#一杯溫開水

起床一杯溫開水!從一早開始的養胃習慣

一頓完美的早餐,要從起床後的一杯溫開水開始。它暖胃的同時也喚醒胃。在喝水大約半個小時到一個小時之後,我們就可以吃早餐了。至於早餐吃什麼,有人喜歡饅頭、麵包,有人喜歡肉、奶、蛋,但不管哪些,它們都是酸性食物,為了酸鹹平衡,我們需要再加上鹼性的蔬菜水果。

木馬文化 2018/04/26 上午 9:00:00

許瑋甯與 H.H 先生聊三十歲:為自己放手一搏的勇氣

一個是超人氣網美——美美他爸,一個是鎂光燈爭相鎖定的當紅演員——許瑋甯,他們的對話碰撞出什麼樣的火花?一起聽聽他們聊三十歲、聊人生重要的這個當口,他們怎麼看待自己的蛻變。

Abby 2015/04/14 下午 1:20:00

五個生理期飲食關鍵,讓妳美麗翻倍

營養學家 Dr. Rachna Sethi 表示:「吃對食物,能幫助對抗肌肉酸痛、失血以及缺水的問題。」也許,妳已經知道月經來時需要吃得清淡些,但到底哪些食物才算清淡,哪些又對身體負擔太高呢?

Womany Content Lab 內容實驗室 2013/09/09 下午 1:42:00

水瓶、雙子、天秤擁有炙烈的愛!風象星座的年度 Pantone 色

十二星座的 Pantone 色號,一起看見風象星座靈魂的動人色彩

Abby 2015/12/22 下午 4:03:00

效率翻倍的早起意志力:睡前兩步驟,三個練習立即試試看

早起對我而言最大的意義在於:用正確的方式打開新的一天,當大多數人在九點才正式開始新的一天時,你已經完整而高效地度過了很長一段時間。

今周刊出版 2019/01/16 上午 8:00:00

滿腹便便讓妳變成「小腹婆」?七個不再便秘的日常好習慣

womany 編按:女人最普遍的疾病之一就是便秘,許多生活習慣、飲食習慣導致這樣的現象發生,但便秘的人常常不自覺這對身體造成的負擔,就放任自己一直便秘下去。便秘女孩快來筆記,從飲食、日常生活中做功課,根治惱人便秘!(推薦閱讀:女生錯誤生活習慣,當心惹病上身)

時報文化 2014/10/30 上午11:39:00

【單身日記】燒完美好青春,換一個老伴

愛不該將就、不該強求,真正讓你愛上的人,你會願意為他沸騰、也同他做一杯溫開水

Abby 2015/12/15 下午 7:01:00

讓你成長的精選年度專訪:許瑋甯、古又文、HUSH、呂欣潔、林奕華

許瑋甯、HUSH、古又文、呂欣潔、林奕華。帶著他們的名言一起走,讓你的 2016 更充滿成長能量!

Abby 2015/12/30 下午 4:14:00

道理簡單卻時常忽略的 3 個保養關鍵要素

保養看似簡單,卻並非人人都有辦法做得好,3個關鍵要素,新的一年一起練習養成水玉光的健康好肌膚!<資生堂 東京櫃 怡麗絲爾 彈潤保濕水 T 彈潤保濕乳 T 超澎潤彈力滿格乳霜 膠原蛋白>

Charming BrandTalks 2019/02/12 下午 3:36:00

感恩教師節,提供老師喉嚨保養撇步

uho優活健康網 2012/09/28 上午 1:00:00

刮痧療法的原理

刮痧,是利用刮痧板蘸刮痧油反覆刮動、摩擦患者某處皮膚,以治療疾病的一種方法,也是傳統的自然療法之一,是以中醫皮部理論為基礎,用器具(牛角、 玉石、火罐)等在皮膚相關部位刮拭,以達到疏通經絡、活血化瘀的目的。

uho優活健康網 2011/02/25 下午 4:00:00