「總是三分鐘熱度」自律心理學：因為你還不知道自己想成為什麼樣的人 也許在過去幾年，你的心底都立下一些目標，養成良好閱讀習慣、也許是養成每天寫作、學習第二外語、精進英文口說能力，又或是跟身體健康相關的，早睡早起、一週運動三次，也許是跟生活有關，儲蓄、減少外食學習烹飪，有些也許實現了，有些可能遲遲無法達成。 小妮子 2020/03/13 上午11:30:00
從三分鐘熱度畢業的方法：想做的事，就和別人立約定 只要將所有事情都變成和他人的約定，行動就會變得順利。不自覺將事情往後拖延、沒有勇氣踏出最初的一步，都只要透過和人約定就能實踐。 遠流 2019/02/07 上午10:00:00