#件小事

通勤就能搞定的六件小事,能提高效率,還能擁有好心情?

通勤族的心聲我們懂!不是煩惱「搭車的時間好久,等一下還要上一整天班好累⋯⋯」,不然就是跟人擠來擠去一肚子火。這種負能量在通勤時累積起來帶到公司,不僅讓自己無法迅速進入工作狀態,同事可能也會在心中默默想:你今天是撿到槍嗎 XD

BetweenGos 職場才女 2020/01/07 上午 8:00:00

快樂心理學:當你想過的更開心時,可以立刻開始做的 20 件小事

調整心情是所有好開始的源頭,但到底要怎麼「調整心情」呢?諮商師建議,我們可從小的、可被實行的行動開始,幫助自己過得更快樂。

女人迷編輯 Phoebe 2020/01/02 下午 6:30:00

「我在你眼裡,還是特別的嗎?」諮商師:你不會天生知道怎麼維持關係,但這 50 件小事很有幫助

交往久了,你有每天實行與另一半「愛的語言」嗎?你知道,我們也會常常忘記要表達自己的愛,而讓對方有點失落嗎?這 50 件能讓他感覺被在乎的小事,現在就立刻筆記!

女人迷編輯 Shanni 2019/12/20 下午10:00:00

你現在做的每件小事,都是為了拼湊未來

走入職場,就像一個轉大人的過程,會有一段陣痛期。譬如覺得怎麼做都會被挑錯,或者事情成果和主管預期的不同⋯⋯。大多數時候不是因為你的能力差,而是心態尚未改變。

女人迷編輯 JT 2019/07/26 上午 7:30:00

1920 年代戀愛觀:自由戀愛那件小事,卻是台灣歷史大事

追求獨立自主,是1920年代台灣社會最熱狂的價值。從「政治」的公共空間到「愛情」的個人私領域,從男到女,從身體自主到觀念解放皆是如此,自由戀愛就是在這股風潮淬煉而成的結晶。

玉山社 2019/03/09 下午12:30:00

「你不夠強,因為你過得太舒服了」專訪 P&G 傳播與公關副總裁許有杰

時光倒回一個小時前,與許有杰相約在 P&G 的會客室,許有杰,是當年把飛柔與潘婷帶入菲律賓市場的第一人,引領台灣的沙宣鮑勃頭流行,更在台灣策劃組織了「六分鐘護一生」的企業社會責任活動。看到他本人,他用一身悠閒裝束,神色自在的示範何謂內藴的領導者風範。

女人迷主編 Audrey Ko 2015/01/20 上午 6:20:00

三十歲前,不做會後悔的七件事

你是不是在想,到底還要多小心,才能避免再次踩進遺憾的沼澤裡?每天草木皆兵的生活會不會又太逼死自己?或許,人生永遠無法完美,不管做了再多準備,還是會有遺憾發生;但有一些事情則是你不做,才會遺憾終生。(延伸閱讀:關於那些年的八個假設)這一次 womany 特別請教,一位經歷了人生起伏動盪的偉大母親兼知名網站 The Good Men Project 資深編輯喬安娜・施羅德(Joanna Schroeder),她想與所有還未滿 30 的你分享,生命裡有七件事,越早珍惜,才能真正擁有無悔的人生!希望這些過來人箴言

Womany Content Lab 內容實驗室 2013/12/13 上午 2:34:00

男孩讓人擔心,男人讓人放心

一個男孩和成熟男人最大的差別。一個男孩常常在「消費」旁邊的人對他的「擔心」,一個男人則有能力「生產」旁邊的人對他的「放心」,這就是兩者之間看似近在咫尺,卻差之千里的最大距離。四個修練,讓你從「小男孩」蛻變成「真男人」。

茄子皮 2014/04/25 上午 1:00:00

當愛情遇上心理,海苔熊寫給愛的十件事

我們在海苔熊細膩的文字底下,看見了自己的影子。原來我們都一樣,都曾是友情的限界裡頭那猶豫能不能伸出手的人,都做過別再,已讀我的愛裡頭那個盯著 Line 不放的女孩,再看過妳不是愛不了,而是不想再受傷後,我們才發現啊原來最大的難關居然是自己,是我們和自己過不去。親愛的你是否想過,如果戀愛這麼苦,為什麼我們還是不停地不停地墜入愛河呢?

Womany Content Lab 內容實驗室 2014/02/18 上午10:40:00

【TED 有意識週報】連續 21 天四點半起床:我零成本創造了更多時間

這件事讓我學習到,也希望藉此鼓勵大家,開始嘗試做那些「超越自然,超越常規」,並且「與眾不同」的小事,因為這些小事可以改變你的日常,改變你未來,甚至影響更多人的人生。」Filipe 最後說,他不強迫,也不知道大家會不會開始從事這些能讓生活更好的小改變,但他敢保證,如果我們願意這麼做,一定會有所成長,一定能變更好的人,也會更快樂!

Jolin 2017/09/28 下午 2:30:00

一張人生清單,讓你的人生不再迷惘

通過一步步列清單,回顧我們看似豐富實則混亂的人生,將膨脹式的模式和問題簡化。因為列下了這些清單,我們能在物質、工作安排、人際社交、自我期許各個方面,獲得了更清晰的思緒,幫助我們思考未來想要的生活、家庭與工作。

行動派 2017/06/28 下午 4:30:00

長大才懂!小丸子人生哲學:保持樂天傻氣,原來是最勇敢的事情

齊劉海妹妹頭,臉上掛著兩圈圓圓腮紅,時不時還有兩行淚掛在嘴邊,《櫻桃小丸子》動畫陪我們走過童年,由櫻桃子創作的日本漫畫作品,於 1986 年連載,1990 年 1 月 7 日首播第一集電視動畫。帶你一起回憶小丸子的傻與幹勁、呆萌與善意。長大才懂的小丸子語錄!人生身不由己的事多著,但請相信好好活著,有天一定會有好事發生。

孟倫 2017/10/24 下午10:30:00

歐普拉溫暖的畢業演說:你生下來,只為了在這個星球上成為你自己

歐普拉於今年五月於南加州大學安納伯格傳播與新聞學院發表畢業演說,給 2018 屆畢業生,當現今社會充斥槍枝暴力、氣候變遷、系統性種族歧視、媒體偏見、經濟不平等⋯⋯各種需被正視且做出改變的議題時,她提出,「無家可歸者需機會,成癮者需治療,『夢想者』需保護,監獄系統需改革,LGBTQ 社群需獲得接受,社會安全網需挽救,厭女行為——必須停止。」

孟倫 2018/06/08 下午 9:00:00

不再動不動爭吵或冷戰!讓關係溝通更順利的「魔法句型」

想修復兩人之間惡化的關係,要這樣說話,在男方準備好聽妳說話時,請避免情緒化,要盡量冷靜的提出妳的話題。這時,重要的是表達了自己的希求之後,一定也要問對方的。「我不是完美的,你也不是。我不喜歡你這種地方,希望你可以改一下。你有沒有希望我改的地方?一定只是我沒注意到,如果有,請告訴我。」

遠流 2018/04/17 下午 4:30:00

致關係的「想太多」症候群:真正的愛,不該讓你受苦

由於你缺乏自信心,選擇戀愛對象,你的要求真的很低。這也就是說,你會愛上一個不太黏你的人,由於當下一時衝昏頭無法判斷,就這麼放感情下去了,而「心理操縱者」也清楚得很。而當我說你擇偶的標準過低時,你會大聲地說:「我是一個不願意評斷對方的人」。但是你這種想法是錯誤的。事實是,當你看到「覺得」很優秀的人,卻不敢靠近。

大樹林出版社 2017/08/31 下午 2:30:00

你想知道的生理期知識:月經量太多或太少,都不太正常?

很多月經量大的女性飽受折磨,非常羨慕月經量少的女性,覺得她們能免去許多經期的生理麻煩。其實,這是錯誤的觀念。有的女性則對月經量過於關注,認為經量少,是氣血出了問題,於是大補身體。可是大補之後,月經不一定就能變得規律,有時甚至適得其反,使身體出現發熱、經痛等諸多問題。

野人文化 2020/02/04 下午12:00:00

「被佔便宜,也不敢撕破臉」八種低自尊人格會有的表現

但是否低自尊,其實和一個人所展現出來的外在是否自信沒有關係。它真正關係到的是,你內心深處有沒有一種長期的負面預期,它使得你本應值得更好的生活,但卻止步於自己給自己設置的界限中。因為你總是覺得「自己不夠好,不值得擁有那些美好的事物、肯定的評價」,甚至在遇到很好機會的時候,主動拒絕⋯⋯。

KnowYourself 2020/02/03 上午10:00:00

我不想傷害你,但又控制不了自己:如何避免因為吵架而後悔?

吵架吵到後來,覺得精疲力竭,渾身是傷,一開始想要傳達的想法好像在一陣混亂當中,已經拋出去了。到底該如何避免吵架時說出會讓人後悔的話?讓心理師告訴你!

許嬰寧 心理師 2020/01/16 下午 3:00:00

鐵皮屋綠、燈籠紅、計程車黃!TaiwaneseTone:你眼中的台灣是什麼顏色?

既然國際上有色彩權威組織 Pantone ,台灣為什麼不能有自己的 TaiwaneseTone?帶你從「TaiwaneseTone 台灣通」IG 帳號,看見一個不一樣的台灣!

女人迷編輯 Phoebe 2020/01/08 下午 9:30:00

「應對模式」很誠實:面對挫敗時,你第一時間會想什麼?

當別人的觀點和自己的觀點不一致時,有些人會選擇放棄、逃跑;有些人會選擇和對方對罵。攻擊和逃跑,是我們遇到不同意見時,最常見的兩種因應行為;除此之外,還有一些人會選擇對困難視而不見,忽略它的存在,或者用大腦將它合理化。「攻擊」、「逃跑」或者「忽略」,是人們處理問題的習慣性應對模式。

寶瓶文化 2019/12/20 上午 9:00:00

沒了粉紅泡泡,真實婚姻長怎樣?她用親身經驗告訴我們:其實寂寞到不行

一個人妻在紐約,想告訴你,真實的婚後生活,其實充滿挫折。而你願不願意一起聽聽這個故事?

擲地有聲 2019/12/13 上午11:00:00

「用不著電視劇裡搶男友的狗血劇碼」現實中的友誼,其實就很脆弱

這世間不存在明確的槓桿來衡量朋友之間為彼此付出了多少,可終究還是有一種不平等如鯁在喉。那種不平等並不在於我為你買了飯你卻忘了幫我倒水,我幫你美了顏你卻沒幫我修圖,或是一些讓人不好意思說出口的雞毛蒜皮。而是我對你付出了真感情,你卻只當我無關緊要。

今周刊出版 2019/11/22 下午 2:00:00

《82 年生的金智英》特映會後,台灣觀眾:希望 10 年後的今天,我們能不再讓更多金智英陷入絕望

由鄭裕美、孔劉主演的話題之作《82 年生的金智英》,目前韓國觀影人次已突破 360 萬!目前在韓上映近一個月,預售率仍位居 TOP 5,觀影熱潮持續不減,片商車庫娛樂也在近日於樂聲影城舉辦《82 年生的金智英》特映會,許多觀眾紛紛為探討女性生活困境、寫實動人的劇情動容不已。

生活快訊 2019/11/22 上午11:35:00

手帳開箱|阿酸手寫:生活像月相,總有陰晴圓缺,但時間會讓我們成長

女人迷手帳開箱,讓阿酸手寫與你分享鋼筆愛好者的手帳使用心得!

女人迷編輯 Phoebe 2019/11/18 下午 9:30:00

《雖然想死,但還是想吃辣炒年糕》:我不怎麼憂鬱,卻也不怎麼幸福

為什麼我看起來好好的,內心依然感到煩悶?女人迷為輕鬱症選書《雖然想死,但還是想吃辣炒年糕》,看韓國女生「白洗嬉」與心理諮商師對談。如果你總覺得自己不憂鬱,卻也不幸福,也許白洗嬉的文字能給你一點支持。

野人文化 2019/10/25 下午 2:00:00

是不是不夠痛苦,我的憂鬱就不值得被關心?

生活是過得好好的,可為什麼總有難以名狀的無力感?《雖然想死,但還是想吃辣炒年糕》一書,寫一位輕鬱症女孩進行 12 週心理治療的過程,紀錄與精神科醫師的對話。這本書在韓國出版不到一年,便銷售超過 37 萬冊。

女人迷編輯 JT 2019/10/17 下午10:00:00

四種顏色、九種符號,設計你的專屬筆記

怎麼寫出一目了然的筆記?其實,你最多只需使用四種顏色和九種符號,就可以輕鬆學會做筆記。

天下雜誌出版 2019/10/13 上午 9:30:00

「因為喜歡著你,所以想變成更好的人」暗戀是世界上最苦的糖?

在精神分析的觀點中,暗戀是一種充斥著投射和理想化的情感。很多時候,我們的暗戀對象可能只是符合某一點我們內心對「完美情人」的想像,於是我們就把自己對「完美情人」的全部幻想投射在了對方身上。

KnowYourself 2019/10/10 下午 9:30:00

其實不如想像中細膩?三個水象星座的「腦袋打結」時刻

向來以心思縝密著稱的水象星座們,居然也有頭腦打結的時候?想知道他們在什麼情況下會「微短路」的話,就讓《說 12 星座的壞話》一次告訴你吧!

尖端媒體集團 2019/10/09 下午 3:30:00

給大人的繪本|我們太想留點什麼給世界,忘了生命本就淡泊

日本繪本大師五味太郎在作品《怎麼做才對》,嘗試回答了一個個問題:怎麼買東西才對?怎麼睡覺才對?怎麼看電視才對?怎麼打架才對?怎麼撐傘才對?怎麼唱歌才對?充滿單純童趣,又隱含哲理的對話,告訴我們人生的正確答案,只要回到初衷就能找到!

Amazing 2019/09/27 下午11:30:00

為什麼結了婚,他就不再抱著我睡?給夫妻的「七日找回戀愛感」挑戰

《紐約時報》推出「一週親密關係挑戰」企劃。用七天時間,每天夫妻間執行一件事,真的可以有效促進彼此關係嗎?

親子天下 2019/09/25 下午11:00:00

「30 歲後,發現愛情不過只佔生活 20%」三部劇寫出 30 歲戀愛的樣貌

雖然早就知道童話不可能實現,但是恍然發現,曾經最愛的或許不是能陪你走一生的,然後知道關於愛,其實不會佔據你生活的一半,可能 40%,也可能只有 20%,因為世界大的,你是捨不得只用來愛一個人。

女人迷編輯 JT 2019/09/20 下午 9:00:00

你知道自己在賞什麼月嗎?關於月球你不知道的九件事

月球,2019中秋,中秋節,

迷誠品 2019/09/13 下午 9:00:00

「修復力」的秘密:你的出身,無關未來幸福

我們今天引入「修復力」 (Resilience)這個概念,説明大家進一步理解「過去負面的經歷」和「現在的你」之間的關係。 這篇文章送給星星一樣的孩子們。

KnowYourself 2019/08/31 下午10:00:00

驕傲又無法討厭!日本男公關 Roland:世界上只有兩種男人,就是我,跟剩下的人

一頭金髮,華麗打扮,日本男公關羅蘭 27 歲年收就超過三億日幣。總是語出驚人的他,推特有 47 萬人追蹤。只是作為男公關,他常遭酸民攻擊「吃軟飯」、「沒有男人樣」,但他總是用強大 EQ 來回覆:「是這個時代追不上我,你想江戶時代能賣出 supreme 嗎?」來看他的超狂金句吧。

佳琦 2019/08/29 下午 6:30:00