告別舊的自己！三款 App，重新打造你的生活習慣
轉眼之間一年又過去了，還記得你去年這個時候許下的願望嗎？心理師慢慢來跟我說，好好善待自己是一切改變的開始，所以我嘗試在這新的一年做了一些小小的改變，讓「對自己好一點、多愛自己一點」這句話不再只是空泛的口號，而是可以落實到每一天的生活當中。
轉眼之間一年又過去了，還記得你去年這個時候許下的願望嗎？心理師慢慢來跟我說，好好善待自己是一切改變的開始，所以我嘗試在這新的一年做了一些小小的改變，讓「對自己好一點、多愛自己一點」這句話不再只是空泛的口號，而是可以落實到每一天的生活當中。
如果你想從現在開始過一場高效的人生，從被工作事項追趕的日常逃脫、從緊湊的生活節奏裡留下一些從容給自己，推薦你五款必須下載的 APP，重新審視自己的工作狀態，從建立有效率的習慣開始，讓自己的日常除了工作，加進更多能好好過生活之必須。