KV

生活中難免會遇到摩擦，
也許是工作上的挫折、情人間的相處、朋友間的疏離
或是自己與自己身體之間的摩擦

妳如何與摩擦共處呢？

別讓摩擦帶走最初的自己
親愛的，多愛自己一點，讓摩擦少一點，舒服多一點
妳值得擁有更幸福的人生

【舒膚相談室】生理期不怕！舒心約會去

生理期來臨總有些不便，大家在生理期時的舒心約會方案是什麼呢？只要留言就有機會抽獎唷！【得獎名單】1/ME TIME 頂級私密精油沐浴露組，恭喜「錢Ｏ芬、鍾Ｏ君」獲得；2/ME TIME 頂級私密精油沐浴露旅行組，恭喜「林Ｏ璞、潘Ｏ卉」獲得；3/蕾妮亞 舒膚 Free 超極薄日用量多加長 25cm 1包，恭喜「柯Ｏ婷、黃Ｏ琪、郭Ｏ芬、曹Ｏ樺、郭Ｏ秀、王Ｏ玲」獲得。請於 11/29 23:59 前提供姓名、手機、地址至 [email protected]

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最新留言 最多愛心
  • Irvin test

    吃點巧克力
    0
  • 陳惠

    吃巧克力，喝熱可可

    0
  • Casondra Chen

    帶非常多夜用的衛生棉，不要去要一直走一直走的地方，就是去outlet逛逛，或看場電影，晚上再吃個火鍋，記得隨時更換棉棉這樣。
    0
  • Sallyte Hu

    睡眠充足，心情開心，喝熱可可或紅豆湯

    0

  • 喝熱可可
    0
  • Amanda Hsu

    喝桂圓紅棗茶，衛生棉吸力強的準備好，別讓自己太焦躁，一切放鬆心情，就好了！
    0
  • 黃小琳

    喝熱可可，充分休息
    0
  • 曾文儀

    喝紅糖薑湯
    0
  • 張綺恩

    喝熱巧克力 吃巧克力 放鬆心情
    0

  • 睡眠充足，心情開心，喝紅棗黑糖茶
    0
  • a0968890050

    喝中將湯，吃巧克力棒，使用婦潔，墊加厚加長型夜用衛生棉。
    0
  • shu yuan hsu

    當宅女，睡一整天。
    0
    1. 程小虹

      吃甜點吃到飽
  • Huang Elsa

    在家不出門啦
    0
  • 陳五五

    睡覺
    0
  • 魏詠庭

    喝老薑茶
    0
  • 劉雅華

    喝紅豆湯
    0
  • 呼小禎

    喝優酪乳
    0
  • 呂芳緹

    懶懶得窩在沙發裡，喝著熱熱的可可亞
    0
  • 洪依依雯

    什麼都不想做.使用雷妮亞舒膚free系列...超舒服的...
    0
  • 郭瑾蓉

    吃巧克力
    0
  • 許碧玉

    喝酒薑湯
    0
  • Ling Ling

    喝熱阿華田，使用加長型衛生棉。
    0

  • 不用忌口的吃巧克力。

    0
  • 胡夏希

    我的舒心約會方案是喝熱可可，熱敷小腹，使用蕾妮亞舒膚Free系列愉快的躺平就寢，無憂無慮的度過，讓人擁有美好的日子！
    0

  • 喝黑糖薑茶，暖暖身心，舒服地躺在沙發看書，看電視，讓心情放鬆~
    0
  • 陳雲雲

    想吃什麼就吃什麼，但需忌口冰冷食物！！推薦喝熱牛奶+黑糖讓經血排的更乾淨喔
    0
  • 楊美伶

    按摩肚子、喝一點溫開水吃一點甜甜的食物心情就好一點忘了痛啦
    0
  • JhenLing Chen

    我的舒心約會方案是喝熱可可，使用蕾妮亞舒膚Free系列愉快的躺平就寢，無憂無慮的度過，讓人擁有美好的日子！
    0
  • 柯潔涵

    喝黑糖薑母茶，舒緩疼痛！
    0
  • 黃郁棋

    喝杯熱的桂圓紅棗茶幫助排出經血，減少不適
    0
  • Tan Yuan

    吃點巧克力、喝杯薑母茶

    0
  • Yun Qi Chen

    洗個熱水澡 使用蕾妮亞舒膚Free
    0
  • 孫雅芳

    睡覺，喝熱飲
    0
  • sheep7420

    躺在床上放鬆，等較舒服了在喝點熱飲，並加上熱敷就會舒服多了
    0
  • 伊伊兒

    熱敷 喝熱可可
    0
  • Doris Lin

    喝一杯熱可可，放鬆心情
    0
  • Evelyn

    喝熱飲
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  • 蔡桃桂

    喝熱奶茶吃餅乾巧克力~讚!
    0
  • 蔡怡婷

    躺在床上耍廢
    0
  • 梅子陳

    多喝溫開水，在喝可可
    0
  • 朱珮君

    多喝熱飲
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  • 鄭雅文

    喝熱飲，多休息
    0
  • 陳一真

    喝下午茶+逛街
    0
  • 陳靜儀

    逛街看電影
    0
  • Si Ting Liau

    逛街買衣服喝飲料吃甜點
    0
  • 吳曉憓

    放鬆心情吃點甜食
    0
  • 李辰兒

    使用放人安心的蕾妮亞 舒膚 Free系列多休息 不碰冰飲 多喝熱溫飲 充足睡眠
    0
  • 羅麗華

    吃個甜點 多喝溫熱開水 多休息囉
    0
  • 鍾燕秋

    喝杯熱可可和休息睡覺
    0
  • 謝喻亘

    吃甜點
    0
  • 游麗雯

    早上起來喝杯黑糖水，下午茶+巧克力，睡前再來杯熱可可，其他時間都喝溫開水，完全不碰冰冷食物跟飲料，用雷尼亞讓自己放鬆心情，盡量保持愉快，告訴自己不要爆炸
    0

  • 來杯熱可可
    0
  • 紫

    喝杯熱茶，躺在沙發上放空
    0
  • Mimi Chang

    買自己喜歡吃的甜點，叫另一半出錢
    0
  • 吳蓉蓉

    來一杯熱可可！！
    0
  • 林蕎蕎

    喝杯溫溫的飲料，放鬆心情，然後躺在床上休息～
    0
  • 李佩盈

    用蕾妮亞衛生棉，舒服，安心，又自在！
    0
  • Chen-Lin Liao

    喝黑糖水放鬆心情
    0
  • Mak Matt Mi

    多喝溫/熱開水！
    0

  • 早點休息，用舒膚棉棉一覺到天亮
    0
    1. Mak Matt Mi

      多喝溫/熱開水
  • Mei Liu

    選擇喜歡的衛生棉，蕾妮亞 舒膚 Free，開心約會嘍
    0
  • Teng Zhuyin

    使用放人安心的蕾妮亞 舒膚 Free系列開心約會去
    0
  • littlecat0415

    喝杯溫溫的飲料，放鬆心情，然後躺在床上休息～
    0
  • 宋甜甜

    喝杯溫溫的飲料熱敷睡眠充足
    0
  • 許惠婷

    喝熱飲
    0
  • 胡雪兒

    喝溫水
    0

  • 吃巧克力，熱膚讓肚子不舒服減輕，喝花茶，多休息，睡一覺起來不一樣
    0
  • Edda

    吃甜點 喝熱飲！
    0
  • 婕芸

    喝溫紅茶 或是花茶
    0
  • 彭紀瑩

    吃巧克力 喝熱飲
    0
  • 芭樂配梅子粉

    吃點喜歡的甜品放鬆心情，回家後記得使用熱水袋熱敷減緩不適~
    0
  • 李蒨蒨

    喝熱可可 吃巧克力 洗澡水洗熱一點一直沖肚子 多休息
    0
  • 茹茹

    吃巧克力蛋糕、熱可可，生理期更舒適可以喝桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹蔘、紅糖薑水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果會經痛，可以喝點玫瑰花茶)

    0
  • Danya Lin

    吃甜點放縱幾天，多休息補眠。
    0
  • 劉于甄

    穿舒適服裝、用輕膚衛生棉、多喝熱飲、放鬆心情
    0
    1. 劉于甄

      穿舒適服裝、用親膚衛生棉、多喝熱飲、放鬆心情
  • Chien Karol

    吃巧克力 用暖暖包
    0
  • Japei Sun

    喝黑糖薑茶
    0
  • 劉玟伶

    吃巧克力/喝熱可可/穿著寬鬆舒適
    0

  • 喝熱飲 穿生理褲 用加長衛生棉
    0
  • 張郁芬

    喝熱可可，熱敷，休息睡覺
    0
  • 鄭怡君

    多喝熱水勤換衛生棉穿生理褲
    0
  • 李安妮

    聽聽喜歡的音樂，喝杯熱可可暖暖身體 穿棉質的內褲，舒適的衣褲。
    0
  • 李佩庭

    多喝熱水，固定時間更換衛生棉
    保持舒適乾淨的狀態
    才會舒服
    0
  • 高尼莫

    在腹部放暖暖包，喝熱的黑可可！！勤換棉，均衡飲食，穿寬鬆棉質的褲子！
    0
  • 水冰芯

    喝杯溫暖的熱可可或熱湯，洗個溫水澡，穿生理期專用內褲，鋪上超長衛生棉，好好補充睡眠心情就會很開心。
    0
  • Chan Misaki

    喝溫開水，穿生理褲及寬鬆的褲子
    0
  • 陳玟君

    用透氣的衛生棉 穿生理褲跟舒服的褲子
    0
  • 蔡嘎嘎

    穿生理期專用內褲
    鋪上超級吸收的超長衛生棉
    洗個舒服的熱水澡
    喝杯溫暖的熱可可或熱奶茶
    睡一個好覺
    0
  • Joe Melissa

    穿寬鬆的褲子，透氣的內褲，買適合自己的衛生棉
    0
  • Feny Chen

    熱敷+穿寬鬆舒適衣服+喝四物湯
    0
  • 陳怡穎

    吃巧克力 熱可可 黑糖水
    0
  • Bamboo Luan

    穿著舒服的衣褲鞋，使用透氣清爽的衛生棉，保持腹部的溫暖，低糖的熱可可奶，舒心一整天～
    0
  • 林惠娟

    穴道按摩舒緩不適
    0
  • 胡逸嫻

    喝熱可可
    0
  • 謝秀齡

    吃巧克力
    0
  • 王怡今

    黑糖水、巧克力、蛋糕……
    0
  • Celine Chang

    熱湯、咖啡、巧克力
    0
  • Yun Ting Liu

    暖暖包加小被子包住小腹，早點睡，其實會用兩片衛生棉，確保即使後流，也不會流出去
    0
  • 孫一美

    喝薑母紅糖奶茶或薑母紅糖茶，可以讓自己舒服喔！
    0
  • Miao Hua Lin

    喝熱可可加一片舒服free,就可安心的睡個好覺
    0
  • 蘇大賢

    喝熱可可、溫水泡腳再加一片舒服free然後安心的睡個好覺
    0

  • 熱黑糖水加一塊舒服free就會很安心ㄧ整夜的很安心
    0
  • 米拉兒

    敷薰衣草眼罩後，配上一杯溫黑糖水
    0
  • 孫雅芳

    喝杯熱熱的黑糖桂圓紅棗茶
    0
  • 吳星星

    聽音樂來一杯阿華田
    0

  • 聽音樂喝一杯阿華田
    0
  • KiKi Chen

    喝黑糖桂圓茶舒緩，放鬆身心好好休息，使用安心不側漏的棉棉。
    0

    1. 聽音樂喝一杯阿華田

  • 我的舒心約會方案是聽流行音樂喝紅豆紫米薏仁茶
    0
  • Grace Grace

    喝喝下午茶來杯熱巧克力
    0
  • Tsz Per Wu

    我的舒心約會方案是聽輕音樂
    愜意的喝黑糖薑茶
    0
  • 馬伯驊

    喝黑糖珍珠奶茶。

    0
  • Lily Liu

    使用蕾妮亞 舒膚free衛生棉，喝桂圓紅棗茶。
    0
  • 小豬

    喝黑糖水 用舒膚free
    0
  • 曾嘉瑜

    用蕾妮亞防側漏讓人出門都安心
    0
  • Cherry Tseng

    吃巧克力
    0
  • 廖小緣

    使用即使翻身也不側漏的暖心蕾妮亞衛生棉，心情保持愉快出門約會去
    0
  • 吳美瑤

    喝杯甜蜜蜜的熱飲，不吃生冷食物，多多熱敷，舒緩疼痛，然後就以輕鬆舒服的赴約囉！
    0
  • h120525

    多休息，使用即使翻身也不側漏的暖心蕾妮亞衛生棉， 喝熱黑糖水，心情保持愉快!
    0
  • 品清黃

    喝一杯熱巧克力，穿上輕薄加長型衛生棉，打扮的美美的出門約會
    0

  • 因為我的經期總是特別長且量多，帶給我很大的不方便，所以我會用蕾妮亞淨味玫瑰衛生棉來舒緩一些不舒服！蕾妮亞香味系列真的很好用!
    0
  • 李小緁

    喝巧克力牛奶，吃巧克力，舒緩經期帶來的不適，當然，最重要的是，使用蕾妮亞衛生棉，陪伴我渡過，不舒服的月事期間。
    0
  • 黎怡姍

    喝熱可可，吃甜食，多休息，熱敷
    0
  • larna33

    準備黑糖薑母茶，隨時喝一杯，使用蕾妮亞 舒膚 Free 超極薄日用量多加長 25cm，舒爽到結束
    0
  • 鐘曉蓉

    喝熱熱溫暖的薑茶，使用蕾妮亞衛生棉帶來溫和的感受。
    0
  • Chia Wen Hsu

    喝熱飲，吃巧克力，舒緩運動
    0
  • 劉欣怡

    泡芙蓉生化(好朋友來專用)來喝，晚上早點睡，多喝溫熱水……
    0
  • Bess Huang

    喝熱巧克力多休息
    0

  • 吃巧克力及多休息

    0
  • 陳霖萱

    吃甜食 ❤瘋狂購物

    0
  • 傅盈潔

    吃巧克力、喝熱咖啡、蛋糕、甜點 通吃
    0
  • 陳沁瑀

    喝薑茶，腳泡熱水
    0
  • Judy Ku

    洗熱水澡 睡覺➕喝薑茶
    0
    1. Judy Ku

      洗熱水澡 睡覺➕喝薑茶➕貼暖暖包
  • 安喬

    洗個熱水澡然後睡一覺
    0
  • 許文瑛

    喝熱巧克力，
    0
  • zyi870220

    喝黑糖水
    0
  • 陳沛妘

    喝熱巧克力
    0
  • 簡單

    喝熱飲 洗熱水澡
    0
  • 林雯

    睡覺喝熱飲
    0
  • 劉旆棻

    喝熱黑糖薑茶，暖暖包
    0
  • Jia Yu Guo

    喝熱的阿華田，多休息喝溫開水
    0
  • 王玟茜

    和熱熱的抹茶拿鐵然後在被窩休息
    0
  • 能量水晶

    喝牛肉湯 黑糖 多休息
    0
  • 許玉珠

    第二天多休息,不吃生，冰的食物!
    0
  • 何宇芳

    早睡並喝薑茶，放鬆心情，絕不能吃生冷食物。
    0
    1. Wan Chin Chen

      喝熱可可❤️
  • 徐子涵

    吃巧克力 喝熱巧克力 或 熱可可 多睡覺
    0

  • 不吃油炸食物，不喝咖啡因飲料!早睡早起!
    0
  • 劉 薰

    吃巧克力跟熊娃娃一起睡覺
    0
  • 姿穎何

    喝薑茶或吃巧克力
    0
  • Shih Guei-ling

    不吃冰冷食物，用暖暖包讓子宮溫暖，喝熱巧克力或黑糖，保持愉快心情，就不用擔心疼痛跟難受了。
    0
  • 陳怡樺

    使用蕾妮亞舒膚Free，全天不擔心
    0
  • 鹿智惠

    喝溫奶茶
    0
  • 陳雅玲

    喝薑茶
    0
  • Yu Ying Wu

    少喝冰冷的食物，多休息
    0
  • 胡瑄瑄

    耍白癡一整天～
    0
  • Amy Chiang

    多休息，喝溫開水，保持腹部溫暖
    0
  • inekeich

    平常忌冰，喝溫。
    0
  • 黃雯

    就是喝黑糖水，熱敷肚子，多休息
    0
  • 彭梅淑

    喝溫開水，保持腹部溫暖
    0
  • Sonia Yang

    使用蕾妮亞舒膚Free安心舒服一整天 ，不怕悶熱外露。
    0
  • Peipei Lin

    少喝冰的，吃溫補子宮的食物，勤勞換舒膚衛生棉
    0
  • 高秋蘭

    肚子抹暖宮精油敷暖暖包再加杯熱黑糖薑茶
    0
  • tiffany

    多喝一點 桂圓紅棗茶、 注意身體的保暖、 不要喝冰的、 勤換舒膚衛生棉保持乾燥、 減少摩擦。
    0
  • 鄭怡旻

    少喝冰的飲料，多多休息，吃些對子宮好的食物，當然要勤勞換舒膚衛生棉，保持清潔
    0
  • 楊嬿蓉

    勤換蕾妮雅衛生棉
    0
  • Bebe Lin

    沖個熱水澡，使用蕾妮雅衛生棉，放鬆心情保持愉快！
    0
  • 甄惜

    肚子抹暖宮精油敷暖暖包再加杯熱黑糖薑茶
    0
  • q80169q

    做自己喜歡做的事，看電視吃零食
    0
  • 陳怡霆

    吃巧克力+喝杯熱巧克力❤
    0
  • 桂英謝

    多休息喝水
    0
  • Syuan Cai Chang

    待在家裡
    0
  • Ikea Liu

    休息並多喝溫水及熱敷
    0
  • 顏怡純

    喝點熱巧克力
    0
  • 林祐子

    黑糖薑茶
    0
  • 呂花花

    熱敷和喝溫開水
    0
  • 黃莠莠

    吃黑巧克力加喝杯熱巧克力
    0
  • 簡麗玲

    喝熱黑糖水
    0
  • Kumaking Liao

    喝薑母茶用暖暖包溫暖腹部
    0
  • 林清楠

    喝桂園枸杞子紅棗茶
    0
  • Albee Liu

    喝紅棗桂圓茶
    0
    1. Lucky Liu

      熱敷及休息聽音樂

  • 喝熱巧克力
    0
  • Stanley Lin

    喝溫暖的紅豆紫米粥
    0
  • 劉麻糬

    休息聽音樂
    0
  • 陳蓓蓓

    泡腳喝溫棗茶，聽音樂發呆
    0
  • 陳紫璃

    喝溫熱黑糖奶茶
    0
  • Shi Hou

    熱敷，喝薑茶
    0
  • Peggy Chen

    喝黑糖薑茶聽音樂
    0
  • 梁語希

    聽音樂
    0

  • 聽聽喜歡音樂，吃最愛料理，讓自己開心就會忘記不適感♥
    0
  • 于寶怡

    不喝冷飲 喝桂圓紅棗茶
    0
  • 面具

    吃點巧克力
    0
  • 郝美月

    喝阿華田
    0

  • 公園

    0
  • Zhang Poisonmush

    熱敷，喝熱飲
    0
  • 陳彥子

    喝桂圓紅棗茶，放鬆心情
    0

  • 每日泡一杯熱的黑糖薑母茶
    0
  • 許瑄

    經期來皆不喝冷飲，多休息
    0
  • Jenny Chen

    來一碗暖呼呼的紅豆湯
    0
  • a0920657703

    喝溫熱飲，躺著休息
    0
    1. 王淑容

      在家休息

  • 晚上洗澡時，用Me Time沐浴組好好洗淨，再用舒膚 Free把自己包好，最後窩上沙發看著電影吃著布丁，完美！
    0
  • Lukia Black

    避免穿緊身衣褲，喝黑糖紅棗薑母茶舒緩不適、一定要使用蕾妮亞舒膚Free、洗個熱水澡然後早點上床睡覺。
    0
  • Truda Chen

    找美麗的簡餐店坐著，有熱飲跟甜點，超棒!
    0
  • 林宜萱

    吃甜點❤️❤️❤️
    0
  • 孫慈

    在家裡休息，床上躺著，完全不想動
    0
  • 小櫻

    什麼都不想做，只想在家好好休息，悠閒的度過一天
    0
  • AN-HSUAN

    熱敷、吃中藥調理。
    0
  • Ling Li Feng

    多喝溫水，放輕鬆。
    0
  • Zel Li

    巧克力！在家休息！
    0
  • 盧薏醇

    喝巧克力，紅豆湯
    0
  • 余姿葶

    使用蕾妮雅舒膚Free超級舒服ㄧ整天
    0
  • 黃秀惠

    吃點巧克力，保持好心情，還是可以出門走走。
    0
  • Betty Tai

    哪都不去，在家休息放鬆
    0
  • 童秀玉

    使用蕾妮亞舒膚Free超級舒服一整天
    0
    1. 黃曉蘭

      不吃冰品
  • Crystal chang

    使用蕾妮亞舒膚Free超級舒服一整天 。
    0
  • Mei Ju Wu

    使用蕾妮雅舒膚Free超級薄衛生棉，時時放心約會去

    0
  • 金家瑜

    使用蕾妮亞舒膚Free安心舒服一整天 不怕外露
    0
  • Yuwen Tseng

    穿深色褲子，定時更換蕾妮亞舒膚 Free 超極薄日用量多加長 25cm的棉棉，就能舒服安心一整天囉！☺
    0
  • 黃小瑩

    使用蕾妮雅舒膚Free超級薄衛生棉，使我在約會時不會感到不適、不怕外漏
    0
  • c180245

    我的舒心約會方案就是使用蕾妮雅舒膚Free衛生棉～ 呵護我的生理期
    0
  • 洪美君

    一整天不會悶悶溼溼的，很乾爽
    0
  • 洪美君

    一整天不会悶悶溼溼的，很乾爽

    0
  • 陳美枝

    穿深色褲子，不喝冰的飲品，喝熱甜品，定時更換衛生棉

    0
  • 謝君君

    使用吸力強又觸感柔軟的衛生棉，讓人一整天都乾爽舒適
    0
  • 陳芳誼

    穿深色褲子，定時更換衛生棉，就會很舒膚.讓約會可以安心.
    0
  • 廖雅洵

    定時更換,就不會不舒服感覺了
    0

  • 使用過很舒服
    0
  • Chan Belle

    穿深色褲子，用28公分的衛生棉
    0
  • Wen WinRy

    挑選地點時，無論是戶外或是室內，都要確保能夠找到廁所，並且建立良好的心態，不要因為不好意思而疏於更換。
    0
    1. 林奕樺

      不要吃冰冷的食物
  • 張玲瑜

    不吃冰冷食物唷！
    0
  • 陳美梨

    生理期每一天都可以约會，只要帶上2片超極薄量多加長25cm，就能輕鬆沒有負擔跟男友去约會，記得只能喝熱飲料，不能喝冰的東西，還有定時替換衛生棉，就可以非常放心去约會了。
    0
  • Tongling Sue

    不能自在的活動 睡覺也怕會溢出～
    0
  • 容瑄心

    不要穿緊身的衣服，舒適為主。也絕對不要碰冰的!!真的不舒服就不要勉強去約會，好好休息~~

    0
  • 黃翊雯

    一起窩在家裡看電影，喝熱奶茶~
    0
  • Linda Chen

    生理期盡量不在第一天出去約會，視自己的經血量選擇使用蕾妮亞加長型衛生棉，不喝冰涼飲品，2個小時換一次衛生棉保持清潔
    0
  • Angel Yang

    那個來哪裡也不去，窩在家裏看著電視，重點是我都用舒膚Free 40公分長的棉棉，超舒服的觸感，不會刺癢，也不怕量多溢出來☺
    0
  • Joyce Shih

    使用舒適不悶熱的衛生棉去咖啡廳喝下午茶！
    0
  • 廖慧慧

    使用乾爽不悶熱無異味的衛生棉
    讓我可以輕鬆無負擔 到處開著電動輪椅晃晃

    0
  • Huang Li

    使用乾爽不悶熱無異味的衛生棉
    盡情享受生活與美食
    0

  • 喝黑糖薑茶，用好用清爽的衛生棉舒服一整天。
    0
  • Minnie Zong

    夜夜超安心♥
    0
  • 徐敏

    好用的衛生棉讓我舒爽一整天。
    0
  • 陳珮琪

    我的舒心約會是吃著香濃的巧克力再配上一杯熱可可。
    0
  • 李佩芳

    用讓我覺得舒服的衛生棉
    0
  • 古芯芯

    喜歡喝熱紅湯泡的水
    0
  • Celeste Lin

    喜歡吃熱熱紅豆紫米湯，讓自己溫熱肚子，舒緩月事不舒服的症狀
    0
  • joann

    我的舒心約會方案是使用蕾妮雅舒膚Free衛生棉～它讓我感覺舒服清爽無負擔，又有安全感！
    就算那個來也可以開開心心地和另一半甜蜜約會喔(*˘︶˘*).｡.:*♡
    0

  • 吃個溫暖紅豆湯，熱熱甜甜的肚子舒服。
    0

    1. 喝黑糖薑茶，好用的衛生棉清爽舒服一整天。

  • 用到香味合宜的衛生棉，舒服的出門吃喝玩樂
    0
  • 郭淑娟

    使用舒服的衛生棉可以讓妳開心的過每一期的生理期
    0
  • Diana Huang

    洗個熱水澡，擦上最喜歡的香味的乳液，然後使用舒服柔棉的衛生棉，最後窩在溫暖的被窩中，好好睡一覺。
    0
  • Min Chu

    使用蕾妮雅衛生棉，吃個黑巧克力放鬆心情的聽音樂
    0
  • Liao Chun-Yi

    最重要是使用舒服柔棉的衛生棉，最近舒膚free 系列是我的首選，緩解生理期的不適感，再泡杯熱熱的蜂蜜柚子紅茶舒緩心情。
    0
  • 陳筱妮

    喝點甜甜熱熱的飲品放鬆心情
    0
  • 張庭瑄

    使用蕾妮雅衛生棉，喝個黑糖茶放鬆的聽音樂
    0

  • 使用蕾妮雅衛生棉，喝桂圓紅棗茶，舒服的聽音樂
    0
  • maxine

    洗個舒服的熱水澡，穿上舒適的衣物，泡杯熱黑豆茶，吃著紫菜蘇打餅。看齣好看的電影。
    0
  • Sibyl Chen

    使用蕾妮雅衛生棉+生理褲，約三五好友來個下午茶，甜點+熱巧克力，生理期不適？out！
    0
  • 陳雅如

    穿著舒適，喝黑糖桂圓紅棗茶，吃甜點
    0
  • 莊淑津

    穿著舒適 放鬆心情 吃點甜點

    0
  • 黃嘉慧

    吃巧克力，沖個熱水澡，再使用蕾妮亞衛生棉，讓我出門約會好放心
    0

  • 喝熱可可或紅豆湯
    0
  • 姵攸劉

    放鬆心情 喝枸杞紅棗水，甜甜的很舒服
    0
  • Chien Yu Chang

    喝薑母桂圓紅棗茶
    0

  • 喝熱開水 補充水份
    0

  • 喝熱開水 補充水份
    0
  • 周芸芸

    喝愛心紅豆湯
    0
  • Grace Lee

    洗好澡，窩在床上看電影
    0
  • Enen

    洗熱水澡後用厚厚的棉報包住自己~身邊有個男友就更好了
    0
  • 姚柔而

    跟周公盡情約會，睡到自然醒。
    0
  • 周儀儀

    喝熱可可
    0

  • 使用加長型衛生棉讓自己安心。
    多吃補血的食物。
    不喝冰水。
    0
  • 塗慧君

    黑糖水
    0
  • Rong Rong

    喝黑糖水和紅豆湯
    0

  • 準備桂圓紅棗薑母茶，熱阿華田（熱可可等）飲品，甜點熱紅豆湯，零嘴來個巧克力什的，暖暖包敷肚肚，在墊上一塊透氣親膚吸收力好的衛生棉就可以舒舒服服跟老公窩在沙發上看場浪漫的電影嘍～
    0
  • 陳瑜靜

    吃個止痛藥 躺著休息
    0
    1. 美樂蒂

      吃止痛藥 先好好休息 平常在用中以好好的去調理 我的名字黃雪鳳
  • 林金玉

    喝熱熱的紅豆湯
    0
  • Tou WO

    多喝熱的開水、可可，避免茶類、咖啡等飲品！多休息
    0
  • 榆兒

    暖暖包熱敷
    0
  • 愛

    喝熱可可+紅豆湯
    0
  • 李惠如

    喝熱巧克力，多休息
    0
  • 江羿葦

    喝熱熱的紅棗茶，和90%的黑巧克力
    0
  • Egg Chang

    喝熱薑茶、肚肚保暖，最重要的是⋯包蕾妮亞 舒膚Free衛生棉，不外漏怎麼樣都安心^_^
    0
  • Annting Sung

    多喝熱飲，保暖小肚肚~
    0
  • Huang Fanhui

    喝薑茶 充足的睡眠
    0
  • 李得兒

    用私密沐浴清洗，暖暖包熱敷
    0
  • 馮詩椀

    喝熱飲~多休息
    0
  • Becky K. Becky

    多喝熱飲~
    0
  • 陳姿婷

    多休息
    0
  • 李琦奇

    喝熱飲，吃巧克力

    0
  • Takumi Hsu

    喝熱飲、熱敷腹部
    0
  • 琴櫻

    喝熱紅豆湯，吃巧克力
    0
  • Amy Car

    喝黑糖飲品
    0
  • 吳宜倫

    喝熱紅豆湯

    0

  • 喝薑湯，熱敷
    0
  • SC Tpe

    喝熱水、睡覺
    0
  • 莊舒閔

    喝溫開水
    喝熱紅豆湯
    多休息
    0
  • a0977384590

    喝熱開水 多休息
    0

  • 多睡覺休息

    0
  • 王秋燕

    多喝溫開水
    0
  • Shih Ying Wu

    喝熱可可 吃巧克力
    0
  • 楊咩咩

    吃巧克力或者泡黑糖薑茶
    0
  • 林雅慧

    喝黑糖水，躺在床上

    0
  • 陳姵蓁

    吃甜點
    0
  • Yodo Yang

    吃巧克力多喝熱水
    0
  • 潘小靜

    喝熱可可 腹部貼暖暖包 躺著休息
    0
  • 莊馨貴

    熱敷肚子15分鐘，
    喝自己泡的黑豆水，
    22:00就入眠。
    0
  • 朱筱平

    喝黑糖水跟熱敷肚子.多休息.
    0
  • Annïe Chen

    喝著黑糖薑茶，躺床上下腹貼著暖暖包跟另一半的貼心擁抱❤️
    0

  • 喝杯熱薑茶，多躺著
    0
  • ZhuWen Zheng

    躺床~躺床~~還是躺床
    0
  • 陳蒲春

    泡杯溫溫的黑糖薑母茶，金桔檸檬茶，多休息心情保持快樂喔~
    0
  • Susan Liu

    喝黑糖水，多休息
    0
  • 婷瑜

    喝熱可可、好好睡、保持心情愉悅！

    0
  • Lien Chia Wen

    喝杯黑糖薑汁，聽音樂放鬆
    0
  • mini780505

    在家一起看電影吃東西
    0
  • 黃珮瑄

    喝糖水 ，躺著休息
    0
  • 呂淑婷

    喝黑糖水，聽音樂放鬆
    0
  • 莉子

    喝熱可可…追韓劇！
    0
    1. 呂淑婷

      喝黑糖水，聽音樂放鬆
  • 邱微微

    躺在床上看書追劇
    0
  • 方鈞儀

    在家約會看影集最自在
    0
  • Jing-Chen Huang

    保持舒心 喝口熱茶暖身暖心!
    0
  • Yo Yo Lai

    不吃冰和冷飲
    喝熱飲 保持心情愉悅
    0
  • Meng-Yu Yao

    喝熱可可，洗澡用熱水沖肚子
    0
  • 宋筠筠

    少喝茶類，睡眠充足，多喝温水
    0
  • 張瑜庭

    熱呼呼的黑薑母茶很不錯，暖暖肚子比較不會痛，多休息放鬆心情
    0
  • 陳宥伶

    躺在房間床上聽著音樂玩手機
    0
  • peiyun0331

    適度的逛街購物，買點需要的好東西犒賞自己~
    0
  • Lavonne Kao

    上班日只能跟電腦約會，喜歡泡杯熱熱的黑糖薑母茶，腰後墊個熱水袋，逛逛女人迷、想想人生，這樣最舒心。
    0
  • 童馨慧

    喝熱湯，熱敷肚子
    0
  • Pu Hsiao Min

    喝巧克力牛奶
    0
  • Chelsea Beene

    喝個溫開水，放鬆心情。
    0
  • 陳珍

    隨身帶著保溫瓶跟可可粉/薑母茶便利包，再到超商借熱水泡來喝。肚子再貼暖暖包。
    0

  • 試著放鬆自己的身體及心靈
    0
  • Nina Kuo

    不要喝冰飲，保持心情愉快^^
    0
  • Jie Jie Cih Cih

    多喝喝糖薑母茶
    0
  • 陳玥礽

    希望每個月都會順順的
    0
  • Sanya Chen

    選室內或不用太費力的活動。
    好好吃、好好睡、保持心情愉悅！
    0
  • 娟娟

    多喝溫開水，多休息，一直睡覺
    0
  • Nini

    吃甜食跟睡覺休息
    0
  • 虎小許

    吃巧克力
    0
  • 藍小藍

    喝熱可可
    0
  • Lu Lu

    喝熱熱的黑糖薑母茶，整天暖呼呼
    0
  • Tina Li

    會多喝熱可可~ 聽輕音樂讓自已放鬆~
    0
  • 陳芳妮

    喝黑糖水，保持好心情！
    0
  • 黃美兒

    喝熱熱的紅豆湯&黑糖薑茶&多多休息（記得腹部要保暖唷！）
    最重要的是～心情要放輕鬆^_^
    0
  • Chen Li

    吃甜食
    0
  • 何映屏

    平常多喝薑茶，好朋友來不會不舒服
    0
  • 施瑄瑄

    用熱敷讓自己放鬆
    0
  • 梁瑩貞

    生理期中不喝冷飲，只喝熱飲，例如：中將湯、熱湯、熱飲料！
    0

  • 找個可以放鬆心情的咖啡廳，好好的喝個熱飲、吃個蛋糕
    0

  • 生理期的時候喝中將湯、熱飲……等，讓身體溫暖，放鬆心情！
    0
  • 林莉

    喝溫開水 黑糖水 或熱可可粉多休息～～
    0
  • Kate Lin

    多喝溫開水~保持愉悅心情

    0
  • Tanya Hsu

    我會在平常都喝溫的水，到生理期會再加一些補氣養血的飲品，盡量不碰冰冷的食物或者飲品。
    0
  • 蘇芳儀

    在家喝黑糖水！出門吃火鍋！
    0
  • Wendy Jang

    精油按摩，喝熱可可舒緩疼痛～
    0
    1. 程緗穎

      喝黑糖紅棗茶，保持心情
  • Jue Liao

    喝黑糖水，保持好心情！
    0
  • 劉小君

    喝杯熱巧克力奶茶。
    煮紅豆湯。
    煮黑糖茶。
    喝完熱飲睡覺去。
    0
    1. Jue Liao

      喝黑糖水，保持好心情！
  • 陳方儀

    使用熱敷睡覺，精神好身體才會比較舒服
    0
  • 謝容容

    轉移注意力找時間多休息
    0
  • Yiting Sun

    看一部電影吃個好吃的下午茶，放鬆心情，愉快過一天。
    0
  • 江儀

    轉移注意力看書，找時間多休息
    0
  • 花漓澄

    我會用上量多舒膚Free外出，一整天也都不用擔心外漏~想怎麼約會怎麼玩都可以～
    0
  • 郭佳慧

    好好睡一覺
    0
  • 顏秀娟

    喝杯熱巧克力牛奶，舒緩不適，多休息~
    0
  • 林昕暉

    喝完熱飲，睡覺去
    0
  • Shin Hsiang Huang

    只能躺平在床上，哪也去不了，怎麼舒心約會⋯
    0
  • 李子君

    放鬆心情追劇和喝杯溫暖的熱可可。
    0
  • 花一枝

    泡杯熱飲，如熱巧克力，紅豆熱奶茶，或黑糖薑茶，搭配檸檬蛋糕，整個人都舒心放鬆。盡量在生理期保持身體的熱度，有效舒緩不適。
    0
  • 李佩臻

    到咖啡廳喝下午茶，來杯溫熱飲再加上一個可口的蛋糕甜點，超級心曠神怡
    0
  • 周嘉琪

    約會可以跟情人去舒適的地方，吃愛吃的甜點、喝杯熱巧克力，心情會變好！
    0
  • Hsin-Yi Yang

    睡覺

    0
  • Amanda

    喝杯熱熱的鮮奶茶，心情會好很多！多睡覺休息～～
    0
  • 陳瀅瀅

    喝杯熱飲靠著靠墊多休息
    0
  • 黃淑慧

    喝黑糖水或熱可可！忌喝冷飲
    0
  • Beth Huang

    約喝熱可可 備上蕾蕾
    0
  • 語涵

    喝熱巧克力 多休息
    0

    1. 約喝熱可可，備上蕾蕾
  • 葉大蓉

    煮黑糖薑茶喝，夏天剋制不要喝冰的
    0
  • 很放縱

    睡覺
    0
  • lziruy

    生理期就不吃冰的，也不喝冷飲！
    0
  • 錢海海

    最舒心的約會方案是，跟老公在家窩在床上休息一起看個電影，不舒服的時候再麻煩老公泡一杯溫溫的熱可可或奶茶，接著就是撒嬌抱抱討安撫，老公的手按摩肚子及熱敷最舒服！
    0
  • 亞韻

    生理期前後和期間熱飲是最棒的幫手。
    0
  • Emily Li

    生理期會喝熱巧克力、能躺就躺著休息，減少不適
    0
  • Jessie Dai

    生理期熱敷，做做溫和瑜珈舒緩
    0
  • Wang Winnie

    王尼尼在那個來時，大多會泡熱熱的茶飲來喝，會用暖暖包熱敷肚子，有時會泡黑糖薑茶！
    0
  • Shiourong Guo

    喝熱飲及多休息喔
    0
  • 林秀芳

    泡熱可可+暖暖包
    0
  • JingYuan Tsai

    喝紅豆湯
    0
  • Yuki Liu

    跟男友撒嬌討呼呼~
    0
    1. 裴雅昕

      喝熱奶茶，有蕾妮亞更安心
  • 賴貽宸

    喝黑糖水～用暖暖包
    0
  • 余聲聲

    早睡早起，喝杯熱黑糖薑茶，一掃寒氣！
    0
  • 蔡桃桂

    喝熱牛奶+各種烤麵包
    0
  • Ching Hsien Wan

    喝點熱可可或紅豆湯!!早睡早起!!
    0
    1. 楊雨

      喝熱熱的奶茶，多休息
  • 靜靜

    穿舒適一點又比較透氣的的穿著
    0
  • Xiao Sui

    喝熱熱的紅豆湯和躺著休息
    0
  • 蓉

    喝黑糖水，不只溫暖我的身體，也讓我很順暢
    0
  • Zhen Zheng

    喝一杯熱牛奶，暖和身體和腹部，早早就去睡覺的，讓自己早上工作有精神
    0

  • 喝一杯熱黑糖薑母茶，暖和腹部和身體，早睡早起
    0
  • 柯雅清

    喝點熱可可或紅豆湯，早點休息
    0
  • 姚宜君

    用紅豆暖暖包和充足睡眠
    0
  • 布萊妮

    充足睡眠及規律的運動
    0

  • 充足睡眠及運動

    0
  • snoopy

    不喝冰的東西，喝巧克力或桂圓紅棗茶熱飲，輕按摩或熱敷肚子
    0
  • 連雅雯

    放暖暖包，不喝冰冷飲，喝紅豆湯
    0
  • 蔡怡芬

    不喝冰的飲料和水，吃巧克力跟熱敷肚子舒緩
    0
  • Angela Yeh

    用熱敷墊熱敷腹部。及喝一杯熱熱的紅糖薑茶。
    0
    1. 陳淑珍

      盡量不喝冰飲料熱敷肚子
  • Tanivu Peng

    喝溫熱的熱可可 ，不碰生冷食物
    多休息。
    0
  • 樂樂皓皓

    不喝冰的 多休息
    喝紅豆湯
    0
  • Judy Lee

    喝熱開水，多休息，不吃冰冷食物
    0
  • Zoe Chen

    喝熱飲，多休息
    0
  • m80318486

    吃點甜食喝個熱的下午茶最棒了
    0
  • 張雅芸

    喝紅豆熱湯，在家好好休息

    0

  • 在家約會棒棒
    0
  • 杜愛愛

    在前一天，會讓自己喝ㄍ熱熱薑母茶
    0
  • ♡

    低強度運動
    0
    1. 張雅芸

      喝紅豆熱湯，在家好好休息
  • Julia Huang

    吃巧克力
    0
  • 楊佳錡

    多休息喝熱飲
    0
  • 黃鈺菱

    充足睡眠。喝薑茶。使用舒適透氣的舒膚 Free讓身體清爽不悶熱～
    0
  • 萱

    喝紅豆湯，熱敷，在家多休息
    0
  • 聲聲慢

    使用舒適透氣的舒膚 Free讓身體清爽不悶熱～
    0
  • 陳品瑪

    充足睡眠、避免冷飲 不吃刺激的食物
    0
  • Ivy Kuo

    多休息～多喝熱飲.熱湯 避免冷飲 不吃刺激的食物！！
    0
  • Tin Tin Yang

    充足睡眠、來杯熱騰騰可可加上舒服的熱水澡最幸福❤️
    0
  • 秀秀瀅

    避免冷飲，多休息！
    0
  • Tumi

    多睡覺、擁抱、按摩 :) 然後做自己想做的事
    0
  • Pecky Chen

    喝紅豆湯，熱敷，在家多休息
    0
  • Cindy Chan

    喝薑茶、在家多休息
    0
  • isparkle821

    喝熱可可 喝熱綠茶 多喝熱水 不吃刺激性的食物^^
    0
  • 伊伊兒

    熱敷 吃熱可可
    0
  • 66

    充分睡眠、熱騰騰的薑茶、貼式暖暖包熱敷和身旁貼心的人買來的紅豆湯<3
    0
  • Elisa Ho

    在家睡覺忘卻疼痛
    0
  • Apple

    喝熱飲、熱湯！超幸福！
    0

  • 泡杯可可 暖身子
    0
  • Emily Tseng

    喝甜甜熱飲茶和按摩穴道。
    0
  • f916080

    喝熱玫瑰茶，敷暖暖包！
    0

  • 喝黑糖水、紅豆湯
    0

  • 喝熱紅豆湯~可可亞~吃巧克力，減低肚子痛
    0
  • 黃馨嵐

    喝熱奶茶，吃巧克力
    0
  • 劉昭伶

    吃巧克力，喝熱水多休息
    0
  • 陳寶寶

    喝熱可可，跟熱敷肚子
    0
  • 阮鳳嬌

    喝黑糖水，吃巧克力，多休息
    0
    1. 謝小玉

      喝熱可可+早睡
  • 陳惠

    喝熱可可跟巧克力
    0
  • Hong-Zhen Huang

    保持輕鬆、愉悅的心情～
    0
  • 葉雅馨

    洗個溫暖的熱水澡、喝溫熱的飲品或是水、躺在床上舒服的休息著、最重要的是用褲型衛生棉不怕經血外露（身心都得到舒適
    0
  • 許雅筑

    多喝熱開水，躺著休息~
    0
  • Qiao-Ling Huang

    每天必喝黑糖薑母茶，維持腹部的保暖，晚上睡前熱水泡腳。
    0
  • 姚祝絹

    吃甜食、喝熱飲、多休息～
    0
  • 葉莉婷

    多喝熱開水，放鬆心情!!
    0
  • 黃琳雅

    多喝熱飲多休息
    0
  • 鄧家玉

    多喝溫水或黑糖水、吃巧克力、熱敷！
    0
  • 楊小嬣

    吃甜食，紅豆湯，多休息
    0
  • Mi Mi

    不喝冰飲,喝熱飲
    0
  • Sindy Wu

    喝熱飲
    0
  • 劉君君

    紅豆湯、黑糖水、平時不吃喝冰的東西！
    0
  • Yi Yin Chen

    躺著多休息又來一杯熱可可～
    0
  • emilythsw

    音樂+熱甜食
    0
    1. 黃欣怡

      喝熱水吃甜食
  • Flower Liao

    多喝黑糖薑茶，熱敷
    0
  • 謝怡汝

    喝溫熱黑糖水，牛奶，巧克力，多休息睡覺~
    0
  • Ya Ya

    躺著休息吃點甜甜
    0
  • Hellen He

    多喝溫開水 多休息 保持愉快
    0
  • 巫茗欣

    喝熱奶茶
    0
  • 鄭淑雯

    按摩雙腳
    0
  • 楊子葦

    躺在床上
    0
  • 洪惠菁

    躺著、吃甜點
    0
  • Jenny Lin

    吃巧克力、喝熱的桂圓紅棗茶！
    0
  • Cindy Chen

    喝溫熱飲品，不要太戶外活動，室內走走逛逛，喝下午茶!
    0
  • 廖心妤

    喝甜的飲料
    0

  • 躺在床上
    0
  • 欣芸

    喝熱熱的黑糖紅棗茶，然後多睡覺休息~
    0
  • 欣芸

    喝熱熱的黑糖紅棗茶，然後多睡覺休息~
    0
  • vivian7424

    泡個黑糖水放進保溫瓶帶出去喝，使用舒膚衛生棉，再和男友看電影去。
    0
  • qq7elma

    讓被子溫柔的包覆住我，窩在舒適的床上全身放鬆，任意打滾宣洩
    0
  • Liu Nini

    琉璃苣，溫水，巧克力
    0

  • 汝寶湯
    0
  • Mina Chao

    喝熱飲~貼暖暖包~
    0
  • Tracy Su

    喝熱飲
    0
  • SN OO PY

    吃熱呼呼火鍋暖暖子宮
    0
  • 妙妙

    喝熱飲，看喜歡的書，聽喜歡的歌！
    0

  • 使用舒膚Free~~隨時配個熱巧克力牛奶讓自己心情放鬆~~
    0

  • 吃最喜歡的美食，在躺下休息
    0
  • 劉馨雯

    喝紅棗茶或是喝熱牛奶，我會少量的食用薑黃，讓經血排的更乾淨
    0
  • 吳淑娟

    買最喜歡的甜點安慰自己
    0

  • 躺在床上休息
    0
  • Tin Tin

    使用舒膚Free,,躺在床上看電視休息
    0
  • Still Sunny

    一邊精油舒壓 一邊喝著熱可可或黑糖水放鬆

    0
  • 鄭凱恩

    精油泡澡
    0
  • 王怡君

    泡巧克力在家看片
    0
  • 陳依

    那個來總是悶悶不樂
    0
  • 小豆

    吃巧克力或喝熱可可
    0
  • Chen Hui

    喝熱熱的黑糖~在家跟朋友聊天 or 看劇~
    0
  • 徐趴趴

    吃黑巧克力
    0
    1. 陳依

      那個來總是悶悶不樂
  • 洪麗娟

    喝熱飲，聽音樂使用讓人安心的衛生棉

    0
  • 黃韻蓉

    喝熱飲，聽音樂❤️
    0
  • Kei Sung

    喝紅豆水跟吃黑巧克力
    0
  • 瑋玲陳

    勤換衛生棉，保持愉快心情&吃犒賞自己

    0
  • Mia Huang

    我會泡紅棗枸杞茶,或是紅棗紅茶,有紅棗自然的甜,熱熱的喝下去,肚子好溫暖好舒服,如果真的很想要喝甜的,我會再加一點黑糖,尤其是現在天冷生理期來很需要
    0
  • Eva Lin

    使用讓人安心的衛生棉~
    喝杯暖呼呼的熱飲~
    若可以躺在床上一整天也不錯!!
    0
  • 羽兒

    老公泡的黑糖水♡
    0
  • Ya-Ru Shieh

    使用讓人安心的衛生棉，舒服的躺著
    0
  • 達肚米

    睡覺與吃甜點
    0
  • Re Gi Na

    巧克力和泡黑糖水
    0
  • 彭湘寧

    用溫熱貼保暖下腹部並喝熱紅豆水，會舒服很多
    0
  • Ring Lu

    泡黑糖水和熱巧克力喝或是吃巧克力
    0
  • 許雅竹

    喝杯暖暖的黑糖薑茶，然後肚子放上暖暖的熱水袋。
    0
  • 郭小均

    喝熱巧克力或玫瑰花茶舒緩經痛，帶暖暖包，吃葡萄乾，做舒緩運動。
    0
  • Yuki Lin

    使用讓人安心的衛生棉~喝杯暖呼呼的熱飲~
    0
  • Angelina Fan

    到戶外走走，喝熱巧克力
    0
  • 張淑琴

    那個來總是悶悶不樂
    0
  • 夢幻少婦

    先來杯溫情熱可可
    洗個溫熱澡後 躲進愛人溫暖的懷抱
    0
  • Ceilia Chen

    情人貼心的送上一杯熱可可，再加上情人溫柔與溫暖雙手的撫觸腹部天然的暖暖包
    0
  • 劉幸宜

    不舒服時喝杯熱可可舒緩，睡前洗個熱水澡，選擇合適的衛生棉，讓我安心一覺到天亮。
    0
  • 劉珮晴

    喝杯暖暖的巧克力
    0
  • 黃彩鳳

    喝杯熱桂圓黑糖茶，始用防漏舒適的衛生棉。
    0

  • 喝一杯情人送上的暖暖的可可牛奶，加上一個暖暖的擁抱。
    0
  • Suki Yang

    貼個暖暖包溫暖又舒心
    0

  • 使用好的衛生用品....讓自身舒適
    0
  • Yen-Tsu Cheng

    喝碗溫熱紅豆湯，補血又暖身！
    0

  • 喝熱的 睡前用熱敷帶敷腰部
    0
  • 柿雪

    使用舒服衛生綿，喝巧克力
    0
  • 徐小融

    使用合適的衛生棉及生理褲，才不外漏
    0
  • Yu-ping Cheng

    使用讓人安心的衛生棉，喝杯熱奶茶。

    0
  • 邱佳芬

    穿著舒適的長褲外出
    0
  • Misono Yang

    使用好的衛生棉，和喝熱熱的紅豆湯
    0
  • Grace Chiang

    喝杯熱熱的黑糖+超級薄的蕾妮亞
    0
  • 梁桂鳳

    來杯暖暖的黑糖姜茶

    0
  • kikiangel94

    用喜歡的精油按摩腳
    0
  • 兔寶

    使用香香的衛生棉，更換時就會心情變好！
    再吃一些甜食零嘴補充心靈
    0
    1. Kiki

      使用清爽不黏膩的衛生棉！
  • 楊儂

    喝黑糖水。勤換衛生棉
    0
  • 程小虹

    用衛生棉。喝巧克力
    0
  • 戴有伶

    使用乾淨透氣的衛生棉，來杯熱熱的黑糖薑茶吧!~
    0
  • 黃小慕

    約會時使用舒膚free超極薄日用量多加長型衛生綿來場看電影舒心的約會
    0
  • Mimi Mary

    用除異味的衛生棉!還有喝洛神花茶^_^
    0
  • 廖珮華

    吃巧克力喝熱鮮奶然後在椅子跟床上躺平休息時也是在生理期一定要選擇超薄又很會吸的衛生棉維持清爽乾淨啦!
    0
  • 秀秀Siouuu

    穿長裙或洋裝美美的逛街~
    0
  • 馬楨婷

    喝熱巧克力牛奶、沖熱水澡，聽聽音樂，再好好睡一覺休息。
    0

  • 喝桂圓紅棗茶
    0
  • Gina Chen

    薑汁黑糖水啊
    0
  • 鄭皓 郁

    吃黑巧克力
    0
  • Lin Huang

    讓對方買熱紅豆湯、巧克力、熱可可給我吃！
    0

  • 自己泡一杯熱的黑糖薑母茶
    0
  • ハナHana

    男友的手掌!
    0
    1. olivehunger

      來場瑜珈
  • Cherry Lin

    巧克力等甜食
    0
  • 曾薏婷

    巧克力、黑糖水
    0

  • 暖暖包
    0
  • 敏琪

    最喜歡睡前熱敷，配上一杯熱牛奶
    散散步，一邊思考，也當作讓下腹舒緩的方式
    0
  • pupu

    生理不適時，就買愛吃的芋圓湯圓搭配紅豆湯，讓熱騰騰的甜點暖暖胃，並躺在被窩裡配影集、看到自然睡著～
    心理不適時，做讓自己分散注意力的事，無論投入工作、看課外書、寫日記或是滑手機...與低潮共處然後陪伴自己恢復好心情。
    0
  • min_min

    好好休息~包刮睡大頭覺及吃美食
    0
  • 陳瑜靜

    躺在床上，近入夢想
    0
  • letitia

    請生理假或是剛好周末就好好的窩在被窩一整天 耍費 書寫 或是好好睡覺
    0
  • 香奈兒

    拿暖暖包放在肚子，好好躺著休息
    0
  • 詹依睿

    喝一杯熱奶茶，在床上側躺著看書
    0

  • 自己泡一杯熱可可，一邊聽音樂，一邊享受
    0

  • 喝點熱可可，心情變美好！！
    0

  • 吃點甜食配上可可，那幾天對自己好一點~
    0
  • 雅牙

    帶上保溫瓶，裝著溫熱的桂圓紅棗茶，夜晚漫步在各個公園裡靜靜的喝上一壺～～～跟自己身體心靈的完美約會～～！！！
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  • 雅牙

    帶上保溫瓶，裝著溫熱的桂圓紅棗茶，夜晚漫步在各個公園裡靜靜的喝上一壺～～～跟自己身體心靈的完美約會～～！！！
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  • 雅牙

    帶上保溫瓶，裝著溫熱的桂圓紅棗茶，夜晚漫步在各個公園裡靜靜的喝上一壺～～～跟自己身體心靈的完美約會～～！！！
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  • 雅牙

    帶上保溫瓶，裝著溫熱的桂圓紅棗茶，夜晚漫步在各個公園裡靜靜的喝上一壺～～～跟自己身體心靈的完美約會～～！！！
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  • 雅牙

    帶上保溫瓶，裝著溫熱的桂圓紅棗茶，夜晚漫步在各個公園裡靜靜的喝上一壺～～～跟自己身體心靈的完美約會～～！！！
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  • 雅牙

    帶上保溫瓶，裝著溫熱的桂圓紅棗茶，夜晚漫步在各個公園裡靜靜的喝上一壺～～～跟自己身體心靈的完美約會～～！！！
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  • 雅牙

    帶上保溫瓶，裝著溫熱的桂圓紅棗茶，夜晚漫步在各個公園裡靜靜的喝上一壺～～～跟自己身體心靈的完美約會～～！！！
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  • 雅牙

    帶上保溫瓶，裝著溫熱的桂圓紅棗茶，夜晚漫步在各個公園裡靜靜的喝上一壺～～～跟自己身體心靈的完美約會～～！！！
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  • 雅牙

    帶上保溫瓶，裝著溫熱的桂圓紅棗茶，夜晚漫步在各個公園裡靜靜的喝上一壺～～～跟自己身體心靈的完美約會～～！！！
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  • 雅牙

    帶上保溫瓶，裝著溫熱的桂圓紅棗茶，夜晚漫步在各個公園裡靜靜的喝上一壺～～～跟自己身體心靈的完美約會～～！！！
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  • 雅牙

    帶上保溫瓶，裝著溫熱的桂圓紅棗茶，夜晚漫步在各個公園裡靜靜的喝上一壺～～～跟自己身體心靈的完美約會～～！！！
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  • 雅牙

    帶上保溫瓶，裝著溫熱的桂圓紅棗茶，夜晚漫步在各個公園裡靜靜的喝上一壺～～～跟自己身體心靈的完美約會～～！！！
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  • 雅牙

    帶上保溫瓶，裝著溫熱的桂圓紅棗茶，夜晚漫步在各個公園裡靜靜的喝上一壺～～～跟自己身體心靈的完美約會～～！！！
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  • 雅牙

    帶上保溫瓶，裝著溫熱的桂圓紅棗茶，夜晚漫步在各個公園裡靜靜的喝上一壺～～～跟自己身體心靈的完美約會～～！！！
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  • 雅牙

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  • 雅牙

    帶上保溫瓶，裝著溫熱的桂圓紅棗茶，夜晚漫步在各個公園裡靜靜的喝上一壺～～～跟自己身體心靈的完美約會～～！！！
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  • 雅牙

    帶上保溫瓶，裝著溫熱的桂圓紅棗茶，夜晚漫步在各個公園裡靜靜的喝上一壺～～～跟自己身體心靈的完美約會～～！！！
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  • 雅牙

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  • 雅牙

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  • 雅牙

    帶上保溫瓶，裝著桂圓紅棗茶，夜晚漫步在各個公園裡靜靜的喝上一壺～～～跟自己身體心靈的完美約會～～！！！
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  • 雅牙

    帶上保溫瓶，裝著桂圓紅棗茶，夜晚漫步在各個公園裡靜靜的喝上一壺～～～跟自己身體心靈的完美約會～～！！！
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  • 雅牙

    帶上保溫瓶，裝著桂圓紅棗茶，夜晚漫步在各個公園裡靜靜的喝上一壺～～～跟自己身體心靈的完美約會～～！！！
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  • 雅牙

    帶上保溫瓶，裝著桂圓紅棗茶，夜晚漫步在各個公園裡靜靜的喝上一壺～～～跟自己身體心靈的完美約會～～！！！
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  • 雅牙

    帶上保溫瓶，裝著桂圓紅棗茶，夜晚漫步在各個公園裡靜靜的喝上一壺～～～跟自己身體心靈的完美約會～～！！！
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  • 雅牙

    帶上保溫瓶，裝著桂圓紅棗茶，夜晚漫步在各個公園裡靜靜的喝上一壺～～～跟自己身體心靈的完美約會～～！！！
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  • 芸芸

    暖敷肚子+喝熱甜湯+喝熱可可
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  • Hannah Su

    暖敷肚子+喝甜湯
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  • Bess Bess

    喝熱可可
    0
  • Bess Bess

    喝熱可可
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  • 湯雅嵐

    喝熱可可
    0
  • 湯雅嵐

    喝熱可可
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  • 楊婕妤

    喝熱水
    0
  • Stephy Tsai

    吃碗熱呼呼的甜湯
    0
  • line620602

    吃巧克力
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  • Xiaoann Liao

    暖敷肚子、喝讓黑糖薑茶、按摩放鬆、休息
    0
  • 黃薏芳

    喝熱咖啡
    0
  • Flower Liao

    喝黑糖薑茶，熱敷
    0
  • 廖珮君

    喝熱的，多休息
    0
  • Feng Yang

    喝熱奶茶，多休息
    0

  • 允許自己多吃一個平常捨不得吃的副餐或甜點或飲料!
    0
  • ❤️

    喝熱水，多休息
    0
  • Isabella Tseng

    喝暖的紅茶，吃巧克力！
    0
  • Paddy Tsai

    喝熱的桂圓紅棗茶
    0
  • 娟娟

    喝熱水，肚子放暖暖包，多休息
    0
  • 永綺 耿

    幫肚子吹熱風、吃飽飽補充體力、睡覺多休息～
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  • 喝暖的~多休息
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  • 喝暖的~多休息
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  • 喝暖的~多休息
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  • 喝暖的~多休息
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  • 喝暖的~
    多休息
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  • 喝暖的~
    多休息
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  • 喝暖的~
    多休息
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  • 喝暖的~
    休息
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  • 喝暖的~
    休息
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  • 喝暖的~
    休息
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  • 喝暖的~
    休息
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  • 喝暖的~
    休息
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  • 喝暖的~
    休息
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  • Yi Chun Liu

    喝暖的~
    休息
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  • Yi Chun Liu

    喝暖的~
    休息
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  • Yi Chun Liu

    喝暖的~
    休息
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  • Yi Chun Liu

    喝暖的~
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  • Yi Chun Liu

    喝暖的~
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  • Yi Chun Liu

    喝暖的~
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  • Yi Chun Liu

    喝暖的~
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  • Yi Chun Liu

    喝暖的~
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  • Yi Chun Liu

    喝暖的~
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  • Yi Chun Liu

    喝暖的~
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  • Yi Chun Liu

    喝暖的~
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  • Yi Chun Liu

    喝暖的~
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  • 幸嚕米

    想用舒適衛生棉
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  • 鄭雅文

    熱敷、喝紅豆湯
    0
  • 胡夏希

    窩在床上，喝熱飲，使用熱敷墊
    0
  • 金樂樂

    使用涼感衛生棉，不怕異味飄出～當然還要勤換衛生棉
    0
  • 王玉兔

    挑選舒適好用的衛生棉，讓我放心外出約會看電影去～
    0
  • Sunny

    用完 metime 經期悠然板之後 躺在床上睡覺！
    0
  • 正在改變的我

    喝熱的 用熱敷墊 躺在床上 請假回家聽音樂
    0
  • 魏育萱

    使用涼感衛生棉，不怕異味飄出～當然還要勤換衛生棉囉！去廁所還可以順便補妝呢～
    0
  • 林柚柚

    生理期選擇超薄又很會吸的衛生棉維持清爽乾淨再噴點香水在身上，出門約會不用怕～
    0
  • Lui Sa

    躺在床上休息 喝熱的，用棉被包腳腳
    0
  • Wei Wei

    窩在床上，喝熱飲，使用熱敷墊
    0
  • Paragon Phoebe

    熱敷休息
    0
  • Su-ching Yang

    熱敷 喝熱飲
    0
  • Sonia Chen

    喝熱巧克力
    0
  • Alys Lilian

    躺在床上休息～喝溫開水～多吃青菜水果
    0
  • 品潔

    懶在家裡休息、泡杯巧克力奶茶喝❤️
    0
  • 吳沛潾

    在家休息喝熱黑糖水
    0

  • 躺在床上敷暖暖包
    0
  • 品清黃

    喝熱巧克力，躺在床上休息一整天
    0
  • 涵涵

    熱水袋加暖暖的黑糖薑茶～
    0
  • 林佳綺

    喝黑糖桂圓茶
    0
  • weningviolin

    喝熱巧克力
    0

  • 看場喜歡的電影，吃頓好吃又營養的大餐
    0
  • Po Sung

    吃甜食
    0
  • 蜜蝶

    喝黑糖紅豆湯跟吃巧克力
    0
  • wowo0208

    窩在家抱著熱水袋，喝巧克力，看愛看的電影。
    0
  • 姜中維

    吃點甜食
    0
  • 小虎

    穿上寬鬆自在的衣褲，使用透氣舒適的蕾妮亞舒膚Free衛生棉，
    心情輕鬆的散步到安靜、喜歡的店，看看書喝杯焦糖熱奶茶。
    回到家後以溫和天然的ME TIME頂級私密精油沐浴露細心清潔，
    使身體有被呵護的感覺，就是最能令自己感到舒心的美好約會了：)
    0
  • 姜彦彥

    喝溫水
    0
  • Holly

    熱敷、吃紅豆湯圓、整天賴床上
    0
  • 潘慧慧

    喝溫水
    0
  • 呂宜潔

    慢跑
    0
  • 咩婷

    吃巧克力
    0
  • 張淑琴

    多喝熱黑糖水～
    0
  • 石嗚

    多喝溫水❤️
    0
  • Fan Shu Wei

    吃甜食
    0
  • Fiona Chen

    喝熱黑糖薑母茶，多休息
    0
  • Zheng Yu Yan

    多喝熱水，早點睡
    0
  • 黃珮瑄

    多休息，喝黑糖水
    0
  • 愛祥云

    多休息喝溫熱的水
    0
  • 拉妃

    多喝熱黑糖水～
    0
  • 蔡嘎嘎

    熱敷、洗熱水澡、喝杯熱可可、大腿夾枕頭蝦型側睡
    0
  • Red fish

    放鬆 泡澡
    熱敷 喝溫水 好好睡一覺
    0
  • Huang Vivian

    吃美食、出去玩～
    甚至是爬山運動
    絕對不要悶在家裡
    0
  • 林妘

    喝熱可可與多睡覺休息
    0
  • 盧昱萍

    熱敷，喝熱湯
    0
  • 陳以嫣

    喝熱阿華田，常沖熱水澡讓身體舒服
    0
  • 陳怡霆

    多喝溫開水 熱敷
    0
  • Jia Yu

    多休息喝熱紅棗茶
    0
  • Nellie Su

    在家裡泡杯暖暖的黑糖薑母茶~
    0
  • 王妍閔

    咖啡廳喝暖暖的黑糖茶
    0
  • 沂芠陳

    喝暖暖的熱茶，有助於舒緩生理痛
    多休息也很重要唷！
    0
  • 大汪喵

    暖暖包敷在肚子上好舒緩
    0
  • Yi Kuei

    窩在家悠閒度過
    0
  • Chein Ying Chen

    喝暖暖的紅豆湯，多休息哦！
    0
  • 張寶琳

    多喝溫水
    多休息 喝點薑母茶紅糖！
    0
  • 王姿惠

    多多休息，保暖肚子，多喝溫或熱水，保持愉快心情。
    0
  • 家家

    吃巧克力
    0
  • kindergarten.yw

    請生理假在家窩棉被 看netflix
    0
  • 沙雅

    吃止痛藥
    0
  • 林蓁

    熱敷+喝熱巧克力牛奶❤️
    0
  • 戴彣珊

    喝熱巧克力牛奶
    0
  • Nicole Chen

    洗熱水澡後 使用蕾妮亞棉棉 喝生化湯或喝熱飲 待在床上或沙發上 然後熱敷 看電視之類的
    0
  • 華華

    喝溫水 熱敷
    0
  • 馬惠如

    喝黑糖水+熱敷
    0
  • 李婉廷

    多休息+喝熱飲
    0
  • 鄭mickey

    喝熱可可，黑糖水
    熱敷
    0
  • Linda Lee

    腹部熱敷加上會喝黑糖薑茶暖身～手腳就暖活許多賴在沙發上休息！
    0
  • 美女

    找溫暖的地方窩著熱敷
    0
  • Chan Sarah

    平時少吃冰，來的時候熱敷！
    0
  • 梁嫚芳

    泡熱黑糖水，躲在被窩裡看電視。
    0
  • 張文馨

    喝熱飲 多休息
    0
  • 卓如如

    多喝溫熱飲品 適時休息不讓自己太操累
    0
  • Lu Chia-an

    躺著睡覺休息是最好的藥
    0
  • 欣穎

    喝熱可可+充足的睡眠，最重要的的當然是棉棉不會外漏，才可安心的休息
    0
  • lin

    多多休息、睡覺
    0
  • 江淑萍

    多喝溫熱飲 多躺著休息
    0
  • Sophia Shih

    躺在床上熱敷
    0
  • Annie

    棉被裹好，沉沉睡去
    0
  • 蔡佳瑾

    吃巧克力＋暖暖包熱敷，當然舒服的綿綿很重要
    0
  • 孟蓁

    熱敷肚子
    0
  • 黎怡姍

    吃巧克力&多休息&熱敷
    0
  • May Kimberly

    週末的時候自己準備早餐 美美擺盤
    0
  • Yi-Syuan Lin

    來杯溫熱的可可，慵懶的躺著，睡上一整天。
    0
  • Shin Ru Hsu

    躺在床上睡覺休息
    0
  • 鍾函君

    喝熱牛奶
    0
  • 林秀芳

    喝熱可可+熱敷多休息
    0
    1. 黃思愉

      喝薑茶
  • 吳舒涵

    喝熱桂園茶！
    0
  • Yating Cai

    喝熱飲配暖暖包～
    0
  • purple76313

    喝熱可可+熱敷♥♥
    0
  • 陳麗君

    喝熱飲和選擇舒適乾爽的衛生棉很重要
    0
  • Mila

    喝黑糖薑茶，熱敷多休息
    0
  • Lucky Mo

    補充睡眠Zzzz + B群
    0
  • Wang Winnie

    用蕾妮亞舒夫真Free，讓屁屁舒服ㄧ整天，再泡杯熱巧克力可可，就完美了
    0
  • 邱于珊

    喝熱巧克力和熱海鮮薑絲湯
    0
  • Amber Hochiu

    喝熱可可+熱敷+多休息
    0
  • Yuan Ru Chen

    喝熱飲看部電影放輕鬆
    0
  • 黃婷婷

    喝熱可可+熱敷+在家裡休息或睡覺，讓自己心情放鬆
    0
  • 劉姵岑

    喝熱飲配餅乾吃濃巧克力好好享受悠閒時光
    0
  • J

    喝熱飲在家一起看電影 :)
    0
  • Joyce Shih

    買杯熱奶茶去看夜景一起聊天！
    0
  • 林珊珊

    看偶像劇加喝紅豆湯，偶爾吃點巧克力
    0
  • Jie-Ru Chen

    喝杯熱抹茶拿鐵
    0

  • 早上早起好好打理自己，下午吃兩顆喜歡的巧克力
    保持愉悅的心情，身體也能更放鬆~
    0
  • 無舒

    騎車到遠方散心
    0
  • Yen-Tsu Cheng

    吃巧克力和喝熱可可，並換上舒膚Free衛生棉就可以舒心地去約會囉！
    0
  • 吳沛潾

    熱敷腹部，喝著熱黑糖水
    0
  • egg201034

    熱敷
    0
  • 李漫蒂

    喝熱可可
    0
  • 洪小星

    喝熱飲+暖暖包敷腹部，再挑乾爽舒適的棉棉，保持舒心好心情約會去
    0
  • 宋巧兒

    拿涼涼精油，輕輕按摩一下腹部，減緩不舒服感～
    0
  • 徐雨菲

    吃巧克力或喝熱可可，保持愉快心情，使用適合的衛生護墊保持乾爽，舒心約會去！
    0
  • Shu Yi Weng

    吃火鍋～再來個飯後甜點
    燒仙草！完美！！
    0
  • 女王爺

    希望抽到喔
    0
  • 陳以馨

    喝熱湯

    0
  • Hung-Wen Chen

    打打小麻將
    0
  • Olivia Kuo

    喝熱可可❤
    0
  • Aoi Aoi

    開啟戀愛心
    0

  • 開啟戀愛心
    0
  • 謝欣穎

    擦精油舒緩身體不適
    0
  • 鄭明美

    讓老公幫我按摩。
    0
  • 樂

    喝黑糖水暖暖的❤️
    0
  • 面具

    肚子要做好保暖，少喝冰的
    0
  • Yi-Lin Huang

    從事較靜態的活動或點杯熱飲安靜的享受午茶時光
    0
  • 謝容容

    買甜食巧克力
    0
  • 米玉

    買甜食+出去散散步
    0
  • 柯蓉蓉

    喝熱巧克力和熱敷腹部
    0
  • 李琪琪

    喝熱奶茶，吃巧克力還有黑糖
    0
  • 張庭瑄

    喝熱飲和熱敷

    0
  • 駒沢 かおる

    在家休息…
    0
  • Zoe Liu

    喝熱飲和熱敷，能休息就多休息，選擇舒適乾爽的衛生棉很重要
    0
  • Tan Yuan

    多喝點熱飲（薑母茶），心情愉悅做自己喜歡的事多休息，選擇好用的衛生棉！
    0
  • Hsin Ying Hsu

    熱敷腹部並且多喝熱飲!!
    0
  • 林金凰

    喝黑糖薑茶 讓子宮溫暖 不喝冰飲 就不會痛痛
    0
  • 吳靜妮

    吃巧克力甜食喝點熱飲！做自己喜歡的事，選擇好用的衛生棉
    0
  • 劉瑜軒

    喝熱甜湯熱飲，讓子宮暖和，選擇衛生棉也很重要！
    0
  • 劉瑜軒

    目前孕期，但之前每次生理期都鐵定痛到不行，
    0
  • 劉瑜軒

    目前孕期，但之前每次生理期都鐵定痛到不行
    0
  • 林菟

    用暖暖包熱敷，多喝溫熱開水以及可可牛奶來舒緩不適，或是喝點紅豆熱湯
    0
  • JuWei Lin

    喝熱巧克力牛乳、吃黑巧克力、喝熱紅豆湯，適當休息，用熱敷袋熱敷肚子
    0
    1. 林菟

      用暖暖包熱敷，喝熱可可牛奶以及溫熱開水與紅豆湯來舒緩不適
  • 張家禎

    喝熱茶、聽輕音樂
    0
  • 涵姨

    喝黑糖牛奶、多休息、熱敷
    0
  • Sin-Jing Wang

    來一杯熱奶茶❤
    0
  • Elaine

    喝熱可可，臥床休息
    0
  • Amy

    吃巧克力，喝熱可可
    0
  • 羅苔芯

    吃甜點追劇！
    0
  • 唐沛慈

    喝紅糖薑茶
    0
  • 小育

    少吃冰 熱可可 紅豆湯 熱敷墊
    0
  • Alice Liu

    洗個香香的澡、擦香香的精油、在家追劇
    0
  • 鄭小惟

    睡覺抬腿
    0
  • 陳巧虎

    逛街喝咖啡
    0
  • Celia Liao

    喝玫瑰花茶，聽音樂看動漫
    0
  • 晴晴

    在家看電視.吃零食
    0
  • Aileen Wang

    前三天會比較不舒服，會喝喝熱奶茶，補充點甜份，讓心情愉悅一點～
    0
  • 燕燕林

    看電影.吃飯.睡覺,就舒服了
    0
  • 田樹智

    舒適在家我來做，心煩出遊少行走，
    約好心歡自在情，會心汝知願相守。
    知心的笨愚 飄雲 親書於高雄市
    中華民國107年11月6日06:06敬贈
    0
  • 洪欣怡

    喝紅豆湯，放鬆心情，多休息
    0
  • 鍾函瑜

    逛街吃東西
    0
  • 黃玉琳

    喝紅豆湯 巧克力牛奶 快樂逛街去~
    0
  • Mary Chou

    吃自己喜歡的甜點 , 好好的放鬆心情
    0
  • 小幽

    走進大自然散散步，享受森林浴
    0
  • Jie Yi Liao

    喝紅豆湯，躺著休息
    0
  • Sa Sa Shan

    吃甜食、躺著休息，第二天如果比較痛就會熱敷
    0
  • 姿

    第一天非常不舒服時只想休息熱敷，其餘的天可以喝自己喜歡的熱飲放肆一下！
    0
  • 張瑋佳

    喝飲料，看小說
    0
  • 盧姿尹

    發呆的時候可以放空
    0
  • 面具

    聽音樂，好好釋放情緒
    0
  • 劉大新

    多休息，繁瑣的家事交給另一半做。
    0
  • 張淑真

    喝杯熱可可，聽音樂，放鬆心情。
    0
  • 彭靜宜

    在家好好休息喝喝自己喜愛的熱飲、甜食。
    0
  • Klaudia Chang

    熱飲+巧克力
    0
  • 李潔盈

    喝薑汁黑糖
    0
  • 戴有伶

    喝黑糖薑茶，然後一直睡覺休息
    0
  • Jia Ying Ying

    在家躺著喝熱的黑糖水❤️❤️❤️
    0
  • dd12074

    用熱敷墊敷肚子，再泡一杯熱可可❤️
    0
  • Liu Grace

    喝熱呼呼巧克力牛奶
    0
  • Hui-Jun Gao

    一起窩在沙發上看電影配熱可可❤️
    0
  • Sunny Huang

    去麥當勞喝杯熱可可!!
    0
  • Rebecca Yun

    跟男友出門找紅豆湯喝
    0
  • Aïcha Li

    悠悠的賴在床上，配上一杯熱飲~

    0
  • Vicky Wang

    請假在家睡覺❤️❤️
    0
  • Vicky Wang

    請假在家睡覺
    0
  • Nina Chen

    聽音樂
    0
  • Nina Chen

    聽音樂
    0
  • Nina Chen

    聽音樂
    0
  • 韓花

    吃甜點
    0
  • Tu Tu

    看電影 和姊妹一起吃下午茶
    0
  • Nancy Pin-Hsuan Choi

    在家聽音樂
    0
  • Xun Ji Wu

    看韓劇
    0
  • Kaoru Komazawa

    大吃大喝
    0
  • Yan

    在家看電影
    0

  • 放心說累，不曲意配合
    0
  • Chieh

    更任性地做自己
    0
  • Una Zhang

    在家舒服看電影
    0
  • 何洋菁

    看電影
    0
  • 黃詩琪

    跟男友到電影院看電影+喝杯珍珠奶茶
    0
  • agnes880818

    喝熱可可，窩在床上躺著休息
    0
  • Chia-ming Chang

    來杯阿華田溫熱肚子,再放個保暖包,在適當的休息.
    0
  • twocat0226

    來杯暖呼呼的熱可可可，多躺著休息
    0
  • Bai Xin-ru

    熱敷及喝熱飲，適當的休息。
    0
  • 林子婷

    熱敷及喝熱飲，然後窩在床上
    0
  • Alice Chen

    喝著熱飲，和男友一起在家看影片
    0
    1. snoopy

      在家裡喝溫桂圓紅棗茶，黑糖水，躺在床上休息
  • 吳華華

    在家裡喝著熱熱的甜湯，躺在床上休息！
    0
    1. Hsiang

      喝杯熱鮮奶茶，放鬆身心
  • jillwang99

    待在家裡是最舒心的~來碗熱紅豆湯或黑糖薑茶，一整個就是享受！
    0
  • Crystal chang

    喝熱飲，最愛熱可可&桂圓紅棗茶加黑糖。最暖子宮
    0
  • Mia Chen

    放心的做運動
    不怕漏
    0
  • 鄭淑雯

    喝杯熱阿華田，抬腿休息。
    0

  • 來杯暖暖的紅豆湯
    0
    1. 林佳蓓

      給予腹部+腳底以及腋下嘎吱窩暖和，且喝紅棗桂圓茶/薑茶和紅豆芋圓燒仙草的飲品溫暖從腳底到身體都能血氣能活絡和通暢不會有鬱悶和煩躁~最好加上巧克力的補足我推薦吃LOTTE巧克力/杏仁球ALMOND。是陪伴給予我舒膚生理期都能Free溫柔力量。
  • Tina

    待在男友家看電影XDD
    0
  • Ottila

    睡覺喝湯
    0
  • Nellie Su

    喝黑糖薑茶讓肚子溫暖
    0
  • Yi Hsuan Kuo

    舒服的待在家裡喝著暖暖的桂圓紅棗湯
    0
  • 面具

    吃一些幫助排血又不過度刺激身體的事物
    0
  • Xie Ya Wen

    待在家裡或飯店，就不用擔心漏出來...

    0
  • ♡

    喝熱飲 做輕微運動
    0
  • jolie1532

    穿著不悶熱的褲子，悠哉的在公園野餐
    0

  • 悠悠的賴在床上，配上一杯熱飲~
    0
  • 郁綺兒

    慢慢的散步～
    0
  • 彭靜宜

    吃甜食、喝熱飲。
    0
  • 廖郁文

    窩在被窩裡，泡熱茶、看電影
    0

  • 喝熱奶茶癱在沙發上
    0
  • 黃翊雯

    坐在沙發上喝著熱奶茶看電影
    0
  • 呆小潔

    喝杯熱可可，懶懶的待在家❤️
    0
  • 康嘉庭

    喝個熱甜湯繼續工作
    0
  • 黃莞莞

    來點甜甜的巧克力～配上溫暖的紅豆湯～～
    0
    1. 周庭瑩

      泡杯熱熱黑糖水享受，再美美出門去約會
    2. 康嘉庭

      喝個熱甜湯 繼續工作
  • 叡子

    生理期都會超不舒服
    0
  • Fan Chen

    喝個熱甜湯躺在床上放空
    0
  • 王婕鈞

    躺在床上什麼都不做《
    0
  • 施琇淩

    躺在床上看著電視抱著抱枕什麼都不做
    0
  • 涂嘉容

    喝杯熱阿華田，然後什麼事都不要做
    0
  • YanHua Huang

    喝碗熱湯，倒在被窩裡，什麼事都不做...好舒服啊～
    0
  • kikiangel94

    點上放鬆的香氛，喝熱玫瑰茶放鬆一下
    0
  • Meng-Fang Tsai

    賴在懶骨頭裡，喝著熱可可與對方談心
    0
  • 魏婷秀

    躺在床上一整天，喝熱可可 放鬆
    0
  • Wang Ru Ru

    喝杯熱牛奶或熱可可，温暖身心，躺在床上悠閒一下~_~
    0
  • 林琇菁

    喝著熱黑糖水。慵懶的躺在沙發上
    0
  • Sofim Shih

    喝紫米紅豆湯，好好休息
    0
  • Cookie Wu

    喝紅豆湯，看韓劇
    0
  • 蔡曉涓

    喝杯熱牛奶
    0
  • 豆豆

    躺著玩手機，吃零食！
    0
  • y806b0a

    最舒心的方案就是躺在沙發上看電影啦~~
    0
  • 陳雅臻

    用熱水袋，吃甜食（ex:巧克力牛奶、熱奶茶、蛋糕）
    0
  • 許依琳

    使用蕾妮亞衛生棉，喝點熱黑糖水舒舒服服出門，走走停停，坐下來休息看看風景，讓我心情平穩，不為生理期煩躁。
    0
  • 莊詩薏

    喝熱巧克力、熱珍奶。再躺著休息
    0
  • Yeh Tzu Chi

    使用熱敷袋
    0
  • Shin-ni Tsao

    喝熱熱的鮮奶茶和熱可可～一個愛的抱抱
    0
  • Cindy Su

    喝暖暖的熱可可
    0
  • sin3211

    睡覺
    0
  • Bonnie YA

    泡杯熱呼呼的阿華田，請假在家休息
    0
  • 程小虹

    只要是甜食都可
    0
  • Yin Wei

    喜喝熱可可、熱巧克力♡
    0
  • Yi-shan Hsu

    喜歡泡杯熱可可來喝，喝完睡到自然醒
    0
  • 周怡伶

    喝喜歡的熱飲品，像是拿鐵、鮮奶茶等，然後吃著喜愛的大餐，最好呼呼大睡：
    0
  • 王智亘

    喝熱可可，多睡覺休息，和老公看電影，網購舒壓，哈
    0
  • 蝦捲

    喝熱巧克力和去海邊散步！
    0
  • 陳知之

    喝黑糖薑茶+熱敷
    0
  • Violet Lin

    跟朋友開心吃鍋，
    假日出門走走，
    保持好心情
    0
  • Oo Ko

    假日就偷懶睡晚一點
    不下廚和老公一起去吃火鍋
    自己煮枸杞加紅棗湯喝
    再用舒膚Free來寵愛自己
    0
  • 微笑的魚

    對自己好一點，若時間許可的話多休息吧! 喝一些溫暖的熱飲， 像是黑糖飲品之類的。聽聽抒情的音樂放鬆一下也很好喔! 暖暖推薦:使用「ME TIME 頂級私密精油沐浴露」寵愛自己，還有選用材質舒適的「蕾妮亞 舒膚 Free 衛生棉系列」。^^
    0
  • 陳思思

    吃巧克力
    0
  • 張雅淳

    喝紅豆湯
    0
  • 邱莉華

    吃巧克力、喝熱飲
    0
  • 小辣椒

    在家看電影～
    0

  • 吃甜點
    0

  • 喝紅糖水
    0
  • VicKy Yao

    健身
    0
  • 湛藍檸檬茶

    陪在她身邊～準備熱紅豆湯跟熱可可巧克力給她
    0
  • 蓉

    泡桂圓紅棗茶
    0
  • 洪依依雯

    大ㄔ特ㄔ⋯⋯睡飽穿好.....跟姊妹在逛個街.ㄔ個下午茶
    0
  • 李婉妤

    吃飽睡飽
    0
  • 伊娜兒

    喝熱可可+敷暖暖包❤️
    0
  • Yam Ya

    吃甜食 喝珍奶
    0
  • 廖翊均

    用舒服的衛生棉
    0
  • Joe Melissa

    喝熱水，熱敷，充足睡眠
    0
  • 面具

    好的衛生棉讓我整天出門在外都舒適
    0
  • agigi77

    睡覺、待在家
    0
  • 陳秀竹

    躺在床上睡覺

    0
  • Tseng Yi Ping

    躺在床上~聽著音樂
    讓自己忘了疼痛
    0
  • Willow Chuang

    多喝熱水、充足睡眠、做自己喜歡的事
    0
  • 莊德歆

    喝熱開水，留在家裡睡覺
    0
  • Vanessa Liang

    放縱自己～努力吃喝睡
    0
  • Ace Yeh

    躺著怒睡一波
    0
  • 黃黃

    聽音樂
    0

  • 吃巧克力
    0

    1. 閱讀放鬆心情
  • Fan Shu Wei

    喝一杯自己喜歡的熱咖啡
    0
  • Chen Chia Ling

    在自己的空間享受那種不一樣的感覺
    配上一杯熱呼呼的奶茶+上一本書
    0
  • 方心綸

    先生幫我打理我身體不適的一天
    0
  • 柯哩啾

    睡到自然醒，熱敷，吃巧克力。
    0
  • 啊

    看個自己喜歡的電影～喝熱的飲品，吃甜食！
    0
  • 陳夢惟

    在家裡，喝喝惹巧克力+熱敷+休息
    0
  • Ling Yun Sue

    有人體貼的為我準備和打理一切！
    0
  • 邱微微

    躺在床上+喝熱的珍珠奶茶
    0
  • Liz Lu

    肚子餵飽、趴著睡覺
    0
  • Alice

    躺在床上
    0
  • Lisa Chen

    喝杯熱可可
    0
  • 伶

    喝熱可可+甜食
    0
    1. 王素玉

      一起去做瑜伽

  • 來杯熱呼呼的茶，暖暖身
    0
  • 蔡怡芬

    喝一杯暖暖的巧克力，加熱敷
    0
  • 蔡慧吟

    躺在床上，那娃娃用力壓肚子
    0
    1. tience Pa

      最舒心的就是～慵懶躺在舒適的沙發上休息！
  • kelly6wyang

    拿著一本喜歡書在沙發上喝暖暖的薑茶，並聽著輕鬆音樂
    0
  • 貓貓

    喝薑茶，抱著熱敷袋，躺在床上，看著小說或電影入睡
    0
  • 果哈娜

    我的舒心方案就是泡暖呼呼的熱可可、桂圓紅棗茶、黑糖、吃甜點
    0
  • 陳俞

    放鬆心情來一杯熱呼呼的黑糖薑汁，配上餅乾零食，輕鬆面對
    0

  • 賴在沙發或床上，喝著暖暖的黑糖茶 滑手機追劇
    0
  • 王冠蓉

    喝暖暖的飲料，吃好吃的食物
    0
  • Jessie

    喝星巴克熱可可邊追劇。
    0
  • 伍怡貞

    喝杯熱巧克力追追劇~
    0

  • 抱著暖包包，和枕頭娃娃約會
    0
  • 翔喻

    在家中享受自己的時間，放鬆！
    0
  • Li Yuan Wang

    熱敷袋和知道放著不干擾會更平靜的自己
    第三天心情就會平穩了
    0
  • Yi-Jing Lee

    自己動手做料理
    0
  • 偵瑋

    暖暖包唷
    0
  • Blair

    做自己
    0
  • Angel

    喝熱巧克力、黑糖水+熱敷
    0
  • 陳婷喻

    坐著一整天滑手機盡量不動＋熱巧克力
    0

  • 躺在床上耍廢
    0
  • 朱珮君

    喝熱可可+巧克力甜食❤
    0
  • 薛皖于

    當個couch potato∼∼坐在沙發上滑手機看韓劇聽音樂最爽
    0
  • 拉怡

    在床上喝熱巧克力，看電視
    0
  • 黃韋婷

    煮紅豆湯和黑糖桂圓紅棗茶喝～
    0
  • 雅雅

    喝惹可可，看小說
    0
  • 又祈

    吃甜食或隨意塗鴉
    0
  • Hsuan

    多吃美食，睡覺睡飽飽～
    0
  • 曾珮儀

    多喝熱水
    0
  • 陳潔

    多吃東西，多睡點覺。
    0
  • 黃涵涵

    貼暖暖包，喝黑糖薑茶❤️❤️❤️
    0
  • 楊琬琪

    保持乾淨，拒絕負面情緒影響。
    0
  • 朱珮君

    喝熱可可、吃巧克力甜食
    0
  • 江閃閃

    出去走走散散步，不做劇烈運動，想吃什麼就買～讓自己開心
    0
  • Joyce Huang

    一起窩在床上睡覺或在家吃頓暖呼呼的飯
    0
  • 黃貞瑜

    喝杯熱鮮奶茶或可可，追劇放鬆一下心情！
    0
  • 廢廢女王

    放輕鬆懶在家中，聽著音樂♩♬♪♫
    0
  • 小幽

    找個咖啡廳坐下來點杯熱可可或者熱飲，靜靜的翻著書看著窗外來往的人們
    0
  • 面具

    放鬆心情，不要讓壓力太大，做個瑜珈
    0
  • Rosalyn Luo

    放鬆身心，喝杯暖暖的飲料：）
    0
  • Miao Hua Lin

    睡到自然醒，放慢步調，喝杯咖啡，吃頓舒食料理，悠閒的渡過一天
    0
  • Eve

    和對方去超市買東西回家煮或是買喜歡的食物，一起窩在家裡看影集聊天...
    0
  • Wiky Sun

    悠閒的面對面喝咖啡，沒有任何想法 ，放慢步調，看場電影，吃頓慢活料理
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  • Pei yu

    泡著一杯熱摩卡，坐在沙發靠著他，附加人工暖爐，一起享受電影時間啦！
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  • lucinejessy

    在房子裡面靠在一起 坐著看租來的電影 偶爾來個抱抱❤❤
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  • 小寶

    泡杯熱可可，和另一半用投影機+大螢幕看片，電熱毯敷在肚子上，度過愜意的約會!!~
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  • Lara22

    我的生理期時的舒心約會方案是吃上濃郁的巧克力然後選上浪漫的喜劇片
    洗後舒服地抱著我的寵物在沙發上一起看電影
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  • annkathrinlin

    挑部浪漫喜劇，泡杯黑糖桂圓，桌上還有，他買回來的巧克力。
    裹著毯子，溫暖慵懶地度過一個閑靜的午後。
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  • Ivy

    買好吃的在家看電影
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  • 奶油

    買熱熱的甜湯回家追劇
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  • Amy Su

    我的方案是 : 生理期來時喝一杯暖心又暖身的黑糖鮮奶,然後舒適地躺在沙發上與另一半看電影 !

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  • Lynn

    一起躺在床看電視吃零食
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  • 育娟

    躺在床上看電視~
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  • 挑ㄧ家座椅舒適的影廳，邊看電影邊吃零食！
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  • Ottila

    吃著熱騰騰的火鍋然後慵懶的躺在沙發上看電視
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  • April

    既然要約會當然不可以出差錯！
    如果又逢生理期！絕對不能喝冰的！
    點杯熱拿鐵提神又暖胃！但別空腹喝！
    冬季的到來！兩個人吃吃火鍋也很甜蜜
    熱湯對生理期來的妳也是很棒的選擇
    生理期最討厭的就是又濕又悶ಥ_ಥ
    去化妝室補妝順便換新的一片
    就可以又舒心又美麗的出現在喜歡的他面前囉٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
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  • sony

    喝碗熱紅豆湯，補血又能緩解肚子悶痛
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  • 選一本書慵懶的躺在床上看，不然就是做一些伸展操，甚至是到了戶外走走，身體都會比較舒服
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  • Sylvia Chiou

    躺在床上什麼也不做
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  • 嘟嚕

    在家吃巧克力喝茶~
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  • 施琇淩

    躺在床上抱棉被看電視什麼都不做
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  • Shahi 綺恩

    早上起來最開心的事情，就是完全沒有側漏!!! :D 就可以舒心一整天了!
    接著打開冷凍庫，拿出事先冰好的薑片，搭配上熱呼呼的黑糖牛奶以及新鮮的溫沙拉與紫芋頭，深呼吸與瑜珈是必須，在拉筋的同時看著外窗外景色吃上一片99%純黑的巧克力，舒服又開心:)
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  • Lulu

    熱紅豆紫米湯是最棒的慰藉，學習瑜伽練習結束後的大休息，讓自己身心靈全然放鬆後，舒身也舒心囉！
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  • 李小驊

    在家看電影 喝個熱奶茶~ 用片舒服 的舒服FREE....GOOD
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  • 慵懶的躺在床上 聽著喜愛的音樂 或是 喝一杯熱的黑糖牛奶 看一本好書
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    1. 拉怡

      在床上喝熱巧克力，看電視
  • Anra Wang

    在家裡舒服烹煮自己喜歡的料理，躺在溫暖被窩休息，嘴饞時，吃一片黑巧克力~
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  • 吃點巧克力、紅豆湯擁有好心情，然後約會就選吃火鍋或一些熱食讓肚子舒適溫暖吧！並且選穿深色的長裙，通風透氣好舒服沒煩惱～
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  • c180245

    我的舒心約會方案是 在家裡輕輕鬆鬆 共進晚餐
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  • min_min

    生理期時的舒心約會方案，找靜態的約會方式，吃溫暖喜歡溫和的食物~
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    1. c180245

      我的舒心約會方案就是 在家輕輕鬆鬆共進晚餐

  • 我的舒心約會方案是幸福的吃自己喜歡吃的東西（屯京拉麵、棒棒泡芙、芋香園芋頭西米露加湯圓....等），療癒自己而舒心～還有用最舒服的方式躺在床上休息～（頭趴在媽媽肚子上、躺在另一半胸膛上）
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  • 面具

    月經快到時少吃過寒的食物，經期期間進行一些運動讓血液循環更好
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  • 朵兒特

    經期前一週至經期結束，每天早晨喝一小杯熱薑水（前一晚睡前切片放保溫瓶浸泡），外出時買貼式暖暖包熱敷，搭配每日10分鐘經期放鬆瑜伽
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  • 不吃冰，不吃油炸（以防長生理痘以外的痘）不熬夜
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  • ivy

    喝熱可可、桂圓紅棗茶、黑糖水~
    冬天時會在腹部貼暖暖包，最重要的是做自己喜歡的事不要一直去想生理期就能夠轉移不舒服的感覺~
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  • 保持愉悅心情，冰涼食物勿食，衣著寬鬆舒適，特別日子也能舒適度過。
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  • joy

    我會點杯我愛喝的熱焦糖奶茶,搭配波士頓派體貼自己一下
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  • Julie

    經常更換衛生棉，並且選擇透氣的衛生棉，再喝點熱薑茶。
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  • 我會選擇舒服透氣生理用品，喝黑糖紅豆水
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  • 張雯雯

    穿深色褲裙，量大時常更換衛生棉，衛生棉要選吸收力快速
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  • 藍鈞

    先吃巧克力 甜甜的讓心情美麗
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  • Sarah

    睡飽飽，穿著保暖身子的美麗服裝出門 ^^
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  • Annett W.

    到喜歡的咖啡廳點一杯暖心的熱可可 :)
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  • Ria

    特別的日子讓自己不過度勞動，多一些睡眠時間，穿著舒適的服裝，然後選擇棉柔質軟的衛生棉並勤於更換，最後，早晚使用ME TIME女私沐浴露經期悠然版清潔，讓自己在特別的日子裡，時時刻刻都舒適自在。
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  • 讓人溫暖的黑糖薑茶+一點令人開心的巧克力甜食
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  • 用電鍋煮桂圓紅棗茶~加點黑糖，電鍋煮很方便，還能自己調整口味
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  • 生理期期間就是要對自己好一些～泡些熱紅豆水，煮鍋紅豆湯給自己～～熱熱喝很溫暖！不用期待另一半啦！自己調配出來的紅豆湯才能補的實實在在！（笑
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  • 啊慈

    散步，下午茶，瑜珈，洗澡唱歌
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  • 棉條~
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  • 多運動、聽音樂
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  • Vivian

    喝可可、紅豆湯、熱薑茶、睡覺！！！！！
    0
  • 面具

    多喝溫水，平時多運動一些
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  • 放慢生活步調，喝溫溫熱熱的東西，然後練習一些比較輕鬆的瑜珈動作~
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  • 最棒的嘉怡

    在家休息躺著，並且喝杯黑糖薑茶，生理期來我最大。
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  • 小樹

    生理期來總是伴隨疼痛與不適，我的舒心方案：與另一伴或姐妹淘來個罪惡的下午茶，或來場開心的喜劇動作片，讓自己處在放鬆的狀態，疼痛彷彿也跟著舒緩。最多時候是一個人，在家穿著寬鬆舒適的居家服，讓自己泡個熱可可，聽音樂、看書，慵懶的度過，最重要的是，要定時更換棉棉，不然會悶悶搔癢。
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  • 慢慢深呼吸體驗空氣在身體裡竄動，慢慢吐氣將所有的一切雜念大量的吐出來，再來喝一杯與人體溫度接近的溫開水，手上拿一本自己最喜愛的小說，靠在最舒適的沙發上，度過好朋友來的那幾天
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  • Lovechiucc Chiu

    放慢腳步對自己好點，吃吃甜食喝喝暖和的可可
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  • 吃好吃的美食，每天放鬆心情，泡杯熱茶或是暖心的熱可可，不要給自己太多的壓力，好好享受屬於自己的時間！
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  • 生活中放鬆心情深呼吸、使用私密處專用產品、讓身心理都很free
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  • Verna

    放慢生活步調，讓自己有機會和自己好好相處，最能減緩不適！
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  • Gwen

    放慢生活的步伐，不要求自己太多，喝杯可可或黑糖之類的熱飲，讓自己早早休息！
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  • 尹君

    很需要給自己放假跟悠哉的時間，吃好吃的東西❤️
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  • 黃薏芳

    在生理期時我會勤換衛生棉，選用透氣超薄衛生棉，生理期間在用洗私密處沐浴露洗，就會覺得很舒心~
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  • 我的生理期舒心約會方案是使用加長型衛生棉～喝溫熱水～以及保持好心情不鬱悶～
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  • caty

    有另一半的貼心關懷就是最棒的約會了。
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  • Yuting Chen

    一定要有用起來不悶透氣舒適的衛生棉，私密處清潔也是很重要的 選擇不刺激溫和的產品讓妹妹保有清新舒爽，就可以輕鬆度過那一週
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  • yaya

    我會選擇舒服透氣生理用品，喝黑糖紅豆水，使用私密清潔產品專屬產品，讓私密肌保持健康潔淨，聽聽音樂保持愉快♡心情
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  • evenbow9

    我在生理期時的舒心約會方案是不熬夜且隨時準備好喝的熱可可，舒緩身體的不適！而且要勤換衛生棉，做好個人私密處清潔工作，如此就算生理期來也不用怕~~~
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  • 在生理期來的這段時間我的舒心約會方案是備好熱呼呼的黑糖薑茶或熱可可與愛吃的點心，與想看的書或影片一起共度愉悅的閱讀時光！~除了作息正常、一定也要勤於更換衛生棉做好個人私密處清潔工作，讓生理期來也不會感到負擔~
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  • 在生理期來的這段時間我的舒心約會方案是備好熱呼呼的黑糖薑茶或熱可可與愛吃的點心，與想看的書或影片一起共度愉悅的閱讀時光！~除了作息正常、一定也要勤於更換衛生棉做好個人私密處清潔工作，讓生理期來也不會感到負擔~
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  • wenhsien

    在生理期來的這段時間我的舒心約會方案是備好熱呼呼的黑糖薑茶或熱可可與愛吃的點心，與想看的書或影片一起共度愉悅的閱讀時光！~除了作息正常、一定也要勤於更換衛生棉做好個人私密處清潔工作，讓生理期來也不會感到負擔~
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  • wenhsien

    在生理期來的這段時間我的舒心約會方案是備好熱呼呼的黑糖薑茶或熱可可與愛吃的點心，與想看的書或影片一起共度愉悅的閱讀時光！~除了作息正常、一定也要勤於更換衛生棉做好個人私密處清潔工作，讓生理期來也不會感到負擔~
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  • wenhsien

    在生理期來的這段時間我的舒心約會方案是備好熱呼呼的黑糖薑茶或熱可可與愛吃的點心，與想看的書或影片一起共度愉悅的閱讀時光！~除了作息正常、一定也要勤於更換衛生棉做好個人私密處清潔工作，讓生理期來也不會感到負擔~
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  • 晴晴

    買好所有想吃的東西回家一起看電影❤️
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  • 每次只要對象的手放在肚子上就會暖到心裡了～
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  • Chelsea Ho

    吃個熱呼呼的火鍋，肚子暖暖的，不舒服感都減輕了