#不完美的自己

如何愛不完美的自己:打從心底,接受自己有缺點

一個人要討厭你,只需要挑出你的一個缺點;一個人會喜歡你,往往是包容你的所有缺點。 是人都一樣,會擔心別人在背後說的難聽話,會煩惱其他聽到的人是怎麼想你。然而世界上最可惜的事,就是忙著跟討厭你的人解釋自己,卻忘了跟喜歡你的人表達謝意。 記得,在這複雜的環境下,永遠不缺懷疑自己的人,我們缺的是給自己多一次相信,給喜歡的人更多珍惜。

圓神出版‧書是活的 2018/11/26 下午 4:00:00

【為你點歌】接受情緒起伏,也接受不完美的自己

跌倒和失敗,淚水和歡笑,本來就是生命的一部分,接受它在生命裡面出現,也同時是接受不完美的自己。其實,我常常覺得「在意別人想法」的人,同時也是「敏感」的人,所以當你聽到這首歌的時候,很容易就被觸動了,不知不覺地掉下眼淚來,而其實這份敏感,也是一個很重要的能力,可以幫助你更能夠貼近別人的感受,也貼近自己的感受。

海苔熊 2017/06/28 下午 7:00:00

你不需要總是堅強:五個面對脆弱的方法

親愛的,你覺得自己「脆弱」嗎?在這個人人都告訴你要火速堅強起來的世代,有幾個人能夠好好的面對自己的「脆弱」?有多少人在成長的過程中,忘了擁抱自己內心的小孩?別麻痹自己的心情感受,你不需要總是堅強,想告訴你,你就是自己最好的心靈導師。讓 womany 作者茄子皮告訴你面對脆弱的五個秘密!

茄子皮 2014/05/30 上午 9:00:00

愛自己:我愛你,但我更愛我自己

「愛自己」是我常在文章裡面出現的中心思想,但其實執行起來往往很多時候有困難,看起來很有自信、很快樂的我,也常在問我自己:「我愛我自己嗎?」

圓神出版‧書是活的 2011/11/29 下午 4:00:00

你以為我素顏嗎?模特兒告訴你素顏的真相

更不用說在電視上看到,跟肌膚保養或者美妝相關的廣告,那些指著自己的臉說素顏也好美的女星;說穿了,哪個不是跟我右邊的圖片一樣?也因為媒體過度營造沒有腮紅、沒有眼影就等於素顏的假象;普遍大眾,尤其是男人們,就誤以為每個女人起床後的顏容和膚況,應該會和右邊圖裡的我差不多。

Womany Content Lab 內容實驗室 2013/11/23 上午 8:30:00

致善良去愛的你!宮崎駿的療傷愛情學:愛讓你的異質有了歸途

在宮崎駿的動畫裡,我們找到與自己相似的異類,他讓我們明白生命會有傷,每個相遇或許最終都要分離,但純真與善良會讓生活裡的所有刁難,都成一種坦然——是你的異質,讓這世界還存著一些必須的善美。

孟倫 2017/09/27 下午10:30:00

離開「棉花糖」的舒適!小球莊鵑瑛:我不完美,但誠實面對自己

離開棉花糖後,莊鵑瑛(小球)開啟了一段尋找自我的過程,她繞了一圈看見自己的好與壞,也發現自己還是最喜歡音樂、喜歡舞台。

Rachel 2016/02/22 下午 2:30:00

致高敏感一族:親愛的,你不能代替他人痛苦,也無法拯救別人

你也是嗎?生活中彷彿不僅需要承擔自己的情緒,還需要額外肩負一份別人的情緒,有時想要視而不見,卻關不上自己異常敏銳的「雷達」。

KnowYourself 2018/04/09 上午 9:00:00

愛自己無需花大錢:愛,是理解自己真正的需要

愛自己,從來不該是教條,而是真正理解自己的需求。女人迷與 Special K 與你一起透過三個實踐,讓我們別再活成別人的愛自己,而是真正理解自己的需要。

Charming BrandTalks 2016/04/11 上午 8:10:00

旅行送給生命的 11 句情話:所有不快樂,都是因為你想當別人

這趟旅程從逃離開始,依著心中隱約的呼喚,旅遊作家八月筆下的 Joyce 踏上昆明,行經大理、麗江,抵達香格里拉、梅里雪山和雨崩。起初,她懷抱傷痛前進,一路相遇之人的生命故事終讓她慢慢打開心房,與擦身的人事物對話,也與內在潛藏的傷痛對話,最後才發現:「愛,從來都該先放在自己身上,你又何必想去成為別人?」

時報文化 2016/07/11 下午 7:00:00

工作不當「完美主義者」:小事也給自己肯定,才能持之以恆

即使只是被上司稍微指責,完美主義者就覺得自己被全面否定,陷入「我真沒用」的自我厭惡感受。相對地,高密度工作者不會過度自責,而會認為:「算了,這也沒辦法。」「難免會有這種事。」「這個做法失敗了,試著換個方式。」這絕對不是嬌慣自己,而是在適當範圍內反省,然後加以改善。

采實文化 2018/02/21 上午10:30:00

【向輸過的人致敬】小球 莊鵑瑛:在這個時代,失敗是一種幸運

每當自己用認真又嚴肅的用自己的眼光與角度看待每件事,就更容易遇到硬生生的失敗。就像是雞蛋砸石頭,莽撞又不聰明。

womany 女人迷精選 2017/02/07 下午11:50:00

「想維持關係,但又常常想放棄」如何學會去愛不完美的另一半?

剛在一起的時候,你喜歡他總是載你下班送你回家、問你今天過的好不好、聽你說所有的煩惱、所有你只會跟他說的得意與自豪;偶爾看場電影或到郊外走走,每一個地方都像在記錄你們的足跡、寫下專屬你們的習慣與記憶。隨著時間漸漸地走,這些美好變成日常,你開始注意到你們之間的不同,那些讓你眉頭輕輕一皺的時刻;那些不被理解、看不慣、不耐煩的時刻;那些忍受、爭吵、嫌惡、責怪、忽視、逃避。最後你們忘了為何爭吵、最後逐漸將彼此消耗殆盡。

致寧 Sophia 2020/02/14 下午 7:00:00

Sheryl Sandberg 訂婚!重讀《擁抱B選項》 :力量,從來都在自己身上

當主編 Audrey 邀請我以女力為題選書,立刻就想到《擁抱 B 選項》。作者雪柔・桑德伯格是臉書營運長、《挺身而進》作者,在 2015 年遭遇摯愛的丈夫意外離世後,從面對傷痛到慢慢找到勇氣的故事與實際方法,包含如何與自己相處,如何與深愛的孩子家人面對失去的傷痛,還有如何與身邊的朋友面對痛苦、談論悲傷。

Merci Kuo 2020/02/04 下午 1:30:00

「我沒給孩子壓力,他卻哭了」如何與完美主義的孩子溝通?

該如何和完美主義的孩子溝通?讓心理師告訴你!

Yvonne蔡宜芳心理師 2020/01/20 上午11:00:00

讓生活更順遂:畫出你的人生曲線圖吧

這是凝視過去、認清現在、設定未來的練習,請一邊享受過程一邊進行。

時報文化 2019/06/03 下午 2:00:00

如何找到適合自己的人生方向?從接受自己開始

我也曾迷失在找不到人生方向,在跌跌撞撞後發現,每個人所要的都不一樣,與其花時間尋找錯誤人生方向,何不先停下腳步,想一想你喜歡的是什麼並找到適合你走的路? 人云亦云的「理想生活」的目標通常都不會是你真正想要的,哪裡有風哪裡追最後只會落入死胡同路。在這篇文章裡,我會和你分享兩個觀念,如何在找到適合自己要走的方向。

擲地有聲 2019/01/11 上午11:00:00

蔡依林〈怪美的〉:從自毀到重建,走向自我和解之路

2014 年 11 月 15 日,台灣歌手蔡依林(1980 年 9 月 15 日─)發表專輯《呸》。睽違四年,她終於在 2018 年 12 月 26 日發行全新力作《Ugly Beauty》。她的首波同名主打歌〈怪美的〉笑看自己一路走來的喜怒哀樂。本文欲從〈怪美的〉4 分 55 秒 MV 中的四大場景,剖析蔡依林對自己從追求外界肯定到自我覺醒的生命歷程,並在文末提出我的反身性再思。

洪任賢 2019/01/04 下午 1:30:00

專訪 GSK 總經理 Anjana Narain:停止責怪自己的不完美

Anjana Narain 是國際大藥廠 GSK 指派至台灣的總經理,也是台北市英僑商務協會(British Chamber of Commerce in Taipei,BCCT)董事,充滿赤子之心的她,也是 2018 年女人迷年度盛事「全球女性影響力論壇」 Keynote 分享者。開始專訪前,我們聊到她想在全球女性影響力論壇分享的內容,她卻先問我一個問題:「你知道女人其實有 superpowers 嗎?」

婉昀 Wanyun 2018/11/09 下午 1:00:00

談失戀對人格的影響:你現在的性格裡,有你分過的手

失戀,是人們在生活中,最普遍遇到的創傷性事件之一。雖然它普遍,可能每個人都會遇到,但對個體來說,並非意味著失戀就是一件小事。它會在短時間內造成巨大的情感衝擊和心理壓力,甚至威脅到一個人對這個世界的信任和安全感。

KnowYourself 2018/08/08 上午10:33:00

為你寫字|如果你不喜歡自己,貼在你身上的形容詞都沒有意義

我一直在家教十分嚴峻得看父親眼色而後動的生活中成長,在大學之前完全不敢表達意見與意願,很多事明明不是壞事卻寧可偷偷摸摸做;長期累積下來我不懂得釋放情緒,也完全不能體會分享的意義,更在人際溝通上有明顯的斷層。現在回想,最糟糕的就是我很不喜歡「我」,因為這個「自己」從小都是被否定的。

Fanning Tseng 2018/08/06 下午 6:30:00

與其人海尋覓不如出發做自己!30 歲以後的愛情道理

30 歲以後的單身,朋友親人的關切讓妳喘不過氣。妳也仍然期待愛,只是在這之前,妳必須學習,如何善待自我、愛好自己,讓關係不重蹈覆側,讓兩人保有更自信而真實的關係。<Sponsored by 資生堂東京櫃 怡麗絲爾>

Charming BrandTalks 2018/06/26 下午 6:38:00

【為你點歌】寄生的愛情:為何你不願相信自己值得被愛?

你知道嗎,每一顆塵埃都可以反應星星的光彩,當你開始一點一點的練習人際與心理界線之後,或許你也可以開始慢慢的把自己,愛回來。

海苔熊 2017/10/11 下午 7:00:00

【李佳穎專欄】失敗經驗,讓我更相信今天的自己

如果是以前,我會接受失敗,好像這是唯一的結果,但是在學習接受失敗的過程中,也漸漸地明白「不看結果、只看人」的另一種結論。我開始面對不完美的自己,不去設想事情的結果,我學習功課,也學習輕鬆平常,相信越挫、越勇才是事情最終的結果,因為成功不是一次的結果,而是追求的無形過程。

VOGUE 2017/08/23 下午 2:30:00

【專訪】小球 莊鵑瑛:在迷航中讓希望燃起光,心會帶你到該去的地方

小球莊鵑瑛,以棉花糖組合出道,至今已在音樂路上走了十個年頭,最近終於以個人首張專輯《星之所向》和大家見面。這段過程中,經過棉花糖解散、去做日本代購、演出舞台劇和電影等不同歷程後,她終究更確定地走回音樂溫暖的懷抱,我們也才有幸繼續聽小球唱歌、看她在舞台上發亮。

Charming BrandTalks 2017/04/24 下午 5:25:00

歸零與重生!大女子房間策展:讓時代因你風起

五百年前,吳爾芙說女人要有自己的房間;五百年後,女人的房間還被許多教條上鎖。五年前,女人迷說女人你可以不一樣,五年後,每個獨一無二的你走出了房間,站在時代上。

Cinny Su 2016/06/14 下午 5:02:00

【單身日記】愛是電影,生活是幕後花絮

多渴望有一個人,能夠也愛著「幕後花絮版」的妳,不顧一切地,擁抱妳的脆弱,和妳過上一段,也許雜亂無章,但又真實的,生活。偶爾西裝筆挺陪妳上餐館,也能踩著夾腳拖就去逛夜市。

Amazing 2016/05/23 下午 7:00:00

從台灣到紐約逐夢!彩妝師 Romana:越艱難的夢想,越有價值

從台灣到紐約,Romana 逐步闖出自己的彩妝夢。她堅定,柔軟,不怕挫折、享受失敗。一如 Romana 信仰的彩妝價值——沒有完美的妝容,只有找到最適合自己的顏色,才會快樂。

Abby 2016/03/28 下午 1:01:00

擁有裡外兼具的魅力,取悅自己的三部曲

愛自己的第一步,就是要先成為取悅自己的那個人。跟著取悅自己的三部曲,找回女人裡外兼具的魅力。

Charming BrandTalks 2016/01/11 下午 5:59:00

從女孩到女人,重新愛上自己的美麗

社會的洗鍊,讓我們漸漸忘記當初最單純的微笑。從女孩到女人,再從女人到女孩,讓我們重新愛上自己的美麗。

Charming BrandTalks 2015/12/24 上午10:00:00

525 我愛我:不需要一百分,找回自在的五個練習

為什麼我們應該愛自己?去年的 525,我們邀請到 Janet 一起進行愛自己的影音拍攝和小練習;今年的 525,我們要讓 525 不只是一句口號,而是一場行動,一場派對,一個節日!邀請這次 525 總召 Sophie 談談她如何面對過去自己的焦慮,以及擁抱自己的不完美。同時也邀請你參加這次 525 我愛我自在節,這一天忌憂愁,宜自戀!

Womany Content Lab 內容實驗室 2015/04/22 下午 4:10:00

媽媽不需要完美:和孩子一起學習面對脆弱的自己

教養小孩從來都不是一件容易的事,在面對孩子的時候,父母反而能學到的更多,因為孩子聰明、直接,更能看透你的不愉快,用還自自己的方式,希望讓父母愉快,所以,不需要當個完美的父母,一起和孩子面對脆弱然後成長吧!(推薦閱讀:不當完美媽媽,孩子更快樂)

新手父母出版 2014/12/26 上午10:18:00