#動力

柚子甜專欄|如何創造動力?每天寫「兩本日記」

剛離職的時候,自己就是從直挺挺、每天扛著槍上戰場的上班族,短時間內萎靡成作息大亂、東西亂吃、懶得運動、不知道要幹嘛的鬆散閒人。更別提如果自由工作還沒上軌道,一個禮拜只有兩件正經事,對社會和人生毫無貢獻,會頓時覺得自己化身為存款簿的米蟲。

柚子甜 2019/05/04 上午 9:00:00

提升行動力心法:你最大的問題不是迷茫,而是無法起床

自辭職創業以來,生活裡最大的改善就是學會了早起,這樣腦子轉得賊快。每天早晨孩子八點醒來,我就跟著起來,餵奶吃飯,折騰完了就直接去工作,換作以前,我會直接回到床上睡覺。

高寶書版 2019/02/09 上午11:00:00

提高行動力的 10 個練習:學會拆解任務

其實擁有無與倫比的人生,並沒有你想像中那麼難。學會這十個微方法,可以讓你的人生如同開了外掛。

今周刊出版 2019/01/18 上午 9:00:00

WinHEC 2018 Taipei 首推 Women in Tech:科技女力將成為產業動力

台灣微軟在 WinHEC 2018 Taipei 中加入『Women in Tech』主題,主要是希望透過來自不同領域背景的傑出科技女性,分享自身成功經歷,鼓勵全球女性勇敢實踐科技夢。

生活快訊 2018/10/24 上午10:00:00

性別快訊|令人振奮!日本業餘女相撲隊誕生:「打破相撲的性別歧視,是我堅定磨練的動力」

「土俵被視為神道思想中的聖域。」因此,過去傳統上日本神道宗教認為有月事來潮的女性為「不潔」,不允許女性踏上土俵。布克頓解釋,任何血液均視為對土俵的玷污,若相撲手在土俵上受傷流血,大會也會以鹽灑上作「淨化」。

孟倫 2018/06/19 下午 5:20:00

愛上一朵玫瑰的任性:小王子教我們的六個關係課題

小王子 The little prince 的故事,講的其實就像人生的故事。每一次的迷航,每一次的相遇,每一次的停留,每一次的離別,都是我們人生中的必經時刻。從小王子裡頭看人生的六個關係練習,感受自己的存在,去成為某個人生命裡的玫瑰,去豢養與被豢養,去學著笑著離別。

女人迷主編 Audrey Ko 2015/07/15 上午 9:36:00

男人真心話:我們沒說,但妳該偷偷知道的七個秘密

妳的男人沈默寡言?妳的男人總是不說他想妳?妳的男人老是讓你覺得他比較喜歡跟哥兒們混在一塊?妳的男人明明對你很好,但是偶爾你好像感覺不到他那麼喜歡妳嗎?所以妳常常覺得兩個人之間,好像總是少了那一點什麼嗎?親愛的,別再猜心了,讓我們暫時停止想東想西,猜來猜去,直接聽聽男人怎麼老實說吧

Womany Content Lab 內容實驗室 2013/12/15 上午 8:50:00

【獨家】劉安婷成大畢業致詞全文:「找個值得耕耘的地方,種下你的幸運」

親愛的畢業生,如果能夠回到四年前,我想叫自己認真的再看看這張紙。看著它,或許照樣感到徬徨,但會徬徨,正是因為這張紙承載了多少孩子得不到的幸運。這份幸運,叫做「選擇權」。選擇權讓我們徬徨,可是選擇權卻也是讓我們最幸運的地方。拿著這張很沈重的幸運,我會問自己:「我想要拿這份幸運,做什麼事情?」

Teach For Taiwan 2016/06/15 上午 9:10:00

你有被討厭的勇氣嗎?阿德勒心理學帶給我們的六個人生小革命

你聽過阿德勒這位與佛洛伊德、榮格並列為心理學三大巨頭的心理學家嗎?他開創的個體心理學,為我們所有與人際關係相關的問題,找到通往幸福的解答。如果你總是無法不在意他人眼光,那麼,你應該來認識一下阿德勒,讓他帶給你被討厭的勇氣。

Rachel 2015/07/19 下午 8:06:00

戀愛心理學家告訴你,七個遠距離戀人維持溫度的秘密

?當想念只能透過螢幕傳送,擁抱只能透過想像,傷心難過都只能自己承擔,愛到底還有沒有這麼偉大?聽聽心理學家給遠距離情侶的七個建議!

女人迷主編 Audrey Ko 2014/10/03 上午11:20:00

愛是保有孤獨的自由!愛上獨立女子你該知道的九件事

愛上這樣的獨立女子,你會為她受傷與心疼。如果你是獨立女子,愛一個人對你來說很不容易。

Abby 2015/12/31 下午 6:31:00

【TED 有意識週報】連續 21 天四點半起床:我零成本創造了更多時間

這件事讓我學習到,也希望藉此鼓勵大家,開始嘗試做那些「超越自然,超越常規」,並且「與眾不同」的小事,因為這些小事可以改變你的日常,改變你未來,甚至影響更多人的人生。」Filipe 最後說,他不強迫,也不知道大家會不會開始從事這些能讓生活更好的小改變,但他敢保證,如果我們願意這麼做,一定會有所成長,一定能變更好的人,也會更快樂!

Jolin 2017/09/28 下午 2:30:00

獨處美學:學會自己一個人,才能享受複數的生活

你善於獨處嗎?獨處的過程中如何找回自己的本心、你為什麼害怕熱鬧過後的空虛?這次,柴說:「迎接孤獨的必要,我們才有機會真正地去享受複數的生活和自由的愛情。」親愛的,開始練習獨處的藝術吧。

2015/05/13 下午 1:08:00

蘇打綠青峰十句生命語錄:清楚自己是誰,就不怕別人定義你

10 句青峰語錄,讓你體驗非主流卻重要的世界觀。因為所有人的思想,造就一個社會。

慢慢說 2015/12/16 上午11:20:00

愛的反面是遺忘!親愛的,我沒有時間討厭你

有句話不是很流行嗎?你是什麼檔次的人,才能遇到什麼檔次的人。當你完成了層次的跨越,你就永遠被渣男仰視了。他的世界與你再無交集。等你足夠優秀,足夠牛逼,你就會發現,你把當初要報復他的想法,忘得一乾二淨。他就像一個屁,被你放掉了。

彙通文流社 2016/12/10 下午 8:00:00

《弱勢青年職業夢想大調查》:我是一個視障者,我渴望得到多元工作機會

渣打銀行與天下雜誌、輔仁大學合作《弱勢青年職業夢想大調查》並公布三大發現,也呼籲弱勢青年不落人後的夢想行動力,需要是大眾的支持,讓他們能擁有翻轉世襲貧窮的機會。

生活快訊 2019/10/15 下午 7:45:00

愛吃又覺得要忌口?五款飲食管理 APP 推薦

身邊有些朋友害怕熱量超標或是懶得計算卡路里,選擇維持非常固定且單一的飲食方式,久而久之卻容易缺乏某些營養元素讓身體發出警訊,極端的控制飲食長期下來反而讓健康亮紅燈。如果你想要更方便計算熱量,也許可以試試手機上的 App 工具,今天與大家分享五款好用的飲食管理應用程式,讓飲食記錄變成一件更有趣的事情,增加持續紀錄的動力。

小妮子 2019/09/21 下午12:00:00

幸福永遠追求不完!讓心靈更滿足的十七個練習

「為什麼壞事總發生在我身上?」給心靈的十七種練習:「滿足」不是你想要什麼,是你感謝擁有什麼

時報文化 2019/09/04 上午 9:00:00

小事沒差吧?TED 演講:就是這些小到不行的選擇,決定了你是誰

他是閃靈樂團主唱 Freddy 林昶佐,是前任國際特赦組織臺灣分會會長,也同時是一位立法委員。為什麼他能身兼多職,又始終保持行動力?是什麼樣的秘訣,讓他一步步走到今天?他說,是選擇。

女人迷編輯 Phoebe 2019/09/04 上午 8:30:00

【蘇珊米勒】9/2~9/8 週運勢:金牛、處女、摩羯

九月第一週,土象星座的運勢如何呢?立刻為你揭曉!

womany 女人迷精選 2019/09/02 上午10:30:00

【蘇珊米勒】9/2~9/8 週運勢:雙子、天秤、水瓶

蘇珊米勒一週運勢:雙子、天秤、水瓶,風象星座的你快來看看!

Womany Content Lab 內容實驗室 2019/09/02 上午10:00:00

【蘇珊米勒】9/2~9/8 週運勢:牡羊、獅子、射手

蘇珊米勒一週運勢:牡羊、獅子、射手,火象星座的朋友會如何開啟九月第一週呢?

womany 女人迷精選 2019/09/02 上午 9:00:00

工作心累?職場心理學:四個方法,開始做有意義的工作

「我是不是不適合」「為什麼工作總表現不好」「我真的有能力嗎」你對眼前的工作也有類似疑問嗎?親愛的,心理學分享,找到工作意義的 4 方法,就能有好節奏,又增加快樂值。

實習編輯 乙妤 Eyu 2019/09/02 上午 8:00:00

趕上死線的快感令人上癮!小心「拖延症」纏身

你喜歡壓死線,把事情拖到最後一刻才做嗎?有心理學研究指出,其實,有拖延症的人,是「適應不良的完美主義者」。

01女生 2019/09/01 下午 7:00:00

我家德國老公的真實告白:當「年輕爸爸」的十個好處

老公當爸的時候,正值 24 歲青春年華,當身旁朋友都還在跑趴、旅遊時,他每天的例行公事是換尿布、餵食和陪玩。但他說,他很開心這麼早就當爸!

凱若 Carol Chen 2019/08/29 上午11:00:00

瑜珈、冥想、心靈交流!台灣賓士推女力派對

She’s Mercedes 是一個屬於女性的分享交流圈,秉持 Inspired to Shine 的精神,藉由彼此交流與激盪,觸發新創意、新靈感,讓更多女性在人生的歷程上互相支持,釋放更美、更強的自己;一起 Inspired to Shine,She's Mercedes 妳就是主角!

生活快訊 2019/08/23 下午 5:35:00

創業者的培育搖籃!2019 創業培訓課程面試結果公佈

來自美國波士頓,全球共 28 個分會的 Startup Leadership Program (SLP)台北分會,日前舉辦了一年一度的決選面試,吸引近 200 人報名面試,最終篩選出 30 位精實的創業者!

生活快訊 2019/08/22 下午 6:15:00

2019 半年過去,還是找不到方向?給你的六本 2019 下半年書單推薦

2019 來到尾聲,一個回神發現今年剩不到半年。上半年挑戰和難題就像龍捲風來得措手不及,一不注意我們就以滑壘的之姿衝進下半年,唐國師在 2019 下半年運勢開示,上半年的局面,帶給大家前所未見的挑戰,再不想起來動也不得不有所作為。

女人迷編輯 Yuting 2019/08/21 下午 6:00:00

在地人帶路!新北板橋一帶, 5 間私房甜點店大公開

台北市內的甜點店你都快吃遍(或排過隊)了嗎?在炎熱夏日裡,讓板橋在地人推薦你五間私房甜點店,一起在舒適環境中賴著、聊著、甜蜜著,跟熾熱的時間軸抗衡,消消暑氣吧!

Moral 2019/08/17 下午 2:00:00

阿德勒手足心理學:家中地位,比出生順序影響你更久

「你是姊姊,要讓弟弟!」「你就不能像妹妹表現的一樣嗎?」家中地位的不公平,阿德勒提「家庭星座」對孩子的影響。想改善、避免不公平情況,爸爸媽媽可以採取 4 個方法。

擲地有聲 2019/08/16 下午 1:00:00

預防失智症從生活做起:我不要一覺醒來,忘了自己是誰

有辦法預防失智嗎?目前我們無法靠著單一藥物或作法預防,但從三方向下手不會錯,今天就可以為生活改變!

照護線上 2019/08/13 上午10:00:00

要到知名大公司,還是小規模新創?在那之前,想清楚這件事

比起大公司,新創公司的六大訓練,讓他從大一被當 15 學分,到今日成為年營收 1,200 億新台幣的 Appworks 總經理。輸在人生起跑點沒關係,你可以創造自己的折返點。

AppWorks 2019/08/13 上午 8:00:00

「我的孩子好難搞」其實你最不需要的,就是乖孩子

孩子的成績單不是只有「100 分」跟「乖」,其實更需要大人的「情感」與「回饋」。發展心理學期刊研究指出,有點叛逆、不守常規的小孩,往往能在長大後得到更好的成就。帶你認識,為什麼孩子可以「再難搞」一點?

鋅鋰師拔麻 2019/08/12 上午10:00:00

利用人性弱點的 PUA:旁觀者的我們,在不安什麼?

PUA 其實有非常系統性的操作手法和定義,那麼某部分不符合定義的經驗呢?我是不是PUA 受害者?連受到性傷害的受害者都這樣了,我會不會遭受更大的羞辱?

擲地有聲 2019/08/11 下午 8:30:00

離婚後如果只想著「拼命過得更好」,你會永遠不快樂

「快樂,不是一種能力,而是一種心境。」離婚之後,用盡各種目標證明自己可以過得更好,但脆弱時刻,總會氣餒地發現傷痛還在。嘿,擁抱自己其實別無他法,忘掉自己,忘掉過去,你可以打開自己快樂的心門。

擲地有聲 2019/08/11 下午 4:00:00