【如果你想】拿回人生主導權，五秒法則讓你立刻早起行動
你再也受不了每天睜開眼睛趕趕趕的生活，怎麼明明是自己的人生，自己卻沒有主導權？於是你在一場無意間看到的 TED Talk 演講中，看見能夠拿回自己人生主導權的方法。從起床開始。
#五秒法則
五秒勇氣法則：你若總是等待，什麼也不會發生
你人生中的寶藏，就埋在你裡面，而不是在別人裡面。湯姆才是他人生動力的來源，而你才是你人生動力的來源。當你聽從你的直覺，並 5-4-3-2-1 督促自己去榮耀它們時，你就釋放了那股動力。當你發現你的「內在真實自我」，它就會成為「世上最重要的禮物」。
五秒勇氣法則：讓你遠離擔憂、煩惱、恐懼的練習法
能改變你是什麼樣的人、你的感覺，還有你的生活方式。改變你的決定，就能改變人生。而什麼最能夠改變你的決定呢？勇氣。
巨蟹、天蠍、雙魚心靈書單：你的內向，是一種優勢
誰說年輕的小孩對認識自己沒興趣，只是長大後，大人只喜歡和他們談：你考幾分？未來要讀什麼科系？還有，不要太早交男女朋友，不要玩社團，不要⋯⋯哪個青少年不是明知山有虎，偏往虎山行？
「睜開眼睛就想滑手機」生活心理學：你會不會其實把世界看得比自己還重要？
生活心理學，讓我們從「晨間滑手機」這件事來看看你的內心渴望。