#人的大腦

「你表達得不清楚,就別怪別人誤解你」把事情說明白的職場基本功

職場上的眉眉角角這麼多,有沒有幾件事是隨時該放在心上的核心根本?女人迷重量作家 P&G 大中華區傳播與公關部副總裁許有杰提醒我們,在職場上特別重要的一件事,就是「學會把事情說清楚」。如果你的溝通跟表達不夠清晰,就別怪別人老是誤解你。聽聽他的提點與過往經驗!

許有杰 2015/04/08 上午 9:20:00

為什麼要放下前任這麼難?原來是大腦決定的

多年過去我依然會想起前任,這健康嗎?我什麼時候才算是準備好了進入新生後?以及,究竟什麼才是所謂的「釋懷」?我們今天要從實證的角度聊一聊分手後釋懷。

KnowYourself 2018/08/06 上午 9:00:00

你的氣質,決定你愛上誰:為什麼我們對特定的人無法抗拒?

 「我愛上他了嗎?」「為什麽我總是愛上類似的人?」從心理學中為你找答案,「緩慢的愛」成為戀愛趨勢,讓你更能從怦然走入長期穩定的關係。

KnowYourself 2019/08/10 下午10:00:00

早上一定要喝一杯咖啡?從心理學看咖啡上癮症

心理學家對 1000 個常喝咖啡的人進行調查,結果發現,選擇不同的咖啡,具有不同的人格特質。

KnowYourself 2019/09/17 上午 9:00:00

不寫字會變笨?寫作讓生命更美好的 5 個關鍵

我們在紙上書寫時到底記下了甚麼?是浮現的思緒、是奔騰的情緒、還是下決定的種種考量?對 Flannery O’Connor 而言,書寫是為了找到自己已知的事物。寫作相關研究顯示,在紙上寫下想法讓人更有生產力、更清楚自己的情緒,也減少不理智的決定。

TechOrange 科技報橘 2013/12/22 上午 2:30:00

必讀!如何變成一個高效學習的人?

人們往往有類似的想法,認為只有孩子才適合學習,成年之後,人們就逐漸喪失了學習能力。但研究教育的專家 Ulrich Boser(2017)指出,這是一種誤解,成年人依然可以高效地學習新的知識和技能。之所以成年人會覺得學習變得力不從心,是因為沒有掌握合適的方法。在學習生涯中,人們普遍對學習「學習的方法」不感興趣,並使用非常低效的學習方法,比如反覆閱讀材料。而成年之後,人們不得不將許多時間分配給學習以外的事,導致覺得花費很多日子還是學不會一項技能。

KnowYourself 2018/09/20 上午 9:00:00

你被他吸引,或許是因為他能激發你的陰暗面

理想化的投射通常發生在我們與對方交往還很淺、並不真正了解對方的階段,「一見鍾情」也常常是源於這種理想化的投射。當一個人一定程度上符合了我們理想化伴侶的模型時,我們便把所有理想化的、美好的品質(但事實上對方可能並不具備)投射在對方身上。

KnowYourself 2018/10/11 下午 8:30:00

最愛強調國際觀的台灣人其實是「文化弱智」?文化偏見讓你離世界越來越遠

有句話說「台灣最美的風景是人。」你同意嗎?我們常說台灣人人情味濃厚,但卻在支微末節流露出種族歧視,台灣與國際接軌還有多少距離?我們不應該只是一昧拒絕踏入國際化,而是懂得在多元文化中找到共處的一席之地。(推薦閱讀:台灣不該只是個故步自封隨波逐流的海島小國)

Fairy Chang 2015/04/23 上午 9:19:00

焦慮、無措、無限工時:熱愛工作的你,可能已經行為成癮

耶魯大學 Marc Potenza 教授對有賭癮的人的大腦功能性核磁共振(fMRI)研究發現,賭博所激活的大腦功能區域與可卡因所激活的區域相同。也就是說大腦對於快樂的感受取決於多巴胺等神經遞質,不論外在刺激的來源是作用於精神的藥物、金錢、性、或僅僅一頓令人滿足的大餐。因此可以說,某種意義上,任何會帶給我們快感的事物,都有潛力讓我們對其上癮。

KnowYourself 2018/03/01 上午10:30:00

【小鬱亂入專欄】運動、冥想、曬太陽,六個憂鬱症教戰守則

俗話說預防勝於治療,憂鬱症的成因涵蓋生理、心裡和社會等各種因素,所以預防的方法也要從生活的各種層面下手!

小鬱亂入 2016/08/16 下午 4:08:00

知道自己做錯事,卻不想改變現狀:我們的大腦在想什麼?

任何曾經逃離恐怖情人或是嘗試逃離但失敗的人,都會告訴你改變真的很難。即使我們身體裡的每個細胞都知道,現在就需要改變,不然悲劇將會發生,但是要跨出改變的第一步談何容易

商周出版 2019/07/08 下午 5:30:00

我的父母像小孩:爸媽不夠成熟,我該怎麼辦

Lindsay C. Gibson 博士在自己大部分職業生涯中,都在研究和理解情感不健康的父母。她根據自己多年來讀到的研究,搭配咨詢中接觸到的生動的案例,撰寫了一本指南,幫助從這樣的家庭中長大的孩子識別情感不健康的父母、瞭解自己所受的影響,並最終能改善負面的影響,與情感成熟的人建立健康的親密關係。

KnowYourself 2019/05/24 上午 9:00:00

你的快樂「壞掉」了嗎?假裝快樂,不如面向痛苦

在精神醫學裡,有本厚厚的磚頭書,稱為《精神疾患診斷與統計手冊》,簡稱 DSM,裡頭詳細記載著精神科醫師、臨床心理學等相關專家界定出來的精神疾患。簡言之,這是一本精神疾患的百科全書。 這本百科從 1952 年出版了第一版,到 2013 年已經編修到第五版,每一個新出的版本都比前一版還厚。看來,隨著時代的演進,我們的「心」愈來愈容易符合生病的標準。是啊,要快樂也愈來愈難了。

時報文化 2019/01/25 下午 3:30:00

【蔡瑞珊專欄】老貓談書店未來

書店的未來要思考的是:「如何擴大實體空間到其他空間之外?」網路應該是工具。真正的敵人不是書店,如果全台灣的獨立書店集合起來,庫存量跟藏書就會超過任何一間實體店,規劃好物流存取點,取貨付款,成為全國儲備量最豐富,而且成為真正可以對抗全世界的重要的獨立會員書店。

蔡瑞珊 2016/10/27 下午 5:00:00

沒有男腦女腦的差別:「男人來自火星,女人來自金星」是鬼話

女权之声 2015/12/30 下午 1:10:00

總是雞同鴨講?女人要的不是解決方法而是你的專注聆聽

有人說,男生女生分別來自不同的星球,所以有太多事情搞不懂對方在想什麼,就算努力溝通,還是像雞同鴨講那樣,各說各話。究竟,男人女人間該如何聊天呢?有時候,女人只是想要他說你聽,希望你認同她的想法,最終問題有沒有解決,好像也不那麼重要了。(推薦閱讀:男人真心話,說給女人聽)

Titan大田出版 2014/11/22 上午 6:20:00

《一千次晚安》:捍衛正義的女性英雄

womany 編按:說到戰爭,你會想到什麼?是軍人、俘虜、受傷婦女、貧窮、轟炸?看似離我們很遙遠的戰爭其實天天在發生,戰爭的聯結,不只是那些槍砲彈藥,電影《一千次晚安》嘗試帶來不同的觀點,以一位女性戰地攝影師角度出發,反思更多家庭小愛和世界大愛的重要課題。(推薦閱讀:年度女人智慧語錄,我們都是你的力量)

雀雀 2014/07/15 上午 8:00:00

男人女人焦點大不同

男人和女人的大腦構造真的不一樣,這一點連從廣告的關注重點都可以看出,不信的話請往下看這份報告

TechOrange 科技報橘 2011/07/17 下午 4:00:00

臉書朋友比較多,不代表你的大腦杏仁體比較大!

想知道一個人大概有多少朋友,也許簡單地做一個大腦磁共振掃描就可以了。一項最新研究說,大腦中與社交能力有關的杏仁體的 大小,可以反映出一個人社交圈子的大小。

PanSci泛科學 2011/02/21 下午 4:00:00