#和自己相處

天天都要愛自己,和自己相處的五個生活提案

Charming BrandTalks 2015/01/06 上午 2:05:00

獨處美學:學會自己一個人,才能享受複數的生活

你善於獨處嗎?獨處的過程中如何找回自己的本心、你為什麼害怕熱鬧過後的空虛?這次,柴說:「迎接孤獨的必要,我們才有機會真正地去享受複數的生活和自由的愛情。」親愛的,開始練習獨處的藝術吧。

2015/05/13 下午 1:08:00

「一個人生活」哲學:日本女人的獨立,從小開始

womany 編按:常常聽到日本人很大男人這個說法,雖然不能以偏概全,但可以透過女人迷作家 Miss G 的親身例子,看到日本女人的獨立,以及如何拿捏依賴與自主的平衡,不以長時間的陪伴,也能保持著被彼此需要的感覺,日本女性,大概是最會和自己相處的人了。(推薦閱讀:亞洲女人和你想的不一樣)

Miss G 2014/09/18 上午 5:20:00

死去之前,人們最後悔的五件事(安寧病房護士 親口陳述)

許多人一直到死前那一刻才知道,「快樂」其實是一種選擇。多數人的生活總是走在一樣的循環和舊習慣裡,儘管不開心,也會勸自己:「忍一忍,一下就過去了。」豈知道,你這麼忍一忍,忍過的卻是自己的人生。

Womany Content Lab 內容實驗室 2013/12/05 上午10:20:00

你是高敏感一族嗎?喜歡獨處、討厭飢餓、總是被說過度認真

根據研究,HSP 對環境和他人情緒的敏感,讓他們成為比較有創意和比較有良心的人,許多藝術家、詩人都屬於 HSP。但是,這類人士同時也是憂鬱症和精神疾病的高危險族群。

地球圖輯隊 2017/08/02 下午 5:30:00

多久沒獨處了?學會獨處,才能和他人好好共處

「獨處」就是一門「學習獨立自處的藝術」,一種練習和自己的親密關係,我想用幾個面向,和大家分享,`為什麼獨處很重要以及如何練習獨處?

茄子皮 2014/05/09 上午 6:00:00

人生最大的成長,都在獨處時

其實快樂這件事情,有時候跟你去哪裡,看到什麼風景,不一定有直接的關係,只要內心是滿足,對當下是接納的,無論在哪裡,無論能否入圍朋友圈攝影大賽,你都會覺得很開心,由衷地快樂。過好自己,照顧好自己,比什麼都更重要。內心接納了,當下無論在哪裡,都是幸福的。

行動派 2017/07/12 下午 5:30:00

留給自己生活十種空白:再忙,都要獨處

獨處的道理你聽了好多,你嚮往自己的 Me Time 卻不知道該怎麼做嗎?看看我們為你準備的一個人好時光提案,有些事,就是非得一個人做不可!

城市誌 2015/10/10 上午 9:26:00

12 張圖理解如何陪伴自殺者:接納、傾聽、不要批判自殺行為

這篇文章將會以一系列投影片,說明憂鬱症與企圖自殺者(Suicide Attempt)的複雜成因、藥物作用、以及更重要的是——如何陪伴當事人。

海苔熊 2017/05/03 上午 9:30:00

你今天,Me Time 了嗎?

你上次,好好和自己相處是甚麼時候?這不僅限於你是否是『單身』的狀態,而是你真的好好的,靜下來,就只是單純地,讓你成為你自己、感受自己的存在。

Chelsea Chen 2012/10/13 上午12:15:00

【柚子甜專欄】少女的愛是不離開,老妹的離開是懂得愛

老妹的離開都是真的離開了,人前她沒有哭,人後只在夜深人靜時流淚,雖然痛苦,但她很堅定,因為老妹是真的學會了,當初在一起是因為愛你,現在離開是因為愛自己。

柚子甜 2017/03/27 下午12:30:00

不再追求別人的眼光!蔡依林:「現在的我,只想滿足自己」

萬人崇尚的喧鬧舞台上,鎂光燈聚集的光亮,就是蔡依林所在之處;私底下的她,有時只渴望在最靜謐的角落裡,貼近自己的靈魂。明暗有時,冷暖自知,在鬧與靜、光與暗中,她找到了自己最從容的一塊。

Marie Claire 美麗佳人 2019/08/08 下午 3:00:00

這座城市,有一百種樣子:攝影師章潔的觀景窗故事

藝術攝影師章潔與你分享創作心法,「章潔」是由細碎的生活片段與細節所組成,認真活著的每一刻都彌足珍貴,不論是好、是壞都能化作養分,成為創作的靈感來源。身為創作者最需要做的一件事就是好好生活,保留充電與沉澱的時間,勇敢地向內心深處挖掘,唯有不斷地練習自我覺察,才能越來越接近自己真正想要的核心價值,成為影像說書人

Hahow 好學校 2019/07/19 上午10:00:00

旅行關係日記:愛情總會在你開始不抱期待時到來

幾年前朋友到了印度,輾轉認識了印度男人,從朋友之間幾十年的相處到慢慢地慢慢地莫名其妙愛上對方。兩人都在彼此身上找到了許多的共同點,兩人都在彼此身上看見了自己的倒影,兩人都在一段沒有愛的感情裡渴求愛。於是這段關係就這樣一直持續了好久。

擲地有聲 2019/07/16 下午 8:00:00

「我很想要,但我得不到」如何處理感情中的佔有慾?

「為什麼你 IG 追蹤這麼多網美?」這些話聽起來熟悉嗎?很可能你是說這句話的人,也可能你是經常聽到這些話的人,在這些文字背後,或多或少都藏了一些不安全感,可是他們也都有個共同的部分叫做「嫉妒」。嫉妒有多複雜?就讓海苔熊來和你聊聊吧!

海苔熊 2019/06/21 下午10:00:00

關係心理學:做好 10 件事,談一場快樂的遠距離戀愛

對遠距離戀人來說,要見上一面都很難,怎麼維持彼此的關係?你也曾經或正在經歷一段遠距離戀愛嗎?這裡有 10 個方法,送給陷在遠距離戀愛而苦惱的你。

實習編輯 Irene Lei 2019/05/08 下午10:30:00

「單身太寂寞,戀愛不自由」你要哪種快樂?

無法忍受空窗的人往往懷抱著同一種期待,那就是伴侶,或者說戀愛,應該要滿足他們所有的情感需求—— 但這種期待顯然不切實際。他們一戀愛,就很少把時間分給朋友、家人等其他重要的人,希望時刻和伴侶綁定。

KnowYourself 2019/04/29 下午11:00:00

我是一個不該被生下來的人

當我們說一個人不懂得愛惜自己的時候,可能忽略了他不曾被好好愛過

時報文化 2019/04/20 上午11:00:00

不生孩子等於不孝?人生價值,不需要靠生育完成

我們懷揣的嬰孩,並不能也不是為了撫償上一代的付出。這個嬰孩有了思想之際,他/她也便是獨立的生命了。你的孩子不是你的孩子,同樣的你是父母的子女,但你並不是他們擁有的。生命的誕生是為了他自己,而非成就任何旁騖。

擲地有聲 2019/02/20 下午 3:00:00

瑞典式的戀愛:相愛之前,學會和自己獨處

瑞典文的情人節叫 Alla hjärtans dag,翻譯過來卻和情人無關,而是「滿滿愛心日」。情人節慶祝的是愛這件事情本身,可以是情人、朋友、父母,通常幼稚園會在這天請小朋友做愛心勞作帶回給家人;你也可以和朋友表達你對於這份純友誼的愛(或直接借題發揮)。

womany 女人迷精選 2019/02/14 下午 8:00:00

讓你更喜歡自己的書寫練習:先放下你對自己的偏見

看到這篇的你,請想一想,這輩子寫了多少封信、多少張紙條給朋友、家人、愛人,甚至是素昧平生的人?一生中有這麼多書寫的時刻,你可曾寫過一封信給自己? 你可能會覺得,寫信是寫給遠方的那個人,每天和自己相處、在一起,寫信給自己多奇怪呀?而且已經有寫日記的習慣了,為何還要寫信?我們寫日記時,大多時候是在寫出自己的所見所想,記錄心情,或是以流水帳的方式記錄一天的事件。

金得心 2019/02/13 下午 8:00:00

從吳爾芙到香奈兒的相愛故事集:沒有善終,未嘗不是一種善終

生活中只有兩種悲劇:一個是沒有得到你想要的,另外一個是得到了你想要的。獄裡只有小小的窗,當他仰頭,月光灑落像愛人昔日輕柔的吻。在獄裡,王爾德依然寫情書給波西,深淵書簡,信裡固然有怨懟,有更多是卑微請求,你在哪裡呢?你能不能回覆我?他在最地獄的時刻,想起他像記起天堂。

Womany Content Lab 內容實驗室 2019/01/30 下午 2:00:00

冬日首爾之旅:帶著熟悉香氣,我在異地找回自己

擠了硬幣大小在手上試洗,緩緩搓出綿密泡沫,美好的精油香氣也隨之膨脹,佔滿空氣。黑雲杉、松紅梅、玫瑰天竺葵、安息香、乳香。原來是這樣的味道,閱讀了無數關於 ME TIME 的相關文章,如今終於見了面,感覺像是見著了素未謀面的夢中情人,並且想笑著對她說:「原來妳本人更美。」紓緩、放鬆,彷彿置身於靜謐的森林中。

womany 女人迷精選 2018/12/28 下午 4:00:00

直擊報導|致親愛的孤獨者:未能完成夢想的人,才是多數

每一個空洞的眼神、疲倦的靈魂,都可能是一個個孤獨者,也是你我都曾經歷過的人生角色,其實孤獨不是歌曲裡描述的場景,也不是偶像劇裡蹲在角落哭泣的女主角,孤獨是日常生活,我們孤獨地來到這個世界,也將孤獨地離開所愛。

Womany Content Lab 內容實驗室 2018/12/26 下午 2:00:00

談情緒管理之前,先學會如何善待與尊重情緒

然而,總有些情緒是幾乎找不著因循的。因此學習與無從解套的情緒共處,坦誠接納它存在的必然是同等重要的。像近視和眼鏡之於你的關係一樣。我們都未必純然健康,但仍能舒坦的生活,不是嗎?

擲地有聲 2018/12/12 上午11:00:00

我的媽媽愛我,但並不喜歡我

即便是孩提時如此依賴於父母的我們,也在不斷地主動地對我們自己、我們的父母、以及我們與父母之間的關係重新賦予意義,在我們離開父母成為自己的過程中不斷地建構著彼此的關係,從而得以實現真正的親密,感受到統合的而非矛盾的親子之愛。

KnowYourself 2018/12/01 上午11:00:00

寫封信給三十歲的自己:每天都要活得比前一天,更像自己

妳深知三十歲從不是拉警報的提醒,而是有力量將生命活得更美麗的暗號。

九萬 Joanne 2018/10/15 下午 4:30:00

【找回失去的下班時光】阿原洗髮品:美好,是每天能持續做一件快樂的事

讓洗頭成為結束繁忙一天最美好的句點!挑剔小姐與阿原洗頭水、洗頭菁露的初次見面,那些原來繁複的洗頭過程,都成了淨化自己的幸福體驗。<Sponsored by 阿原 洗頭水 洗頭菁露>

挑剔小姐 Miss. picky 2018/09/10 上午12:00:00

幸福不是與生俱來的運氣,而是後天練習的實力

教育學家徐特立曾說:「想不付出任何代價而得到幸福,那是神話」。幸福並非依靠天生運氣,懂得在日常生活裡建立自己和他人的關係,練習以坦誠地態度面對自我,享受在關係與生活裡的平衡感,才是最紮實接近幸福的方法。

芯菲 2018/07/03 下午 2:30:00

女力練習題|一元多用:優雅喘口氣,邁開步伐聰明過生活

兼顧職場和家庭,親愛的妳有些累了嗎?懂得一元多用,就能讓生活更加游刃有餘。<Sponsored by Bifesta 碧菲絲特 >

Charming BrandTalks 2018/07/03 上午12:00:00

學會和孤獨相處,學會和自己相愛

溫尼科特說,一個人在長大的過程裡面,不斷地和周圍的環境建立關係,在和媽媽的關係中、和家庭的關係中、和社會的關係中,不斷地整合、確認自己的存在。

皇冠出版 2018/06/17 上午 9:00:00