《雙層公寓》教我們的人生觀：斜槓人生到底是充實，還是單純沒目標？
Netflix 戀愛實境秀《雙層公寓》的魅力，可不僅僅是看別人談戀愛而已，作為觀眾，我們總能看見主角們其實都和我們一樣，都有著關於夢想、關於生活、關於工作的小煩惱與小確幸。今天，讓我們用三位主角故事，來討論不同的工作觀念與人生選擇。
#人生觀
你不需要遇見更好的自己！阿德勒心理學：人生沒有那麼多身不由己
用阿德勒心理學開啟全新的人生觀
【獨家】林依晨的成長書單：「人生需要放下，才能擁有更多」
從《大亨小傳》再到《小王子》，分享林依晨的人生成長書單給你！
【相愛的心理測驗】從未接來電看你們之間的戀愛距離
在你們的關係中，你是哪種情人？三個故事，看見人們在愛情裡姿態，這回讓我們測驗安全感，看見你我在愛情裡最真實的模樣。（推薦閱讀：用對的方式去愛他！五種愛與被愛的真實需求）
年輕人：請選第一個老闆，不要選第一份工作
快樂心理學：快樂的人都在做事情，而不是想事情
根據英國心理學家皮特．寇恩（Pete Cohen）提出的快樂公式，他認為：快樂＝P+ (5×E)+(3×H）
別再執著於平衡工作與人生！打造理想生活的五大心法
我們應該如何在有限的人生裡，挖掘自己的熱情？如何將熱情融入工作，讓其帶來的影響不只是物質收穫，更多的是藉由工作體現你相信的價值，進而獲得心靈的成就？如何在實踐理想的過程裡，始終不忘記去愛與生活，讓人生過得飽滿？
與往事乾杯的勇氣：成長的路途，不必頻頻回頭
年齡越長往事越多，這些往事有的隽永值得珍藏，有的刻骨難以忘懷，但是若任由它佔據心靈，讓我們無法向前，就應該及早止痛消炎，學習包紮傷口，瀟灑的與它乾一杯。
別再輕易跨出舒適圈！專精「能力圈」讓你活得更像自己
我們之所以熱衷於探尋新的作法，除了是對同種生活的倦怠，或許更多的是對止步不前的不甘。所以我們期待跨出舒適圈，翻查宇宙更多更廣的面向，在這找尋過程發現：原來還有很多種生活方式，原來，我們還能成為不一樣的人。
用人生去說一個故事！獨自旅行教我的十件事
我的人生，走過了 34 個年頭，可以簡簡單單化分為二，一個是開始旅行前的我，而另一個，則是愛上旅行之後的我。
心理學讀村上春樹：《身為職業小說家》，歸零也是一種選擇
寫作，是一種探索黑暗與混沌的過程。海苔熊讀村上春樹《身為職業小說家》，我們需要的不是定義自己、塑造自己，而是追求自己最舒適的狀態
「賣掉房子，搬進露營車內生活」宥勝的教養觀：我們不用豪宅，只要一家人在一起
上路前，誰也不知道會發生什麼事。這是屬於宥勝一家的冒險日記，訂下規則，即刻出發。
沒被愛過所以不懂愛人？《雙層公寓》：別把自己想得很委屈，你明明懂得如何去愛
因新冠肺炎疫情影響，熱門實境秀《雙層公寓》宣布暫停拍攝。雖然短期之內無法再看到實境秀內男男女女的戀愛發展故事，但我們依然能回顧《2019-2020 篇》精彩又引人省思的三段對白，重溫追劇當下的快樂！（內文有雷，小心閱讀）
鄧惠文：進入婚姻後，你需要放棄「我很重要」的期待
鄧惠文新書上市《有你，更能做自己》。因為步入一對一婚姻，讓你覺得有點委屈，覺得自己放棄更多好的選擇嗎？要解決這樣的情緒，我們得必須先放棄將所有期待都投擲在同一個人身上，以及「我很重要」的想法。
台灣女孩的半年徒步之旅：原來人，不必屬於任何一個群體
步道南端從美國加州接壤墨西哥邊境的坎坡鎮（Campo）開始，往北穿越奧勒岡州，直到華盛頓州與加拿大邊境豎立的 78 號紀念碑。整條步道經過 23 個國家森林，43 個自然保護區，7 個國家公園，沿途包含多種不同的地景風貌——沙漠、森林、雪地、瀑布、峽谷、湖泊。
四十歲的戀愛進階題：愛在你心中，佔據什麼樣的位置？
最近因為幫一本書寫推薦序，我開始把注意力放在四十歲這個階段，原來一起晤談的好幾個對象，跟我一樣都在四十歲上下，這年齡層已經經濟獨立，也有反思能力與求助動力，正是可以好好心靈成長的時候。當我們談到感情關係時，除了反思自己，了解愛人之外，還可以走到下一步，思考自己內心「愛的位置」。
愛上了就不囉唆！專訪楊乃文：真想觀察一個人，三天就夠了
識別度超高的聲線，加上舞台上酷酷的模樣，楊乃文用帥氣的形象唱了20幾年的歌，即便當今饒舌充斥整個音樂市場，她依舊保留自我，用搖滾的方式唱出自己的聲音。經過三年的時間沈澱心情，她發行第七張專輯《越美麗越看不見》，找回了第一張專輯的新鮮感，用直率的態度唱出她內心起伏。
荷蘭限定「迷幻松露」經驗：知道身在何方，便心無恐懼
「珍惜」是在旅程結束後最實際的行為，珍惜這個星球的美麗、珍惜承載靈魂的身體、珍惜所有的經歷與體驗、珍惜存在此刻的機會。就像那 4 小時完全沒有碰手機，因為當下能分辨何謂真實的喜悅，甚至不用分辨因為根本就不想去接觸干擾自己的事物，所以後來我有了一些體會，科技的進步是讓我們更方便，讓省下的時間去經歷更有意義的事，而非透過科技耗費我們的生命。
寫給少數的你：沒有一種性向，需要跟另一種性向解釋存在意義
《廚房涼涼，在書房燒煮日常》作者吳柳蓓說，沒有一個正常人需要被另一個正常人評判存在價值，沒有一種性向需要跟另一種性向多做解釋。
專訪王婉諭：小燈泡離開後，我變成一個不冷淡的人
訪談過程裡，王婉諭的眼淚沒有乾過，我覺得自己開口問的每一句話，都好像在用刀子割她的心；她一邊擦眼淚，一邊告訴我，這幾年的經歷讓她知道，「政府不是沒有資源，政府可以做更多的事情」。
有了貓，你卻更寂寞？其實婚姻也是這樣
你這樣愛貓，讓牠為所欲為，你對牠無求、無怨、無悔。但是，你能像愛貓一樣愛人嗎？
「我在意你，但還沒喜歡你」為什麼 Netflix 戀愛實境秀《雙層公寓》這麼火紅？
Netflix 實境秀《雙層公寓》系列在紅什麼？六人同住一個屋簷的愛情故事會如何發展？《雙層公寓：東京 2019-2020》教我們的三堂感情課，一次與你分享！
Lady Gaga 12 句人生語錄：我不覺得自己是美女，但憑什麼有人說我醜？
Lady Gaga 自創彩妝品牌。她說，所謂美妝，是指「不分男女與老少、宗教與種族，人人都有選擇的權利，美成自己想要的樣子。」為你送上女神卡卡的 12 句霸氣語錄，重新定義什麼叫自我風格。
媽媽們的辛苦，也要被看見：全職媽媽如何開口談錢？
文儀是個全職的家庭主婦，這個暑假她重迎人生自由，因為獨生女考上大學了，等於是她不需要再操煩孩子的升學。原本她計畫跟老公來一趟中年之旅、重溫當年度蜜月的感覺，於是在跟老公提出「我們去義大利二度蜜月好不好，團費我都看好了，14天只要16萬」。
【蘇珊米勒】7/22~7/28 週運勢：雙魚、巨蟹、天蠍
雙魚、巨蟹、天蠍的朋友們，本週該怎麼做才能招來好運呢？
專訪歐陽靖：跑步讓我學會堅強，離家旅居讓我認清自己
專訪歐陽靖，今年夏天她出版了新書《裏東京生存記》，寫大城市光鮮亮麗背後的地下文化與種種真實、黑暗面。並非是她多愛這座城市，相反的，她討厭極了這個總是冷漠的民族。但她說，我就是想留下來，想搞懂這一切是為什麼。旅居生活，讓她深究民族文化的同時，也同時想看清楚自己。
【Oneness Cards 占卜】如何知道，他就是對的人？
關係是活生生的海洋，學會徜徉其中，享受其中，而不只是拿著書和知識去了解。熱情和吸引力是關係中的重要元素，但不是唯一。與人相處時，若能找到可以相處的特質，感受共鳴，就能共同創造一段良好的關係。
投履歷前你該知道的事：培養自我形象，是為了更理解自己
我們總期待聽見別人口中的自己，也習慣以他人的反應、眼光來約束、評價自己。但在詢問別人「你覺得我怎麼樣」以前，也許應該先問問自己「我覺得自己怎麼樣」，而這與一個心理學概念——自我形象（Self-Image）息息相關。
實用心理學：擁抱負能量的人，更容易面對生命
今天的文章，我們也想和你來聊聊悲觀這個主題。在心理學裡，作為一種氣質的悲觀是與生俱來的嗎？樂觀一定是好的，悲觀一定是不好的嗎？作為一個悲觀者，我們可以以何種方式活在這個世界上？
為你挑片｜《老娘愛最大》：只有你能扣下自己人生的板機
電影《老娘愛最大》（Gloria Bell）裡赤裸的扣緊這個議題，影后殿堂級演員茱莉安摩爾所飾演的女主角葛蘿莉亞，任職於理賠公司的主管，一對兒女都各自有家庭與各自要面對的生活，但自從與丈夫離婚後，她再次成為「單身女性」——渴望愛情再次滋潤的那種。晚上的俱樂部是她唯一也最投入的娛樂消遣，每次藉由飲酒與狂歡，試圖尋覓磁場最合的那個獵物。
廖輝英專文｜母親手藝：粗茶淡飯，有思念味道
食物與家的記憶，往往很緊密。廖輝英專文，寫自己再大，都無法忘記的母親的手藝。