【開始運動吧】每天十五分鐘,比一週強迫運動一小時重要
我從大學開始就是排球校隊,從沒有基礎到能上場比賽,每天起碼要對著牆壁,自我練習基本動作一到兩個小時吧,更別提中午午休,假日外場 PLAY(報隊),還有不定期的系際、校際友誼賽,以及每學期固定的大專盃聯賽。從那時數到現在也有個二十載(不小心洩漏自己年齡)。大學同學都打扮得美美香香的,只有我每天渾身臭汗,在球場鬼混,聯誼啊交男朋友的時間都沒有。
我從大學開始就是排球校隊,從沒有基礎到能上場比賽,每天起碼要對著牆壁,自我練習基本動作一到兩個小時吧,更別提中午午休,假日外場 PLAY(報隊),還有不定期的系際、校際友誼賽,以及每學期固定的大專盃聯賽。從那時數到現在也有個二十載(不小心洩漏自己年齡)。大學同學都打扮得美美香香的,只有我每天渾身臭汗,在球場鬼混,聯誼啊交男朋友的時間都沒有。
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