走出壓抑的三個練習：壓抑不可恥，但長時間可能會傷害你 如果你也是容易受生活當中的「多多慮」困擾的人，你也曾經短暫成功壓抑，最終又被逆襲，那麼這本書將是一個很好的練習。它不但指出了這個現象的「什麼」、「為什麼」、「如何發生」與「背後的想法和動機」，還提供了許多可能的「具體方法」。 時報文化 2018/04/09 下午 4:30:00