我最喜歡的空間
我最喜歡的音樂或電影
我自己
我最喜歡的顏色
任何我喜歡的
我最喜歡的衣服
我最喜歡的食物
我最喜歡的活動
無病時代：適當的氧化與自由基，其實有益
正常的氧化與適當的自由基對人體有益 我們先回到「抗氧化劑」這個概念。就定義而言，抗氧化劑是能夠「阻擋」氧化效應的物質。說清楚一點，氧化是…
無病時代：維生素C的抗氧化迷思
維生素C是抗氧化劑，卻也是腫瘤喜歡的糖果 氧化劑被視為是許多疾病的「流彈」，會損害遺傳層面的細胞。氧化劑與阿茲海默症和帕金森氏症有關，也…
無病時代：預防流感，有效防止重大疾病發生
炎症最容易突襲人體的條件：對抗感冒或流感 炎症會以十分規律的方式進入我們的生活，通常跟我們的工作沒有關係。炎症會在我們生病時突襲。對抗感冒…
無病時代：長期慢性發炎會致命
不舒服的鞋子讓你提早十年心臟病發作 我告訴我的病患和朋友要穿舒服的好鞋，我的建議就是字面這麼簡單直接。穿不舒服的鞋子會比一輩子穿舒服運動鞋…
