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我最喜歡的空間
我的秘密陽台基地:利用小小的空間,打造出屬於你的VIP室
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我最喜歡的音樂或電影
如果你願意探索這世界破曉前的寂靜與黑暗,就會得到破解咒語的魔法...
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我自己
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我把我所有的恐懼,開心,得意,自信,全部畫在這裡面。
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人與狗,都需要幸福。 有缺陷的人或狗,就是不幸? 你知道嗎,獲得...
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CoCo Chanel:我無法理解,一個女人怎麼能不打扮一下就出...
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大自然的給我們的食物,就是最棒的家常飯。
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不管在福島、長野、鹿兒島還是台灣, 一邊旅行一邊吃到飽, 讓菜餚...
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Titan大田出版

為你讀詩|你曾經凝望愛人,以為那就是愛

距離上一本,將近四年未出版詩集的任明信,他總是不急,總是慢工細緻,於每一個字。他的詩獨具一格,看似輕盈的文字,兩三行,卻說出了一個哀傷的宇…
Written by , 17 天前.

曾寶儀專文|練習聆聽自己,覺察真實需求

記下來練習聆聽自己就是在練習「覺察」。練習看看把聊天內容錄音之後重聽,你問了幾個問題?你問題的內容是什麼?朋友問了幾個問題?同時這個方法也…
Written by , 約 2 個月.

曾寶儀專文|一分鐘提問,了解你在糾結什麼

記下來從提問中,你會發現自己的糾結點到底是什麼。練習看看用一分鐘提問,如何說明自己目前的困境。介紹自己。我做過幾場演講與座談,演講完我通常…
Written by , 2 個月前.

曾寶儀專文|如果你希望家人愛你,就先說你愛他

記下來讓自己成為愛,需要愛的人會自己主動來靠近你。練習看看1.不要被小說、電影或影集隨時擁抱說愛迷惑,家人關係有各種可能形式。2.讓愛流動…
Written by , 2 個月前.

七天習慣養成法|面對挑戰先說,練習說「好」

先說「好」,之後你就會懂了。—蒂娜.費我們常因種種理由不得不拒絕。由於懼怕未知或是不想放棄掌控,我們困在自己的舒適圈裡。儘管在生活中拒絕能…
Written by , 4 個月前.

旅行能舒壓,你知道還能抗失智嗎?

旅行是偏見、固執和狹隘的最大殺手,一輩子只守在地球狹小一隅的人,無法擁有寬廣、健全與慈善的世界觀。—馬克.吐溫下次當你心想:「我需要去度個…
Written by , 4 個月前.

陳繁齊專文|當社會否定男性溫柔可愛,我還算「及格」嗎?

「我像一顆蘋果。」舊日記裡曾寫著這麼一行字。像蘋果一樣紅潤嗎?還是像蘋果一樣甜美?誰曉得那是什麼意思。初入小學時,不免俗地面對著「我的志願…
Written by , 5 個月前.

練習說話技巧:溝通的語氣,與溝通的內容同樣重要

找到自己的聲音有些人真是矛盾,明明超愛唱卡拉OK,覺得自己唱得超好,還常常自豪地說比原唱還厲害,但如果真的用手機錄下來播放給他聽,卻會大驚…
Written by , 6 個月前.

學習說話技巧前,你該做的,是「找到自己的聲音」

清點自己的聲音風景我很快就發現,那些錄音室的配音員前輩們,白天大多都是在廣播電台全職工作的播音員,而為電視影集、廣播劇、廣告配音,只是他們…
Written by , 6 個月前.

跟最親愛的人展開重要溝通:創造安全的空間給彼此

如何跟最在乎的人說話隨著年紀的成長,腳步越走越遠,我們跟親近的人說話的時間、次數也變少了。我意識到跟認識的人說話,雖然很不容易,但是我們不…
Written by , 6 個月前.