#吃完飯

胃痛不要慌,四招搞定鬧脾氣的胃!

你常肚子痛嗎?你分得出來是不是胃痛嗎? 胃腸肝膽科主治醫師唐瑞祥表示,胃出毛病,痛的部位是「上腹部」,也就是肚臍以上、肋骨以下的位置。如果疼痛的位置在右上腹,可能是肝、膽、胰的問題;在下腹,可能是腸子或泌尿生殖系統的問題。

iHealth愛健康 2013/12/22 上午 6:30:00

餐桌飲食心理學:你愛吃什麼,反映出你的性格

食物心理學,從你愛的食物看出你隱藏的真實性格!

小妮子 2019/10/22 下午 6:00:00

愛照顧妳卻不做家事?韓劇沒說的韓國「大男人」情節

從秘密花園的金社長再到來自星星的都敏俊,一連串的韓劇看下來,你是不是也蠻想跟韓劇男主角戀愛的?聽聽嫁給韓國老公的太咪現身說法,其實私底下的韓國男人,有點大男人,不愛做家事,還喜歡搞失蹤?一起看下去!(推薦閱讀:〖安妞首爾〗潮玩韓國敗家女)

時報文化 2014/09/17 上午 6:20:00

無論你今天幾歲,生命都沒有本錢熬夜

我們不知道未來和意外哪個先來,但是我們一定要盡可能的保護好自己的身體,不要讓自己不必要的意外來到你的身邊,不要讓愛自己的人束手無策,陷入無盡的絕望裡。

行動派 2017/05/24 下午 6:00:00

老是不吃會更胖!五個想錯會變胖的減重心理學

世界上有兩件事,你需要花一輩子來完成它:一是認識自己,二是減肥。為什麼你老是瘦不下來?近年來投身研究意志力的心理學家Roy Baumeister在<增強你的意志力>一書中指出,想要瘦身,先得答應自己三件事: 1.絕不節食。 2.絕不放棄巧克力或任何食物。 3.絕不把「體重過重」和「意志力薄弱」畫上等號。

海苔熊 2014/06/05 上午 4:00:00

人生最大的成長,都在獨處時

其實快樂這件事情,有時候跟你去哪裡,看到什麼風景,不一定有直接的關係,只要內心是滿足,對當下是接納的,無論在哪裡,無論能否入圍朋友圈攝影大賽,你都會覺得很開心,由衷地快樂。過好自己,照顧好自己,比什麼都更重要。內心接納了,當下無論在哪裡,都是幸福的。

行動派 2017/07/12 下午 5:30:00

你為什麼平庸?因為你忍受不了孤獨

如果說,畢業之前僅僅只是跟風努力、跟風找工作,那麼工作以後,簡直就是在努力跟上社會所默認的那個「標準」生活。一方面總在拼命跟上社會的大多數,另一方面,又在羨慕著自由的極少數,然而世間卻鮮有兩全其美的事情。

行動派 2017/06/10 上午10:30:00

【柚子甜專欄】老妹的《喜歡你》:遇上你,才知道我很貪心

老妹這才逐漸意識到,即使一個人讓她清單勾滿,也不見得能成全她想要的愛。直到遇見了這個人,才讓她恍然大悟:原來自己要的,一直都不只是這樣。

柚子甜 2017/05/13 下午 4:30:00

【單身日記】有一種愛情,不追求天長地久

如果為了愛情拋棄夢想,到時候佳偶直接變怨偶,互相都無法滿足自己的理想,只是為了在一起而在一起,兩個人的生活只剩下空虛的彼此。我與 J 先生一個在美國,一個在中國,兩個人在短期都不可能為了彼此拋下事業,因為那是會讓自己後悔一輩子的決定。

Alex Style Diaries 2017/03/16 下午 5:30:00

這個世代,還拿年齡說事兒,真的很 low

年輕的容貌代表向上的生活方式與健康的心理狀態。如果讓你自律、學習、健身、享受孤獨、樹立強大的內心世界,你都覺得苦,那麼你只有一件事可以享受了,就是比身份證上老 10 歲。

行動派 2017/05/15 下午 2:00:00

「餓了就吃,不餓了就停下來」如何達到理想極簡飲食習慣?

布蘭達&維尼 2020/07/13 下午 5:00:00

40 歲該過什麼樣的人生?孔曉振: 「比起結婚,一個人我真的更快樂」

韓國戲劇女王孔曉振,主演過多部電視電影都廣受亞洲劇迷的喜愛,兼具實力與內涵的演技派巨星,孔曉振的生活風格已經是許多女性粉絲追逐的對象。

Marie Claire 美麗佳人 2020/07/07 下午 6:00:00

教養心理學:孩子在知錯之後,最不需要的,就是再多一次指責

先處理情緒,再討論事情。先包紮傷口,再教育規矩。若是教育過的規矩,一犯再犯,才需要嚴正處分。尤其對於自主性高,心思細膩且平日總是讓父母很放心的孩子,遇到做錯事情的時候,會更加害怕「讓父母失望」了,而無法坦然面對父母的檢討詢問。同樣的,面對這樣讓人放心且驕傲的孩子,一旦犯錯,通常父母也會感受到很大的失望和焦慮,相對本來就叫人操心的孩子犯錯,父母會更無可容忍。

許嬰寧 心理師 2020/05/13 下午 6:00:00

「在部隊裡,腦袋比炸彈還危險」當兵真的使人長大嗎?

人皆有欲,但美好事物總是稀缺。作為動物,野蠻是我們的初始狀態,人人預設是用暴力來處理問題。個人之間的暴力,叫「打架」。族群之間的暴力,叫「械鬥」。國家之間的暴力,叫「戰爭」。成立部隊的目的,就是為了訓練出集體的暴力,為戰爭做好國家級的準備。一旦政權之間對話失敗,那就各自派出成群的兵,用暴力逼使對方聽話。

陳和謙 2020/04/23 下午12:00:00

我們的家|在家防疫後,才知道先生是我婚姻最大的破口

防疫期間,你待在家也快悶壞了嗎?來看看作者 Jubie 和老公的爆笑相處日誌,讓你的居家防疫生活增添一點樂趣!

Jubie 秉旂 2020/03/27 下午 8:30:00

愛就是無止盡付出?責任原則:先為自己負責,再滿足他人

三年前,我在上海遇見台幹S,她告訴我,三十二歲結婚前,她爸爸突然簽下一筆房貸,頭期款、貸款,都要她出錢,房子登記她的名字,但弟弟、妹妹、弟弟未過門的女朋友,都住在裡面。S說,房子登記她的名字,但地點、房型、居住環境,都是為了其他人打造的,她估計自己不會去住,弟弟、弟妹住在裡面,即使未來父母過世,她也不敢把房子收回去(顯得不近人情)。S說,這種「家庭責任」,不答應顯得「無情」,背上了又氣喘吁吁,很有壓力。

采實文化 2020/03/05 上午10:30:00

武漢封城真實情況:「被封鎖的不只是城市,還有人們的聲音」

武漢肺炎爆發後,中國政府於 1 月 23 日宣布封城。而透過郭晶的日記可以看到,被封鎖的不只是人們,也包含了他們的聲音。

womany 女人迷精選 2020/02/03 下午 7:32:00

「我不是討厭你,只是不想聊天」五個內向者會有感的時刻

相較於外向人格,傾向於透過與外界談話、互動來獲得能量,內向的人傾向內省,且對內向者來說,與一群人互動、社交較容易耗損能量。而在這個鼓勵人們勇敢展現自己的世代,內向者總會被認為不吃香,更甚者會對他們產生許多誤解,認為他們較冷漠、與人關係疏離,下方盤點五個內向者常常出現的狀況,或許很多人看了都有同感。其實內向者並不如表面上看到的對外界毫不關心、不想表達自己的想法啊。

女人迷編輯 JT 2020/01/21 下午 2:00:00

蜜雪兒.歐巴馬《 Becoming 》:成為自己的那條路,你需要長出力量

這是 2018 年 11 月出版的書,我在 2019 年 12 月 31 日晚上抱著它倒數新年⋯⋯或許同為女孩、女人、媽媽、職業婦女的種種相似性,有點無法自拔地想知道後來到底怎麼成為美國首位非裔第一夫人。整本書有點厚,但可簡單區分成三部曲:從成為我自己(Becoming Me)、從我成為我們(Becoming Us)、成為無限可能的自己(Becoming More)。

書房寫作計畫 2020/01/21 上午10:00:00

上街聊天吧!專訪對話千層派 Pin:我想聊的是政治,想找回的是連結

不想若無其事地回到生活 … 有了「最意外的一年」。因為真的好在乎,她和老闆談,把全職工作轉成兼職,想把更多時間心力花在「對話千層派」上。Pin 李品汶,今年27歲,她也沒想到自己的一年會有這樣的軌跡。

Jacob | 微亮計畫 2020/01/08 下午12:30:00

怎麼培養孩子的獨立自主?從「做家事」開始

為什麼我們該讓孩子一起參與家務?最重要的,其實不一定是分擔家事,而是讓他們擁有家的參與感。

布克文化 2019/12/19 上午10:00:00

「我以前就是這樣把你老公養大的」隔代教養應該怎麼溝通?

家庭教養,不只是家長對孩子單方面的教育,也有爺爺奶奶對孩子的價值觀傳遞。當爺奶觀念與爸媽觀念不符時,該如何溝通達成共識呢?看職能治療師怎麼說!

周晉逸 職能治療師 2019/12/16 下午 6:00:00

「我覺得愛你,已經不愉快」那些讓人想分手的六個瞬間

「一個人孤獨終老很可怕,但更可怕的是兩個人一起孤獨終老。」在網路上看到這句話時,我差點哭了。大概這就是我們很多人的心聲。如果只是為了結婚而結婚,找到一個人一起生活,可這個他不了解、不包容我的過去,無法帶我走到未來,那麼我們只是湊在一起吃飯、睡覺;這些,我一個人也可以做好,我一個人也可以生活。如果只是這樣,為何要兩個人在一起?

大是文化 2019/12/12 下午10:00:00

100 天生活冒險|改變不了生活時,就先躺在原地吧

重病十天的生活體驗,其實原先並不在我的年度探險規劃中,會有這項體驗純粹源於對已發生悲劇不服輸的逆反心態。去年我離台兩個半月到柬埔寨做 ZAZA 的前期田野服務探勘,由於工作期間身心都處於極高的張力,加上在偏鄉缺乏乾淨水源,我自己又長期沒有睡夠、抵抗力弱的情況下,在準備離開柬埔寨前的最後幾天開始高燒不退,然後在抵達泰國時送醫了。當時其實怕得半死,但想說事已至此,改變不了乾脆換個心態好好記錄下身心狀況,在廣大的人生中本來就有酸甜苦辣,其實痛苦也沒有比快樂更不值得被細細體驗吧。

張維 2019/11/14 下午 2:00:00

給單身女子的生活靈感提案:6 個小資女 YouTuber 推薦

當我們對現在的生活感到不甚滿意,但卻不知道從何改善起時,我們就會想到參考別人的生活來汲取一些靈感,正是因為如此,以拍攝日常Vlog為主的生活型YouTube頻道愈來愈受大家喜愛,在這儂編就幫大家找來6個質感系單身女子YouTuber,儘管生活模式不盡相同,但她們都有一個共通點:「把生活過得很好」。

Bella.tw儂儂 2019/09/20 上午 9:30:00

別再把家事一個人扛!五大方法分配家務,提升婚姻幸福感

對雙薪家庭來說,時間好像每天都不夠用,而媽媽往往又要負擔更多的家務勞動。如何和老公一起當個神隊友?給你五個簡單原則!

廖家欣 Kelly 2019/08/30 下午12:00:00

張德芬專文|對家人退讓和軟弱,正在危害你們的關係

在家人面前不能有意見,而你漸漸長大後也習慣了沈默嗎?如果你想改善關係,兩個步驟重新讓自己與他人的角色回正。

圓神出版‧書是活的 2019/08/18 下午 9:00:00

喝茶可以管理時間?學英國人一天喝 7 次紅茶,過上療癒系好日子

每一個時間喝茶都有其背後的意義,在傳統英國,人們一天喝 7 次茶,他們以此劃分工作、交流情感、培養情趣。從他們信仰的生活儀式,帶你細細認識,如何像英國人,用紅茶梳理時間,活出優雅

乙妤 Eyu 2019/07/15 上午 9:30:00

吃飯必脹氣、打嗝、放屁,我的肚子正常嗎?

一天到晚不停打嗝、或放屁,次數多到影響社交生活嗎?這樣正常嗎?有哪些可能原因?請看懶人包。

照護線上 2019/07/14 下午 1:00:00

「你乖,媽媽才要抱你」有條件的愛,只會讓孩子不安

心理學家發現,原來在嬰幼兒時期,父母與孩子之間的依附關係好或不好,會直接影響兒童的心智發展、自信心、挫折忍受度,以及多年後的戀愛與婚姻幸福。也就是說,如果你不希望孩子在二十年後變成恐怖情人,現在、此時、此刻,就要開始與寶寶建立安全的依附關係。

親子天下出版社 2019/06/25 下午 3:00:00