面對分手的心理學方法：承認結束，才能擁抱開始
「忘記」，是我們最想得到的超能力。如果可以忘記悲傷、忘記回憶、忘記一起走過的路，這樣自己會不會好一些呢？越是逼迫自己別想起，越是有千萬根刺扎在心裡，面對分手，我們似乎難以學會面對，但是親愛的，我們始終相信，即使分手了，你仍是一個完完整整的女人，你必須努力看見自己的美好，再一次深愛自己。（推薦你看：分手之後，你的眼淚都與他無關）
「忘記」，是我們最想得到的超能力。如果可以忘記悲傷、忘記回憶、忘記一起走過的路，這樣自己會不會好一些呢？越是逼迫自己別想起，越是有千萬根刺扎在心裡，面對分手，我們似乎難以學會面對，但是親愛的，我們始終相信，即使分手了，你仍是一個完完整整的女人，你必須努力看見自己的美好，再一次深愛自己。（推薦你看：分手之後，你的眼淚都與他無關）
許多人會選擇「撤離」來迴避去談論分手，比如，在告知對方「我們分手了」之後立刻逃離，或一言不發地消失，或者用明顯很假的藉口來解釋為什麼分手。因為對一些人來說談論分手是一件困難的事，他們害怕自己要面對伴侶的質問和糾纏，害怕暴露自己真實的想法，害怕自己成為傷害伴侶的「壞人」。