【人類圖氣象報告】不要攻擊自己，不要輕視自己
在這世界上行走，你要有能力保護好自己的心。
#亞洲人類圖學院
【人類圖氣象報告】世界上有病的人很多，但是他們不見得知道
你們都是好人，但不見得是好相處的人，不要為此感到抱歉，人的存在無須抱歉，每個人都有隱居的尊嚴。
【人類圖氣象報告】為自己而做，不要辜負自己
如果決定要做，不多，不少，為自己而做，這是你的決定。
【人類圖氣象報告】沒有過不去的情緒，沒有下不完的雨
當情緒如雨水，嘩嘩啦啦淋了你一身，感受這場雨，感受這裡頭的情緒，不管是驚慌、麻木憤怒、無助、惆悵、傷心.....留意那瞬間，體會自己內在的脆弱。這場雨，不見得好受，卻很真實。
【人類圖氣象報告】你的愛，不是理所當然
這週我們一起練習，沒有誰對誰好是應該的，你的愛也不是理所當然，請珍惜自己特別的地方，也對不珍惜你好的人，輕輕說聲再見。
【人類圖氣象報告】如果世界充滿惡意，不要灰心有人愛你
因為人活著就會有恐懼，而恐懼張牙舞爪生出憎恨，宛如晴空突然被烏雲籠罩著，蒙蔽了人的心，就算如此，這也只會是暫時的黑暗，你別忘記，有人愛你。
【人類圖氣象報告】你並不欠這個世界什麼
這週我們一起練習，覺察自己，沒有什麼是「應該」的，親愛的，你從來都不欠這世界什麼，事情都沒有這麼絕對，崩解與重建，從來都是同一件事。
【人類圖氣象報告】不要把勉強自己當成習慣
當你承諾於某件事，你也一併承諾了這件事所伴隨而來的一切，不管是順境、逆境、挑戰、幸運、打擊、毀損、好或壞的結果，既然做了，就無法挑三揀四，會有快樂，自然也會有辛苦的時候，避不掉，在所難免，我們都明白。
【人類圖氣象報告】負責任之餘，也要記得休息
盡心盡力做一個負責任的人，也要記得你是人，不是機器，需要好好休息。
【人類圖氣象報告】你很珍貴，不要消耗在錯的人身上
失衡是學習平衡的起始點。
【人類圖氣象報告】用你的節奏，走你的路
清楚自己為什麼奮鬥，就不會迷失
【人類圖氣象報告】不想做事，卻又不由自主做個不停
你的存在並非意外，你的力量根深蒂固
【人類圖氣象報告】浪費掉的時間，就是人生的學費
如果已經浪費了，就當付學費，這能讓你的人生長出更多更多更多智慧。別自責，自責無用，與其自責，還不如為自己感到驕傲，因為你是慷慨的，因為你願意付出，是你的愛很豐盈，所以，更要好好學習珍惜自己。
【人類圖氣象報告】因為你是你，已經夠好了
每週為你精選三則氣象報告，回到你的內在權威。這週我們一起練習，因為你是你，已經夠好了。
【人類圖氣象報告】世界會走到你面前來
面對限制，面對那些你想改變、想推翻，但目前尚未找到方法，看似沒有出路的一切，你可以更柔軟。
【人類圖氣象報告】你無法取悅所有人，你更不必對得起誰
你無法取悅所有人，你更不必對得起誰，你不必找人指導你如何祈禱，你只要祈禱，你不必聽從誰的意見或建議，你只需聆聽，天地萬物流轉，總有一天你會了然於心。
【人類圖氣象報告】你遠比自己想得的更強大更柔軟
今天我決定了，也體悟了，我要活得風華絕代，為什麼不能？與其小心翼翼，乾枯地活著，我渴望肆無忌憚展現自己的美好，人生到此，我不完美我明白了，這讓我大笑，同時終能大口大口呼吸，順暢無比。