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三采文化

法式薯條:這東西,好吃到應該納入文化遺產

圖片|三采文化提供如果說比利時是薯條冠軍,那麼法國北部就是薯條的最後一道防線,至今仍頑強抵制美式的軟爛冷凍薯條。在上個世紀,光是法國北部與…
Written by , 5 個月前.

重視與自己的約定!養成好習慣,從降低心理門檻開始

降低門檻付諸行動是產生幹勁的最重要關鍵,既然如此,我們要如何踏出第一步?重點就是降低門檻。許多人以各種物理現象來比喻萬事起頭難這件事,要讓…
Written by , 5 個月前.

專訪設計師 Judy Chou:我活著,不是為了取悅你

圖片|Judy Chou 臉書第一次看見她,是「最表面的她」。二○一四年夏天,傍晚的台北東區, 她踏著高跟鞋, 每一步都特別的用力:「 叩…
Written by , 5 個月前.

專治失戀!專訪 Karen Bar:我開酒吧,也是為了幫自己療傷

圖片|三采文化提供「五年前,我母親過世了,接著穩定交往的男朋友和我分手,我陷入了低潮,將近一年沒有工作, 每天關在家裡鑽牛角尖。今年三十七…
Written by , 5 個月前.

為什麼「太幸福」使人害怕?「故事弦理論」幫你活在當下

你會害怕幸福嗎?其實,我們怕的不是幸福本身,而是幸福開始消逝,我們不確定人生會不會因為現在太幸福,接著就開始不幸了──於是,重新設定(re…
Written by , 11 個月前.

三分鐘心理測驗,解析你的做事動機,讓你高效達標

行為背後的動機往往耐人尋味,這一講,我們將運用「目標理論」分析行為背後,是希望做好、做滿?還是一心想表現給他人看?不同的動機,會導致不同的…
Written by , 11 個月前.

聰明說不也是學問!心理學教你沒有負擔感的拒絕方法

前幾年有一部金・凱瑞的喜劇片《沒問題先生》(Yes Man),電影主角凡事說「Yes」,讓生活多了很多新鮮事;現實生活中,如果我們面對要求…
Written by , 11 個月前.

告別情緒勒索?試試人際關係裡的「情緒反彈」法則

「看不順眼的人」變多的原因生活中總有些「討厭鬼」,看到他的臉就不愉快、跟他對話就覺得自己不被尊重,讓人覺得很難搞。不過,如果你身邊有這些讓…
Written by , 超過 1 年.

想要被尊重,你不能只有善良還要有界線

常有人問媽咪,不知道我的時間是怎麼用的,似乎一天比別人多了好幾個小時。又要當廣播節目主持人、又要幫妳爸比協理律師事務所的經營,寫作、演講、…
Written by , 超過 1 年.

你越是「不想被討厭」,越容易不開心

總是被旁人耍得團團轉的人A 小姐是位在東京工作的上班族,每天都過得很充實,但是她有個煩惱,那就是職場上的人際關係。包括 A 小姐在內的四位…
Written by , 超過 1 年.