太平淡的生活讓人乏味，有時也需要一些些調味，適度的在日常生活中加上一點酸，讓「酸」題點出甜的可貴、苦的難得，以及辣的刺激，會讓妳的身與心更健康唷！
感情中來點酸
還記得先前嫁給日本老公的藝人艾莉絲，與我們分享她的夫妻相處之道時說：『女人的溫柔就是男人的安慰劑』嗎？（艾莉絲：我勇敢追求從未想像過的幸福）
這裡指的可不是要妳不時的醋勁大發，令對方無所適從，而是一點點的小拌嘴、一些些小撒嬌，反而能讓釋放出的小酸度變成兩人之間的甜蜜。我們是同時擁有獨立自主能力與溫柔的新時代混種(Hybrid)女人，除了獨特自我的魅力外，也能使用溫柔的力量將另一半馴服！
肌膚上的酸
正常皮膚的表面有一層微酸性的保護膜，能鞏固皮膚的屏障功能。
妳可能會在生理期時使用微酸性的私密處清洗液，但其實根據部分皮膚科專家的意見認為，不只是私密處，身體肌膚的酸鹼呈 pH5.5，建議使用微酸性的沐浴用品，除了可以避免鹼性洗劑洗去過多保護皮膚的油脂反而造成乾癢的狀況外，更可以幫助維持肌膚的健康狀態唷！
不過還有個肌膚部位可別忘記了：頭皮。擁有健康的頭皮才會有亮麗的髮絲，這比任何護髮產品都有用！建議大家選擇化學添加物少，並且具有微酸性的洗髮精，除了充分清潔頭皮與毛囊內的髒污外，微酸性可以在頭皮上形成保護膜，不管是每天在戶外趴趴走或是時常使用造型產品，微酸性洗髮精可以幫助抑制微生物過度孳生的狀況。而且當頭皮
食物裡加點酸
外在肌膚需要微酸性的保養，而體內則是需要弱鹼性的平衡。
先前透過排毒飲食法的文章中有提到，我們的食物大多經過油炸、炭烤、清蒸、嫩煎、慢燉，水煮或火烤，由於食物的原始狀態受到轉變，而其實在人體也無法負荷這麼多轉變後的食物，這些尚未完全消化吸收而產生的副產品就會殘留在體內，如果無法順利排出，當體內酸性升高時，人體會保留水分以中和酸性，更加造成過重與水腫的現象！
建議多食用可以在體內產生弱鹼性物質的食物，例如檸檬、柳丁、奇異果...等吃起來是酸的食物，但經由人體代謝後所產生的鈉、鉀、鎂、鈣離子等，在體內反而會成為鹼性的喔！
看完以上三點微酸的祕密之後，相信成為微酸性美人一點都不難吧！只要簡單的小改變，就可以讓生活變得不一樣並且更充滿自信光采喔！
加點酸，更美好！
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