#喪失感

如何與憂鬱和平共處？靈魂有傷口的人，很美很真

每個長期抑鬱的人，體驗到抑鬱情緒的方式都不一樣。有些人的情緒波動會比較大，狀態好的時候完全感覺不到抑鬱，狀態不好的時候會感到非常強烈的抑鬱；也有一些人，會以更持久、更溫和的方式感受到抑鬱。

失戀，是人們在生活中，最普遍遇到的創傷性事件之一。雖然它普遍，可能每個人都會遇到，但對個體來說，並非意味著失戀就是一件小事。它會在短時間內造成巨大的情感衝擊和心理壓力，甚至威脅到一個人對這個世界的信任和安全感。