「我在乎的是人為什麼動,而不是如何動。」---現代舞蹈皇后碧娜鮑許 Pina Bausch

多少女人喜歡芭蕾啊,喜歡那讓人怦然心跳的 Tutu 裙,喜歡那精準墊起的腳尖,喜歡那頭抬得高高桀驁不馴的眼神,喜歡那超越自己與征服觀眾的態度。

我們喜歡芭蕾,不只因為它浪漫唯美,更是因為它如此精準地呈現力量的柔美體現,有這麼一種力量,柔弱勝剛強,我們仰起頭淌著汗,堅持讓腳墊得更高一些,身子更柔軟一點,手再高一些。

挑剔小姐喜歡芭蕾,因為它是如此追求完美的運動。能轉三圈就不要只轉兩圈,身為舞者的意志力告訴你,你還不能休息,因為你不要輕易妥協。

挑剔小姐小時候跳過芭蕾,再次與芭蕾相遇竟然已經是十年以後了,在 SPACE CYCLE 的教室裡,芭蕾以更現代的形式與挑剔小姐直面,它更有力量它甚至不再孤傲,它有個名字叫做 Barre。

Barre 是結合芭蕾、皮拉提斯、流行音樂元素的新形態運動方式,這項運動在國外已發展有 40年時間,瑪丹娜與娜塔莉波曼都是 Barre 的愛好者。而挑剔小姐居然現在才知道,那是相見恨晚啊。

好似受到過往芭蕾靈魂的感召,趁著中午空閒時段,造訪 SPACE CYCLE 位於明曜百貨13樓的空間。挑剔小姐在意空間感官,跟 SPACE CYCLE 相遇的第一眼,便喜歡這個空間予人的簡潔時尚感,以橘色、白色、灰色三個色調交錯搭配,萌生出中性的調性,陰陽交融,誰說運動需要劃分男女?長廊上的字句,Challenge, inspire, overcome,挑戰、刺激、超越,是運動精神的可視化體現。


這一句挑剔小姐也覺得非常勵志。Get up, stand up, don't give up the fight.
你在猶豫什麼呢,快爬起來站起來,路還很長呢!

來到 Barre 教室,拿起此次課程的道具,一個瑜伽墊、兩個1磅的啞鈴、一個彈力球、一個彈力帶。我們跟著老師的口令,從暖身開始,動作裡有芭蕾的精神,也有皮拉提斯的實作概念,挑剔小姐在 Plié (下蹲),Battement (單腳踢腿),Tendu (腿伸直點地)的動作裡,呼吸吐納,調息延伸,把身子拉成一條細長的線,想起了小時候開始練芭蕾,練就那樣執拗的自己。

接下來拿起啞鈴開始下一套 Barre 動作,著重於上肢線條的延展與力量訓練。能想像一邊拿啞鈴一邊跳芭蕾動作嗎?這聽來衝突的搭配,在 Barre 的實踐裡卻理所當然了起來。挑剔小姐感覺汗珠從背脊滑了下來,力量從身體向外源源而來。

下一個階段關照下肢肌肉。挑剔小姐把身子靠近熟悉的把桿,將彈力球夾進小腿與屁股之間,先右腳而後左腳,往後與往上抬,動作有芭蕾的柔美和皮拉提斯的力度展現,挑剔小姐感到肌肉隱隱痠疼作痛,深呼一口氣,告訴自己再堅持一下。

挑剔小姐一邊身體用著力,一邊聽得音樂在空間內流淌。what doesn't kill you makes you stronger, 運動之餘耳朵更是打開的,身體出力之後再次被音樂鼓舞,因為音樂而動,也被音樂感動。挑剔小姐喜歡這樣運動的五感,身體感官被放大了,每位老師都自己準備專屬的運動歌單,透過音樂每一間空間也開始富有個性。

挑剔小姐覺得 Barre 這項運動,是芭蕾與皮拉提斯的完美共舞。芭蕾的柔美與皮拉提斯的力度如此合拍,芭蕾帶動著肢體的延伸與線條的雕塑,也加強運動者的心肺功能,雙管齊下,也鍛鍊運動者的核心肌群。碧娜鮑許關心人為何而動,挑剔小姐則認為,所有運動的人,都有一個不得不堅強起來的理由。

於是,我們終將在運動之後,成為一個更強壯的人。

走出位於東區明曜百貨的 SPACE CYCLE 旗艦店,挑剔小姐想未來這裡或許會成為東區新的時尚地圖吧,更有動感的去與城市共處,用音樂挑課,讓身體去經歷一次又一次的運動時尚派對,最後喜歡也滿意這樣強壯的自己,那麼你呢?

迫不及待想試試看 Barre 了嗎?快來報名女人迷 x SPACE CYCLE 的限時活動。9/29 日,跟著我們一起在 SPACE CYCLE 的音樂教室裡見吧!


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