的傷害。

茄子皮 2015/11/13 上午11:09:00

一首詩一種失戀|沒有開始也不會結束的戀情,喜歡你不必定義

有時候,當你發現自己的視線,無法離開某人身上,而你不確定這是否稱作喜歡。但你沒辦法停止,追尋他的身影,跟隨他的步伐,對於他的聲音特別敏感,好像時時刻刻,都能聽到他的低語迴繞在耳邊。對於一個人著迷,或許是喜歡吧,你這麼想。但同時,你發現了,你如此小心翼翼壓抑自己感情的原因之一,是你確信,那人和你之間,不會開花結果。

Womany Content Lab 內容實驗室 2018/08/29 下午 8:00:00

你越是「不想被討厭」,越容易不開心

拒絕一、兩次後還是能保持良好友誼,才算是真正的好朋友,但是 A 小姐就是提不起勇氣拒絕,因為她沒有自信,一旦拒絕過一次是否還能留在這個團體裡。這個例子告訴我們,不敢拒絕的人比別人加倍在意對方的心理,然後就會壓抑自己的情緒,以對方的想法為優先。這類型的人會為了滿足旁人的期待而違背自身意願,結果就是讓自己不開心。

三采文化 2018/02/22 上午10:30:00

「心裡苦,才要強裝微笑」,好孩子才最令人擔心

另一方面,對於一直強裝開朗來炒熱家庭氣氛的乙生而言,這句稱讚給她的訊息是——要更壓抑自己的痛苦,千萬不能忘記當一個面帶笑容、活潑開朗的孩子。乙生會絲毫不疑地更加壓抑自己的情緒。這句稱讚強化了她的行為。

光現出版 2017/09/05 下午 3:30:00