這是女人迷與歐陽靖的第一場路跑沙龍,這場沙龍不僅讓讀者近距離與歐陽靖互動,更看見了褪去明星光環的歐陽靖,她分享跑步精神——面對它、克服它。跟著歐陽靖一起跑起來,大步邁向生命未竟之地!(一起跑步:關於跑步那三十分鐘:在日常生活裡,練習赴自己的約

女人迷×歐陽靖 跑步沙龍的初衷

女人迷首次舉辦路跑沙龍,與歐陽靖合作從線上走到線下、室內走到戶外,不僅要讓讀者吸收新知,更要身體力行!我們的初衷,猶如歐陽靖所說 :「 不僅分享自己的人生、更想傳遞自己所熱愛的跑步」。我們想推廣跑步的正能量;我們相信跑步,是一種讓自己正向思考的方法。

很多人都在問:「聽完沙龍就好,為什麼還要跑步呢?」女人迷一直希望我們能夠創造出的沙龍能夠有更多可能,更多的實體互動、更多的實際體悟。唯有真正跑起來,才能感受到講者講述的路跑心得。(延伸閱讀:你怎麼能不愛跑步?讓腦內啡在體內奔馳的50個理由

在女人迷樂園,我們感動於歐陽靖對抗憂鬱與跑旅成長的故事;在大安森林公園,我們奔騰於2.3公里長的團跑;有的讀者已是老練的長跑選手、有的則是剛開始決心要跑步的小菜鳥,微微喘著氣、但心情雀躍不已,原來2.3公里跟他們的想像不一樣,當下定決心後就會發現跑步並不困難。歐陽靖在跑前與跑後貼心的小叮嚀與帶暖身操,讓我們看見他脫去明星光環,真誠且貼心的一面。

歐陽靖今晚一襲跑者運動裝、搭配辮子高馬尾的造型,就為首次嘗試分享會與路跑結合的沙龍;亮麗的笑容與落落大方的談吐。為讀者簽名時自信而甜美的笑容、與讀者談笑自若的神情、這樣開朗的歐陽靖,完全讓人看不出,她曾經深受憂鬱症之苦。

 

分享會中,關於歐陽靖,你不知道的三件事

一、我從來沒有贏在起跑點,不論是跑步,還是星二代背景

不同於一般家境富裕的星二代,由於雙親對於動物的關愛,歐陽靖從小就出生於有大量動物陪伴的家庭,卻也因為收養四百多隻流浪狗的龐大開銷,導致家庭瀕臨破產,甚至連歐陽靖從小住的鐵皮屋也被法院查封了。

「我家沒有水沒有電,沒有電視,有時候還要去鄰居家吃飯。」小學五年級時,爸爸意外過世,家庭經濟壓力落到歐陽靖的媽媽 — 譚艾珍身上一人身上;沒有星二代的舒適圈,歐陽靖童年走過的是因流浪動物而積欠數百萬債務的家庭;童年的陰影與中學期肥胖的身材,讓歐陽靖漸漸走向憂鬱症之路。(延伸閱讀:國家音樂廳最小的大提琴演奏家!歐陽娜娜:「我選擇淡然面對嘲弄」

歐陽靖用深沈的語氣揭露心底的瘡疤,全場一片寂靜,她勇敢地、緩緩地道出這段得來不易的深刻。

二、譚大寶是我人生的轉折點,而到日本領我遇見跑步

過去歐陽靖一直篤定自己的人生與跑步絕對是不相交的平行線。她說學生時期老師喜歡以跑步來懲罰同學,也因此她認為跑步就跟抄課本一樣,是一種懲罰人的方式。第一次對跑步產生不一樣的思維來自於2011年,歐陽靖到日本工作時,接觸到一位四十幾歲的設計師,高橋先生。當高橋先生聊到完成自己第一場馬拉松——夏威夷馬拉松時,眼裡散發無限的光芒,撼動了歐陽靖,跑步,也因此在他心中埋下了一棵種子。而真正讓歐陽靖下定決心跑步的轉折,則是他的愛貓——譚大寶。

父親去世後,譚大寶成為歐陽靖心中重要依靠的夥伴,陪伴歐陽靖度過六年的憂鬱症時期。擁有十三年相處的情感,2011年,譚大寶離開人世對歐陽靖又是一道重重的打擊,為了大寶他甚至哭了三個月。

大寶的離去讓歐陽靖發現,過去的自己太依賴牠,她下定決心:「我想要改變我的人生,來感念大寶13年來對我的陪伴。」大寶過世的隔天,歐陽靖買了一雙球鞋,便飛到了日本工作。

在東京入冬寒冷、微雨的夜晚,歐陽靖穿上跑鞋,在市區裡跑步,跑著跑著,淚水已模糊了視線「分不清是眼淚還是雨水,但是在跑步中,我好像看到爸爸媽媽、朋友、最後我看到自己抱著大寶的笑容。」

(圖片來源:來源

「如果你想跑步,跑個一英哩就好。如果你想體驗不同的人生,那就跑場馬拉松吧。」——奧運金牌得主 Emil Zatopek

微雨的夜晚、車水馬龍的東京,是歐陽靖下定決心要跑一場42.195公里的馬拉松的起點。

三、名古屋女子馬拉松,是我重生的日子

「我學到無論跑步與人生都沒有所謂失敗,只要你拒絕停下來」——波士頓馬拉松冠軍 Amby Burfont

2013年的名古屋女子馬拉松,是歐陽靖第一次挑戰全馬,跑前她告訴身邊的跑友們:「當我跑完時,請你們對我說生日快樂」,因為這場賽事之於歐陽靖而言,是重生的起點,跑完了,代表她可以向親愛的譚大寶兑現自己的承諾。

42.195公里,並不是大家認為的這麼簡單,跑到三十幾公里是最為煎熬的時刻。每位跑者都在經歷肌肉發炎、橫紋肌溶解,每踏出一步,就像腳底有釘子在刺向自己一般,痛到幾乎要倒地,痛到分不清眼前的濕霧是汗是雨還是淚水。抵達三十七公里時歐陽靖告訴自己,只剩五公里,我要完成,不能放棄,我要告訴爸爸、大寶,我已經不一樣了,我不會再回到過去那個憂鬱的我了。

「初馬的喜悅,是我人生中最大的喜悅。」這一天,歐陽靖完成了自己的目標,也展開了人生新的一頁。

初馬後,我並沒有停下來

完成了名古屋女子馬拉松後歐陽靖沒有停下腳步,緊接參與世界各地的賽事。路上有落石的太魯閣馬拉松、凌晨起跑的關島馬拉松、充滿 Cosplay 的東京馬拉松、美不勝收的黃金海岸線馬拉松。因為跑步,歐陽靖走出了自己的世界;因為跑步,她學習更多語言;因為跑步,歐陽靖發現只要勇於嘗試,就可以完成。

「你是怎麼訓練馬拉松跑步的呢?」除了對於歐陽靖的毅力感到佩服,一位讀者好奇的問道。「 LSD ,這是每個馬拉松跑者必訓練的過程。」歐陽靖回答, LSD 是俗稱的 Long steady distance ,長距離慢跑訓練,不用在意速度,但求時間與距離的訓練,主要是為了能讓選手適應馬拉松的長度。跑全馬,不只有毅力與信念傾注,她還研究了許多方法,去實踐全馬的夢。

歐陽靖最後說,我們每個人常常都在藉著與別人比較來做自我認同,從長相、課業、成就延伸到許多運動項目,但馬拉松的精神並不在於成績優劣,而是在你如何跑完。

「人生亦如馬拉松」並沒有所謂失敗,你跑得快跑得慢都沒有關係,只要你不停下來,就沒有失敗。只要能夠當一個堅強的跑者,以放鬆的心情堅持跑下去,就會是一個成功的跑者,就是一個成功的人生。

安森團跑 — 跟著歐陽靖一起愛上跑步

分享會後,歐陽靖領著讀者們到大安森林公園慢跑,並像與朋友般毫不私藏的把各種秘訣都傳授給了讀者:「運動完的收操,其實比運動前暖身還重要!」、「尤其女孩們不想有小腿肌的話...」句句都令讀者感到窩心。來到大安森林公園,準備領著大家跑步的歐陽靖與演講時自信熱情的樣子又多了一分面貌,我們看見她貼心囑咐的一面、展現路跑專業的一面、自然散發出領導魅力的一面!我喜歡歐陽靖與大家團跑的氛圍,完全沒有明星架子,讀者們就是最親愛的跑友,大家要齊心努力、一同完成一圈2.3公里的大安森林公園路跑。

「我相信跑步是一個正向能量的運動,只要有一群人開始一起跑,就能夠把正面的力量一同散發出去。」

夜晚的大安森林公園,微涼,看著歐陽靖自信跑步的背影,我似乎看見一個曾經跌落谷底的女孩,勇敢站起來,並且擁抱自己曾非常害怕的事物,她堅定地面對它、克服它,甚至勇敢愛上它的經歷。