#咳嗽

咳嗽、胸悶、易喘,你也是肺功能不佳的高危險群嗎?

對於那些肺功能不佳高危險族群而言,若自身不自知,卻同時呼吸著高濃度的PM2.5,癌症、心臟病、中風及慢性肺部疾病等就會伴隨而來,而且發生率直線上升。而有肺功能不佳的民眾也容易出現慢性咳嗽、呼吸困難、濃痰、運動易喘、喘鳴與胸悶等症狀。

時報文化 2019/02/09 下午 5:30:00

為什麼咳嗽、打噴嚏會漏尿?困擾女性的「濕尿」

尿失禁的定義為尿液不自主地流出,臨床上稱為「漏尿症狀」。大致上可分為應力性尿失禁、急迫性尿失禁、混合性尿失禁、結構性尿失禁。中年及青年女性,主要為壓力性尿失禁與急迫性尿失禁,老年女性則以混合性尿失禁最為常見。

大塊文化 2018/12/27 下午 7:30:00

震撼人心的林志玲演講全文:心底有善良,骨子裡有堅強就會快樂

林志玲在中國節目《精彩中國說》談自己的一路走來,從走紅到落馬、從花瓶說到娃娃音,她沮喪過、灰心、流淚過...

Abby 2015/12/15 下午 4:01:00

留學長路:培養直視自己靈魂的能力

好多人聊著要不要出國留學,要不要出國再拿個碩士博士,我們理性分析之後,來感性談談吧。作者許菁芳既分手系列之後的留學系列,第一篇聊聊女博士。每個留學生都有那個不為人知的 Mental Breakdown 故事,盡力是不夠的,哭泣是奢侈的,追求知識是孤獨的,最終終於成為自己都沒想過的,堅強的人。

許菁芳 2015/02/10 上午 9:20:00

菜不是吃越多越好!十個超實用的蔬菜清單

超實用的蔬菜大哉問來了!你的體質適合吃哪種蔬菜、番茄到底是蔬菜還是水果、吃素的人會不會有營養不良的問題、便祕到底該吃哪種綠色纖維?食安危機爆發、人人自危,選對適合你的蔬菜,再也不怕流失重要的營養素!(推薦閱讀:食安危機再爆發!你不能不知道的3個食物陷阱)

時報文化 2014/09/22 下午12:07:00

白酒初學者怎麼選?四款讓你對紅酒變心的白酒

親愛的~你喜歡喝白酒還是紅酒呢?紅酒濃烈、白酒清爽,搭配不同料理或是不同場合,都可以為生活帶來不同的風味,但是那麼多款酒到底該怎麼挑呢?其實只要掌握 6 種基本的白葡萄的味道,花香、蜂蜜香、蘆薈香...等等,找到你喜歡的味道挑選,即使是初學者也能喝的盡興!(延伸閱讀:新微醺主張,你是哪種白酒美人?)

Vivipedia 2015/01/29 下午 2:00:00

缺憾比完美更有記憶點!專訪謝盈萱:「女神何其多?我是我自己」

謝盈萱是很有自己氣味的演員,她每時期不同的氣味,都要刮起一陣氣候。披過婚紗穿過西裝,從劇場女神到劇場男神,人人說謝盈萱是第一把交椅,因為她演什麼,是什麼。作一個演員的格局,即便一張椅子、一盞燈,都是舞台。謝盈萱在哪裡,戲就在哪裡。

Abby 2016/06/28 下午 6:14:00

我與你的遠距離:吃飯旅行走走停停,一個人才真正屬於自己

無人知曉的第七個清晨,他離開後的第七個清晨,你從兩個人的世界回到一個人的世界,不能呼吸,好鬱悶。有些情緒或許不用講得直接,有些話不用說得太白,你剛開始太想念他,但日子一久,你漸漸想起了《時時刻刻》裡那一句太到位的台詞,「我記得有一天早晨,天一亮就起床,全世界都充滿了各種可能⋯⋯」原來他不在的日子,你才終於覺得自己屬於了自己。

Begonia 2015/02/12 下午 8:15:00

指數型成長的關鍵,在於「極致的自律」

自律靠的是習慣,習慣的建立靠的是刻意且反覆不斷的長期演練,而刻意且反覆的練習,則需要清楚且全面的意識去創造。所以,自古以來已經有太多人在呼籲的良好習慣養成,對你我來說,並不是什麼新知趣聞。從幼稚園開始,或是有記憶以來,學校與家庭也以各種規定、教育、賞罰,讓我們擁有良好的習慣,以利發展自律人生。

圓神出版‧書是活的 2018/12/24 下午 5:00:00

給世界更溫柔的姿態!陳綺貞:「我的歌想傳遞一種善意」

每個人心理,都該有一首自己的陳綺貞,陪你經歷最荒涼反叛的歲月。點一首各個時期偏愛的陳綺貞,紀念自己活過的影子,一路走到了現在。

女人迷主編 Audrey Ko 2016/04/02 下午 4:07:00

【張嘉佳專文】如果你愛我,你自然不會走

愛與不愛,和現實比起來,毫無意義。

時報文化 2016/03/11 上午 9:20:00

【微糖小說】你欠我的南瓜銀耳羹!從室友愛成情人

後來每說起這段往事,他不免搖頭:「妳的神經真是夠大條,難道沒發現那張紙條不是我寫的?我從頭到尾不知道那碗南瓜銀耳羹到底好不好吃?」

遠流 2017/03/25 上午10:30:00

單親媽媽的求生之路:我只想讓女兒有個家

做一個單親母親。我就只有一個人,卻得想辦法養活孩子。

大塊文化 2019/11/02 下午 5:30:00

就算只是攤著,都是在運動:下班後的瑜珈練習

上完瑜珈課後幾乎都會做的「攤屍式」,到底用意是什麼?

天下雜誌出版 2019/10/08 下午 6:00:00

「媽媽有時候耳背一點,是健康的」為什麼每個人都想管束「母親」?

凱若 Carol Chen 2019/08/22 上午11:00:00

搭飛機時休克機率大增?是「深層靜脈血栓」搞的鬼

導致飛航旅客死亡的重要原因,是深層靜脈血栓可能會導致肺栓塞,我們來看一下哪些人要注意經濟艙症候群 –「深層靜脈血栓」!

照護線上 2019/08/02 上午 8:00:00

日本家庭的療癒秋季菜單:薑煮沙丁魚、柿子拌蕪菁

薑煮沙丁魚、柿子拌蕪菁的簡易料理食譜公開,讓餐桌增添季節感!

方舟出版 2019/07/28 下午 6:00:00

厭世姬專文|媽媽死了,我不知道自己會不會難過

手搖鈴時期的媽媽有一次坐在床上哭,有氣無力的對我說:「剛剛看《新聞挖挖哇》,于美人說她小孩還小的時候,她常常情緒失控,對著他們吼叫。她說,小孩成長過程中,如果做父母的情緒不穩定,時常大吼大叫,小孩就會沒有安全感,覺得自己不被愛。于美人講到都哭了,說當她的小孩很辛苦啊。我想到你,你也很辛苦喔,你那時候那麼小⋯⋯」

大塊文化 2019/05/26 下午 3:00:00

不存在的童話:和老公「休婚」前的 24 天

長久以來,一個人孤單生活的我,不太會如此照顧別人。但是沒想到他的「穩重」、「照料」、「關懷」,日子久了之後,對我來說變成了「壓迫」、「束縛」和「壓抑」。

采實文化 2019/05/15 下午 7:00:00

是枝裕和《小偷家族》原著:在那個夏日午後,我們偷渡了「家」

日本 2018 年最具代表性電影《小偷家族》,導演是枝裕和親自撰寫小說版!徹底補完電影中未曾提及的人際關係,隱藏在文字中的溫暖,值得細細體悟。

尖端媒體集團 2019/04/26 下午 5:00:00

垃圾袋裡的生活:「每哭一點,離好起來就近一點」

垃圾車在傍晚五點四十分唱著〈少女的祈禱〉來到這條位於盆地邊緣的小巷,但這個時間點,哪個廣告人會在家呢? 即使是九點的第二趟回收時間,也是難以企及的虛幻目標。這些生活中無可避免產生的細瑣碎片實在棘手。為免異味充斥住所,只得暫時打包存放在陽台,等待早點下班的某天。

九歌出版社 2019/04/23 下午 5:00:00

懷孕八週到三十週,我的肚腹有一片海洋

對於「海」有著莫名依戀的張郅忻曾說:「我很喜歡海明威的《老人與海》,男人在外和海洋搏鬥,女人其實也和肚子裡的這片海、和廚房裡外的世界,用生命搏鬥著。」於是這本書她以「女人與海」為主題展開書寫,如自她童年即與父親離異而離家的母親,就像是一尾美麗而滄桑的女人魚,張郅忻以文字照看母者與親情,揉合了疏離、依戀與艷羨的矛盾眼光;同時也將視角探向自身,探索自身與家族女性共享的生命之海,從身邊不同角色的女性親人身上,照見多面向的女性成長。

九歌出版社 2019/04/23 下午 4:00:00

老是頻尿、跑廁所?小心罹患「間質性膀胱炎」

衛福部南投醫院泌尿科醫師李昇平表示,當每天頻尿次數白天多於 8 次,夜尿多於每晚一次,而且排尿前,下腹部在恥骨上方有脹痛感,排尿後則疼痛減輕,就有可能是罹患「間質性膀胱炎」。

今周刊 2019/04/19 下午 4:00:00

強暴者的辯駁:她自己先勾引我,微笑、大笑之類的

悅知文化 2019/04/19 下午 2:30:00

不只用發燒判斷!圖表教你辨別是感冒還是流感

紐約大學臨床醫學專家蘿兒(Margarita Rohr)指出,流感的症狀通常比較強烈。流感與感冒有一些共同症狀,例如喉嚨痛、發燒、咳嗽、頭痛、鼻塞、流鼻水,但通常可以從症狀嚴重性來辨別是不是流感。

天下雜誌 2019/04/18 上午10:30:00

柚子甜專欄|《我們與惡的距離》最大的遺憾,是不肯原諒自己

我知道「風之電話亭」,但就是躊躇不前,直到看了《我們與惡的距離》又出現類似的療癒方式,剛好最近身邊出現了困在親人過世的傷痛裡,久久走不出來的朋友,我心裡有一個聲音浮起:是時候了。

柚子甜 2019/04/14 下午10:30:00

肌肉總是很緊繃!14 種背部不適的緩解方法

背痛的原因有很多,這也就是為什麼它這麼棘手。為了讓你能更清楚辨識自己的疼痛從何而來、可以如何解決,以下說明幾個常見的背部不適症,以及你可以進行的疼痛舒緩方法,同時也會告訴你什麼時候應該趕快去就診。

方言文化 2019/04/11 下午 4:00:00

回顧關係的 10 個故事:即使分開,想起你仍讓我心安

前陣子我們問大家,在過去的一年中,有沒有一個字,在你心裡代表了最難忘的一段感情、一個人,或者一些快樂和遺憾?後來我們收到了超過五十萬字的粉絲故事。以下是我們精選的 10 個關鍵字,因為遇見的那個人,這十個看似普通的字背後都有了沉甸甸的故事。來看有沒有一個字會讓你想起自己:

KnowYourself 2018/12/12 下午 3:30:00

不捨植物人女兒怕痛,我拿自己練習插鼻胃管

「我在學習照顧我女兒的過程中,走過很艱辛的學習的路——花了很多錢,吃了很多苦——我知道有許多人也需要在家裡照顧長輩、或是病人,我希望和大家分享我的心得——」說著說著,這位 60 歲的爸爸,聲音竟抖起來:「就,就當是幫妮妮造福——」

上報 2018/08/06 下午12:30:00

褪下商場風華,我只是一位盼植物人女兒甦醒的父親

6 年前,「正妹妮妮」車禍變成植物人的新聞,曾經引起媒體關注,23 萬名網友留言集氣為妮妮打氣。17 歲就讀育達商職模特兒科的妮妮,父親李冠億事業成功,家境富裕,原本是人生勝利組,卻在一場意外車禍中,腦部重傷,昏迷至今。獨生女出了意外後,李冠億完全改變自己的人生,過去忙著賺錢的他,現在更急著幫助其他相似的家庭,「為妮妮做功德」,他說。

上報 2018/08/05 上午10:30:00

全裸寫真!Janet 瘋好孕宣言:我超擔心生產過程,但更期待看見寶寶

大家一路以來都陪伴在他們的社群上,跟著 Janet 一週一週來到孕程 41 週的腳步,見證這位 wonder woman 神力女超人媽咪,顛覆所有人對於孕婦的所有傳統限制想像,依舊飛全世界趴趴走,到催生都還在持續做運動,她讓自己一直在最自然的狀態下,開開心心觀察等待,寶寶自己準備好要來到這世界的那一刻。

VOGUE 2017/10/20 下午 4:30:00

【百工選書】日本出租大叔日記:活著的人生,都是借來的

追根究柢,我為自己冠上「出租大叔」這個頭銜,會不會只是自我滿足的行為呢?我和那個姊姊不一樣,未來還有很長一段時間,然而我是否有珍惜時光,去做自己想做的事呢?

時報文化 2017/05/30 下午 2:30:00