女人迷能量抱報

「你是一個容易被環境影響的人嗎？」

想一想，在每週固定的生活中，是否有哪些揮之不去的慣性，影響著你的生活品質呢？
 

📍 工作 routine，因找不到意義感而焦慮。

📍 時常厭世，相較於別人感覺自己很沒用。

📍 總是在期待週末，週間沒有可期待的事。

📍 被憂鬱包圍，週末休息很難帶來正能量。

📍 總是感覺時間過很慢，工作效率不理想。

📍 慣性加班，沒有時間發展休閒或其他副業。

💡 發報時間：付費訂閱後的下一個週一上午 10:00

💡 訂閱費用：$ 600（12 週 / 12 期 / 超過 24 種能量提升練習）

💡 訂閱提醒：

1. 本電子報內有多項實作練習，鼓勵訂戶可以跟著能量報的指引每週為自己留有 30-60 分鐘空檔，整理自己。
2. 本報訂閱者若願意參與電子報用戶訪談，則可以獲得「女人迷課程」折扣優惠。

【究竟何謂能量？】

能量，是心流的一部分，它會蓄積、也會消耗，每日每日，我們與能量共存，在哈哈大笑的時候感到充盈且豐沛，在歷經挫折時，感到焦慮或沮喪。與能量相處，最初在於感知，感知它的頻率、位置，理解它的進退與維持，與能量相處，便是與自己相處，調節狀態，維繫平衡，才更靠近你理想的生活節奏。能量像水，我們可以向水學習，持續淌流而不止息，卻有快慢之別，有靜躁之分，時而奔如瀑布，時而靜似清溪，時而內斂如湖，時而廣納似海。

【能量電子報可以帶給我什麼？】

女人迷能量電子報，就像是一本「能量提升工具書」，透過 12 週的時間，超過 24 種不同的管理方法，協助你釐清自己現階段的困境，進一步打造理想的生活節走。這 12 週內，我們會帶著你走過能量提升三個階段：① 自覺、② 自省、③ 自救。

自覺需要時間與契機，自省則需要全然的放開自尊、自卑和陳舊的思維，而自救，則需倚靠工具或方法。在《能量抱報》裡，我們將會透過牌卡引導，帶你走過自覺與自省的過程，並透過多樣的「工具、方法」帶你找到合適你的恢復方式。

【能量電子報有哪些內容呢？】

以下是女人迷《能量抱報》的內容結構，從金句入門，帶你為你的一週定調，接著透過自我檢測心測，帶你回顧過往一週，有哪些地方卡住了、焦慮的源頭是什麼；接著，進到能量提升練習，我們將會提供步驟、心法以及筆記術，帶你透過簡單的行動，從盤點到落實，逐步改變你現在混亂的節奏，找出最合適你的步伐。