【運動小姐】你的人格特質，決定哪種運動最適合你
想運動，卻總是沒動力？你可能只是還沒找到最能讓你感到快樂的方式！用「五大個性特徵」人格測量指標，看看哪一種運動其實最適合你。
想運動，卻總是沒動力？你可能只是還沒找到最能讓你感到快樂的方式！用「五大個性特徵」人格測量指標，看看哪一種運動其實最適合你。
長大以後回想起來，雖然運動是身體做出反應的行為，但是有意識地去探究心理對運動的感受卻是相當重要的，調整心態找到合適自己的運動，養成規律習慣，比起追求強度與勝利更為有意義。也許你是跟隨潮流從事某些運動項目，今天讓我們敲敲心門，找到最適合自己性格的運動法，透過更符合自己個性的方式調整運動步調，讓這個好習慣能長久維持，甚至帶給你成就感。