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「晚上難哄睡」爸媽最害怕的四個月睡眠倒退怎麼辦?

四個月的睡眠倒退,只是正常發展的一部分,當孩子出現這個現象,請千萬不要緊張孩子是否「有問題」,請幫自己與孩子慶祝一下,因為孩子的腦部發育健全了,賀爾蒙系統健全了,才能夠發展出完整的睡眠週期,以及自然 24 白天小睡時間變短每睡 45 分鐘就醒來愈來愈難以哄睡夜裡醒來次數愈來愈頻繁、有時候每兩個小時就醒來一次!!!4 小時生理作息。寶貝的發展完全在健康達標的狀態上!

江語嫣 嬰幼兒睡眠顧問 2020/09/07 下午 9:00:00

真的很想好好睡一覺!十個寶寶無法睡過夜的原因,與解決方法

很多半夜不舒服的主因都是尿布太濕,如果發現有這個狀況,請爸媽不要太驚慌,這時候一定要平靜再平靜的協助孩子換尿布,動作愈小、互動愈少愈好,盡全力讓孩子維持在半夢半醒之間,如此一來,寶寶在換完尿布之後再重新入睡會相較順利,所以如果需要燈光的協助,也請務必記得不要大燈全開,開一盞昏暗的黃色小燈即可,讓一切都以睡眠中的昏昏模式進行。

江語嫣 嬰幼兒睡眠顧問 2020/07/28 上午10:00:00

聽名人聊《16個夏天》的遺憾告白:再見,也是另一個春天

womany 編按: 電視劇《16個夏天》,帶給我們的感動超越了以往的偶像劇,我們在裡頭品味了更真實的人生、以及你我都有的「遺憾與錯過」。我們記得那些成長的痛楚、在愛裡的悲喜,《16個夏天》每一刻動人時分,都是我們曾經走過的路。今天,女人迷想和大家一起從「名人的16個夏天」,再一次靜靜品嘗這部優質好戲!(推薦閱讀:《16個夏天》錯過不見得可惜,再見不代表緣盡)

Abby 2014/10/23 上午 7:30:00

「男人求婚是浪漫,女人求婚是逼婚」日常如何塑造性別刻板印象?

從小到大,我們一定多少都聽過這些「男生就該怎樣、女生就該怎樣」的性別刻板印象言論,或是「男生該玩什麼、女生該玩什麼」的觀念。而上述的這些言語,就是我真真切切從小到大,曾經聽過的各種刻板印象言論中的冰山一角。

讀者創作 2020/09/03 下午 7:30:00

寶寶的睡眠顧問|寶寶半夜哭要餵奶嗎?實用有效的哄睡指引

給新手爸媽們,有了寶寶後,總是睡不好嗎?其實針對不同月齡的孩子,有相對建議的夜奶次數。一起來看看幾個實用哄睡指引吧!

讀者創作 2020/05/28 上午12:00:00