#三種影響愛情的依戀型態

三種影響愛情的依戀型態!用心理學找回感情安全感

你的愛情模式常常重蹈覆轍嗎?明明一直告訴自己,下次不可以再逃避,碰到問題時卻還是逃之夭夭?或者是,明明知道不能抓得太緊,要留點空間給另一半,卻又因為沒安全感而把對方嚇跑?親愛的,這一切很可能都和你的依戀形態有關。你是安全型、逃避型,還是焦慮型情人呢?用心理學來面對自己的問題,下一次,談一場更好的戀愛吧!(同場加映:越愛越小心翼翼?愛裡的不安全感)

Rachel 2015/01/13 上午11:00:00

是依賴還是愛?五個關係心理學讓你越愛越強壯

「這是愛情,還是只是依賴?」有時你不禁在心裡疑惑。六個讓你越愛越強壯的關係練習,讓我們一起往真愛靠近一步、也向更自在的自己打聲招呼。祝福我們都有一天,在愛裡自由飛行。

Abby 2015/09/17 下午 7:53:00

【心理學選書】讀《情緒勒索》你為什麼拿自己的人生滿足別人?

一個重要的事實是:當你為一個人做事情只是因為害怕而不是因為愛的時候,這個「害怕」換來的也不會是愛,只會換來暫時的焦慮減輕,以及往後更多的害怕。

海苔熊 2017/02/20 下午 6:30:00

「至少,他對我很誠實?」放下情緒勒索換來的假性親密

從小到大,我們都被教育「誠實是種美德」,但在關係中的誠實,卻不一定如此單純。你聽過「情緒勒索」嗎?我們都知道,用勒索換來的愛,絕對不是愛,但深陷關係中時,我們往往看不清真相。嘿,放下勒索來的假性親密,找回最真的自己。(同場加映:三種影響愛情的依戀型態!用心理學找回感情安全感)

Rachel 2015/05/17 下午 3:02:00

為什麼我們總想改變對方?愛情裡的安全感練習

「為什麼你總是這麼負面,往好處想不就好了嗎?」、「為什麼你都不用我的方法解決問題?」親愛的,你也常常想改變另一半嗎?事實上,試圖改變的欲望背後,潛藏的很可能是你的不安。一起來看看女人迷駐站作家心靈偵探怎麼說。(延伸閱讀:越愛越小心翼翼?愛裡的不安全感)

Psydetective──貓心 2015/04/20 下午11:29:00

「我愛你,但不能愛得太靠近」致逃避型依戀者:我們會愛,也會受傷

你不說太過遙遠的承諾,對於愛情並不信仰地久天長,唯有不抱希望能不再失望;你總是在受傷以前,先弄傷別人,你的灑脫只為包裹自己的脆弱;你依舊深刻地愛著那些路過你生命的人,卻總在幸福的時候懼怕墜落。有時你也懷疑,不過想好好地愛一個人,為什麼這麼難呢?

孟倫 2017/08/15 下午 8:00:00

《愛情生活》要多渺小才能愛你,像我這樣的愛法算嗎?

《愛情生活》捕捉愛情裡的寂寞,刻畫愛的甜美滋味、也如實演繹愛裡的拉扯崩壞。現代人的寂寞文明病來自何處?為什麼我們怎麼愛都不能感到滿足?從《愛情生活》裡,重新描繪你的戀愛藍圖吧。(推薦閱讀:三種影響愛情的依戀型態!用心理學找回感情安全感)

Abby 2015/04/27 下午 2:49:00

愛情中不獨立也沒關係:獻給習慣自己堅強的你

獨立女子特點:你相信寧缺勿濫、比起兩個人拖磨你習慣一人自在,你相信經濟獨立能讓你成長且自由,你討厭麻煩他人、甚至不容易相信共事的夥伴。你是這樣的一個女孩嗎?一起發現五個向愛情更靠近一步的秘密,獨立,也能很幸福。

Abby 2015/09/01 下午 2:04:00

寫給此時此刻的生命伴侶:你無需成為「不會遺棄我的情人」

這個月我們邀請到了擁有詩人氣質的新駐站作家——柴。讓我們跟著她的溫柔視角,一起進入同志情人間細膩的愛情。也聽聽她與我們分享,時代物換星移,我們渴求的不是一份不被遺忘的愛情,而是此刻你我做著同一款夢的幸福。(推薦閱讀:同志愛情的真實畫面:愛,有血有汗)

2015/03/27 上午 9:07:00

解析你的依戀型態:你需要的不是新關係,而是認識自己

如我們在文章一開始所說,研究者如今更傾向於認為,每個人的依戀類型都不是絕對的,而是在這個坐標軸上的某一個點。有的人在某個維度上的位置居中,所以他們會被認為是兩種類型的交叉;有的人在兩個維度上都居中,那麼他們被認為不屬於任何一種依戀類型。同時,這個位置也是可以浮動的,隨著自身經歷的變化,我們自身的迴避和憂慮水平都會發生變化。

KnowYourself 2018/02/27 下午 2:30:00

你會愛誰、談什麼樣的戀愛,都有心理學根據

再談「依戀類型(Attachment Styles)」說到依戀類型,還是得從嬰兒時期說起。因為,對成人依戀(adult attachment)的研究是基於這樣一個假設:在嬰兒時期,造成我們和父母之間緊密的情緒聯繫的心理系統,也在成人時期的親密關係中發揮作用。

KnowYourself 2019/06/27 下午 5:30:00

柚子甜專欄|想遇見對的人,先學會修復自己

我的不安全感也有多方原因,過去感情的傷痕、從小到大的自卑、童年成長環境、悲觀敏感的天性都有一定份量,但差別在於,我沒有把這些丟到伴侶身上,幻想有個「白馬王子」可以滿足我所有的坑洞;

柚子甜 2019/08/20 下午10:30:00

如何從感情傷痛中走出?

Johnson等人(2001)在婚姻咨詢的臨床研究中,首次提出了「依戀損傷」(attachment injury)的概念。學者們認為,在親密關係中,當一方破壞、違背或達不到關係中的「預期」時,就會給另一方造成情感或心理上的創傷,此時「依戀損傷」就出現了(Johnson, et al., 2001; Steffens & Means, 2009)。

KnowYourself 2019/05/30 下午 8:00:00

人很難選擇家庭,但你能選擇原諒自己

在過去的文章中,我們曾經談過童年對我們的影響。而在今天的文章中,我們將會詳細分析我們的主要照養者(Primary Care Taker)和我們之間的關係。必須強調的是,雖然傳統性別角色默認孩子的主要照養者為母親,但其實,完全也可以由父親承擔這個角色,有時也會是隔代老人或保姆。

KnowYourself 2019/05/24 下午 4:00:00

心理學反思幸福:擁抱必然的傷痕,找到生命的意義

既然世界上有一半的人是安全依附,那就代表著有另一半的人是不安全依附。而這些不安全依附之所以存在,我相信它必然有其存在的意義,否則演化不會讓它留存下來。重要的是,無論你身為一個安全依附者,或是不安全依附者,你能不能找到屬於自己的生命意義,找到讓自己安身立命的那寸土地。

Psydetective──貓心 2018/04/14 上午10:30:00

【故事交換】17 歲的寂寞:想獲得愛,必須滿足父母的期待

作為不安全依附的我們,不代表不能讓自己過得更好。在學校裡,依舊會有一些人,能夠讓我們信任,也許是同學,也許是老師,也許是輔導室的諮商師們。對於不安全依附的孩子來說,我們需要的是重新看見自己的經歷,在人際關係中的經歷,重整這些經驗,看到這中間到底發生了什麼。

Psydetective──貓心 2018/03/31 上午11:00:00

愛翻白眼是種什麼樣的心理?

輕蔑是一種在很多人的感受中,比較「冷」的情緒。但心理學家並不這麼認為。AgnetaFischer (2011)曾將輕蔑稱之為「一種在冷酷外衣下的熱烈情感」,認為輕蔑中掩飾了大量豐富激烈的情緒。2016 年,Roberta Schriber 等人研究發現,這種情緒會在一些人身上穩定、長期地出現,有一類人是長期習慣表現出輕蔑情緒的。他們於是提出了「輕蔑型人格氣質」這個概念。

KnowYourself 2018/03/02 上午 9:00:00

【柚子甜交換日記】讓人受傷的是依戀,讓人安穩的是愛情

戀的力量越是巨大,越可能源自於心靈長期的匱乏,才不自覺地想尋求溫暖可靠的人的庇護:就像一個疲憊受傷的孩子,會想要盡一切可能尋求父母庇護一樣──但我們童年時期卻經常缺乏這樣的溫暖,導致長大之後,許多女孩才對於具備這樣溫暖的人會更加傾倒,甚至在逞強與疲憊的人生中,對於這樣的人會更加無法自拔。

柚子甜 2017/10/18 下午 7:30:00

記憶中曾被愛的味道:從過去尋求慰藉,也是一種自我照顧

與過去連結,是為了回味記憶中曾被愛的感覺,自我撫慰。我們並不是真的愛那個開門鑰匙,不管那是一根菸,或者變形的角色位置;我們也不是愛那個回憶,不管那是正向的被愛或負面的屈服。我們需要的,其實都是接納自己,得到安慰,並從中得到力量再出發。

擲地有聲 2017/10/04 下午 5:30:00

【為你點歌】致矛盾型依戀:為何你希望他留下,卻又把愛推開?

因為不想要再受傷了,所以有些時候你學會把情緒區隔,當他認真激動說要分手的那一刻,你一點難過的感覺都沒有。你害怕被丟棄的感覺,可是當他真正說出這些「要丟棄」的句子的時候,你又可以把這個感覺隔絕在外,以避免自己真正受到傷害。因為躲在殼裡面就不會痛。

海苔熊 2017/08/30 下午 7:00:00

從鰻魚媽媽事件看逃避依戀:給孩子學習,而非恐懼

我從來不覺得有什麼完美的教養,也不覺得幾分鐘的影片就可以斷定這個媽媽做的好或不好,但當我們有權力影響相對弱勢的孩子的時候,可能要時時留心:你給孩子的是學習,還是恐懼。

海苔熊 2017/04/13 下午12:30:00

賈伯斯的依戀障礙之路:重新找回與人相處的樂趣

他從禪學導師身上學到的一點,就是誠實跟著內心浮現的想法走。

聯合文學出版社 2016/10/07 上午 9:00:00

七夕之後,不存在的戀人?

或許,記憶裡的她未曾離開,只是用另一種方式,陪伴我們走接下來的人生。

海苔熊 2016/08/06 上午11:14:00

《如果,愛能不寂寞》當你開始瞭解自己,就是接近幸福

每次在結束關係時,都發誓不要再找到類似的對象了,但你總又會和相似的對象在一起。

Psydetective──貓心 2016/01/31 上午 9:25:00

為什麼男人在交友軟體討拍,卻不對你說心事?

愛情阿,一直都是兩個人(偶爾兩個以上)的課題。隨著科技的發達,通訊軟體也為情侶之間產生一點變化。「為什麼他背著我玩交友軟體!」嘿親愛的,我不是要為他說話,換個角度,看看他為什麼這樣做吧!(一起來算算看!塔羅占卜:面對熱戀,妳能保持多少理性?)

芯菲 2015/09/15 下午 7:06:00

不存在的「真命天子」?電影《愛琳娜》沒說的擇偶心理學

電影《愛琳娜》說出了台灣的草根故事,劇中由陳怡蓉飾演的女主角想靠著愛情讓自己翻身,但女人迷駐站作家海苔熊卻說這種想法事實上很行不通?究竟心理學如何解釋我們挑選對象的原則呢?一起來看看!(同場加映:三種影響愛情的依戀型態!用心理學找回感情安全感)

海苔熊 2015/06/02 下午 3:07:00

世界不乏愛情題材,缺的是談一場屬於自己就刻骨銘心的戀愛

愛情是永遠的題材,彷彿說不膩、談不完,也許是因為在愛情裡,我們永遠學不會、學不好,因為真的愛了,哪裡有這麼多的心思鑑往知來?我們唯一知道的是,抱著對愛的認真與信任,有一天總會幸福的。(推薦閱讀:用餘生去愛!從心理學看關係細水長流的六個秘密)

吾融 2015/03/09 下午 8:40:00