為什麼有些人總是在抱怨？沒辦法接納自己，就無法接納他人
怎麼樣對自己的伴侶與孩子欣賞多一點、抱怨少一點、期望要求更少一點呢？重點將在於：我們如何愛自己多一點、關注自我需求多一點、自我要求少一點，或可以說，接納自己真實樣子多一點。若我們整體是接納自己多一點的狀態，將是一個很放鬆的感覺。縱使我們在重要的人面前瀏海分岔了、拉鍊忘了拉，之後自己發現了或是被人提醒了，接納自己樣子多一點的人，便可以微笑以對，整天的心情也不因此而緊縮、改變。
怎麼樣對自己的伴侶與孩子欣賞多一點、抱怨少一點、期望要求更少一點呢？重點將在於：我們如何愛自己多一點、關注自我需求多一點、自我要求少一點，或可以說，接納自己真實樣子多一點。若我們整體是接納自己多一點的狀態，將是一個很放鬆的感覺。縱使我們在重要的人面前瀏海分岔了、拉鍊忘了拉，之後自己發現了或是被人提醒了，接納自己樣子多一點的人，便可以微笑以對，整天的心情也不因此而緊縮、改變。
「我做了 8 年，從助理到高級專員到資深專員，我沒功勞也有苦勞，我主管竟然升一個只做了 5 年的馬屁精！他比我資淺現在的職位比我高，這樣公平嗎？」看著她聲淚俱下委屈地道出內心的鬱悶，深呼吸了一口又接著說：「我比他先進公司，他現在做的都是我教他的，那個馬屁精就只會討好上司，他現在階級比我高，如果要我現在離開公司，我實在不甘心！」 如果你現在面對的情況與小萱相似或身邊有個惹人厭的馬屁精，這篇文章應該挺適合你的，除了抱怨，這篇文章也分享了遇到這種情況該如何處理。