如何發現自己的想望?如何確認你真正想要的是什麼?如何讓你成為一個更好的人?這些抽象的問題,讓瑋軒以她的故事與我們分享——動機,鍛鍊你的心力、陪你走過孤單徬徨,使你成為你想成為的。(推薦閱讀:

「你是個有動機的人嗎?」

昨天一個好久不見的朋友聯絡我,她說最近工作上感情上都遇到挫折,心情低落,但看到我的女力專欄,她覺得被啟發被安慰,她想謝謝我的分享鼓勵她重新充滿勇氣繼續面對挑戰。然後她就接著問我「你都不會累嗎?」「你都沒有想放棄的時候嗎?」「你怎麼能夠這麼有動機?」

是人,一定能感受到累,我當然有覺得累的時候,但累了,休息一下,就能走更長遠的路。放棄,這個字詞從來不在我的字典裡,我只有盡力沒有放棄,只要盡了力,我就不會遺憾。但最後一個問題——「你怎麼能夠這麼有動機?」讓我覺得非常有意思。

我沒有認真想過我是不是一個有動機(self-motivation)的人,直到她問我這個問題。我才赫然原來我許多的生活方式、做事習慣、思考方法,都跟自我動機有關。動機,是一種內在驅力(inner drive),它會從內部驅動你往前走,動機,可以鍛鍊你的心力,可以陪你走過孤單徬徨,也是能讓一個人從被動(passive)成為主動(active)甚至比主動更主動(proactive)的關鍵。當你擁有自己的強大動機,你就擁有一個無比的力量馬達,幫助你往目標邁進。(同場加映:

所以問題就是 — 怎麼培養動機?怎麼樣找到動機?

你想成為什麼樣的人

對於我來說,我的動機很簡單,我只回答自己一個問題 —— 「我想要成為什麼樣子的人?」從這個基本問題,就構成我所有的內在心理活動跟外部行為體現。我相信當你對自己的想望越具體,對自己的期盼越誠實,你越能對自己所做的一切,擁有巨大的動機,你越能赤裸地面對足與不足的自己,因為你知道你每一天在面對的在練習的在挑戰的,都是讓你更靠近——你想成為的自己。我相信只要能夠回答這個問題,你就能為所有的生活選擇負責。
 


譬如三年前,我面臨一個問題:女人迷是一個依賴網路科技的媒體公司,可是我完全沒有背景知識,我不知道如何跟工程師溝通,也不知道怎麼掌握開發進度和學問(know-how)。當時我問我自己 — 我想要成為什麼樣子的人?我想成為什麼樣子的領導者?我想怎麼樣帶領女人迷前進?我給自己的答案是 — 我想要成為讓人信任的領導者,我想成為可以幫助團隊看見問題、解決問題的領導者,我想要盡我的力量幫助團隊變得更好,我想要成為知道自己/團隊到底在做什麼的領導者,我想要成為一個以身作則踏出自己舒適圈的領導者,簡單來說,我想成為一個更好的領導者。(推薦閱讀:

最後我毅然決定,我要自學 coding,我自學 coding 大概半年的時間,不干擾白天的工作,我只利用晚上的時間,自己上 codeschool、code academy 自學,目的不是為了自己開發網站,而是為了理解工程師的語言與邏輯,為了理解專案進度可以如何掌握拿捏,為了真的能夠理解工程師需要的環境與需要。而我的強烈動機,陪伴我度過無數個對於電腦螢幕的挫折與沮喪,我的強烈動機,讓我學會不被干擾地面對所有書本和網路討論(創辦人究竟需不需要學寫 code 的辯論),我的強烈動機讓我學會要有耐心,我知道我在做一件其實很花時間也沒有什麼效果但是以長期來說對團隊絕對是好的事。
 


渴望是驅動成長的馬達

最後的結果是,我的確貢獻不少程式碼,也曾偷偷給過很多 code review,一直到有一天,小蟹跟我說他在某個地方卡關,原本他是要跟我說「因此所以無法」,但當我開始釐清問題,我成功的用工程師的邏輯語言跟他討論,他很驚訝地說他真的沒想到我能夠幫他解決在程式端上沒想通的大問題,我們一起把「因此所以無法」變成「所以沒問題」,也在那天之後,我們彼此的信任與默契越來越深,我知道我對於小蟹而言,我不再是那個「不懂技術的人。」我現在沒有在寫 code 了,可是我對女人迷背後的程式架構有底氣,有理解,有掌握,最重要的是 service lab 知道我明白,我明白他們的難處理解他們的需求,而且知道有問題可以找我,我們可以一起解決。(延伸閱讀:

這是我這些年很大的一個自我學習過程,也因為有這樣的歷程,我深知當你擁有一個巨大的動機,你改變的不是只有自己,驅動的不是只有自己,其實你會改變的是你周遭的世界。(編按偷偷說:柯文哲不就是一個例子?)

【One more thing to takeaway】

如果你不知道要怎麼找到自己的動機,或不知道如何持續自己的動機,可以試試看五步驟的練習方法:

  1. 問自己一個問題:「我想要成為什麼樣子的人?」
  2. 然後從一件具象而且最小的事情開始持續改變:譬如開始練習早起一個小時,養成運動習慣,或找一個主題學習。用最小的事情來練習自律,而且持續的練習。如果你的第一題是一個抽象的的答案,譬如想成為一個快樂的人,就要再想一層什麼事情能讓你快樂,再持續的去做這件讓你快樂的事情。
  3. 為自己訂立一個檢查時間表:建議每個禮拜、每個月以及六個月來驗收自己的成長歷程,有沒有讓你更接近你想望的樣子。
  4. 找到一個最小的事情,持續的練習,並且訂立一個檢查時間表, 再佐以日記或週記的習慣:練習用文字寫下自己在過程中遇到的心境轉折,用文字誠實面對自己,並定期看自己的生活心得
  5. 無論如何,不要討厭自己,真的可以持續的練習很棒,如果發現自己無法持續的面對那件事情,不要否定自己,讓自己重新調整節奏,重新訂立更小的可實行性目標,要先練習相信自己,喜歡自己,而且肯定自己做的到!

以上五個小步驟,希望可以給也許沒方向的人一點線索,但我相信每個人都會找到自己適合的方式,每個人都有磨練自己心力,找到自己動機的方法,願在這條路上,你能更接近自己,更喜歡自己。我們一起加油吧。


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