womany 編按:
或許你有專屬於自己的一本靈感筆記本,把每天的胡思亂想記下來,暫存下心中的好靈感。但你有一本夢境筆記本嗎?佛洛伊德說:「夢境是在現實中受壓抑的願望的滿足。」常常在夢境裡進行了整晚的大冒險,卻發現醒來之後一下就忘了嗎?讓 Shadow 這個實用的 APP 幫你記下夢境,順便幫助你一夜好眠


夢境源於人們生活中的經歷,但又不侷限於生活,有時它甚至能賦予人們超乎尋常的靈感。

1864 年的一天,德國化學家凱庫勒坐在壁爐前打瞌睡,夢見一條蛇咬住自己的尾巴,構成一個圓圈不停地旋轉。凱庫勒便由此發現了苯分子結構。而科學史上還有些類似具有傳奇色彩的夢境。(延伸閱讀:六個讓創意更容易實現的祕訣

1869 年,當時已經發現了 63 種元素,科學家猜想這些元素之間必然存在某種規律。一次,俄國化學家門捷列夫在思考這一問題的時候不知不覺睡著了,夢境裡出現了一張表,各個元素紛紛落在合適的格子裡。醒來後他立刻記下了這張表的設計理念:元素的性質隨原子序數的遞增,呈現有規律的變化。這便是元素周期表的發端。

雖然多數人難以遇到具有人類歷史意義的夢境,但這並不妨礙夢境帶給我們的無限神秘、靈感和想像力。只是大部分時候,一覺醒來便記不起夢裡的故事。

Shadow 利用逐步喚醒,幫你紀錄夢境

Shadow 這個 App 或許能幫助你記住夢裡發生的事情!

使用者只需要在晚上睡覺之前設置好 App,早上的時候 Shadow 會逐步增大音量和振動,以便輕輕地喚醒你。大多數情況下,一般的鬧鐘會突然將人們從深度睡眠中吵醒,而 Shadow 則試圖逐步喚醒使用者,讓使用者經歷深度睡眠、淺睡眠、半醒狀態,然後再完全醒來。Shadow 的設計者 Hunter Lee Soik 表示這一過程「已經被證明能讓人更好地記住夢境」。(延伸閱讀:可愛的白日夢繪畫,今天妳想做哪個夢?

一旦關閉 Shadow 鬧鐘聲音,這款 App 就會提醒使用者迅速用語音或文字記錄夢境的內容,並存儲在「數位夢境日記中」,以便長期跟蹤你的夢境和睡眠模式。這些數據可以僅存在本地也可以分享到雲端進行分析。長此以往,Shadow 便能探索你的睡眠模式、日常生活和夢境之間的關聯。

「人的潛意識裡蘊含了豐富的信息,如果能獲知一些細節,便能更好地認識自己。」

Soik 向 wired 表示,「我們的目標是構建一個巨大的夢境數據庫,用於分析我們集體潛意識裡的想法,這有希望作為科學家分析夢境的信息來源。」

結合運動手環,Shadow 幫你找出「做好夢」方法

除此之外,Shadow 也可以用於「量化自我」。人的夢境並非都是美好的,有些夢境甚至讓我們非常難受,而在 Shadow 積累足夠多數據後,便能勾勒出「壞夢」與「好夢」出現的比例、產生的原因(與白天經歷關聯),從而使人們更好地避免「壞夢」的出現。

Soik 希望 Shadow 能接入各種硬體設備,比如與運動手環匹配,就能將身體健康與心理狀態結合起來 —— 每天晚上小跑後,睡覺時是否能獲得更積極的夢境。

Soik 目前在 kickstarter 發起了籌資行動,以便將自己的想法付諸實踐。由於 Shadow 還只是一個構想,所以難以判定這款 app 的實際效果,但可以預料,關於夢境這個玄妙神秘的話題還會繼續吸引人探索。

科學家已經在「重現夢境」的研究上取得了進展

加州大學伯克利分校的神經科學家 Jack Gallant ,曾利用核磁共振掃描儀繪製出志願者大腦活動圖像。Jack Gallant 讓志願者觀看了兩段影片。其中一段影片顯示的是一只獨行的大象,計算機根據志願者的腦掃描數據,生成的影片中是一只類似像的動物在緩緩移動。另一段視頻顯示飛機飛過城市,計算機還原了天際線,但丟失了飛機。

即便如此,上述結果也相當驚人。這意味著,我們看到的東西可以一定程度上從頭腦中提取出來。而這一技術,有望將人們的夢境可視化。

當然,科技一直是把雙刃劍,提取頭腦圖像、夢境重現的技術成熟後,人們的隱私恐怕就無處可藏了。(延伸閱讀:關掉他的臉書,你救回自己的人生

 

我們只是忘了,我們永遠都可以做夢
〉〉微笑吧!快樂就有希望
〉〉八位成功創業家希望自己年輕時能領悟的道理
〉〉把夢想的感覺拉大!越大越好

(轉載來源:愛範兒