明明不餓卻吃個不停？需要處理的，不是食慾而是情緒 你有沒有過這樣的經歷？在感覺很喪的某一天，你坐在桌旁，明明並不餓，卻一口不停地吃掉了手邊的薯片，巧克力，餅乾⋯⋯看著手邊不經意間變得空空如也，你又拿起手機點開了外賣 APP。Koball（2012）等人的調查研究發現，人們在無聊時最常用來打發時間的事情就是吃東西。不知從什麼時候開始，不管發生了什麼事我們總愛對自己說：「吃點好吃的」 KnowYourself 2019/02/11 下午 8:30:00