一天只要十五分鐘！手臂、胸部、肩膀的線條養成 瘦掉最難瘦的部位，一天只要15分鐘！這個夏天一起讓身體更健康，從菜單調整飲食、配上有效的有氧運動，開始線條養成計劃，甩掉腋下贅肉、蝴蝶袖。（推薦閱讀：營養早餐新吃法，讓妳健康有活力！） Titan大田出版 2015/06/25 下午 6:04:00
瘦不了？健康減肥 骨盤很重要 「我的小腹好凸，完全瘦不下來」如果你也有這樣的煩惱，你的骨盤很可能正處於往外擴張的狀態。快來認識骨盤和減肥的關係吧！ 圓神出版‧書是活的 2013/02/22 上午 3:20:00