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許嬰寧 心理師

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1 則留言

醫師你好,我有個秘密一直在心裡,他是我最親密的伴侶,但需要再一年之後才能見面,這一年都要當作沒有這件事情,說真的,每天都有聯繫、什麼話無可不談、難過開心的事一起面對,經過了半年,沒有他的陪伴,其實我都不能跟任何人說,想找人討論都沒有,一直壓抑著自己,因為我也在調適自己,最近因為工作壓力大到,容易緊張、心悸、無法冷靜,去看中醫調理身體,確實改善許多,我努力的讓自己獨立、面對,我想知道我能怎麼幫自己,對於一個不能說的秘密,可以不要壓抑自己,我很怕我自己崩潰,很怕對生活失去動力。

林嘉儀
20 天前
林嘉儀