#依賴一個人

你被他吸引,或許是因為他能激發你的陰暗面

理想化的投射通常發生在我們與對方交往還很淺、並不真正了解對方的階段,「一見鍾情」也常常是源於這種理想化的投射。當一個人一定程度上符合了我們理想化伴侶的模型時,我們便把所有理想化的、美好的品質(但事實上對方可能並不具備)投射在對方身上。

KnowYourself 2018/10/11 下午 8:30:00

為什麼精準描述自己的情緒特別重要?這可能是你生存的關鍵

情緒粒度分為兩個部分,一是感受,高情緒粒度的人,對情緒的體驗更豐富、更細緻入微,能更好地感受自己的情緒;二是表述,高情緒粒度的人在擁有某種感受的時候,無論它是新的、還是在記憶裡的,他們能夠用準確的詞彙和良好的表達技巧來形容這個情緒。

KnowYourself 2018/04/11 上午 9:00:00

【丁菱娟專欄】建立人生裡頭愛的支點

親愛的,我們都是一個人來到這個世界上,但總有幾個人,或許是家人、或許是朋友,也可能是情人,讓你覺得在偌大的世界裡,你不是一個人,你有他們,於是不再是一個人面對生活裡的各種煩悶難解。你知道如果有一天你跌下來了,他們會溫柔地撐著你,陪你走往下一階段的路。你也想起身邊這樣子的人了嗎?希望女人迷也是你心目中這樣的存在。(推薦閱讀:朋友一生一起走)

丁菱娟 2015/01/06 上午 1:05:00