陳雪專欄｜當關係陷入瓶頸：停下來，問自己還願意努力多少
當生命陷入瓶頸，愛情也會卡在一個難堪的狀態，關係是互動的結果，你要做的是讓兩個人認真、坦承的把目前的困境攤開來看，你還愛不愛他，你們還可以如何讓關係變得更好。
#問自己
投資最重要的不是獲利率：下手投資，先問自己初衷
想要擁有自己的資產並不是主要的原因，原因有可能是你想要有安全感，所以你選擇這個投資，預期它能夠帶給你這樣的感覺。原因有可能是你不喜歡一天到晚跟先生伸手要錢，你希望有自主跟獨立的感覺，或是你希望有一些額外的收入，能夠讓你買你想要的東西，更或是你希望透過這個投資，能夠讓你們早點退休或送孩子出國讀書。
問自己，你快樂嗎？人生該選你覺得幸福的路走
人不可能一輩子都過的稱心如意，但能在某一個時間點，找回自己想的人生，對於這樣的選擇，我仍感到慶幸無比，而在這期間所累積的勇氣，將是我未來人生最重要的養分。
「裸辭」之前，請先問自己這兩個問題
除了工作能力，你還要摸摸口袋裡還剩多少銅板。特別是在決定裸辭或者進行較大的工作變動時，你需要一定的積蓄做支撐。即便你很有實力，也並不能確定實現自己的夢想需要一年、五年還是十年。不是每個人都如李安一般幸運，有一個懂自己又願意無條件支持自己的妻子。這個時候，就凸顯了財務觀念的重要。
高薪跳槽？轉職前你該問自己的三個核心問題
每當年底，就是到了心猿意馬的時刻，到了蠢蠢欲動離職潮的前夕，到了頻繁被問是不是該換工作的最好時機。有人換工作是因為薪水給的更多，有人換工作是因為討厭公司制度，有人換工作是因為受不了頂頭上司。當別人問我該不該換工作時，我通常先反問：下一份工作，能幫助你保有江湖地位嗎？
【獨家】劉安婷成大畢業致詞全文：「找個值得耕耘的地方，種下你的幸運」
親愛的畢業生，如果能夠回到四年前，我想叫自己認真的再看看這張紙。看著它，或許照樣感到徬徨，但會徬徨，正是因為這張紙承載了多少孩子得不到的幸運。這份幸運，叫做「選擇權」。選擇權讓我們徬徨，可是選擇權卻也是讓我們最幸運的地方。拿著這張很沈重的幸運，我會問自己：「我想要拿這份幸運，做什麼事情？」
逃離症候群：台灣人，窮得只剩下美食和旅行？
我們談論在地旅行，也推敲旅行的意義！作者海苔熊說，出發旅行之前，思考你旅行是為了自己還是為了滿足快樂的「定義」。當我們覺得日子越來越匱乏，除了旅行，還得試著尋找心裡尚未崩壞的風景。
為什麼 MIT Sloan MBA，只錄取一個台灣人？
今年 MIT Sloan 只錄取了一位台灣人，身為台灣人，當然希望 MIT Sloan 收更多台灣人！所以今天討論的重點是：“Why didn’t Sloan admit more Taiwanese? And how can I help as a Sloan Taiwanese alum ?” 為什麼 MIT Sloan 不錄取更多台灣人？
生活一成不變嗎？八個把每一天都活得快樂的秘密
嘿你知道嗎，日子一天一天在過，其實人的一生如果幸運活到80歲，從出生那一天到死亡那一刻，也只有三萬天。三萬天的日子一天一天倒數，昨天越來越多，明天越來越少，親愛的，你有多久沒問自己，在這些日子裡是否快樂？（同場加映：四個心理學問答讓每天都是好日子今天要比昨天燦爛！）
學會看一個男人的本質，而不是在意他的條件
嫁給好門還是嫁給豪門？長大以後，我們會經歷愛情裡的許多條件，想知道他是不是適合你的另一半，就問問自己他是不是會讓你成為更好的人？
愈愛愈沒安全感？致焦慮型依戀者：承認脆弱，也是一種愛
這一生，我們不斷在愛裡練習如何愛一個人，也在愛的過程中，牙牙學步般地初識自己，愛是一場連綿不絕的成人式，我們開始學會愛得卑微是怎樣的滋味、開始探問自己為何總是不安、開始認清相愛相殺的事實，卻始終沒放棄探尋愛之於自己的意義。
【柚子甜專欄】靈魂的願望清單：愛自己，就是停止內心小劇場
靈魂的存在是不會隨著肉身而滅的，它會一次又一次地投胎到生命裡，去經歷，去體驗。但不見得每一世它都能得到突破。有些時候在過程中卡關了，好幾世都在同一個狀態裡打轉，課題越積越厚；有些時候的成長速度驚人，即使肉身還是同一世，靈魂卻是三級跳般地大躍進。我問問自己這一世，希望靈魂還能夠成長多少？那會是一張跟世俗無關，卻跟靈魂世界有關的願望清單，甚至來世也用得上的清單。
你是想談一場戀愛，還是找到一個願意懂你的人？
當你明白這一點時，你眼中所謂的「追求」，都不過是錦上添花而已。所以，當你有想要脫單的念頭時，必需先問問自己，你需要的是一份「追求」、或「被追求」的戀愛氛圍，還是你想要一個跟妳價值觀不會差太多，有穩定性情的人一起分享生命中的喜怒哀樂？
今天要比昨天燦爛！四個心理學問答讓每天都是好日子
「你想要什麼？」你的心裡有答案嗎？每一天都想要進步一點點、每天都在往自己描繪的人生往前，親愛的，四個心理學問答，讓你在夜深人靜時問問自己，並且提醒自己，明天，永遠要比今天更燦爛！（推薦閱讀：人生像旅行，打開心才能看見風景）
【女人迷兒說工作】不工作的時候，我專心成為自己
台灣職場員工每年平均工時 2,140.8 小時，每天是 8 小時又 26 分鐘。大約七八點下班，我問問自己，下班的時候，你都在幹什麼去了？
「只是喜歡你，為什麼不行」追求文化中的恐怖語言
我們常想像一個完美的簡化反應：「你不喜歡就會拒絕」，以為被害人可以簡單脫逃，卻反倒是幫助加害人脫逃。反問自己：你生活當中，有多少言不由衷、身不由己？你怎麼沒拒絕？那為什麼在某些情況下，我們卻這麼容易判斷是受害者本身的問題呢？
拿多少薪水做多少事？給新鮮人的思維：拉高格局，才能出眾
不急著想答案，我們先做個心態調校：既然要以孤獨，成就職場的自我實現，就必須讓自己有些根本性的不同。首先，就是不從眾的獨立思考；因為你想得不一樣，所以你於職場的存在與行事，看起來，就會與別人有些不一樣。
想出走台灣工作？七大海外熱門國家評比
「我該到海外發展嗎？」不管你是新鮮人，還是工作一段時間後想轉換跑道的人，很多人都曾問過自己這個問題。其實，你除了問自己該不該，還可以進一步問自己：「我想去的那個國家，適合我生活嗎？」很多人出發前考慮到薪資、產業、物價、消費水準、職場環境等議題，然而除了以上基本盤，自己有沒有辦法適應該國文化、有沒有機會得到好的生活品質，其實也很重要。
Netflix 流行大百科《基因編輯》：讓罕病患者受苦的，是社會眼光
「人性本善／本惡」對我而言沒那麼絕對，反而認為人是善惡交雜的複雜個體，因基因、環境、家庭、社會、教育、悟性等等多面的因素交錯形塑成一個人，而依照時間、事件的推演，漸漸累積成「變動的個體」。目前，還不認為對於基因編輯科技開放的使用，人有足夠的智慧駕馭這項科技。貧富差距會不會因此科技應用而變大，讓少數人佔有更多資源，而多數人為了搶奪少數資源不擇手段？
找大公司還小公司？畢業生，先將關心放在自己身上
當開始找實習、工作，一定會產生許多疑問，包含以下：我要如何找實習？我要找大公司職缺的還是新創公司？我要找高薪的職缺，還是自己喜歡的工作？……等。找任何工作都有好處與壞處，沒有絕對的好或是不好，我今天想要把主題著墨在「態度」，有正確的態度，才有更高的機會讓自己享受求職的歷程，更可以找到自己理想的工作。
從《Dream Further》看轉大人陣痛：你想讓「還沒準備好」綁住自己多久？
在人生中每個重大決定時刻，我們很習慣問自己「準備好了嗎」，也會因為覺得自己準備不足而卻步猶豫。但什麼時候才會準備好？什麼又是真正的好？又要怎麼面對準備好之後的挑戰？
投履歷前你該知道的事：培養自我形象，是為了更理解自己
我們總期待聽見別人口中的自己，也習慣以他人的反應、眼光來約束、評價自己。但在詢問別人「你覺得我怎麼樣」以前，也許應該先問問自己「我覺得自己怎麼樣」，而這與一個心理學概念——自我形象（Self-Image）息息相關。
與其擔心已發生、未發生的，不如專注當下
我想或許有人可以了解「跟朋友聊天聊到忘我的快樂時刻或歡笑時刻」、「在演唱會上一起高歌的時刻」等等，那種「在當下」的感覺。但是，這並不是單指特別的時刻而已，將意識放在平常的生活中反覆出現的事情上，好好體驗每一個當下的行動，光是做出這樣的練習，就能「使用波動」，輕鬆地改變自己的頻率。
閱讀的力量：想解決職場感情煩惱，試試獨處看書
人生，不過就是一個煩惱再掩過另一個煩惱。只是，我們有責任，令一個煩惱，比前一個高質素。我們習慣「速食」，也習慣要人分擔，要求別人解答，卻很少靜下來，問問自己：「我想怎樣做？」也從不知道，原來「獨處」也是需要練習的。
為你抽牌｜奧修禪卡：陷入自責情緒，該怎麼辦？
父母輩大多都相信打罵與激將的效果，不打不成器曾經是教育主流。現代的或許不再百分百採用這樣的行為，但這個信念系統卻悄悄地進入我們的潛意識，成為我們對待自己的方式——許多人對自己意外的嚴苛，無法真心的喜歡自己。就像這位讀者寫來的信件。
寫在黃珮婷專訪後：讓我們談談真實的女性經驗，與真實的限制
我們這次的主題不是聊那些令人羨慕的成功，而是限制。
告別失衡循環，找到整合工作與生活的彈性哲學
工作與生活的平衡向來是一大哲學，拉鋸戰的背後我們卻好像常忘了問自己，究竟想要一個怎麼樣的人生？<資生堂東京櫃 怡麗絲爾 ELIXIR 多效彈潤美肌乳 T+>
高效率不用犧牲睡眠，易上手的三種時間管理法
對於我這種講求效率又非常容易察覺時光易逝的人來說，在我沒有做正經事的每一秒（以及休息時的每一刻），都覺得自己是在對人生犯罪。也許正是因為抱有這樣的觀念，我才如此厭惡睡覺這件事，總幻想著某天能發明一種藥水，可以讓人一直醒著且不覺得勞累就好了。
柚子甜專欄｜怦然心動的新年整理術：為你的心，騰出空間
我意識到自己的模式之後，就真心對這些舊字紙說謝謝，就像《怦然心動的人生整理魔法》說的──丟棄不是否認他的存在意義，而是謝謝他們也曾經陪你走過一段時光。我對這些蒼白歲月寫下的字跡表達感謝，也對寂寞的自己說再見，然後，整疊打包送去廢紙回收，一張也不留。 斷捨離那些字紙至今近五年，雖然偶爾會想起，但我從來沒有一刻後悔過。而在那之後，只要有不捨的物品，我就先問問自己「為什麼」？如果沒有「怦然心動」，我為什麼要讓它占據我的空間？在一次次的對話中，我也反覆地照見自己「對失去的恐懼」、「對往日光榮的依戀」、「無法
重視與自己的約定！養成好習慣，從降低心理門檻開始
賈伯斯三十三年來，每天早上都問自己「如果今天是我人生的最後一天，我想做什麼？」有一陣子我也學他，但很快就膩了。我自己將問題改成「如果今天可以不斷重複，我想過怎樣的一天？」明天的你不會比較厲害，還是會做出與今天的你同樣的抉擇，選擇明天再做的今天將不斷重複。
【如果你想】三年不用塑膠袋，三個把生活過得更簡單的零浪費方法
零浪費的概念可以從飲食、購物、生活習慣等各方面著手，起手式就是在每一次想要購買非必要物品時，問自己：「我真的需要嗎？」反覆和自己對話、聽見內心真實聲音的同時，你將達成零浪費的第一步——檢視自我需求，減少不必要開銷。
衣櫃減法：透過穿衣，看到自己是誰，也決定自己要當誰
衣櫥減法，是對自己的問答題，是與自己內心深處的連結過程。當你站在衣櫥前，取出一件衣服，並問自己：「這件衣服適不適合現在的我？」你的心，就會開始與你對話。
購物季狂買剁手？六大工具幫助你聰明購物
沒錯，人人都想要你的錢，但有的交易值得做，有的交易不值得做。也就是說，有些商品和服務值得我們用錢交換，而懂得理財的人能夠區分它們之間的差別，他們懂得分辨哪些交易值得做，也就是——什麼時候值得花錢，什麼時候不值得花錢。
如何擺脫冬季高漲食慾？建立與食物的覺察關係
我們總是用理智、意志跟食慾（本能）在艱難的拔河與對抗，但想抵抗本能不是這麼容易。這也是減肥時期低熱量的飲食，總是無法長期維持，要如何才能調節自己的食慾？我們可以練習「覺察」。覺察什麼？覺察你這一餐，吃了什麼，重新認識你自己與食物間的關係。所以先放下手機吧，讓我們一起來練習「覺察」自己為何而吃？吃了什麼？
與其思考結不結婚，不如思考你想要什麼人生？
我看過太多婚姻的悲哀，也見過許多美好的家庭。幸福本身，和婚姻沒有必然的聯繫。不懂給人幸福的人，即使結了婚，依然自私得可怕。而溫暖善良的人，也許並沒有和你最終走到一起的緣分，但是也好過牽強地綁定一生。