你覺得快樂是甚麼呢?是能夠完成夢想?是能夠賺很多錢?是能找到一個愛的人相知相惜?讓我們一起來看看作者 Joanna 從電影《艾克托的幸福筆記》發現的快樂秘訣!(推薦給你:《小王子》給世界的處方籤:「問題不在於長大,在於遺忘」

你覺得快樂是什麼?是生活能夠滿足自己的期待?所愛的人能夠過得安好?又或者,就只是一塊單純的捲心蛋糕?

對我來說,快樂就是能夠從電影中、或別人的故事裡,獲得心靈成長的正面能量!以下就來分享最近看到的,令人感受頗深的,關於快樂的一部電影:

改編自法國作家法蘭斯瓦萊洛的暢銷療癒小說《艾克托的幸福筆記》,由英國喜劇演員、導演賽門佩吉執導,影片前往中國、喜瑪拉雅山、美國和非洲等地拍攝,但內容,說的不只是旅行,而是人生意義。(推薦給你:培養三個旅人態度,旅行不再只是「移動身體」


尋找快樂的15種方法(Hector and the Search of Happiness)

Hector 是個心理醫生,擁有一個愛他的女友,生活規律正常,每天的工作,就是聽不快樂的病人,抱怨他們芝麻蒜皮的生活煩惱。這種看似完美幸福,但卻一成不變的生活,讓他有一天,終於面臨瀕臨崩潰邊緣。 他感覺到童年的那個自己,一直躲在角落,審視著現在的他。於是,他再也不能滿足於目前的生活現狀,並決定跟女友坦白:他需要離開一陣子,出發去旅行,並且研究能夠讓人快樂的方法。

First stop─China 中國

在飛機上,他因座位重複而幸運的升等頭等艙,在他旁邊,坐了個有錢而重視生活享受的銀行家,他的一支筆都比 Hector 的車值錢,於是,他在筆記本裡記下第一個關於快樂的體悟:

1. 人比人,氣死人。Making Comparison will Spoil your Happiness.

銀行家帶他見識了上海最繁華的夜生活,他囂張的說:「有錢不能買到快樂嗎?去你的!(Money cannot buy happiness? Fuck it)」於是,Hector 在筆記本裡寫下第二個體悟:

2. 快樂是變得有錢又有名氣。A lot of people think happiness seems being richer or more important.

3. 很多人覺得,快樂只存在於未來。Many people only think happiness in the future.

眾人為這句話舉杯慶祝。當天晚上,中國女孩跟著 Hector 回了飯店,他醉倒後睡著了,醒來後,看到她美麗的身體,於是他寫下:

4. 快樂可能是,同時愛多於一個女人的自由。Happiness could be the Freedom to Love More than One Woman At the Same Time.

他約了中國女孩隔天中午一起吃飯,但是,會才約到一半,女孩就被人蛇集團帶走了,原因是這頓飯局並沒有人「付費」!當他發現中國女孩其實是富翁的贈禮後,他寫下了:

5. 快樂是難得糊塗。Sometimes Happiness is Not Knowing the Whole Story.

之後,他上了西藏高山,去找僧侶同住,他問了在那裡認識的朋友:「為什麼你歷經苦難,卻仍然覺得快樂?」朋友回答:「就是因為我歷劫歸來啊!」

6. 越怕哀愁,越要擁抱哀愁。Avoiding unhappiness is not the road to happiness.

他們住在很高的山上,需要架設天線才能擁有網路。一陣起風後,辛辛苦苦架設的天線倒了,他們卻好快樂,因為,起風後才能看到,那些高掛天際線的彩色染布,在天空中飛舞,難得一見的美景。眾人為了這個「當下的一切」而歡欣鼓舞。

Second Stop─Africa 南非

前往非洲的班機上,在風雨雷電交加中劇烈晃動,好幾次都感覺差點失事的舊飛機中,隔壁老神在在,抱著一個孩子還能談笑風生的非洲女人說:「如果飛機看起來很舊,那就代表它從未失事,才能撐到現在!所以,放心吧!」

突然,在劇烈晃動中,飛機裡的雞下蛋了,眾人歡呼慶祝。女人接著問了一個問題:

7. 在你身邊的那個人,大部份時候讓你覺得 (1) up (開心)或者(2)down(不開心)?Does this person make you predominatly (A)up (B)down?

那麼,什麼讓你覺得快樂?女人回答:home (家),family(家人),我的孩子可以安全上學,不用我們操心(女人的國家戰亂頻仍,出門隨時都有被槍殺的危險)。如果我們能平安降落,就來我的娘家吃正宗烤番薯吧!

在南非,他跟大學時候的好友碰面,朋友在那個內戰連連的國家當醫生,幫助人、做自己感到有意義的事,朋友也在那裡找到了他的真愛,原來,他的朋友是同性戀!他寫下:

8. 快樂是實踐天職。Happiness is Answering your Calling.

9. 快樂是有個人愛著真正的你。Happiness is being loved for who you are.

他真的去女人家吃了烤番薯,雖然在烤番薯之夜後,他在陰錯陽差之下,歷經被囚禁、差點被槍殺棄屍的性命危機,他寫下:

10. 烤番薯! Sweet Potato Stew!

11. 恐懼是快樂的障礙。Fear is the Impediment to Happiness.

最後終於,在歷劫歸來後,他寫下了:

12. 快樂是感覺自己活著。Happiness is Feeling Compeletly Alive!

13. 快樂是懂得盡情慶祝。Happiness is knowing how to celebrate!

Third Stop─Los Angles 洛杉磯

在前往洛杉磯的飛機上,Hecor 幫助了一位腦瘤末期,卻努力想搭機去見自己妹妹最後一面的一個女人。終於抵達 LA 後,女人在救護人員的照護下,順利前往妹妹的住所,臨走前,她感謝 Hector 的陪伴,並留下這句話:

14. 愛是傾聽。Listening is loving。

去洛杉磯的目的,是與他一直念念不忘的舊情人碰面,以解心頭之結。在遇到今已結婚,擁有美滿家庭與兩個小孩的她之後,他體悟到:

15. 懷念不代表能回到過去。Nostalogia is not What it Used to be.

然後,他們一起拜訪了他們的大學教授,一位研究人類情感感受力,如何在大腦中作用的知名學者,他在講堂上的一番話,成為全片關鍵重點:

「在這個世上,所有的東西、都在增加,只有快樂,正在逐漸減少。還有幾個人能記得童年時,光是存在就能夠感到幸福的那種快樂?那是一種純粹的喜悅,在那一刻,世間萬物,一切都好,萬事如意。

但是,長大成人後,我們變得諸事不順、萬事不靈。我們為尋回快樂而進行遠征,但越著重於個人幸福,幸福就離我們越遠。事實上是,當我們忙於別的事情時,專注、沉醉、啟發、溝通、發現、學習,甚至是跳舞,就能感受到快樂。所以,快樂是生活的副產品、副作用。我們應該不要只顧著尋找快樂,而忽略了體驗生命歷程裡的各種快樂。」

最後,Hector 在實驗室裡,接到女友打來的電話,此刻,他突然體悟到,他最想念的人,也是最想共度一生的人,原來就是他的女友卡娜!一想到再這樣下次,他可能會失去女友,Hector 整個傷心欲絕,於終於,他找到了讓自己快樂的答案了。(「控制」羅莎蒙派克在這裡有很自然真摯的演出!)

最後的最後,Hector 在趕回家的路上, 打了 Skype 給在西藏的朋友,朋友問:所以,你體悟到了什麼?

Hector: 我們都有快樂的能力(We all have capacity to be happy)?

不!

Hector:我們都有快樂的權利(We have the right to be happy)?

不是!

答案揭曉,那就是:

「我們都有讓自己快樂的義務!(We All have an oblligation to be happy!)」

所以,當你開始為這個世界的不公平感到憤慨、當你氣為何別人能夠輕易擁有你窮極一生想獲得的幸福生活、當你陷入難以平復的悲傷情緒、甚至是人生低潮時,請別忘了,你有讓自己快樂的義務!!!

這裡頭,只要能細細體會,多的是生活的學問,跟很多很多好看的電影一樣,字字金句,值得深思。所以特別記下來集結成文,提醒自己。以便隨時能在對生活不時產生不滿、上班症候群、或為周遭芝麻蒜皮小事不悅時,作為重新出發的強心針!

PS. 有關旅行的故事,以及旅行路上所遇之人、所經歷的一切,為人生帶來衝擊或者改變看法的故事,將成為下周主打,在此預告,就請讓 Hector 先為我們暖暖身吧!