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同居之後關係越來越差?維持親密關係的四個作法

「為什麼同居以後,我一看到他就煩?還不如以前那樣,不能時常見面,見了面彼此都珍惜又開心!難道選擇一起住,錯了嗎?」遠距戀愛三年,克服萬難才能和男友在同一個城市生活的小美,同居之後卻愈來愈憂鬱。

心馥學堂 2020/10/06 下午 3:00:00

「晚上難哄睡」爸媽最害怕的四個月睡眠倒退怎麼辦?

四個月的睡眠倒退,只是正常發展的一部分,當孩子出現這個現象,請千萬不要緊張孩子是否「有問題」,請幫自己與孩子慶祝一下,因為孩子的腦部發育健全了,賀爾蒙系統健全了,才能夠發展出完整的睡眠週期,以及自然 24 白天小睡時間變短每睡 45 分鐘就醒來愈來愈難以哄睡夜裡醒來次數愈來愈頻繁、有時候每兩個小時就醒來一次!!!4 小時生理作息。寶貝的發展完全在健康達標的狀態上!

江語嫣 嬰幼兒睡眠顧問 2020/09/07 下午 9:00:00

居家運動指南|每天四分鐘,高速訓練臀部與腿部

面對新型肺炎疫情,不少公司採用居家線上遠距在家工作的機制,要將群眾感染的可能性到最低。那麼當我們假日宅在家的時候,或是真的需要 14 天自主隔離的時候,總不能對著手機、電腦、電視或是孩子一整天,不如為自己的健康和曲線進行 14 天的宅在家運動,趕在夏天來臨前趁機練一波。

黑面蔡媽媽 X 育兒、塑身、玩樂實驗中心 2020/04/26 上午10:00:00

月經量少就該喝四物湯?小心喝出一身病

有血虛體質的人經後喝四物湯 4-5 帖即可,不是每個女生都一定要喝四物,要先了解自己體質是否合適!! 以下有三種體質更要留意:(一) 體質燥熱的人 (二) 腸胃消化不良的人 (三) 子宮肌瘤或乳癌的人 (雌激素相關疾病)

iHealth愛健康 2013/11/04 上午 6:30:00