一天吃五餐健康減重法：重點不是不吃，而是你選擇吃什麼
不要再因為要減重、減脂而餓肚子了，妳不僅只是減掉水分、而且也無法持久這樣的節食方式，很快就會放棄，然後一切又回到原點。
#一天吃五餐
一天五餐仍維持好身材的祕訣大公開！
十八世紀法國作家薩瓦蘭（Jean-Anthelme Brillat-Savarin）曾有句名言：「發現一款新菜餚，比發現一顆新的星球對人類的幸福更有貢獻。」 由此可見，從古至今食物是我們多麼重要的幸福感來源。 但是在外食風潮盛行、精緻化飲食逐步佔滿生活的現代社會，我們該如何「聰明吃」才能在飽足口慾之餘，又維持曼苗的體態呢？現在就讓我們來告訴妳，一天吃五餐也不會胖的秘密！
吃聖誕大餐時，也可以來看看黛安娜王妃當年都吃什麼
話說戴妃喜愛在肯辛頓宮宴請各類型的客人，有一些是名人，但更多是平民百姓，尤其是那些做了好事的好人。有一次她又邀請了一位小男孩午餐，他患上了癌症，而他又寫信給戴妃，說心願是希望能夠與一位皇妃午餐，戴妃遂實踐他的一個心願。