#咳嗽

咳嗽、胸悶、易喘,你也是肺功能不佳的高危險群嗎?

對於那些肺功能不佳高危險族群而言,若自身不自知,卻同時呼吸著高濃度的PM2.5,癌症、心臟病、中風及慢性肺部疾病等就會伴隨而來,而且發生率直線上升。而有肺功能不佳的民眾也容易出現慢性咳嗽、呼吸困難、濃痰、運動易喘、喘鳴與胸悶等症狀。

時報文化 2019/02/09 下午 5:30:00

為什麼咳嗽、打噴嚏會漏尿?困擾女性的「濕尿」

尿失禁的定義為尿液不自主地流出,臨床上稱為「漏尿症狀」。大致上可分為應力性尿失禁、急迫性尿失禁、混合性尿失禁、結構性尿失禁。中年及青年女性,主要為壓力性尿失禁與急迫性尿失禁,老年女性則以混合性尿失禁最為常見。

大塊文化 2018/12/27 下午 7:30:00

震撼人心的林志玲演講全文:心底有善良,骨子裡有堅強就會快樂

林志玲在中國節目《精彩中國說》談自己的一路走來,從走紅到落馬、從花瓶說到娃娃音,她沮喪過、灰心、流淚過...

Abby 2015/12/15 下午 4:01:00

留學長路:培養直視自己靈魂的能力

好多人聊著要不要出國留學,要不要出國再拿個碩士博士,我們理性分析之後,來感性談談吧。作者許菁芳既分手系列之後的留學系列,第一篇聊聊女博士。每個留學生都有那個不為人知的 Mental Breakdown 故事,盡力是不夠的,哭泣是奢侈的,追求知識是孤獨的,最終終於成為自己都沒想過的,堅強的人。

許菁芳 2015/02/10 上午 9:20:00

菜不是吃越多越好!十個超實用的蔬菜清單

超實用的蔬菜大哉問來了!你的體質適合吃哪種蔬菜、番茄到底是蔬菜還是水果、吃素的人會不會有營養不良的問題、便祕到底該吃哪種綠色纖維?食安危機爆發、人人自危,選對適合你的蔬菜,再也不怕流失重要的營養素!(推薦閱讀:食安危機再爆發!你不能不知道的3個食物陷阱)

時報文化 2014/09/22 下午12:07:00

白酒初學者怎麼選?四款讓你對紅酒變心的白酒

親愛的~你喜歡喝白酒還是紅酒呢?紅酒濃烈、白酒清爽,搭配不同料理或是不同場合,都可以為生活帶來不同的風味,但是那麼多款酒到底該怎麼挑呢?其實只要掌握 6 種基本的白葡萄的味道,花香、蜂蜜香、蘆薈香...等等,找到你喜歡的味道挑選,即使是初學者也能喝的盡興!(延伸閱讀:新微醺主張,你是哪種白酒美人?)

Vivipedia 2015/01/29 下午 2:00:00

缺憾比完美更有記憶點!專訪謝盈萱:「女神何其多?我是我自己」

謝盈萱是很有自己氣味的演員,她每時期不同的氣味,都要刮起一陣氣候。披過婚紗穿過西裝,從劇場女神到劇場男神,人人說謝盈萱是第一把交椅,因為她演什麼,是什麼。作一個演員的格局,即便一張椅子、一盞燈,都是舞台。謝盈萱在哪裡,戲就在哪裡。

Abby 2016/06/28 下午 6:14:00

我與你的遠距離:吃飯旅行走走停停,一個人才真正屬於自己

無人知曉的第七個清晨,他離開後的第七個清晨,你從兩個人的世界回到一個人的世界,不能呼吸,好鬱悶。有些情緒或許不用講得直接,有些話不用說得太白,你剛開始太想念他,但日子一久,你漸漸想起了《時時刻刻》裡那一句太到位的台詞,「我記得有一天早晨,天一亮就起床,全世界都充滿了各種可能⋯⋯」原來他不在的日子,你才終於覺得自己屬於了自己。

Begonia 2015/02/12 下午 8:15:00

指數型成長的關鍵,在於「極致的自律」

自律靠的是習慣,習慣的建立靠的是刻意且反覆不斷的長期演練,而刻意且反覆的練習,則需要清楚且全面的意識去創造。所以,自古以來已經有太多人在呼籲的良好習慣養成,對你我來說,並不是什麼新知趣聞。從幼稚園開始,或是有記憶以來,學校與家庭也以各種規定、教育、賞罰,讓我們擁有良好的習慣,以利發展自律人生。

圓神出版‧書是活的 2018/12/24 下午 5:00:00

給世界更溫柔的姿態!陳綺貞:「我的歌想傳遞一種善意」

每個人心理,都該有一首自己的陳綺貞,陪你經歷最荒涼反叛的歲月。點一首各個時期偏愛的陳綺貞,紀念自己活過的影子,一路走到了現在。

女人迷主編 Audrey Ko 2016/04/02 下午 4:07:00

【張嘉佳專文】如果你愛我,你自然不會走

愛與不愛,和現實比起來,毫無意義。

時報文化 2016/03/11 上午 9:20:00

【微糖小說】你欠我的南瓜銀耳羹!從室友愛成情人

後來每說起這段往事,他不免搖頭:「妳的神經真是夠大條,難道沒發現那張紙條不是我寫的?我從頭到尾不知道那碗南瓜銀耳羹到底好不好吃?」

遠流 2017/03/25 上午10:30:00

與其恐慌,不如主動了解:武漢肺炎病毒會何去何從?

2019新冠狀病毒會何去何從?只有時間會證明一切。而透過目前對病毒的了解,我們可以專注在自己能做的努力上。

照護線上 2020/02/17 上午 9:30:00

處於密閉空間、守護食品衛生:餐飲業可以如何做好防疫?

食品產業因為基於衛生安全要求,本來就需要佩戴口罩,由於目前國內並無武漢肺炎社區傳染之虞,食品餐飲相關從業人員可佩戴「一般口罩」以進行自主管理即可,不需使用醫療用口罩。但在整體口罩供需不平衡的情況下,食品業也逐漸面臨口罩不足的窘境,經濟部表示,已儘速在研擬方案因應每日50萬片的產業需求。

食力foodNEXT 2020/02/15 下午12:00:00

不恐慌、勤洗手!給你的武漢肺炎疫情自救懶人包

武漢病毒來勢洶洶,來看目前全球最新疫情。

照護線上 2020/02/12 上午 9:30:00

長時間戴口罩,臉上開始冒痘?皮膚科醫師這樣建議你

因應武漢特殊傳染性新型冠狀病毒肺炎疫情,不少人就算健康也習慣性戴醫用口罩做好自我保護,但是戴太久不舒服,皮膚科醫師邱品齊這樣説。

Marie Claire 美麗佳人 2020/02/10 上午10:00:00

寫在疫情蔓延時:是時候,把愛自己身體的責任找回來

武漢肺炎爆發,人心惶惶。但越是如此,我們越能發現人的脆弱與渺小。看作者 Amazing 從武漢肺炎中體悟到的愛自己身體課。

Amazing 2020/02/07 下午 5:00:00

「被關在城裡的那幾天,我想到了死亡」武漢封城後,他們都過上什麼日子?

「被關在城裡的那幾天,我想到了死亡。」武漢封城後,一個人住的女子寫下每天的生活日記。她説,承認自己的弱勢,需要勇氣。

womany 女人迷精選 2020/02/03 下午 7:31:00

過氣女明星教我的事:最困難的不是走上舞台,而是如何優雅下台

她越走越快,也越走越輕鬆,不再害怕。穿越了這片黑暗,前面的燈火並不是老家的街巷。所以有什麼好怕的?她不會看見那些吃相難看的親戚、無事生非的鄰居,也不會聽見母親關切又無奈地問她:「怎麼回來了?」她知道,她不會離開北京,但一定會離開子君。

圓神出版‧書是活的 2020/01/19 下午 2:00:00

為什麼我會「越睡越累」?小心可能是心臟衰竭

工作一整天,難免都會累,但是有一種累不一樣。心臟衰竭的累會讓人像沒電一樣,甭說爬樓梯,有時連走幾步路都很疲憊!

照護線上 2020/01/08 上午 9:00:00

【吃與愛】紅豆湯:為了經痛的我,那大概是爸爸人生第一次下廚

800 字餐桌故事,有沒有一道食物,總會讓你想起某段記憶。讀者投稿,當人生迎來第一次經痛時,爸爸親手為我熬了一鍋紅豆湯,那豆煮得綿密,皮豆分離,是我第一次覺得紅豆湯原來可以這麼好喝。

擲地有聲 2019/12/18 下午 8:00:00

單親媽媽的求生之路:我只想讓女兒有個家

做一個單親母親。我就只有一個人,卻得想辦法養活孩子。

大塊文化 2019/11/02 下午 5:30:00

就算只是攤著,都是在運動:下班後的瑜珈練習

上完瑜珈課後幾乎都會做的「攤屍式」,到底用意是什麼?

天下雜誌出版 2019/10/08 下午 6:00:00

「媽媽有時候耳背一點,是健康的」為什麼每個人都想管束「母親」?

凱若 Carol Chen 2019/08/22 上午11:00:00

搭飛機時休克機率大增?是「深層靜脈血栓」搞的鬼

導致飛航旅客死亡的重要原因,是深層靜脈血栓可能會導致肺栓塞,我們來看一下哪些人要注意經濟艙症候群 –「深層靜脈血栓」!

照護線上 2019/08/02 上午 8:00:00

日本家庭的療癒秋季菜單:薑煮沙丁魚、柿子拌蕪菁

薑煮沙丁魚、柿子拌蕪菁的簡易料理食譜公開,讓餐桌增添季節感!

方舟出版 2019/07/28 下午 6:00:00

厭世姬專文|媽媽死了,我不知道自己會不會難過

手搖鈴時期的媽媽有一次坐在床上哭,有氣無力的對我說:「剛剛看《新聞挖挖哇》,于美人說她小孩還小的時候,她常常情緒失控,對著他們吼叫。她說,小孩成長過程中,如果做父母的情緒不穩定,時常大吼大叫,小孩就會沒有安全感,覺得自己不被愛。于美人講到都哭了,說當她的小孩很辛苦啊。我想到你,你也很辛苦喔,你那時候那麼小⋯⋯」

大塊文化 2019/05/26 下午 3:00:00

不存在的童話:和老公「休婚」前的 24 天

長久以來,一個人孤單生活的我,不太會如此照顧別人。但是沒想到他的「穩重」、「照料」、「關懷」,日子久了之後,對我來說變成了「壓迫」、「束縛」和「壓抑」。

采實文化 2019/05/15 下午 7:00:00

是枝裕和《小偷家族》原著:在那個夏日午後,我們偷渡了「家」

日本 2018 年最具代表性電影《小偷家族》,導演是枝裕和親自撰寫小說版!徹底補完電影中未曾提及的人際關係,隱藏在文字中的溫暖,值得細細體悟。

尖端媒體集團 2019/04/26 下午 5:00:00

垃圾袋裡的生活:「每哭一點,離好起來就近一點」

垃圾車在傍晚五點四十分唱著〈少女的祈禱〉來到這條位於盆地邊緣的小巷,但這個時間點,哪個廣告人會在家呢? 即使是九點的第二趟回收時間,也是難以企及的虛幻目標。這些生活中無可避免產生的細瑣碎片實在棘手。為免異味充斥住所,只得暫時打包存放在陽台,等待早點下班的某天。

九歌出版社 2019/04/23 下午 5:00:00

懷孕八週到三十週,我的肚腹有一片海洋

對於「海」有著莫名依戀的張郅忻曾說:「我很喜歡海明威的《老人與海》,男人在外和海洋搏鬥,女人其實也和肚子裡的這片海、和廚房裡外的世界,用生命搏鬥著。」於是這本書她以「女人與海」為主題展開書寫,如自她童年即與父親離異而離家的母親,就像是一尾美麗而滄桑的女人魚,張郅忻以文字照看母者與親情,揉合了疏離、依戀與艷羨的矛盾眼光;同時也將視角探向自身,探索自身與家族女性共享的生命之海,從身邊不同角色的女性親人身上,照見多面向的女性成長。

九歌出版社 2019/04/23 下午 4:00:00

老是頻尿、跑廁所?小心罹患「間質性膀胱炎」

衛福部南投醫院泌尿科醫師李昇平表示,當每天頻尿次數白天多於 8 次,夜尿多於每晚一次,而且排尿前,下腹部在恥骨上方有脹痛感,排尿後則疼痛減輕,就有可能是罹患「間質性膀胱炎」。

今周刊 2019/04/19 下午 4:00:00