30 歲以後：拿掉好人面具，別再委屈自己 無法改變世界的我，只好創造自己的角落，無法改變外面的我，只好重新打造另外一個我，我要有點叛逆，不需要什麼都應對別人所說。 雪兒 Cher 2019/03/19 下午 5:30:00
老是有求必應？你沒虧欠誰，不必委屈自己 我們把大部分的時間和精力都花在幫別人做事上，對別人總是有求必應，卻忽略了自己的身心需求。當我們感覺身心疲憊想對別人的求助婉拒的時候，我們會覺得內疚、不安、自責。幾經掙扎之後，還是選擇委屈自己，成全別人。 方舟出版 2019/10/22 下午 2:00:00