KV
【舒膚相談室】生理期不掃興！一起睡個好覺
五花八門的睡姿總在生理期量大的那幾個晚上怕外漏睡不好，大家在生理期也能安心睡好覺的秘訣是什麼呢？
【得獎名單】
1/ MUJI 無印良品 超音波芬香噴霧器：恭喜「黃Ｏ青 Mia Huang」獲得
2/ 蕾妮亞 舒膚 Free 夜用 40cm 1包：恭喜「戴Ｏ伶」、「麥Ｏ儀 jacobcat」、「沈Ｏ吟」、「游Ｏ潔 Aiko Yu」、「蘇Ｏ嬋 Amy Su」、「戴Ｏ冰 Jessie Dai」獲得
請於 9/17 前提供姓名、手機、收件地址至 misspicky@womany.net
五花八門的睡姿總在生理期量大的那幾個晚上怕外漏睡不好，大家在生理期也能安心睡好覺的秘訣是什麼呢？只要留言就有機會抽獎唷！（【得獎名單】1/ MUJI 無印良品 超音波芬香噴霧器：恭喜「黃Ｏ青 Mia Huang」獲得；2/ 蕾妮亞 舒膚 Free 夜用 40cm 1包：恭喜「戴Ｏ伶」、「麥Ｏ儀 jacobcat」、「沈Ｏ吟」、「游Ｏ潔 Aiko Yu」、「蘇Ｏ嬋 Amy Su」、「戴Ｏ冰 Jessie Dai」獲得；請於 9/17 前提供姓名、手機、收件地址至 misspicky@womany.net）
-
Zhang Ting
我會採右側睡有利於血液流通順暢，也會調節臥室的聲音和光線放鬆情減少干擾，注意足部保暖~睡前半個小時用熱水泡腳，促進血液循環，減緩痛經！最重要的是挑選透氣度高、柔軟，防漏能力佳的夜用衛生棉，讓漫漫長夜保持乾爽舒適，睡得安穩！
-
Nian-Xuan Lin
睡前喝熱水，做簡易的伸展放鬆姿勢，使用夜用衛生棉，若還是怕外漏則加墊護墊或衛生棉在前後！然後使用讓人放鬆的精油（薰衣草）擦抹在身體或是用噴霧機睡覺時開著睡，讓身心都能放鬆❤️
-
女人，應懂得持續地對自己好一點，生理期並不是對女人的折磨，它能使身體加速代謝、排毒，最最重要的是它能帶來女性賀爾蒙，它也象徵著年輕、活力、朝氣，當女人失去它(更年期)，就會發現，其實很需要它，而女人之所以不喜歡它的原因，可能是因為它所帶來的不舒服，那就要認識另一個它，三陰交，它在腳踝內側，往上四根手指的地方，試著長長按摩它，對它好一點，也能讓生理期好一點，更是對自己好一點，而使用能讓自己安心的蕾妮雅，或許也是對自己好的另一種方式。
-
YiWen Wang
經期使用蕾妮亞舒膚Free夜用40公分讓自己安心,多吃溫性的食物,避免冰冷飲品,喝些熱黑糖薑茶或桂圓紅棗,也可聽著輕音樂放鬆,藉由溫熱食物讓血管舒張，緩解經痛，可以一夜好眠
-
蔡秀蓮
經期不要喝生冷的飲品，避免子宮血路不通，晚上睡前洗澡肚子要用蓮蓬頭多沖熱水五分鐘做熱敷，肚子比較不會疼痛不舒服，腰酸痛盡量早點睡覺不要熬夜，衛生棉也要選用蕾妮亞才安心！
-
-
Yi Yin Chen
經期不要喝生冷的飲品，避免子宮血路不通，晚上睡前洗澡肚子要用蓮蓬頭多沖熱水五分鐘做熱敷，肚子比較不會疼痛不舒服，腰酸痛盡量早點睡覺不要熬夜，保持體力隔天上班才不會太累，多補充黑糖紅棗水，經期結束了，就多補充豬肝湯或是玫瑰四物飲保養自己的身體，女生要多愛自己，衛生棉也要選用蕾妮亞才安心！
-
經期不要喝生冷的飲品，避免子宮血路不通，晚上睡前洗澡肚子要用蓮蓬頭多沖熱水五分鐘做熱敷，肚子比較不會疼痛不舒服，腰酸痛盡量早點睡覺不要熬夜，保持體力隔天上班才不會太累，多補充黑糖紅棗水，經期結束了，就多補充豬肝湯或是玫瑰四物飲保養自己的身體，女生要多愛自己，衛生棉也要選用蕾妮亞才安心！
-
王璿
經期不要喝生冷的飲品，避免子宮血路不通，晚上睡前洗澡肚子要用蓮蓬頭多沖熱水五分鐘做熱敷，肚子比較不會疼痛不舒服，腰酸痛盡量早點睡覺不要熬夜，保持體力隔天上班才不會太累，多補充黑糖紅棗水，經期結束了，就多補充豬肝湯或是玫瑰四物飲保養自己的身體，女生要多愛自己，衛生棉也要選用蕾妮亞才安心！
陳一隻 陳小可-
王璿
經期不要喝生冷的飲品，避免子宮血路不通，晚上睡前洗澡肚子要用蓮蓬頭多沖熱水五分鐘做熱敷，肚子比較不會疼痛不舒服，腰酸痛盡量早點睡覺不要熬夜，保持體力隔天上班才不會太累，多補充黑糖紅棗水，經期結束了，就多補充豬肝湯或是玫瑰四物飲保養自己的身體，女生要多愛自己，衛生棉也要選用蕾妮亞才安心！
陳一隻 陳小可
-
-
經期不要喝生冷的飲品，避免子宮血路不通，晚上睡前洗澡肚子要用蓮蓬頭多沖熱水五分鐘做熱敷，肚子比較不會疼痛不舒服，腰酸痛盡量早點睡覺不要熬夜，保持體力隔天上班才不會太累，多補充黑糖紅棗水，經期結束了，就多補充豬肝湯或是玫瑰四物飲保養自己的身體，女生要多愛自己，衛生棉也要選用蕾妮亞才安心！
陳一隻 陳小可 -
Huang Ting Yi
經期不要喝生冷的飲品，避免子宮血路不通，晚上睡前洗澡肚子要用蓮蓬頭多沖熱水五分鐘做熱敷，肚子比較不會疼痛不舒服，腰酸痛盡量早點睡覺不要熬夜，保持體力隔天上班才不會太累，多補充黑糖紅棗水，經期結束了，就多補充豬肝湯或是玫瑰四物飲保養自己的身體，女生要多愛自己，衛生棉也要選用蕾妮亞才安心！
-
Kate Chang
經期不要喝生冷的飲品，避免子宮血路不通，晚上睡前洗澡肚子要用蓮蓬頭多沖熱水五分鐘做熱敷，肚子比較不會疼痛不舒服，腰酸痛盡量早點睡覺不要熬夜，保持體力隔天上班才不會太累，多補充黑糖紅棗水，經期結束了，就多補充豬肝湯或是玫瑰四物飲保養自己的身體，女生要多愛自己
生活中難免會遇到摩擦，
也許是工作上的挫折、情人間的相處、朋友間的疏離
或是自己與自己身體之間的摩擦
妳如何與摩擦共處呢？
別讓摩擦帶走最初的自己
親愛的，多愛自己一點，讓摩擦少一點，舒服多一點
妳值得擁有更幸福的人生
小摩女測驗
潮濕悶熱的氣候，頻繁摩擦，是否讓妳變成又悶又煩的小「摩」女呢？快來測測妳的小摩女指數有多高吧！
影音1
產品資訊
想要徹底釋放總是容易敏感的私密肌，就讓我們從了解肌膚開始吧！
私密肌比眼周肌膚脆弱，
更應加強防禦
身體每個部位的角質層厚度不一，妳的眼周肌膚角質層平均 8 層，而平常不太會注意的私密肌角質層厚度只有 6 層！角質層愈薄愈容易遭受外部刺激與入侵，導致私密肌的肌膚屏護功能大大降低。因此，到了生理期尤其容易受到經血刺激，更要細心呵護！
有效舒緩私密肌敏感不適的關鍵：
減少衛生棉與肌膚接觸面積
購買衛生棉時，我們常常只考慮厚薄或防漏等各種因素，鮮少把對肌膚溫和納入考慮因素。其實，只要選擇專為保養私密肌設計的衛生棉，減少與私密肌接觸面積，就能減少摩擦感，讓私密肌倍感舒緩放鬆！
- 完成測驗並填妥表單者，方享有抽獎資格。
- 參加本活動之所有資料均由 womany 保有，作為獎品寄送依據名單。
- 活動辦法依本網站公佈為準。中獎名單將由 email 寄送。獎品寄送地址僅限台灣地區（含台澎金馬地區）。
- 本活動之活動辦法及注意事項載明於活動網頁中，參加者參加活動同時，即視同詳閱並同意接受本活動之蒐集個人資料告知事項及同意書以及活動辦法及注意事項之規範。如有違反活動執行單位得取消其參加或得獎資格，並對於任何破壞本活動之行為保留相關權利。
- 參加者保證所有填寫或提出之資料均為正確內容，且未冒用或盜用任何第三人之資料或智慧財產權。如有不實或不正確之情事，經確認後將無條件取消參加資格；如為得獎者，則取消得獎資格。如因此致活動執行單位無法通知其得獎訊息時，活動執行單位不負任何責任，且如有致損害於活動執行單位或其他任何第三人，參加者應負一切相關法律責任。
- 本活動因故無法進行時，活動執行單位有權決定取消、終止、修改或暫停本活動。如有任何因電腦、網路、電話、技術或不可歸責於 womany 之事由，而使寄予得獎人之獎品有延遲、遺失、錯誤、無法辨識或毀損之情況，womany 不負任何法律責任，參加者亦不得因此申訴或異議。
- 為公平起見，每位中華民國國民僅限得獎一次，不得重覆。
- 本活動獎項皆不得要求更換現金或其他贈品。
- womany 保有修改活動辦法及更換等值獎品之權利。
- 本活動贈品若有冒領被竊等喪失占有之情形，womany 概不負責補發。
- 依中華民國稅法規定，獎項金額若為新台幣 1,000-20,000 元（含 20,000 元），中獎人須申報當年所得，主辦單位將於年底寄發扣繳憑單予獲獎人。獎項價值若超過新台幣 20,000 元者，中獎人依法需自付 10% 稅額(海外人士或不具中華民國身分者，機會中獎所得稅為 20%)，將開立各類所得稅扣繳憑單予中獎人，如果中獎人不願給付得獎商品之稅額，則視為中獎人自動棄權，不具得獎資格。
