列一張困擾清單：發掘你隱藏在生活中的壓抑情緒
不管是暴飲暴食、看影集晚睡，還是試著讓自己看起來不緊張，雖然這些「動作」不一樣，但動作背後的「目的」都是一樣的：就是不想面對自己內心的不舒服。這便是壓抑。
#壓抑情緒
台灣人，你為什麼這麼忙？
芬蘭的年齡和台灣差不多，甚至比台灣年輕五歲，但他的國民所得和生產力，卻比台灣高，芬蘭人習慣穩紮穩打，專注在那些重要的事情上面，同時也不忘記應該要有的休息。
【性別問答】你也曾經說過「女權自助餐」嗎？
讀者 Peichun 提問：「最近常常聽到身邊男性友人說自己沒辦法接受享用『女權自助餐』，不知道為什麼覺得這樣的話語有一些刺耳，想問問大家對於「女權自助餐」此一詞彙的看法。」
出軌如何影響關係中的每個人，又該如何重建關係？
但與人們想像的不同，現實中，多數人還是會選擇留在關係裡。Schneider（1999）等人的研究顯示，出軌後會有 60% 的伴侶威脅要同出軌者離婚，但其中只有不到 25% 的人最終終止了關係。也只有 10% 的出軌者會選擇離開原本的伴侶，並和情人在一起。為什麼？
大 S 寫在結婚後：「幸福是遇到一個人，你想生他的孩子」
「是！這就是我想過的好日子！」大 S 斬釘截鐵地對老公汪小菲說。這份生活，是很簡單的幸福——牽著女兒的手、看著老公的臉，每一份安定，都滿足。（推薦閱讀：三十歲婚不婚？一個人的好，兩個人的鬧，都值得一試）
勇敢，是允許自己承認受傷：金高銀談鬼怪之後的低潮期
2016 年，許多人都認為《孤單又燦爛的神－鬼怪》一劇捧紅了金高銀，當時她在劇中的紅圍巾穿搭更創造風潮。但是在鬼怪之後，金高銀卻消失了近半年的時間。23 日在接受記者採訪時，她首度透露，在那半年裡，因為情緒潰堤，而將自己閉關了半年。
走出壓抑的三個練習：壓抑不可恥，但長時間可能會傷害你
如果你也是容易受生活當中的「多多慮」困擾的人，你也曾經短暫成功壓抑，最終又被逆襲，那麼這本書將是一個很好的練習。它不但指出了這個現象的「什麼」、「為什麼」、「如何發生」與「背後的想法和動機」，還提供了許多可能的「具體方法」。
【為你點歌】致被時間卡住的人，正視問題才能放下過往
我常常收到這種被「過去」給卡住的人寄來的信，可能是某個人的一個表情、一個動作、一次失約、一次背叛、或者是一句自己本來想說，但沒有說出的話，就像時間停止器一樣，把某一部分的你凍結在那個時間點。
沒有人愛你，是因為你總是習慣藏起自己
我們內心最隱密的渴望，是真實的那個「我」被完全看見，而不是壓制住那個最希望被看見的「我」。
壓抑檢測練習：為什麼我們難以說出真心話？
壓抑時，彼此的溝通是「片斷」的，許多重要資訊不見了。當我們願意適當表達被壓抑的想法，才有機會知道：原來對方不會因此受傷，原來對方並不覺得我的情緒是不對的。更重要的是，只有說出口，對方才有機會知道你真正的想法，進而開啟良好溝通的大門。
關係心理學：和伴侶總是吵架？五個方法，讓感情越吵越好
情侶之間，不免吵架，如果吵架無可避免，不如學會如何面對這件事。首先，必須先處理倆人的情緒，再進而解決問題。
家的心理學：合理地「恨一下」父母，你才能夠真正地長大
社會一直歌頌媽媽對小孩應該存在「無私的愛」，但我們常常忘記，媽媽的生活因為孩子而被打亂，是不能存在的事實。因此媽媽其實會對小孩有一種「客觀的」、「合理而正常的」恨或厭惡。
「走過疼痛的人，身上總能散發光芒」或許，你也擁有「黑色生命力」
經歷過創傷而最終度過的人身上會表現出來這種力量，一種穿越黑暗，在掙紮與恐懼之間迸發出來的巨大能量。為了方便大家理解，我們把它叫做「黑色生命力」，特指那些，經受過巨大的壓力、逆境或創傷，並渡過、倖存（survive）下來的人，最終展現出來的一種力量。
《冰雪奇緣》心理學：看見真實的對方，也看見真實的自己
我們從《冰雪奇緣 I》的幾首知名曲目中，看到極頻繁出現的「開門／關門」，在劇中扮演關鍵的隱喻媒介，隱喻兩位主角 Elsa 和 Anna 怎麼處理姊妹間「心門」該開還關的問題。 在這篇，我們將延續這個觀察，從電影的畫面元素中，看無所不在的「門」的隱喻，還有其他《冰雪奇緣 I》在視覺設計上著墨的象徵巧思。（我非常讚歎製作團隊這麼細緻地去設計視覺元素，甚至不少續集中才明著使用的元素，都已在第一集中先埋梗、呈現了） 我們將分成「劇中場景元素」和「人物造型元素」兩部分來解析。
專訪陶晶瑩：在家庭裡，最恐怖的一句話就是「睜隻眼閉隻眼」
在上一篇，我們從陶子姐的小說《二十一》，看見家庭主婦的無奈，同時她也鼓勵所有媽媽要懂得去爭取、表達自己的想法。在這一篇，陶子姐將分享，為何經營家庭親密關係，有其挑戰？
沒人愛我，讓我也不知道如何愛人：從心理學看《小丑》的自我修復
面對精神疾病或是逆境環境的個案，心理師的工作無法點石成金，但透過陪伴，有一個人可以陪著他面對人生的難關，讓他漸漸找到生活的平衡，依靠的不是華麗的晤談技巧，而是最平凡的關心、陪伴，這是我們每個人都有的超能力。
是壓力還是親密：我的工作煩惱，該與伴侶分享嗎？
而我們面臨事業帶來的情緒，該怎麼辦呢？此時，有人認為工作與生活要切割開來，自己應該把工作中承受之壓力所投射出的情緒適當處理，不把情緒打包回家加班。也有人認為，一個人無法處理所有因壓力投射出來的情緒，需要最親密的伴侶成為分攤工作壓力的載體，不然親密伴侶的意義在哪呢？
「那天，我拿掉了一個孩子」誰願意了解，我才是最痛苦的那個人
那一天，妳拿掉了一個孩子。從那天開始，妳天天告訴著自己類似這樣的話，我是加害者，我不能快樂，也不值得快樂，寶寶我對不起你，我真的對不起。
說出不舒服，比故作堅強重要：美國校園推出「心理健康假」
面對青少年的焦慮，美國學校啟動「心理健康假」，希望孩子勇敢說出心中的不舒服，並勇於求救。心理健康假跟病假有何不同？如果沒有心理健康假，又該怎麼當孩子的心理健康偵探？
「有什麼好難過的？」評價情緒前，先允許自己去感受
「都過這麼久了，我還會難過，一定是我太軟弱。」面對悲傷情緒，你也常常覺得力不從心嗎？其實，這不是你的問題。
【性別觀察】「女人愛生氣會嫁不掉」心理學告訴妳，妳就是該憤怒
「女生這麼愛生氣，以後嫁不出去。」「你是男生，要勇敢，不要哭。」你也在長大過程中，聽過類似的話嗎？為什麼男孩和女孩被教導不一樣的情緒宣洩方式？心理學研究指出，表達出自己的情緒，其實是一件比想像中更重要的事，不分性別。
為什麼男性之間，流行「喝酒」表達情緒？
從喝酒、抽煙的社交習性，看男性表達情緒的管道，面臨哪些困境？想要維持情緒健康，只要我們起心動念，這些行動能漸進改善社會結構。
星座老爸｜雙子、天秤、水瓶：當你忘記自己，爸爸會幫你記得
面對成長路上始終孤軍奮戰的爸爸，也許你可以透過最簡單的方式來試著了解他——星座。也許今年，你不用再煩惱要送什麼樣的禮物了，讓星座幫助你吧。
星座老爸｜牡羊、獅子、射手：比起給你魚，我更想教你如何打獵
面對成長路上始終孤軍奮戰的爸爸，也許你可以透過最簡單的方式來試著了解他——星座。也許今年，你不用再煩惱要送什麼樣的禮物了，讓星座幫助你吧。
星座老爸｜金牛、處女、摩羯：無論你做什麼，爸爸永遠在這
面對成長路上始終孤軍奮戰的爸爸，也許你可以透過最簡單的方式來試著了解他——星座。也許今年，你不用再煩惱要送什麼樣的禮物了，讓星座幫助你吧。
星座老爸｜雙魚、巨蟹、天蠍：不寵你，我還能寵誰
面對成長路上始終孤軍奮戰的爸爸，也許你可以透過最簡單的方式來試著了解他——星座。也許今年，你不用再煩惱要送什麼樣的禮物了，讓星座幫助你吧。
如何從感情傷痛中走出？
Johnson等人（2001）在婚姻咨詢的臨床研究中，首次提出了「依戀損傷」（attachment injury）的概念。學者們認為，在親密關係中，當一方破壞、違背或達不到關係中的「預期」時，就會給另一方造成情感或心理上的創傷，此時「依戀損傷」就出現了（Johnson, et al., 2001; Steffens & Means, 2009）。
專訪城男舊事心驛站主任黃重仁：至少別讓男性覺得自己孤立無援
我們專訪城男舊事心驛站主任黃重仁，談談男性困境。
專訪 Rookie Fund 執行總監唐琦：相信自己不用很 bossy，就可以當 boss
【性別觀察】男人哭吧不是罪？當我哭了，社會卻用異樣眼光看待
在失戀這個情感地帶，順性別男性與女性之間，從感受、詮釋到處理，都存在巨大的差異。差異的起因是什麼？男孩的情緒去了哪裡？有沒有人在意，男孩其實一路也撐了很久？
老是照顧別人的你，別忘了照顧自己！擁有健康心靈的四步驟
身為一個遭受情感忽視的人，你可能相當會照顧別人。不過，現在是開始注意你自己的需求並照顧你自己的時候。要滋養自己，你可以遵循下述四個步驟。