#人類圖氣象報告

人類圖氣象報告:最好的道路,不見得是最快的那一條

意見不會只有字面上的意思而已,針對每一個意見,都要仔細去區分,其出發點是以服務之心出發,得以引發更多交流?還是另一種形式的統治與壓抑?不管你的情緒是憤慨,是悲傷,是感到迷惑或覺得不平,你的感覺是你的,對你而言很真實,而殘忍又現實的是,過去所發生的一切,也已經沒有絲毫可修正的空間了,已經發生的,只能留在過去,以各式各樣截然不同的姿態與詮釋,存放在你與我的記憶裡。

亞洲人類圖學院 2018/03/28 下午12:30:00

【人類圖氣象報告】過去已經過去,每個當下你都可以重新選擇

時光不會倒流,過去就是過去了,無法重演,不管過去曾經發生過甚麼,也不管未來將面臨些甚麼,在這一刻,來到你面前的每一個人,你們所共同體驗到的每一種心情,都是獨一無二的,如此珍貴。

亞洲人類圖學院 2018/03/14 上午 9:00:00

【人類圖氣象報告】你無須強迫自己,時時刻刻都要正面積極

你的痛苦來自抗拒,所有衍生出來的負面思維與能量,都只是心生抗拒之下的產物,當事事無法盡如所願,抗拒也是很自然的反應,這只是代表著,現在的你還不願接受,或正處於否認的狀態,又或用力推開不願意看見,這些屬於自己,內在的限制。

亞洲人類圖學院 2018/01/16 上午 9:00:00

【人類圖氣象報告】如果你路走得蜿蜒,必有箇中深意

路走得蜿蜒,必有箇中深意。不要擔心衝突,不確定容易讓人心生遲疑,但這並非代表不可行。若行走在屬於你的軌道上,所有的安排、鋪陳與牽引,是過程,讓心緩下來,你別急。

亞洲人類圖學院 2017/11/07 上午11:30:00

【人類圖氣象報告】你每一次的選擇,都在養成日後的習慣

正直是一種習慣,真誠是一種習慣,勤勉是一種習慣,當然怠惰也是,說謊會變成習慣,不斷合理化來欺騙自己,日積月累,最後會變成一個看似平常不過的日常習慣,積非成是,習慣到讓你以為這就是常態。

亞洲人類圖學院 2017/10/20 上午11:30:00

心理師教你跳脫情緒勒索:你沒有責任滿足別人

情緒勒索的互動循環,其實牽涉到三項非常重要的元素:自我價值感、罪惡感與安全感。也就是說,身為情緒勒索者,他們非常擅長做一件事情:貶低你或你的能力(自我價值),引發你的罪惡感,以及剝奪你的安全感。

寶瓶文化 2017/02/13 上午11:14:00

人生請討好自己!詹姆斯·法蘭科的畢業致詞:「當你真正喜歡,你會願意做任何事」

因為當你真正喜歡一件事情,你會願意做任何事來支持你的喜歡。

女人迷主編 Audrey Ko 2016/06/03 下午 4:50:00

高 EQ 的養成之路:你聽過「情緒清單」嗎?

記錄情緒的目的,是為了我們能夠覺察情緒,控制情緒。很多人在情緒上頭的時候,很容易一時衝動,做出不理智的行為。但如果能夠即時覺察到的話,就能即時做出應對。

行動派 2017/05/20 下午 4:30:00

快樂是成長!心靈導師賴佩霞:「你願意承認自己的不足,才可能找到力量」

所以,你問我喜歡自己的什麼角色?我喜歡當學生,我喜歡學習,我喜歡學所有我不會的事情。

女人迷主編 Audrey Ko 2016/05/24 下午 5:15:00

五部經典向永不退休的宮崎駿致敬:世界這麼大,總有一個人值得你溫柔

童年有好多吉卜力工作室的影子,我總覺得是宮崎駿打開我們這代人觀看世界的無限可能,以至於看到黑貓會想起魔女宅急便的吉吉與魔女琪琪;抬起頭會想念天空之城的希達與巴魯,或許眨眨眼也看見紅豬帥氣地乘著飛行艇;等公車的時候會突然想,如果龍貓撐著傘陪著,就不寂寞。

女人迷主編 Audrey Ko 2016/04/18 下午 7:00:00

領導人最需要的工作管理,是把時間還給自己

Titan大田出版 2016/11/17 上午 9:00:00

我是誰的探問練習:停止要求別人為你的情緒負責

情緒就只是情緒,請不要再要求別人,為你的情緒負責。

貓心—龔佑霖 2016/08/20 上午 9:50:00

【人類圖氣象報告】憂鬱與低潮,讓我們更認識自己

這故事的情節與布局,回頭再看,依舊盤根錯節,環環相扣,緣盡緣滅,彼此生命糾葛所打上的死結,或許最終也是沒人得解,但是別忘了,你的人生再怎麼豪華再怎麼曲折離奇多麼折騰,始終還是你的,而你,永遠擁有,如何說這個故事的選擇權。

亞洲人類圖學院 2017/07/19 上午 9:00:00

你聽過「有效休息」嗎?過勞時代的休息學

親愛的,這樣的做法,適用於機器人,而不是你。

女人迷主編 Audrey Ko 2016/09/08 下午 2:30:00

【人類圖氣象報告】如果世界充滿惡意,不要灰心有人愛你

因為人活著就會有恐懼,而恐懼張牙舞爪生出憎恨,宛如晴空突然被烏雲籠罩著,蒙蔽了人的心,就算如此,這也只會是暫時的黑暗,你別忘記,有人愛你。

喬宜思 2016/12/12 下午 5:10:00

你努力合群的樣子,真的很孤獨

很多時候,我們假裝很好,我們的親人、朋友、同事也以為我們真的過得很好⋯⋯其實不然。逢年過節,他們發來問候:你好嗎?只會回答:我很好。那一聲問候,那一句回答,不過是應時應景,沒有人知道你到底過得好不好。其實,我說「我很好」的時候,多希望有人能揭穿我,抱住我說:「我知道,其實你並不好。」

幸福文化 2020/08/04 下午 9:00:00

專訪張鈞甯:你自己開心、身邊人也開心時,是女人最美的時刻

外表肯定不是張鈞甯最大的魅力,她的聰慧、理解與體貼,以及時不時流露出來的玩心,讓各種面向的她,集合成了一個最迷人的女人。

Marie Claire 美麗佳人 2020/04/08 下午 7:00:00

醫院故事:他對我說要好好過日子,卻在兩小時後自殺

「謝謝醫生這麼幫忙且照顧我,一定要再來拜訪你的。醫生你也辛苦了,以後也一定要打起精神繼續加油喔。」他輕輕握著我的手說著,在他的手中,似乎有著一股溫暖的力量傳遞著,看著他快步離開醫院的背影,不同於我平日熟悉的工作,有著完成了另一種不同事情的感覺。

時報文化 2020/02/12 下午12:00:00

陷入無止盡抱怨怎麼辦?讓「翻牌法」幫你改變心態

「翻牌法」(Reversi reframe)可以讓我們的態度快速從負面轉為正向,團隊一起玩也很有趣。

天下文化出版社 2019/10/02 上午11:00:00

【蘇珊米勒】7/22~7/28 週運勢:牡羊、獅子、射手

本週冥王星會和金星形成對沖,金星在你的家庭宮,代表你的內心感受,這個相位會給你揭示某個真相。水星也會在你的家庭宮和太陽形成合相,這也是水星逆行之旅的里程碑式節點。和親戚的溝通會對你很有用,也能幫你更好地理解自己該如何行使事業職權。水星和太陽的積極相位會幫助你更清晰地溝通。你一直想尋找的解決方案可能就在眼前。

womany 女人迷精選 2019/07/22 下午 8:30:00

【蘇珊米勒】6/17~6/23 週運勢:金牛、處女、摩羯

你的守護星水星會和火星在友誼宮會合,和五宮的冥王星形成對衝相位,這個相位可能會讓社交慾和孩子或者創造性項目兩頭撕扯你。不過安心,海王星會幫助你找到良性的平衡點。

womany 女人迷精選 2019/06/17 下午 9:30:00

好多事情想做,為什麼總是跨不出第一步?

自我設限會讓自己的選擇範圍越來越狹隘,反而限制了真正的自由。請別再「擔憂未來、悲嘆過去」,應該試著去感受「此時此刻」,思考身在此地的自己是什麼樣的狀態:「我現在想做什麼?」、「我現在能做什麼?」

時報文化 2019/06/01 上午 9:00:00

蕭敬騰專文|《魂囚西門》:所有悔恨,最終會成為人生養分

在跟《魂囚西門》的作者九色夫對談時,我們聊到一個非常難得的巧合。粉絲都知道,我在《王妃》這張專輯中寫過一首〈綠之門〉的歌,寫的時候其實純粹只是一種感覺,描述著跟你喜歡的人一起走在路途上,最終就看的那扇門,綠色一直是一種能讓人平靜的顏色,我覺得綠色的門是一種沒有壓力、但裡面可能藏著很多秘密的一扇門。

寫樂文化 2019/03/10 下午 2:00:00

每週手寫|沒有痛苦的對比,快樂是不成立的

女人迷寫字,寫下你相信、觸動內心深處的字句。沒有誰的生命能永遠一帆風順。少了激起波瀾的暗礁,怎會精彩?

Womany Content Lab 內容實驗室 2019/01/28 下午10:30:00

重視與自己的約定!養成好習慣,從降低心理門檻開始

賈伯斯三十三年來,每天早上都問自己「如果今天是我人生的最後一天,我想做什麼?」有一陣子我也學他,但很快就膩了。我自己將問題改成「如果今天可以不斷重複,我想過怎樣的一天?」明天的你不會比較厲害,還是會做出與今天的你同樣的抉擇,選擇明天再做的今天將不斷重複。

三采文化 2019/01/24 上午10:00:00

#10yearchallenge 的心理學:過去已過去,現在與未來你能決定

我們所說的話、做的事,都藏著曾經走過的路、看過的風景。因此近日社群上掀起一股回憶過去的運動,名為「#10yearchallenge」大家紛紛找出距今十年前的照片,回顧自己的成長之餘,也為今年許下新願望。

Phoebe 2019/01/19 下午 5:30:00

台裔紐約藝術家黎橘:我想畫小女孩的英雄之旅

追尋夢想是如此天真爛漫的想法,真的有人會願意付出一切就為了追尋那個心中所相信的地方嗎? 出生台灣台北,現在定居美國紐約的黎橘(Orange Li),她是我想要推薦你認識的一個藝術家。一個在生命途中險些被父親賣掉、瀕臨破產,她仍然靠著她的意念打造一個在理想和生活間的藝術童話世界。

品牌生活快訊 2018/12/15 下午12:00:00

父母的否定別往心裡去,人生是自己該承擔

有一類的家長,時常透過否定孩子的能力,貶低孩子的價值,來控制孩子的發展與決定,讓孩子不得不照著父母的意思走。這類家長其實內心充滿著恐懼與匱乏,他們可能在成長過程中有些遺憾,或經歷了些慘痛教訓,慢慢在心裡頭構築起「某種特定的人生發展軌道才是最好」的信念,並將這份信念,或者無法在自己身上實現的心願,轉化做期待,投射在孩子身上,要求孩子必須照著走。

圓神出版‧書是活的 2018/12/11 下午 5:30:00

【蘇珊米勒】2018 牡羊、獅子、射手:火象星座十二月運勢

假如兩個人在一起不開心,就別勉強繼續下去,世界那麼大,如果你不主動做出改變而任由自己的閃光點被埋沒,那是多麼可惜又可恥啊!

womany 女人迷精選 2018/12/11 下午12:30:00

丁菱娟專欄|成功的人看到機會,失敗的人看到困境

悲觀的人總是先看到困境,以防守為策略。相反的樂觀的人都先看到機會,危機入市,所以開創出常人所難以達到的成就。當然不是任何事情都不顧風險,只看機會,而是在困境的時候,若只是困守愁城,不尋找機會,那就永遠無法突破困境。困境是事實,是已經發生,而機會是變動的,是有能力改變困境的一線生機,為什麼不試試。

丁菱娟 2018/11/27 上午 9:00:00

放下憤怒的六個練習:寬恕,就是不再希望過去可以改變

寬恕是人類具備的一大天賦。有些負擔會讓我們無法跟自己和平相處,有了寬恕心,就能從那些負擔當中掙脫出來。憤恨和懊悔會讓人沒有餘裕成長。

采實文化 2018/11/06 下午 3:00:00

柚子甜專欄|清邁旅居教我的事:知道自己要什麼,才能去尋找

人在沒想清楚什麼是「自己眼中的必要」、什麼「別人眼中的美好」之前,都容易活在腦中的幻想裡。

柚子甜 2018/10/18 下午 2:00:00

人類圖解析:擁有情緒中心的你,更適合慢活

打開你的人類圖,如果你的內在權威是「情緒中心」,那麼你就是情緒中心有定義的人。在全世界人口當中,情緒中心有定義的人佔比約 53%,它是覺察中心之一,也是尚在發展中的能量中心之一。它宛如浪潮,高亢時興致勃勃,低潮時毫無幹勁,變幻莫測,然而無論情緒波是高是低,都沒有優劣好壞之分,只需要允許它自然地釋放,就能保持健康。

亞洲人類圖學院 2018/10/02 下午 2:30:00

人類圖的四大類型解析:你的人生追尋方向是什麼?

而永恆,就像一圈金色的光芒,環繞在每個人的心中,我們期待永遠,即使隨時隨時都在改變,總會有那麼一刻,讓人覺得人生值了,夠了,心滿意足了。如果真有永恆,對不同類型的你來說那會是什麼呢?

亞洲人類圖學院 2018/09/05 下午 2:30:00

老是照顧別人的你,別忘了照顧自己!擁有健康心靈的四步驟

身為一個遭受情感忽視的人,你可能相當會照顧別人。不過,現在是開始注意你自己的需求並照顧你自己的時候。要滋養自己,你可以遵循下述四個步驟。

大雁文化 2018/06/05 下午 2:30:00