寫給職場倦怠的一封信：改變世界，不如改變視界

無論是新鮮人，或是職場老鳥，都會遇到「職場倦怠」，很多人問我：「如何維持工作熱情？」在這個問題之下，背後隱欌的其實是「不確定自己的熱情是否用對地方」。我們似乎誤會了「熱情」的意義，熱情不是不斷燃燒，職場上保持彈性與溫度的流動，才能感受工作的使命感與成就感。我能對工作保有動力，來自以下我不斷要求自己的三件事。

一、改變世界，不如改變視界

我相信不少踏入社會的年輕人懷著改變世界的心，雄心壯志是帶來工作熱情的重要來源之一。老實說，我不能說這麼多年的工作讓我改變世界。但我覺得在 P&G，我有機會 make a difference，讓某些人的生活或世界變得有些不一樣。創造「非凡」，打破規範，這是我的成就感來源，也是為什麼我可以在 P&G 工作多年，卻從不覺得厭倦的原因之一。

我常告訴自己，想改變世界，不如先改變「視界」。

所謂視界，也是觀看生活的格局，你關心的只是自身安危？還是更多社會的脈動。把自己的視界變廣，腳踏實地朝擅長和熱愛的方向努力，在生活間充實和強大自己，在工作中尋找讓世界變得有些不一樣的機會，這個「不一樣」，會讓你永遠不想安於現狀。

透過這些機會，讓我不斷擁有對於下一個機會、挑戰的熱情，這就是熱情的循環。

工作久了，我有不少機會 make a difference。我們必須工作意義找到認同感，當你負責或參與一個品牌的經營，你會因為產品的功能而讓某些人的生活有所不同。我很榮幸在過去幾年參與公司的公益項目，這是讓我最直接感受到公司文化“ touching lives, improving life”的影響力。

二、做對的事，就能走下去

記得，我在台灣工作時，正逢台灣 P&G 十週年。那時老闆跟我說：「是公司做點事回饋社會的時候。這個就交給你。」當時公關公司提了三個案子。其中一個，我聽了就覺得就是這個。當時台灣婦女們的頭號殺手是子宮頸癌。但這種癌症若發現得早，治癒率幾乎是百分之百。

預防的方式是定期做抹片檢查。當時，台灣做抹片檢查的女性只有百分之十左右，跟西方國家的百分六七十有很大的差距。若能教育女性定期檢查，那就可以避免很多悲劇的發生。同時，我記憶很深刻，我媽媽也得了類似的病，但發現的早，做了手術就控制住。但她妹妹我阿姨就沒那麼幸運。她發現時，已經是末期。她走的時候，我表弟五歲不到。這個孩子從沒有機會認識她媽媽的好。

「P&G 6分鐘護一生」這個項目給我帶來許多快樂，它呼籲女性為自己和家人要多愛自己。一轉眼就是二十多年。現在，台灣每 10 個人，就有 9.8 個人知道這個項目。子宮頸癌不再是台灣婦女的頭號殺手。這種改變他人生活習慣，讓世界更好一點的成就感，讓我想不斷做下去。

回頭看，我都會和當時一起努力的同事說：we did something right。這就是讓我能繼續前進的重要動力。

三、不要放棄你的心靈空間

工作，不是賣命地做、盲目地做。我需要長期創新，思考，抉擇和抗壓。

公司一項「企業運動員」的培訓讓我養成每天運動的習慣，工作再忙，加班再晚，除非生病或在長途機上，我都會抽出時間運動，更定期給自己放鬆、過慢生活。慢生活，讓心得到休憩，因為只有把身心維持在最佳狀態上，才能走更遠的路。（延伸閱讀：要做好工作，「使命感」比「有熱情」更重要）

無論你多麼熱愛自己的事業、無論你的事業是什麼，你都要為自己保留一個開闊的心靈空間，一份內在的從容和悠閒。唯有在這個心靈空間裡，你才能把自己的事業作為你的生命果實來品嘗。如果沒有這個空間，你的心靈永遠被與事業相關的各種事務所充塞。

熱情會改變，留下換跑道的彈性

從以上三個方向，重新檢視你的熱情是否用對地方。如果你依然找不到答案，問問自己在這條路上是否奔跑地快樂且有成就感？當你對現在的工作覺得疲倦、沒有熱情，記得回想：「當初選擇這份工作的原因是什麼？」、「這個原因目前還在嗎？」如果答案是 Yes，那可能就是因為工作忙、壓力大，累積已久的疲勞讓你使不起勁。

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但如果你發現，原本讓你選擇這份工作的原因已經不存在，或是你的目標已經改變，讓你失去對這份工作的熱情，那你也許就要好好問自己，是不是選錯了方向、要不要轉換跑道了。

最後與你分享許怡佩在《百年樹人》寫下：「挫折是好的，你可以用它來檢驗自己的熱度。 檢驗自己的熱情到底是真的還是假的。 會很沮喪很煩躁是沒錯， 但是心底深處如果能夠一直源源不斷地產生能量， 想繼續拼下去的話，那就是真的。」

經得起鍛鍊的熱情，才夠格稱之熱情。