列一張困擾清單：發掘你隱藏在生活中的壓抑情緒
不管是暴飲暴食、看影集晚睡，還是試著讓自己看起來不緊張，雖然這些「動作」不一樣，但動作背後的「目的」都是一樣的：就是不想面對自己內心的不舒服。這便是壓抑。
#壓抑情緒
台灣人，你為什麼這麼忙？
芬蘭的年齡和台灣差不多，甚至比台灣年輕五歲，但他的國民所得和生產力，卻比台灣高，芬蘭人習慣穩紮穩打，專注在那些重要的事情上面，同時也不忘記應該要有的休息。
【性別問答】你也曾經說過「女權自助餐」嗎？
讀者 Peichun 提問：「最近常常聽到身邊男性友人說自己沒辦法接受享用『女權自助餐』，不知道為什麼覺得這樣的話語有一些刺耳，想問問大家對於「女權自助餐」此一詞彙的看法。」
出軌如何影響關係中的每個人，又該如何重建關係？
但與人們想像的不同，現實中，多數人還是會選擇留在關係裡。Schneider（1999）等人的研究顯示，出軌後會有 60% 的伴侶威脅要同出軌者離婚，但其中只有不到 25% 的人最終終止了關係。也只有 10% 的出軌者會選擇離開原本的伴侶，並和情人在一起。為什麼？
大 S 寫在結婚後：「幸福是遇到一個人，你想生他的孩子」
「是！這就是我想過的好日子！」大 S 斬釘截鐵地對老公汪小菲說。這份生活，是很簡單的幸福——牽著女兒的手、看著老公的臉，每一份安定，都滿足。（推薦閱讀：三十歲婚不婚？一個人的好，兩個人的鬧，都值得一試）
勇敢，是允許自己承認受傷：金高銀談鬼怪之後的低潮期
2016 年，許多人都認為《孤單又燦爛的神－鬼怪》一劇捧紅了金高銀，當時她在劇中的紅圍巾穿搭更創造風潮。但是在鬼怪之後，金高銀卻消失了近半年的時間。23 日在接受記者採訪時，她首度透露，在那半年裡，因為情緒潰堤，而將自己閉關了半年。
走出壓抑的三個練習：壓抑不可恥，但長時間可能會傷害你
如果你也是容易受生活當中的「多多慮」困擾的人，你也曾經短暫成功壓抑，最終又被逆襲，那麼這本書將是一個很好的練習。它不但指出了這個現象的「什麼」、「為什麼」、「如何發生」與「背後的想法和動機」，還提供了許多可能的「具體方法」。
【為你點歌】致被時間卡住的人，正視問題才能放下過往
我常常收到這種被「過去」給卡住的人寄來的信，可能是某個人的一個表情、一個動作、一次失約、一次背叛、或者是一句自己本來想說，但沒有說出的話，就像時間停止器一樣，把某一部分的你凍結在那個時間點。
沒有人愛你，是因為你總是習慣藏起自己
我們內心最隱密的渴望，是真實的那個「我」被完全看見，而不是壓制住那個最希望被看見的「我」。
壓抑檢測練習：為什麼我們難以說出真心話？
壓抑時，彼此的溝通是「片斷」的，許多重要資訊不見了。當我們願意適當表達被壓抑的想法，才有機會知道：原來對方不會因此受傷，原來對方並不覺得我的情緒是不對的。更重要的是，只有說出口，對方才有機會知道你真正的想法，進而開啟良好溝通的大門。
七夕之後，不存在的戀人？
或許，記憶裡的她未曾離開，只是用另一種方式，陪伴我們走接下來的人生。
說出不舒服，比故作堅強重要：美國校園推出「心理健康假」
面對青少年的焦慮，美國學校啟動「心理健康假」，希望孩子勇敢說出心中的不舒服，並勇於求救。心理健康假跟病假有何不同？如果沒有心理健康假，又該怎麼當孩子的心理健康偵探？
「有什麼好難過的？」評價情緒前，先允許自己去感受
「都過這麼久了，我還會難過，一定是我太軟弱。」面對悲傷情緒，你也常常覺得力不從心嗎？其實，這不是你的問題。
【性別觀察】「女人愛生氣會嫁不掉」心理學告訴妳，妳就是該憤怒
「女生這麼愛生氣，以後嫁不出去。」「你是男生，要勇敢，不要哭。」你也在長大過程中，聽過類似的話嗎？為什麼男孩和女孩被教導不一樣的情緒宣洩方式？心理學研究指出，表達出自己的情緒，其實是一件比想像中更重要的事，不分性別。
為什麼男性之間，流行「喝酒」表達情緒？
從喝酒、抽煙的社交習性，看男性表達情緒的管道，面臨哪些困境？想要維持情緒健康，只要我們起心動念，這些行動能漸進改善社會結構。
星座老爸｜雙子、天秤、水瓶：當你忘記自己，爸爸會幫你記得
面對成長路上始終孤軍奮戰的爸爸，也許你可以透過最簡單的方式來試著了解他——星座。也許今年，你不用再煩惱要送什麼樣的禮物了，讓星座幫助你吧。
星座老爸｜牡羊、獅子、射手：比起給你魚，我更想教你如何打獵
面對成長路上始終孤軍奮戰的爸爸，也許你可以透過最簡單的方式來試著了解他——星座。也許今年，你不用再煩惱要送什麼樣的禮物了，讓星座幫助你吧。
星座老爸｜金牛、處女、摩羯：無論你做什麼，爸爸永遠在這
面對成長路上始終孤軍奮戰的爸爸，也許你可以透過最簡單的方式來試著了解他——星座。也許今年，你不用再煩惱要送什麼樣的禮物了，讓星座幫助你吧。
星座老爸｜雙魚、巨蟹、天蠍：不寵你，我還能寵誰
面對成長路上始終孤軍奮戰的爸爸，也許你可以透過最簡單的方式來試著了解他——星座。也許今年，你不用再煩惱要送什麼樣的禮物了，讓星座幫助你吧。
如何從感情傷痛中走出？
Johnson等人（2001）在婚姻咨詢的臨床研究中，首次提出了「依戀損傷」（attachment injury）的概念。學者們認為，在親密關係中，當一方破壞、違背或達不到關係中的「預期」時，就會給另一方造成情感或心理上的創傷，此時「依戀損傷」就出現了（Johnson, et al., 2001; Steffens & Means, 2009）。
關係心理學：和伴侶總是吵架？五個方法，讓感情越吵越好
情侶之間，不免吵架，如果吵架無可避免，不如學會如何面對這件事。首先，必須先處理倆人的情緒，再進而解決問題。
專訪城男舊事心驛站主任黃重仁：至少別讓男性覺得自己孤立無援
我們專訪城男舊事心驛站主任黃重仁，談談男性困境。
專訪 Rookie Fund 執行總監唐琦：相信自己不用很 bossy，就可以當 boss
【性別觀察】男人哭吧不是罪？當我哭了，社會卻用異樣眼光看待
在失戀這個情感地帶，順性別男性與女性之間，從感受、詮釋到處理，都存在巨大的差異。差異的起因是什麼？男孩的情緒去了哪裡？有沒有人在意，男孩其實一路也撐了很久？
老是照顧別人的你，別忘了照顧自己！擁有健康心靈的四步驟
身為一個遭受情感忽視的人，你可能相當會照顧別人。不過，現在是開始注意你自己的需求並照顧你自己的時候。要滋養自己，你可以遵循下述四個步驟。
專訪 ERIKA 劉艾立：發生在生命的事物都是注定，不如享受
18 歲那年，ERIKA 劉艾立，搭上 2000 年初台灣選秀節目興盛浪頭，2010 年從美國隻身來台，參加第七屆超級星光大道選秀比賽。回望那年比賽時光，我問她，築夢過程辛苦嗎？出乎意料，她說，「不辛苦阿！我覺得好玩才來！」原以為她抱著非歌手不做的必死決心來台奮鬥，沒想到雙魚座的她，骨裡有細膩性格，面對人生際遇卻有過猶不及的瀟灑。
致男人的一封信：如果你也是「男人一定要 Man」的受害者
我或許透過了文章表達了我內心深處對很多事情的感觸，可是在現實生活中，不管是傳統社會對於男生的期許，又或者是性別有別的差異根深蒂固，男生一定要 Man——你不能透露出太多的情緒，你凡事要自己扛，甚至是男主外女主內的傳統觀念，一直到男生穿衣服的品味，都再再顯現出傳統文化對我們成長過程的影響。
職場流淚不專業？不敢哭，更難獲得支持資源
悲傷與眼淚並不僅是情緒宣洩，背後更隱含了求救的訊號，讓我們可以發出求援的信息，並給外界一個援助的機會。
反芻負面情緒、籃板球式戀愛、需要長時間療傷：焦慮依附者的自白
開始深刻研讀依附理論，大約過了一年的時光。有時候覺得，自己已經慢慢地能夠適應焦慮依附的自己，但有時候，又對自己的焦慮依附感到厭惡與憤怒。不喜歡自己沒辦法去恨一個人，不喜歡自己總是在關係失落中為對方找理由，告訴自己「那是因為對方有一些議題，所以才得離開我。」
致性侵受害者的一封復原信：你有能力陪心裡的孩子走出黑暗
因為每一個受傷的心靈裡，都有一個希望別人尊重、照顧、陪伴、支持，但又十分脆弱、常常害怕、偶爾會故作堅強的小孩原型。孩子阿，如果你還願意相信這個世界，讓我們陪著你心中的那個小孩，也陪著你自己，一起長大、長出獨特的力量。
科技時代下的父權迷思：不再「被需要」的男人
真正的權力是全面性的，不僅僅是外在獎賞，例如收入、社會地位和物質財產而已。全面性的權力也包括內在獎賞，例如健康、內在的平和、心靈、被愛、被尊敬、情緒的覺知和開闊、正向的自我概念、運用個人價值為個人及社區增進日常生活品質的能力。