不用花錢上健身房也能動起來！五款健身 APP 推薦 維持運動習慣、又要動的有效果，除了花錢找教練，不如從自身做起！在家也能做的五款實用運動 App 推薦給你！ 小妮子 2019/09/15 上午10:00:00
「沒人督促就沒動力」找朋友一起運動更適合你的四個理由 運動是個辛苦的過程，跑步時要對抗地心引力把自己往前推進，健身時則要對抗槓片、啞鈴的阻力⋯⋯啊，這也就算了，你還有身上業障重的肥肉！正因為這過程很痛苦，時間就好像看 YouTube 影片時被跳到放慢 1.5 倍速，你會感到憤怒、暴躁、孤獨，想到世界的中心呼喊：「為什麼！只有我一個人要承受這些？！」 讀者創作 2020/02/22 上午10:00:00