womany 編按:
有首歌是這樣唱的:「有沒有愛著愛著就永遠的幸運」,在愛情裡的永恆,是每個人心中或多或少的渴望,但是愛情裡不能只期待真愛降臨,更需要兩個人對戀情的努力經營,多多練習愛情十堂課,才能擁有愛著愛著就永遠的幸運。(就是他了:別再尋找靈魂伴侶!珍惜現在的 Mr.right now


喜歡一個人,總希望能牽著彼此的手好好的走下去,但是有時還是管不住自己心中的小劇場或是小任性,「他怎麼都不回我訊息,是不是覺得我很煩?」「雖然不應該那麼黏,但就是好想跟時時刻刻看到他」。

每一段關係的維繫,都不是簡單的事情。要怎麼樣讓兩個人的關係,可以維持熱戀時的火熱,又能保有細水長流的穩定?今天就讓我們來練習 10 個重要的愛情練習,讓我們可以愛著愛著就永遠。

1.「 他說這句話,到底是什麼意思?」


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有時候我們會過度解讀,對方說的每一句話。一起看電視時,男生隨口稱讚某個女偶像身材很好,我們卻誤會成,他在嫌棄我們的身材(大哭),因為小小的誤會,讓一個人生悶氣,另一個人無辜地承受怒氣,實在是太不值得了。

最好的方法是: Let it go~! 讓它過去。不斷地去追究對方說話背後的意義,只會造成更多的摩擦,每個人都可能有說錯話或做錯事情的時候,當我們被誤解的時候也會感到委屈,所以將心比心,不要過度解釋對方的話語或行為,讓彼此可以在對方面前安心地做自己,會讓關係更美好。(同場加映:為什麼面對兩性關係時特別容易「想太多」?

2. 就算心中小劇場沸騰,但我相信自己,也相信你

「為什麼他都不接我電話?是不是在哪個夜店玩?」「他今天出門沒有親我,是不是不愛我了?」在談戀愛的時候,有時因為對自己的沒自信,讓自己不自覺的懷疑對方,而這些疑問放在心裡,就像滾雪球一樣越滾越大,讓兩個人距離也越來越遠...


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要拉近彼此的距離,應該從相信自己開始,然後更相信對方,別讓疑神疑鬼成為兩個人之間的障礙,不管遇到任何問題,都要握緊彼此的雙手,堅定地相信彼此,一起面對任何挑戰。(延伸閱讀:相信愛情,相信自己:恐懼與背叛

3. 雖然想任性地和你黏在一起,但是我學著懂事的給彼此空間

「好想隨時見到他!」還記得熱戀期的時候,兩個人剛分開就開始想念對方嗎?那些思念讓我們更加深與對方的愛戀,有個人可以讓你無時無刻的想念,也是種愛情中另一種甜蜜。


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可是,我愛你不代表我要綁著你,適度保有給彼此的空間,讓兩個人各自去擴展生活圈,反而能在相聚時有更多的話題可以共享。而分開時醞釀的思念,也會在見面時激盪出無比的喜悅,讓雙方更了解對彼此的愛,對這份關係也更重視。因為談戀愛,不能因為沒了對方,就不知道如何過活,而是想讓兩個人的生活都更加精彩。(我永遠在你身邊:六月:真正的愛,是放心給彼此空間

4. 親愛的~做你想做的任何事吧!我隨時在你身邊


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「親愛的,其實我最大的夢想是...騎單車環島!」每個人心中可能都有一些夢想,我們有當然對方也會有,當我們互相分享夢想時,是一種信任的表現,希望能得到最愛的人的支持與鼓勵。

所以在良好的兩性關係裡,兩個人應該要鼓勵彼此,保有自己的興趣和喜好,自由的拓展交友圈,盡情地活出自己的人生,讓兩個人的生活變得更豐富,這樣未來相處的十幾年裡,才不會枯燥乏味,是吧?(關於夢想:【影音】小女孩最簡單的夢想,卻是每個人都想經歷的人生

5. 兩個人在一起,不需要分輸贏

「我才不要說對不起,又不是我的錯!」,當兩個人的看法不同時,有時會拉不下臉,覺得妥協就輸了!所以會幼稚的堅持一些「原則」,互不相讓硬碰硬的結果,只會讓兩個人的感情元氣大傷。


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妥協並不代表屈服,也不代表失去權力。我們都有一些堅持的原則,或是看事情的一套邏輯,但對方可能並不這麼認為。情人之間,不需要分個輸贏,如果認同對方就真誠地表示肯定,大方接受他的建議,或是共同採用兩個人的想法,這樣的做法會比堅持己見,還要能讓兩個人一起成長。(柔軟的智慧:孩子教我的十二堂課 第九課:適度妥協的必要

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6. 就算你不是無堅不摧的超級英雄,我還是愛你!


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「如果他知道,我是大路癡,他會不會笑我?」不是每個人都是超級英雄,沒有任何缺點(而且其實超級英雄也是有弱點的啊~),因為我們都是人,難免會有缺陷,連自己都辦不到了,怎麼能這樣去要求對方呢?

當我們成為彼此的親密伴侶時,展現自己的缺點並不需要害羞,成熟穩定的愛戀是:「我愛你,連你的缺點都愛」,在了解彼此的缺點後,反而可以在對方不擅長的地方幫上忙,讓兩個人都變得更好。(想更了解彼此一輩子都親密不了的戀人關係

7. 那些過去我來不及參與,但是我們的未來一定比回憶更精彩。

人都會有一些包袱,我們有過去的一些愛情故事,當然對方也會有。我們不可能回到過去,把發生過的回憶用橡皮擦擦掉,有些事情可以克服,但有些事情就是無法改變,糾結在過去怎麼走向未來呢?


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與其為這些無法改變的問題而糾結,不如選擇接受它!然後把這些問題拋到腦後,再一起開創更美好的未來,如果一再追究那些無法改變的事情,反而會讓彼此走不下去,那還不如讓回憶好好的留在過去,別再打擾我們了!(過去的都是學習:分手不是什麼都沒有!前男友送給我的三個關鍵字

8. 我原諒你,真心誠意的。


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沒有一對情侶可以完全不吵架,而在吵架中也不需要爭個你輸我贏,都是自己人,爭贏了又如何呢?相反的我們應該從吵架中學習如何解決爭執,並且更了解彼此,避免下一次爭吵的發生。

但最重要的是,吵完架後,要真心誠意地原諒對方,也原諒自己,吵架吵完了,就讓這個問題過去,別再下次吵架時翻舊賬,不然這些怨懟只會越累積越多,最後壓垮兩人的關係。(越吵感情越好:塔羅占卜:該怎麼化解不斷的爭吵?

9. 把心中的期待說要出來,不然只會憋成內傷。

有時候我們會幻想,親愛的另一半可以像韓劇的劇情裡那樣,會在早上做好熱騰騰的早餐送到你床上,或是在你難過時獻上深情的擁抱,溫暖你的心靈,多麼美好浪漫的劇情啊!

如果你有這些期望,那就大聲說出來吧!用溝通讓對方了解我們的期待、想怎麼被愛,這些都可以幫助對方,找到對的方法好好愛你,比起把願望癡癡的放在心裡,還不如對著你的許願池,大聲說出你的願望吧!(不過還是不要存有太夢幻的穿越時空幻想,畢竟不是每個人像都教授那樣萬能啊!)(同場加映:拋棄「如果他愛我,他就應該...」的心態,兩人關係更美好

10. 我愛你,就要表現出來

「你愛我嗎?」「你覺得呢?」兩個人相處中,猜心遊戲如果一玩再玩,欲拒還迎有時反而會造成反效果。或許我們該練習的是「好好地說出感受」以及「讓對方感受到被愛」這兩件事。在相處上有開心的情緒,也可能有生氣的情緒,唯有誠實的表達情緒,才能讓彼此進入更坦誠的下一步,愛得更真實。(其實我...不說「我愛你」,卻更愛你的 7 句老實情話)


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當我們用對方了解的方式,表達出對彼此的愛,不需要花時間猜測彼此的心意,或是造成不必要的誤會,在關係中感受到愛與被愛的滿足感,就會讓兩個人的關係更穩定持久。

我們可能談過幾段感情,在這些關係裡面,學著跟另外一個人相愛、相處,這十點經營愛情關係的小祕訣,可能有些老生常談,但是真正要做到,不只自己要認真實踐,更要與伴侶一起努力,希望我們都可以和親密的另一半,一起完成這些愛情中重要的練習。

關於愛情
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