#低潮怎麼辦

失戀、挫敗、低潮怎麼辦?擁抱負面情緒的五個練習

失戀的沮喪,事業的挫敗,告訴你五個方法面對負面情緒。

Fanning Tseng 2015/10/27 上午11:30:00

【許常德專欄】愛情不是得到一個人,而是擁有彼此的部分時間

得到不等於禮物,失去不必然悲傷。

Bella.tw儂儂 2016/01/04 下午 2:30:00

分手是需要練習的!10 首歌陪你失戀療傷

10首歌作為你失戀時,最好的療傷夥伴。我們都要相信,哭過就會好的。

城市誌 2015/10/27 下午 5:13:00

【晶靈系女子】如果不認為我好到值得專情,那情願別在一起

《晶靈系女子》系列,讓善長心靈療癒與水晶能量的柚子甜,每次以一種水晶,代表女人需要的一種心靈力量,讓水晶一起帶領我們探索內在的神秘世界。

柚子甜 2016/10/17 下午 5:04:00

愛情裡的不讀不回:殺死愛情的不是忙碌,而是沈默

熱戀期過了以後,才是考驗的開始。總在獨自掉眼淚的夜晚,去想你不是不能體諒他的工作、他的忙碌、他的已讀不回、他的不讀不回,而是感情慢慢淡了以外,開始出現了苦澀,因為就像小王子裡頭那句:「你在你玫瑰上花的時間,使你的玫瑰變得如此重要。」

陳太陽 2016/05/14 下午 5:00:00

「這一切都是為你好」情緒勒索下愛始終匱乏

圓神出版‧書是活的 2016/07/08 上午 9:25:00

現代人需要的聚焦練習:把專注力留給自己

要察覺成見的存在很困難,但是,只要了解成見、察覺到它的存在,就有很大的幫助。你一定有做過噩夢, 當你發現「這只不過是噩夢」, 即使是噩夢也不會成為夢魘。

時報文化 2017/02/21 上午 9:30:00

【人類圖氣象報告】為自己而做,不要辜負自己

如果決定要做,不多,不少,為自己而做,這是你的決定。

喬宜思 2016/02/24 上午11:27:00

放下你的嫉妒!建立成功與掌聲外,更重要的真誠關係

每個人心中,都有一片從未被發現的廢墟。一個坦誠的懺悔,一次勇敢的心碎,一個堅定的抉擇……那是引領我們在生命的長夜裡,不斷前行的隱微星光。《那時候,我只剩下勇敢》作者雪兒‧史翠德化身網路專欄作家 Dear Sugar,陪你含淚共讀 56 則讀者心碎來函,以及作者暖心又虐心的回覆。

臉譜 2016/06/23 上午 9:00:00

Adele 八句豁達語錄:你明明這麼獨一無二,為什麼要和大家看起來一樣?

Adele 在 2008 年用首張專輯《19》打開音樂之路,接著她一路從 19 歲唱到 31 歲,也從單身走入婚姻,如今再從婚姻裡走出,淬煉成更自由、更豐富的靈魂。而 2019 年 5 月 5 日是她的 31 歲生日,在 Adele 的生日過後,與你分享除了音樂以外,她曾帶給我們的八句豁達語錄。

女人迷編輯 Phoebe 2019/05/06 下午10:30:00

實用心理學:擁抱負能量的人,更容易面對生命

今天的文章,我們也想和你來聊聊悲觀這個主題。在心理學裡,作為一種氣質的悲觀是與生俱來的嗎?樂觀一定是好的,悲觀一定是不好的嗎?作為一個悲觀者,我們可以以何種方式活在這個世界上?

KnowYourself 2019/05/13 上午 8:00:00

負面情緒就是不好?蔡依林〈消極掰〉:在哪裡跌倒,在哪裡躺好

談及要學會「愛自己」時,應該飛蛾撲火似的愛上去,就如同你曾談過的刻骨銘心愛戀一般,好的壞的都是愛的。愛上正向那一面很簡單,但要如何愛上負面的自己?這一次,我們能從蔡依林的最新作品〈消極掰〉中,獲得慰藉與同理。

女人迷編輯 Phoebe 2019/03/14 下午 4:30:00

夜間進食的你,其實是在消化一天的情緒

有趣的是,我們都知道早上多食,晚上少食的道理,也明知道夜間進食是不健康的,卻仍然控制不住自己這樣的行為。有時我們是真的餓了,更多的時候,我們也說不上來為什麽,但不在晚上吃點什麽,似乎就做不下去事情,或是睡不安穩覺。 那麽是什麽讓我們想要在夜間吃東西呢?

KnowYourself 2018/10/28 下午 8:30:00

致失戀與鬼打牆:陪你的「感性」靜靜走一段路(文末贈書)

很多人都有這樣的經驗:分手的時候,心裡明知這個結果比較好,感性上卻無法承認,還掙扎在原地打滾。因為理性是非黑即白、馬上就能切換的開關;感性卻是漸層的光譜,需要慢慢轉換。

遠流 2018/07/12 下午 1:00:00

【為你點歌】當你能夠擁抱悲傷,悲傷就會有力量

面對重要的至親逝去,我們可能選擇悲傷,可能選擇投入工作遺忘,但我們最終,還是要靠近死亡,才能真正走過死亡。

海苔熊 2016/11/03 下午 6:00:00

感受每個當下的學問:美好的「有效期限」

美好也是有「有效期限」的,我們該做的不是惋惜,而是珍惜每一個當下。

Psydetective──貓心 2015/12/22 下午 5:20:00

點石成金文創創辦人蔡嫦琪:「我們出版的不是書,是夢想!」

中小企業處委託中山基金會的飛雁計畫,專訪17位「女性創業飛雁計畫」的女性創業家,屬於她們女性創業歷程。

Womany Content Lab 內容實驗室 2015/11/26 上午11:45:00