#別讓

月事小教室 | 經痛不是正常現象!兩個自主辨別方法,別讓它成為慢性疾病

在醫師眼中經痛是不容忽視的警訊,透過兩種方法帶妳一起正視經痛,愛護身子,別讓它成為慢性疾病,讓月事教會我們做個疼自己的女生。

Charming BrandTalks 2020/03/28 上午 8:00:00

韓國媽媽的健康飲食秘訣:別讓自己餓肚子,該有營養不要少!

我不希望大家因為想要減重,就限制自己不能吃哪些東西。限制不能吃特定的食物,就會產生補償心理,反而可能因為忍不住而破戒,吃完之後又會因為自責而陷入憂鬱。這也是減肥失敗的最大原因。單一食物減肥法、皇帝減肥法、高麗菜湯減肥法、地中海減肥法、排毒減肥法、低碳高脂減肥法(低碳水化合物與高脂肪)、間歇性減肥法等,現在流傳著各式各樣的減肥方法。但大家不要只看那個引起話題討論的部分,還要留意其他的地方。

采實文化 2020/03/18 下午12:30:00

與做愛一樣重要的事!AV 男優清水健:做好後戲,別讓女生孤單

所謂「後戲」,並不是要各位去舔舐愛撫或繼續進攻。我認為,應該懷抱著感謝之情灌注於「後戲」之中,讓女性產生「好幸福」、「我被珍惜著」或「和這個人做愛真是太好了」的心情。

尖端媒體集團 2020/01/18 下午11:00:00

「別讓你的生活,過得毫無意識」堆積收納箱不叫整理,而是惡性囤積

住家坪數小的購物狂家裡,想必一定是塞滿東西,如果又崇尚IKEA或是無印良品的簡約風,那一定會有不少收納家具或抽屜,至少我們家是這樣沒錯。實際上,那些捨不得丟的、裝在收納盒裡的東西,可能放了幾年都沒動過。

圓神出版‧書是活的 2019/11/10 下午 2:00:00

家庭心理師:別讓暑假作業成為親子間的負擔

暑假走到尾聲,跟孩子的話題只剩「暑假作業寫完沒」嗎 家庭心理師分享3方法,讓孩子寫完作業,又能增進親子話題

鋅鋰師拔麻 2019/08/28 上午11:00:00

我的痛苦不能和解 專訪林奕含:「已經插入的,不會被抽出來」

怪醫千金,漂亮寶貝,這名號何許人也,見面她說,我是廢物,我是痛苦的神童,別向我要答案,我只是名精神病患者。

Abby 2017/03/16 上午 9:25:00

「我超愛自己的肉肉身材」我們愛死了珍妮佛勞倫斯的原因

大部份人記得她在《派特的幸福劇本》裡超乎大家想像的驚豔演出,14歲就出道的她在22歲拿下了奧斯卡影后,今天我們不談她的八卦,愛小珍妮佛的我們才不在乎她跟誰合了又分,除了我們都知道不甩媒體批判她的身材、在演藝圈有超多好朋友,珍妮佛勞倫斯還有很多我們不知道的秘密,如果你還不是很認識她,準備好和我們一起全面欣賞小珍妮佛的女人魅力!(推薦你看另一個奧斯卡影后:莎莉賽隆的五個迷人面貌)

Abby 2014/08/15 上午 3:20:00

馬拉拉、艾倫佩姬、綺拉奈特莉!2014 六個屬於女人的反擊時刻

來到了歲末,女人迷不免要感恩這一年的模範女人、以及那些教會我們更多事的她。因為他們,讓我們更加勇敢、忠於自己!2014年,她們,讓我們相信美好的世界依然存在,並且不忘持續奔跑在這條路上。(同場加映:「愛女人主義!」2014人人都是性別平權力量)

Abby 2015/01/08 上午 7:10:00

離婚男人的真情告白:20 個我希望離婚前就能知道的秘密

離婚男人的真情告白: 我離婚了,我確實不是一個兩性專家。但當我發現離婚拍板定案的當下,我一路細細回想,才看透那些關於婚姻的秘密。我當初應該可以做得更好的,現在卻已經沒有機會了。等到16年的婚姻破裂,我眼見我心愛的女人離開,我希望

Womany Content Lab 內容實驗室 2013/10/11 上午 2:55:00

10 個好習慣讓妳成為快樂的人

如果妳想從今天就開始快樂卻不知道如何下手,這裡有十個簡單的好習慣讓妳一步一步邁向快樂人生。研究證明一個樂觀的人因為使用正向神經系統,會分泌出讓細胞健康的神經化學物質,所以比較不容易生病,還能更有效管理壓力。

Womany Content Lab 內容實驗室 2013/08/14 下午11:00:00

「我愛你,只是我不再喜歡你」愛情消逝的四個關係心理學

你知道,那些愛過的當下你是捧著熱忱的心,紮實地愛了,但畢竟愛跟生活是兩回事,日常裡的柴米油鹽成了餐桌上的死板對話、生活裡的摩擦將愛人溫柔的樣子刮花、當曾經的激情撐不起後來沒有思想交流的情感,這些相處的日子裡,你曾努力愛過,卻也在愛的過程裡,發現不再喜歡他的原因。

孟倫 2017/08/09 下午11:00:00

當你受不了生活的時候,可以對自己說的 40 句話

不要有罪惡感。活在現代,除非你是反社會的人,不然一定會感覺到幾分歉疚。我們的內心塞滿罪惡感。有我們童年吃飯時間學到的罪惡感,有一邊吃飯一邊想起世上還有人在挨餓的罪惡感。享有寵愛的罪惡感。開車、搭飛機或使用塑膠產品而對生態環境有罪惡感。

天下雜誌出版 2019/02/20 上午11:30:00

衷於自己!史奴比的人生哲學:我不怕看起來蠢,只要我很快樂

史奴比陪伴了許多人的童年與青春,他是長於 1950 年代青年的共同回憶,也是此後每個世代不斷緬懷又重新愛上的卡通人物。我們愛史奴比,不只是他看來療癒的笑容、有時蠢笨行為的呆萌,更多的是他教會世界微笑的力量,讓你帶著這個秘密,挺過一個個人生的坑,可以哭著跌倒,但記得站起來的時候,給自己一個「好棒」的微笑。

孟倫 2017/10/13 下午 9:00:00

告訴你一個勇氣故事|如何離開一個愛妳卻不願給妳承諾的人?

並不是說曖昧三個月有什麼不對,每段戀情都有自己的步調。但是我們的關係進展非常快速,幾乎不到一個月,相處就已經像熱戀期情侶一樣,感情濃得像化不開的麥芽糖,卻沒有人開口說要在一起。更可怕的是,女人的感覺可以清楚地意識到,他似乎也只想留在這裡,每一次好像要更進一步了,他卻有意識地退後。

柚子甜 2018/05/04 下午 5:30:00

真正的愛情不是勉強在一起,而是適時相遇

可以不陪伴,但是每天傳幾條打從心底關心的信息;可以不接送,但是在聚首的時候相擁感受彼此身子的溫度;可以不送禮物,但是在共進晚餐的時候相識而笑;可以不過節,但是在相約時彼此擁有絕佳默契的選擇一樣的約會行程。

陳太陽 2016/05/11 下午 5:00:00

永遠把妻子放前面!韓國戀愛感爸爸插畫:「孩子會長大,而妳才是陪伴我一生的人」

「即使有了孩子,你還是無可取代」韓國插畫家 Myeong-Minho(명민호)以畫出婚後一家四口的幸福畫面,在他的筆下,不管生活如何改變,對伴侶的愛與珍惜不會改變。

女人迷編輯 Shanni 2020/05/11 下午 8:30:00

茱麗葉畢諾許、瑪丹娜等百位名人給世界的信:我們要的不是「恢復正常」,而是不再「重蹈覆轍」

法國世界報(Le monde)在台灣時間 7 日刊出一封名為 “Please, let’s not go back to normal” 的公開信, 這封信由法國演員茱麗葉畢諾許、天體物理學家巴羅( Aurelien Barrau)共同撰寫,瑪丹娜、勞勃狄尼洛、凱特布蘭琪、珍芳達等 200 多人署名。信中指出,人類在疫情結束之後,各國領導者應立針對遭到破壞的生態體系,進行大規模的改革。

女人迷編輯 JT 2020/05/08 下午 5:30:00

「她初經那次,我只能隔著電話哭泣」專訪苗可麗:我錯過女兒人生中大部分的重要時刻

專訪苗可麗,做單親媽媽以來,因為工作緣故,她長期與女兒分隔兩地。而回過頭才發現,自己已經錯過對方人生大多數重要的時刻。說起女兒,她眼眶泛紅,像是在說,我這一生,就心疼這心上的一塊骨肉。

女人迷編輯 Shanni 2020/05/07 下午 8:30:00

讓心來一場真正的休息:「僻靜」的練習步驟與技巧

這些年來「僻靜」漸成一個熱門詞彙,形式上大多是指,遠離都市的繁華塵囂,在幽靜自然的氛圍裡,藉由減少外在五感的干擾,潛入內心的靜默之中。大部份僻靜會和瑜珈、冥想、斷食等身心靈活動做結合,引導參與者放下令人分心的事物,慢慢進入靜默的狀態中。許多人會在這個過程中,體會到放下資訊,遠離干擾心神的外在事務有多麽輕鬆自在。僻靜結束之後更會意識到原來自己不需要這麼多,而感到輕盈自在。更因為心思沈澱,生命中重要的事情冒出,優先順序立見,思緒頓時清明。

金得心 2020/05/06 上午11:00:00

【性別觀察】強尼戴普與安柏赫德的家暴案:看見男性受害者,與 #MeToo 運動並不衝突

從 2015 年至今,強尼戴普與前妻安柏赫德的家暴事件,風波不斷。最初以受害者身份現身的安柏赫德,如今反而被指控為加害者。藉此事件,讓我們來討論男性受害者困境,以及怎麼看待 #MeToo 運動在其中扮演的角色吧!

女人迷編輯 Irene Lei 2020/04/30 下午 9:30:00

Netflix 《慾罷不能》約會實境秀:在沒有性的世界,我們就會愛了嗎?

Netflix 熱門約會實境秀《慾罷不能》上映後引起討論,節目讓一群約炮高手們到墨西哥小島上共度一個夏天,然而,必須遵守「禁慾」的規則。這場夏令營,將讓我們重新反思性與愛的關係,以及現代人的各種慾望觀點。

女人迷編輯 Shanni 2020/04/27 下午 9:30:00

防疫在家想逛街怎麼辦?囤貨好時機就在蝦皮超級品牌日!

防疫宅在家超殺網購優惠不間斷,最佳囤貨時機就在「理膚寶水 X 蝦皮購物 超級品牌日」!此次聯手三大專業醫美品牌:理膚寶水、薇姿、CeraVe 適樂膚,於 4/20-4/23 連續四天祭出超殺優惠。包含三大品牌首日限定瘋搶 5 折券,銅板價 $199UP 好禮帶回家;以及 4/21 最低價日,心動超優惠好貨必搶;4/22 則是薇姿及 CeraVe 適樂膚的買一送一日,再加碼購買理膚寶水團購組就送掃地機器人;4/23 品牌日當天,三大品牌優惠組合優惠價直接再打折,最低 8 折再折現金,壓軸加碼回饋粉絲。

品牌生活快訊 2020/04/21 下午 2:40:00

間歇性斷食實測!七天體脂降低 2.5%?

近年興起的168間歇性斷食,在演藝圈其實已經行之有年,究竟好不好?對瘦身有沒有幫助?分享給你「七天斷食實測」,讓你也可以無痛進行飲食控制。

黑面蔡媽媽 X 育兒、塑身、玩樂實驗中心 2020/04/14 下午 1:00:00

防疫期間美麗不打烊,戴上口罩也能一秒吸睛!

因應防疫需求,每天長時間配戴口罩,媚比琳特別祭出防疫口罩妝超殺優惠,以 YouTuber 激推、網友熱烈好評不斷的五大明星商品,搭配防疫口罩妝五步驟回饋廣大粉絲。

品牌生活快訊 2020/04/13 下午 3:22:00

這些該好好談談:陪伴男性倖存者的三問三答

每年四月為防治性侵倡議月(Sexual Assault Awareness Month),由美國國家性暴力資源中心(National Sexual Violence Resource Center)推動,呼籲全球各地正視日益嚴重的性侵議題,並且提供資源與方法,協助倖存者。

女人迷編輯 JT 2020/04/11 下午 8:30:00

「不用太盡力也沒關係」:給現代人的六句療癒雞湯語錄

唯有活著,才有「重新開始的機會」。不管是小事還是大事,只要有心,就能重新來過。有時可能得走回頭路,但總能重新開始的。要特別留意的,是別總是想要靠自己解決。學會仰仗別人,是重新開始時很重要的環節。

悅知文化 2020/04/10 下午 7:00:00

經痛也有分兩種?生理期帶來的痛苦,不要認為忍忍就過了

子宮內膜異位症是台灣生育年齡婦女常見的疾病之一,「經痛」是其最明顯的表徵。根據博司市場調查公司提供 「台灣女性經痛&子宮內膜異位症關連調查」,針對台灣年齡 25 歲至 45 歲之間有經痛問題之女性進行分析,期間回收總計 1181 份有效問卷,抽樣調查結果有近六成女性不知道經痛分為「原發性與續發性經痛」兩種。 若無法分辨經痛有兩種發病差異性,將是子宮內膜異位症最大的「防異」破口!

照護線上 2020/04/05 上午11:00:00

言論審查、性侵笑梗、男性受害者現身:寫在《博恩站起來》引起正反討論之後

沒有人有資格檢討、甚至否認博恩的受害者身分,這篇文章也是如此。在這裡第一個引起爭議的點,許多網民與志祺七七在回顧影片時所探討的:性侵到底是不適合作為 stand-up comedy 的笑梗(punchline)?

George Hong 2020/04/03 下午 8:50:00

專訪小生:別人稱我愛情導師,但我會開始寫文,其實是因為失戀

專訪小生,談感情中裡的很少被看見的男性脆弱。當性別平等成為普世價值,當人們高喊爭取女性權益,是否曾想過,男性也是父權體制下的受害者?

Phoebe 2020/03/27 下午 5:00:00

「不會要求員工做不合理的事」懂得尊重人的主管,都擁有的五大人格特質

根據商業雜誌《富比世》與職涯顧問組織《The Muse》的建議,一個具有共融特質的領導者,應該具備以下特質。你的主管或老闆有這些特質嗎?

Phoebe 2020/03/18 下午 6:00:00

「女性講話,輕柔可愛好,不說話更好」日本的性別語言史

日語的女性和男性變體中,有些差異可以追溯到平安時代(西元七九四至一一八五年)。當時的女性必須避開從中文借來的詞, 使用本地的詞。小孩跟年輕人也一樣,表示只有成年男性才有使用中文詞彙的特權,而中文詞彙就像英語裡從拉丁文衍生的詞,用在口語中會給人一種知識分子的感覺。有很長一段時間,在關於女性語言的論述中,作者都會避開中文詞。用這些詞表示作者認為女性應該增加知識。

臉譜 2020/03/13 下午12:30:00

長輩討抱,讓孩子感到抗拒:你支持社交禮儀,還是適當拒絕?

長輩想抱小孩時,你會幫孩子拒絕,還是教孩子就算不喜歡也要學會社交禮儀?

POPA Channel 2020/03/13 上午11:00:00

「怕他輸在起跑點,但又看他好累」讓孩子上補習班,真的有幫助嗎?

也許,家人之間沒有時間相處的原因,和孩子補習有極大相關。但若建議家長們別讓孩子補習了,但這時候家長們又擔心,真的可以不補嗎?不補不會輸在起跑點嗎?讓我們從不同就學年齡來討論補習的必要性。

雞湯來了 2020/02/25 上午10:00:00

你上次搭捷運沒滑手機,是什麼時候?現代人需要的「好好生活」七個挑戰

工作不知道該從哪裡下手、容易分心、在焦慮之下挑選相對容易的工作來做,讓自己感覺「有做點什麼」,但其實真正重要的工作卻遲遲還沒開始,就像一壺在瓦斯爐上的水,愈來愈燙、煙愈冒愈多,再不了多久,就要發出燒滾時刺耳的尖叫聲。

致寧 Sophia 2020/02/24 上午 9:30:00

「成熟的關係,可以坦承談錢而不尷尬」適合結婚的伴侶,是因為至少討論過這五個金錢問題

在結婚前,你們有好好談錢了嗎?雖然這聽起來不是一件很浪漫的事,但卻是可以幫助你們日後走得的更穩定的基礎。越早談越好,現在就開始找方法吧!

女人迷編輯 Shanni 2020/02/21 下午 9:00:00